脂类食品营养学讲稿.ppt
《脂类食品营养学讲稿.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《脂类食品营养学讲稿.ppt(82页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、关于脂类食品营养学关于脂类食品营养学第一页,讲稿共八十二页哦主要内容主要内容五、脂肪的摄取与食物来源五、脂肪的摄取与食物来源四、脂类在食品加工、保藏中的营养问题四、脂类在食品加工、保藏中的营养问题三、脂肪在精炼加工过程中的变化三、脂肪在精炼加工过程中的变化二、脂类的功能二、脂类的功能一、一、脂类的组成及其特征脂类的组成及其特征第二页,讲稿共八十二页哦本章学习目的与要求本章学习目的与要求n n学习脂类中脂肪学习脂类中脂肪,必需脂肪酸必需脂肪酸,多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸磷脂磷脂,胆固醇的性质及生理功能胆固醇的性质及生理功能n n掌握脂类营养价值的评价方法掌握脂类营养价值的评价方法n n认识脂类
2、在人体营养和膳食中的重要作用和适宜认识脂类在人体营养和膳食中的重要作用和适宜摄入标准摄入标准第三页,讲稿共八十二页哦第一节第一节 脂类的组成及其特征脂类的组成及其特征 分类分类分类分类含量含量含量含量 分布分布分布分布 生理功能生理功能生理功能生理功能脂肪脂肪脂肪脂肪甘油三酯甘油三酯甘油三酯甘油三酯 95 95 95 95脂肪组织脂肪组织脂肪组织脂肪组织、血浆、血浆、血浆、血浆1.1.1.1.储脂供能储脂供能储脂供能储脂供能2.2.2.2.提供必需脂酸提供必需脂酸提供必需脂酸提供必需脂酸3.3.3.3.促脂溶性维生素吸收促脂溶性维生素吸收促脂溶性维生素吸收促脂溶性维生素吸收4.4.4.4.热垫
3、作用热垫作用热垫作用热垫作用5.5.5.5.保护垫作用保护垫作用保护垫作用保护垫作用6.6.6.6.构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白类脂类脂类脂类脂糖酯、胆糖酯、胆糖酯、胆糖酯、胆固醇及其固醇及其固醇及其固醇及其酯、磷脂酯、磷脂酯、磷脂酯、磷脂5555生物膜、生物膜、生物膜、生物膜、神经、神经、神经、神经、血浆血浆血浆血浆1.1.1.1.维持生物膜的结构和功能维持生物膜的结构和功能维持生物膜的结构和功能维持生物膜的结构和功能2.2.2.2.胆固醇可转变成类固醇激胆固醇可转变成类固醇激胆固醇可转变成类固醇激胆固醇可转变成类固醇激 素、维生素、胆汁酸等素、维生素、胆汁酸等素
4、、维生素、胆汁酸等素、维生素、胆汁酸等3.3.3.3.构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白第四页,讲稿共八十二页哦甘油三酯甘油三酯 甘油磷脂甘油磷脂(phosphoglycerides)胆固醇酯胆固醇酯 FA胆固醇胆固醇 脂脂类类物物质质的基本构成的基本构成FAFAFA 甘甘油油 FAFAPiX 甘甘油油 X=胆胆碱碱、水水、乙乙醇醇胺胺、丝丝氨氨酸酸、甘甘油油、肌醇、磷脂酰甘油等肌醇、磷脂酰甘油等 第五页,讲稿共八十二页哦脂类是脂肪、类脂的统称脂类是脂肪、类脂的统称.脂肪是甘油和各种脂肪酸所形成的甘油三酯脂肪是甘油和各种脂肪酸所形成的甘油三酯(triglycerides,
5、TG),其中甘油的分子比较简单,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同。而脂肪酸的种类和长短却不相同。类脂是指一类在某些理化性质上与脂肪类似的物类脂是指一类在某些理化性质上与脂肪类似的物类脂是指一类在某些理化性质上与脂肪类似的物类脂是指一类在某些理化性质上与脂肪类似的物 质质,包括磷脂包括磷脂,胆固醇胆固醇,脂蛋白等脂蛋白等,它们是构成细胞膜它们是构成细胞膜 的重要成分也是合成人体类固醇激素的材料。的重要成分也是合成人体类固醇激素的材料。一、脂肪一、脂肪第六页,讲稿共八十二页哦1.1.储脂供能储脂供能2.2.提供必需脂酸提供必需脂酸3.3.促脂溶性维生素吸收促脂溶性维生素吸收4.
6、4.热垫作用热垫作用5.5.保护垫作用保护垫作用6.6.构成血浆脂蛋白构成血浆脂蛋白脂肪的功能脂肪的功能第七页,讲稿共八十二页哦1.分分分分 类类类类:按有否不饱和键按有否不饱和键按有否不饱和键按有否不饱和键饱和脂肪酸饱和脂肪酸饱和脂肪酸饱和脂肪酸不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸单价不饱和脂肪酸单价不饱和脂肪酸单价不饱和脂肪酸单价不饱和脂肪酸多价不饱和脂肪酸多价不饱和脂肪酸多价不饱和脂肪酸多价不饱和脂肪酸按按按按营养学角度分营养学角度分营养学角度分营养学角度分非必需脂肪酸非必需脂肪酸非必需脂肪酸非必需脂肪酸必需脂肪酸必需脂肪酸必需脂肪酸必需脂肪酸(多价不饱和脂肪酸)(多价不饱和
7、脂肪酸)(多价不饱和脂肪酸)(多价不饱和脂肪酸)营养必需脂肪酸:营养必需脂肪酸:营养必需脂肪酸:营养必需脂肪酸:机体需要但不能字自身合成,必需依赖机体需要但不能字自身合成,必需依赖机体需要但不能字自身合成,必需依赖机体需要但不能字自身合成,必需依赖食物供给的脂肪酸食物供给的脂肪酸食物供给的脂肪酸食物供给的脂肪酸 6 6 族族族族 3 3 族族族族 (亚油酸等)(亚油酸等)(亚油酸等)(亚油酸等)(DHADHA、EPA EPA 等等等等 )必需脂肪酸(必需脂肪酸(必需脂肪酸(必需脂肪酸(3 3 族族族族 )的功能)的功能)的功能)的功能:促进儿童智力发育、延缓老人大脑、降低血液胆固醇浓度促进儿童
8、智力发育、延缓老人大脑、降低血液胆固醇浓度促进儿童智力发育、延缓老人大脑、降低血液胆固醇浓度促进儿童智力发育、延缓老人大脑、降低血液胆固醇浓度二、脂肪酸(二、脂肪酸(fatty acidfatty acid,FAFA)第八页,讲稿共八十二页哦编码体系编码体系从脂酸的羧基碳起计算碳原子的顺序从脂酸的羧基碳起计算碳原子的顺序或或n n n n编码体系编码体系编码体系编码体系 从脂酸的甲基碳起计算其碳原子顺序从脂酸的甲基碳起计算其碳原子顺序系统命名法系统命名法标示脂酸的碳原子数即碳链长度和双键的标示脂酸的碳原子数即碳链长度和双键的位置。位置。2.不饱和脂肪酸命名不饱和脂肪酸命名第九页,讲稿共八十二页
9、哦哺乳哺乳动动物不物不饱饱和脂酸按和脂酸按(或(或n n)编码编码体系分体系分类类族族母体脂酸母体脂酸-9(n-9)油油 酸(酸(18:1,-9)-7(n-7)棕榈油酸(棕榈油酸(16:1,-7)-6(n-6)亚亚 油油 酸(酸(18:2,-6,9)-3(n-3)-亚麻酸(亚麻酸(18:3,-3,6,9)第十页,讲稿共八十二页哦3.3.常常见见的不的不饱饱和脂酸和脂酸习惯名习惯名习惯名习惯名系统名系统名系统名系统名碳原子及碳原子及碳原子及碳原子及双键数双键数双键数双键数双键位置双键位置双键位置双键位置族族族族分布分布分布分布系系系系n n系系系系棕榈油酸棕榈油酸棕榈油酸棕榈油酸十六碳一烯酸十六
10、碳一烯酸十六碳一烯酸十六碳一烯酸1616:1 19 97 7-7-7广泛广泛广泛广泛油酸油酸油酸油酸十八碳一烯酸十八碳一烯酸十八碳一烯酸十八碳一烯酸1818:1 19 99 9-9-9广泛广泛广泛广泛亚油酸亚油酸亚油酸亚油酸十八碳二烯酸十八碳二烯酸十八碳二烯酸十八碳二烯酸1818:2 29,129,126,96,9-6-6植物油植物油植物油植物油-亚麻酸亚麻酸亚麻酸亚麻酸十八碳三烯酸十八碳三烯酸十八碳三烯酸十八碳三烯酸1818:3 39,12,159,12,153,6,93,6,9-3-3植物油植物油植物油植物油-亚麻酸亚麻酸亚麻酸亚麻酸十八碳三烯酸十八碳三烯酸十八碳三烯酸十八碳三烯酸1818
11、:3 36,9,126,9,126,9,126,9,12-6-6植物油植物油植物油植物油花生四烯酸花生四烯酸花生四烯酸花生四烯酸廿碳四烯酸廿碳四烯酸廿碳四烯酸廿碳四烯酸2020:4 45,8,11,145,8,11,146,9,12,156,9,12,15-6-6植物油植物油植物油植物油timnodonictimnodonic廿碳五烯酸廿碳五烯酸廿碳五烯酸廿碳五烯酸(EPAEPA)2020:5 55,8,11,14,175,8,11,14,173,6,9,12,153,6,9,12,15-3-3鱼油鱼油鱼油鱼油clupanodonicclupanodonic廿二碳五烯酸廿二碳五烯酸廿二碳五烯酸
12、廿二碳五烯酸(DPADPA)2222:5 57,10,13,16,17,10,13,16,19 93,6,9,12,153,6,9,12,15-3-3鱼油,鱼油,鱼油,鱼油,脑脑脑脑cervoniccervonic廿二碳六烯酸廿二碳六烯酸廿二碳六烯酸廿二碳六烯酸(DHADHA)2222:6 64,7,10,13,16,4,7,10,13,16,19193,6,9,12,15,3,6,9,12,15,1818-3-3鱼油鱼油鱼油鱼油第十一页,讲稿共八十二页哦哺乳动物体内的多不饱和脂酸均由相应哺乳动物体内的多不饱和脂酸均由相应的母体脂酸衍生而来。的母体脂酸衍生而来。动物只能合成动物只能合成9及及7
13、系的多不饱和脂系的多不饱和脂酸,不能合成酸,不能合成6及及3系多不饱和脂酸。系多不饱和脂酸。3、6及及9三族多不饱和脂酸在体三族多不饱和脂酸在体内彼此不能互相转化。内彼此不能互相转化。第十二页,讲稿共八十二页哦FAFA的的碳碳链链长长短短、饱饱和和程程度度和和空空间间结结构构与与FatFat的的特特性性与与功能有关;功能有关;食物中食物中FAFA以以1818碳为主;碳为主;饱和程度越高、碳链越长饱和程度越高、碳链越长 FatFat熔点越高;熔点越高;动物动物FatFat含含SFASFA多多 常温下呈固态常温下呈固态 脂脂 植植物物FatFat含含不不饱饱和和脂脂肪肪酸酸(unsaturated
14、 unsaturated fatty fatty acidacid,UFAUFA)多)多 常温下呈液态常温下呈液态 油油 棕棕榈榈油油、可可可可籽籽油油虽虽然然含含较较多多SFASFA,但但碳碳链链较较短短,其其熔点低于大多数的动物熔点低于大多数的动物FatFat。4.脂肪酸的特点脂肪酸的特点第十三页,讲稿共八十二页哦n-3(-3)系列UFAn-6(-6)系列UFA降血脂降胆固醇预防心血管疾病5.营营养学上最具价养学上最具价值值的脂肪酸有两的脂肪酸有两类类第十四页,讲稿共八十二页哦三、必需脂肪酸三、必需脂肪酸*(essential fatty acidessential fatty acid,
15、EFA EFA)1.1.定义:定义:人体必需但自身又不能合成,必须由食物供给的人体必需但自身又不能合成,必须由食物供给的FAFA。n-3n-3系列系列 -亚麻酸亚麻酸 n-6n-6系列系列 亚油酸亚油酸 事事实实上上,n-3n-3、n-6n-6系系列列中中许许多多UFAUFA例例如如花花生生四四烯烯酸酸、二二十十碳碳五五烯烯酸酸(EPA)(EPA)、二二十十二二碳碳六六烯烯酸酸(DHA)(DHA)等等都都是是人人体体不不可缺少的可缺少的FAFA;但人体可以亚油酸和但人体可以亚油酸和-亚麻酸合成这些亚麻酸合成这些FAFA第十五页,讲稿共八十二页哦1 1)与生物膜的结构、功能有关)与生物膜的结构、
16、功能有关 是磷脂的重要组分,磷脂是细胞膜的主要成分;是磷脂的重要组分,磷脂是细胞膜的主要成分;2 2)合成体内重要活性物质)合成体内重要活性物质 亚油酸是合成前列腺素亚油酸是合成前列腺素*(prostaglandins(prostaglandins,PG)PG)的前体;的前体;使使血血管管扩扩张张和和收收缩缩、神神经经刺刺激激的的传传导导、作作用用于于肾肾脏脏影影响响水的排泄,奶中的水的排泄,奶中的PGPG可防止婴儿消化道损伤等。可防止婴儿消化道损伤等。2.EFA2.EFA生理功能生理功能第十六页,讲稿共八十二页哦体内约体内约70%70%的胆固醇与脂肪酸酯化成酯;的胆固醇与脂肪酸酯化成酯;低密
17、度脂蛋白低密度脂蛋白(LDL)(LDL)、高密度脂蛋白、高密度脂蛋白(HDL)(HDL)中,亚中,亚 油酸与胆固醇油酸与胆固醇 亚油酸胆固醇酯亚油酸胆固醇酯 被转运和被转运和 代谢;代谢;如如HDLHDL就可将胆固醇运往肝脏而被分解代谢;就可将胆固醇运往肝脏而被分解代谢;具有这种降血脂作用的具有这种降血脂作用的FAFA还有还有n-3n-3和和n-6n-6系列的系列的 其它其它PUFAPUFA如如EPAEPA、DHADHA等。等。3)3)参与脂质代谢与利用参与脂质代谢与利用第十七页,讲稿共八十二页哦引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤(出引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤(出 现皮疹等)以及肾脏、肝脏
18、、神经和视觉现皮疹等)以及肾脏、肝脏、神经和视觉 等方面的多种疾病;等方面的多种疾病;但但PUFAPUFA摄入过多,可使体内有害的氧化物、摄入过多,可使体内有害的氧化物、过氧化物等过氧化物等,同样对机体会产生多种慢性,同样对机体会产生多种慢性 危害。危害。3.EFA3.EFA缺乏及过量缺乏及过量第十八页,讲稿共八十二页哦四、反式脂肪酸(四、反式脂肪酸(fatty acidfatty acid,FAFA)自然界存在的不饱和脂肪酸大都是顺式构型。自然界存在的不饱和脂肪酸大都是顺式构型。通常认为反式脂肪酸主要是由通常认为反式脂肪酸主要是由脂肪氢化脂肪氢化所产生。所产生。反式脂肪酸的摄入除可氧化功能外
19、,也可有反式脂肪酸的摄入除可氧化功能外,也可有升升 高血浆胆固醇高血浆胆固醇的作用的作用。第十九页,讲稿共八十二页哦一类含有相同的多个环状结构的脂类化合一类含有相同的多个环状结构的脂类化合 物,因其环外基团不同而不同,与所有醇类一物,因其环外基团不同而不同,与所有醇类一 样,可与样,可与FAFA形成酯。形成酯。五、固醇类(五、固醇类(sterolssterols)固醇依来源不同而分类:固醇依来源不同而分类:动物固醇动物固醇中最主要的是胆固醇(中最主要的是胆固醇(CholesterolCholesterol),),植物固醇植物固醇中主要的有谷固醇(中主要的有谷固醇(Sitosterol)、豆固醇
20、)、豆固醇(Stigmasterol)、麦角固醇()、麦角固醇(Ergosterol)等。)等。第二十页,讲稿共八十二页哦胆固醇第二十一页,讲稿共八十二页哦1 1)细胞膜重要成分)细胞膜重要成分 人体人体90%90%的胆固醇存在于细胞中的胆固醇存在于细胞中2 2)体内多种重要生物活性物质的合成原料)体内多种重要生物活性物质的合成原料 胆汁、性激素(如睾酮,胆汁、性激素(如睾酮,testosteronetestosterone)、肾上)、肾上 腺素(如皮质醇,腺素(如皮质醇,cortisolcortisol)和维生素)和维生素D D等等1 1胆固醇(胆固醇(cholesterolcholeste
21、rol,CholChol)第二十二页,讲稿共八十二页哦CholChol广泛存在于动物性食物中,人体自身可合成广泛存在于动物性食物中,人体自身可合成 足够足够CholChol,一般不会缺乏一般不会缺乏;相反,由于它与高血脂症、动脉粥样硬化、心脏相反,由于它与高血脂症、动脉粥样硬化、心脏 病等相关,人们往往关注的是病等相关,人们往往关注的是CholChol的危害性;的危害性;人体内人体内CholChol的原因往往是的原因往往是内源性内源性的,所以注意的,所以注意 热能摄入的平衡比注意热能摄入的平衡比注意CholChol摄入量可能更重要。摄入量可能更重要。第二十三页,讲稿共八十二页哦植物中含有,结构
22、与植物中含有,结构与CholChol不同,常见的有不同,常见的有 1 1)-谷固醇(谷固醇(-sitosterol-sitosterol)很难被吸收,并可干扰人体对很难被吸收,并可干扰人体对CholChol的吸收的吸收 2 2)麦角固醇()麦角固醇(ergosterolergosterol)见于酵母和真菌类植物见于酵母和真菌类植物在在紫紫外外线线照照射射下下 维维生生素素D D2 2(麦麦角角钙钙化化醇醇,ergocalciferolergocalciferol)2 2植物固醇(植物固醇(plant sterolplant sterol)第二十四页,讲稿共八十二页哦第二节第二节 脂类的功能脂类
23、的功能一、构成体质一、构成体质二、供能与保护机体二、供能与保护机体三、提供必需脂肪酸三、提供必需脂肪酸四、促进脂溶性维生素的吸收四、促进脂溶性维生素的吸收五、增加饱腹感和改善食品感官性状五、增加饱腹感和改善食品感官性状第二十五页,讲稿共八十二页哦一、构成体质一、构成体质 脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分,脑细胞和神经细胞中含量最多脑细胞和神经细胞中含量最多.一些固醇则是制造体内固醇类激素的必需物质一些固醇则是制造体内固醇类激素的必需物质,如肾上腺皮质激素、性激素等如肾上腺皮质激素、性激素等.第二十六页,讲稿共八十二页哦二、供能与保护机体二、供能与
24、保护机体n n由于脂肪本身特殊的化学构成由于脂肪本身特殊的化学构成,每克脂肪在体内氧每克脂肪在体内氧化燃烧可产生化燃烧可产生37.7KJ(9Kcal)的热能)的热能,所释放的所释放的热量高于蛋白质和碳水化合物热量高于蛋白质和碳水化合物.n n当机体摄入过量的碳水化合物、脂肪和蛋白质当机体摄入过量的碳水化合物、脂肪和蛋白质时时,最终都转换为脂肪储存在体内最终都转换为脂肪储存在体内.n n脂肪大部分贮存在皮下脂肪大部分贮存在皮下,用于调节体温用于调节体温,保护对温度保护对温度敏感的组织敏感的组织,防止热能散失防止热能散失.n n脂肪分布填充在各内脏器官间隙中脂肪分布填充在各内脏器官间隙中,可使其免
25、受震可使其免受震动和机械损伤动和机械损伤,并维持皮肤的生长发育并维持皮肤的生长发育.第二十七页,讲稿共八十二页哦三、提供必需脂肪酸三、提供必需脂肪酸n n人体所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的人体所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的.n n它主要用于磷脂的合成它主要用于磷脂的合成,是所有细胞结构的重要组是所有细胞结构的重要组成部分成部分;保持皮肤微血管正常通透性保持皮肤微血管正常通透性保持皮肤微血管正常通透性保持皮肤微血管正常通透性,以及对精子形成以及对精子形成以及对精子形成以及对精子形成,前列腺素的合成方面的作用等前列腺素的合成方面的作用等.第二十八页,讲稿共八十二页哦四、促进脂溶性维生素的吸
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 类食品 营养学 讲稿
限制150内