产褥期保健科学坐月子精选PPT.ppt

《产褥期保健科学坐月子精选PPT.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《产褥期保健科学坐月子精选PPT.ppt（42页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、关于产褥期保健科学坐月子第1页，讲稿共42张，创作于星期一什么是产褥期 从分娩结束到产妇身体恢复至孕前从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态，一般需要状态，一般需要6 6个星期，在这个阶段医学个星期，在这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称上称为产褥期，民间俗称“坐月子坐月子”。第2页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期母体主要生理变化体温体温 产后产后2424小时内，一般体温会升高一些，小时内，一般体温会升高一些，但一般不超过但一般不超过3838度，如果体温过高则要考度，如果体温过高则要考虑有无感染情况。虑有无感染情况。第3页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期母体主要生理变化腹痛腹痛 产后一周内，产妇

2、出现阵发性的腹痛产后一周内，产妇出现阵发性的腹痛,主要是由子宫收缩引起的。主要是由子宫收缩引起的。第4页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期的生理变化产褥期的生理变化 生殖系统的变化生殖系统的变化（1）子宫复旧）子宫复旧：胎盘娩出后，宫底在胎盘娩出后，宫底在脐下一指，以后每天脐下一指，以后每天下降下降12cm。产后产后10天子宫降至骨天子宫降至骨盆内。盆内。产后产后6周子宫恢复非周子宫恢复非孕期大小孕期大小。第5页，讲稿共42张，创作于星期一 产褥期母体主要生理变化子宫复原子宫复原 分娩后子宫迅速缩小，产后第一天平脐，分娩后子宫迅速缩小，产后第一天平脐，以后每天下降以后每天下降1-2cm1-2c

3、m。产后。产后1010天子宫降入骨盆，天子宫降入骨盆，此时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。此时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。第6页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期母体主要生理变化恶露恶露 产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出，称为恶露。产后出，称为恶露。产后3 35 5天内多为红色血性恶露，色鲜天内多为红色血性恶露，色鲜红，红，1 1周以后逐渐转为红色浆液性恶露，周以后逐渐转为红色浆液性恶露，2 2周后转变为周后转变为淡黄色或白色恶露，淡黄色或白色恶露，4 46 6周逐渐干净。周逐渐干净。(产后产后2 2个月个月逐渐干净逐渐干净

4、)如果恶露持续时间长，有臭味，或子宫收缩不如果恶露持续时间长，有臭味，或子宫收缩不佳，可能是子宫残留部分胎膜或胎盘，也可能是宫佳，可能是子宫残留部分胎膜或胎盘，也可能是宫腔感染，一定要引起注意，及时请医生处理腔感染，一定要引起注意，及时请医生处理第7页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期母体主要生理变化出汗出汗 产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠及初醒时更为明显，于产后间睡眠及初醒时更为明显，于产后1 1周内自行好转。周内自行好转。产后多汗，但不伴有其它的不适，这属于正常产后多汗，但不伴有其它的不适，这属于正常现象。这时一定要注意不能受凉，勤换

5、汗湿衣服。现象。这时一定要注意不能受凉，勤换汗湿衣服。第8页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点休养环境休养环境 孕妇居住的房间要安静、舒适、清洁，孕妇居住的房间要安静、舒适、清洁，保持空气流通。室温调节要合理，夏天防中暑，保持空气流通。室温调节要合理，夏天防中暑，冬天防煤气中毒。冬天防煤气中毒。第9页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点休息与运动休息与运动 产妇要有充足的睡眠时间，保证产后体力产妇要有充足的睡眠时间，保证产后体力的恢复。经常变换卧床姿势，不要长时间仰卧，的恢复。经常变换卧床姿势，不要长时间仰卧，以免子宫后倾。正常分娩的健康产妇，产后第以免子宫后倾。正常分娩的健康产

6、妇，产后第二天可下床活动，根据身体状况，逐步增加活二天可下床活动，根据身体状况，逐步增加活动范围和时间。同时开始做产后体操。动范围和时间。同时开始做产后体操。第10页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点休息与运动休息与运动 产后早运动能促使产妇全身各器官功能的恢产后早运动能促使产妇全身各器官功能的恢复；加快子宫收缩和恶露排出；锻炼腹壁和骨盆复；加快子宫收缩和恶露排出；锻炼腹壁和骨盆底肌肉；促进肠蠕动，增加食欲。产妇如有大出底肌肉；促进肠蠕动，增加食欲。产妇如有大出血、发烧、严重合并症与并发症，会阴严重裂伤血、发烧、严重合并症与并发症，会阴严重裂伤等异常情况时，不宜做产后体操。等异常情况时

7、，不宜做产后体操。第11页，讲稿共42张，创作于星期一 产褥期保健要点功能活动功能活动 产妇在分娩疲劳解除后，于产后产妇在分娩疲劳解除后，于产后6-126-12小时内即小时内即可下床活动，如大小便，吃饭等。剖宫产的产妇也可下床活动，如大小便，吃饭等。剖宫产的产妇也可在术后可在术后2424小时坐起，并在床边活动。小时坐起，并在床边活动。第12页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点合理营养合理营养 产妇经过怀孕和分娩，能量消耗很大，产妇经过怀孕和分娩，能量消耗很大，需要有足够的营养来补充。同时，母乳喂养需要有足够的营养来补充。同时，母乳喂养也增加了对营养物质的需求，所以产妇的营也增加了对营养

8、物质的需求，所以产妇的营养条理很重要。养条理很重要。第13页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点合理营养合理营养 首先要重视蛋白质，特别是动物蛋白的首先要重视蛋白质，特别是动物蛋白的供应，可以多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼、肉、奶等供应，可以多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼、肉、奶等制品等。主食要多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，制品等。主食要多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，既可提供维生素既可提供维生素C C又可预防便秘。多喝汤水可以增又可预防便秘。多喝汤水可以增加奶量。但在奶管畅通前应控制汤水，以防奶胀。加奶量。但在奶管畅通前应控制汤水，以防奶胀。不要吃酸辣食物、咖啡及酒，适当控制甜食，以免不要吃酸辣食物、咖啡及酒，

9、适当控制甜食，以免影响食欲使人发胖。影响食欲使人发胖。第14页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点合理营养合理营养剖腹产术后吃胀气食物：牛奶、糖类、黄豆、豆浆、剖腹产术后吃胀气食物：牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。腹胀淀粉等。腹胀不利于不利于伤口愈合。伤口愈合。6 6小时后：适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，小时后：适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。以增强肠蠕动，促进排气。2424小时：小时：胃肠功能恢复后，进食流食胃肠功能恢复后，进食流食1 1天，如蛋汤、天，如蛋汤、米汤等。米汤等。排气后：排气后：改为半流食，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨改为半流食，如蛋汤、烂粥

10、、面条、馄饨 等然后逐渐把饮食逐渐恢复到正常。等然后逐渐把饮食逐渐恢复到正常。第15页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点错误饮食错误饮食过早大量喝汤：过早大量喝汤：导致乳房胀痛。在分娩导致乳房胀痛。在分娩1 1周后逐渐周后逐渐增加喝汤的量。增加喝汤的量。给产妇喝浓汤：给产妇喝浓汤：脂肪含量很高的汤，婴儿腹泻，产脂肪含量很高的汤，婴儿腹泻，产妇发胖。妇发胖。喝红糖水：喝红糖水：会增加恶露中的血量，造成产妇继续失会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。损坏牙齿，导致出汗过多，使血，反而引起贫血。损坏牙齿，导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。身体更加虚弱，甚至引起中暑。第

11、16页，讲稿共42张，创作于星期一 产褥期保健要点个人卫生个人卫生 做好个人卫生是避免产褥期感染的重要措施。做好个人卫生是避免产褥期感染的重要措施。产妇出汗特别多，要注意皮肤的清洁、干燥，勤产妇出汗特别多，要注意皮肤的清洁、干燥，勤擦身、勤换衣服和被褥。每天两次应温开水清洁擦身、勤换衣服和被褥。每天两次应温开水清洁会阴部。如有会阴伤口可用会阴部。如有会阴伤口可用1:50001:5000高锰酸钾溶高锰酸钾溶液盆浴。注意经常更换卫生巾。液盆浴。注意经常更换卫生巾。第17页，讲稿共42张，创作于星期一 产褥期保健要点个人卫生个人卫生 产褥期进餐次数多，而且多甜食，要注意口产褥期进餐次数多，而且多甜食

12、，要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，每次进食后要漱口。经常梳腔卫生，做到早晚刷牙，每次进食后要漱口。经常梳头可促进头部血液循环头可促进头部血液循环,有利于头发新陈代谢。洗有利于头发新陈代谢。洗澡勿用盆浴澡勿用盆浴(顺产顺产3-43-4天后沐浴天后沐浴,剖宫产术剖宫产术2 2周后周后)。每次哺乳前要清洁双手及乳头。每次哺乳前要清洁双手及乳头。第18页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点性生活与避孕性生活与避孕l 性生活：性生活：生殖系统复旧需时间，过早性生活易引起感染。生殖系统复旧需时间，过早性生活易引起感染。产褥期女性激素水平低，阴道粘膜薄，皱壁少，弹性差，如阴产褥期女性激素水平低，阴道粘膜

13、薄，皱壁少，弹性差，如阴道壁损伤致大出血。道壁损伤致大出血。产后产后2 2个月内应避免性生活个月内应避免性生活 避孕：月经恢复之前已有排卵，第一次性生活就避孕：月经恢复之前已有排卵，第一次性生活就 要避孕要避孕 口服避孕药：不宜使用（抑制泌乳）工具避孕：安全、理想 放环：正常产3个月，剖宫产后6个月 护肤品护肤品：用不用因人而异，忌浓妆艳抹第19页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点心理保健心理保健 由于产后分泌激素的剧烈变化，分娩的疲劳和痛由于产后分泌激素的剧烈变化，分娩的疲劳和痛苦，产后对孩子的担心、生活环境、家庭关系的变化苦，产后对孩子的担心、生活环境、家庭关系的变化等因素，使一些

14、产妇产生不同程度的心理变化，严重等因素，使一些产妇产生不同程度的心理变化，严重者可发展为产后抑郁症。者可发展为产后抑郁症。第20页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点心理保健心理保健 要做好产褥期心理保健十分重要，产妇要注意休息要做好产褥期心理保健十分重要，产妇要注意休息和营养，尽快恢复体力，同时保持良好的心态，防止不和营养，尽快恢复体力，同时保持良好的心态，防止不正常心理发生和发展。丈夫及家人也要理解和关心产妇正常心理发生和发展。丈夫及家人也要理解和关心产妇的心理特点和变化，帮助其克服产后的低落情绪，顺利的心理特点和变化，帮助其克服产后的低落情绪，顺利渡过这一阶段。渡过这一阶段。第21

15、页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点丈夫参与丈夫参与 随着妻子的十月怀胎，一朝分娩，准爸爸也变成了新爸爸，在欣随着妻子的十月怀胎，一朝分娩，准爸爸也变成了新爸爸，在欣喜若狂的同时，作为丈夫、父亲的责任也加重了。一方面妻子的身体需喜若狂的同时，作为丈夫、父亲的责任也加重了。一方面妻子的身体需要照顾、恢复，而新生儿却需要每要照顾、恢复，而新生儿却需要每2 23 3小时就喂一次，往往会使妻子小时就喂一次，往往会使妻子精疲力竭，身体更加虚弱，因此丈夫要给妻子提供良好的休息环境，精疲力竭，身体更加虚弱，因此丈夫要给妻子提供良好的休息环境，营养充足的食品；另一方面，新生儿的健康成长、性格培养、性别

16、营养充足的食品；另一方面，新生儿的健康成长、性格培养、性别角色确立等也与和爸爸的接触密切相关，因此新爸爸一定要多多和角色确立等也与和爸爸的接触密切相关，因此新爸爸一定要多多和孩子接触，关心孩子的身体和心理发展，用男人独有的魅力去影响孩子接触，关心孩子的身体和心理发展，用男人独有的魅力去影响和引导孩子。和引导孩子。第22页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点丈夫参与丈夫参与 也也许许我我们们零零零零总总总总的的说说了了许许多多，丈丈夫夫们们可可能能会会感感到到无无从从入入手手、不不知知所所措措，但但总总的的来来说说，只只要要记记住住了了以以下下2020个个字字，相相信信每每个个男男人人都都

17、可可以以成成为为合合格格优优秀秀的的好好丈丈夫夫：坚坚强强、支支持持、忍忍让让、赞赞美美、倾倾听听、学习、体贴、陪伴、减压学习、体贴、陪伴、减压(为妻子为妻子)、释压（给自己、释压（给自己)。第23页，讲稿共42张，创作于星期一产褥期保健要点特别关注特别关注 (一一)晚期产后出血晚期产后出血 分分娩娩2424小小时时后后到到产产褥褥期期内内发发生生的的子子宫宫大大出出血血，为为晚晚期期产产后后出出血血。常常见见的的原原因因有有：子子宫宫复复旧旧不不良良；剖剖宫宫产产后后子子宫宫切切口口裂裂开开；产产后后滋滋养养细细胞胞肿肿瘤瘤、子子宫宫粘粘膜膜下下肌瘤出血等。肌瘤出血等。第24页，讲稿共42张

18、，创作于星期一 产褥期保健要点特别关注特别关注 对对产产妇妇的的指指导导：严严格格控控制制第第一一胎胎的的剖剖宫宫产产手手术术指指征征；鼓鼓励励产产妇妇纯纯母母乳乳喂喂养养，减减少少阴阴道道出出血血，促促进进子宫收缩。阴道出血多于月经量，应及时就诊。子宫收缩。阴道出血多于月经量，应及时就诊。第25页，讲稿共42张，创作于星期一 产褥期保健要点特别关注特别关注(二二)产褥感染产褥感染临床表现临床表现 临临床床表表现现为为会会阴阴伤伤口口的的疼疼痛痛，局局部部红红肿肿，脓脓性性分分泌泌物物；下下腹腹部部疼疼痛痛，阴阴道道脓脓性性分分泌泌物物，有有臭臭味味；可可以以出出现现发发热热，寒寒战战等全身症

19、状。等全身症状。第26页，讲稿共42张，创作于星期一 产褥期保健要点特别关注特别关注(二二)产褥感染产褥感染对孕产妇的指导对孕产妇的指导 产产褥褥期期注注意意个个人人清清洁洁卫卫生生，尤尤其其是是外外阴阴部部的的清清洁洁；产产褥褥期期母乳喂养注意加强营养；出现发热、腹痛应及时就诊。母乳喂养注意加强营养；出现发热、腹痛应及时就诊。第27页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复产后健身操产后健身操 如果坚持每天锻炼，体形就会逐渐恢复。可如果坚持每天锻炼，体形就会逐渐恢复。可以运动量慢慢增大，直到出血停止前，不要做太大以运动量慢慢增大，直到出血停止前，不要做太大的运动。运动量小但要经常运动，直至

20、觉得有疼痛的运动。运动量小但要经常运动，直至觉得有疼痛感。（剖腹产可在产后六周再开始）感。（剖腹产可在产后六周再开始）第28页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复操骨盆底运动骨盆底运动 分娩第一天即可做骨盆底运动，收紧您的骨分娩第一天即可做骨盆底运动，收紧您的骨盆底肌肉，就好像憋住小便一样，在自己感觉盆底肌肉，就好像憋住小便一样，在自己感觉舒服的限度内尽量坚持长一点时间，然后慢慢舒服的限度内尽量坚持长一点时间，然后慢慢放松，反复做放松，反复做1010次。次。第29页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复操增强腹部肌肉运动增强腹部肌肉运动 在第一周，呼气时轻轻地缩紧腹部的肌肉，维在第一

21、周，呼气时轻轻地缩紧腹部的肌肉，维持数秒钟后再放松。然后压紧腹部练习：仰卧在床持数秒钟后再放松。然后压紧腹部练习：仰卧在床上，用枕头或靠垫撑住头和两肩，两腿弯曲，然后上，用枕头或靠垫撑住头和两肩，两腿弯曲，然后在呼气时抬起头部和两肩，保持这种姿势数秒钟，在呼气时抬起头部和两肩，保持这种姿势数秒钟，然后放松，再重复做然后放松，再重复做3 3次。次。第30页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复操侧伸运动侧伸运动 抬起头和肩部，够向另一侧的脚踝。躺下去休息抬起头和肩部，够向另一侧的脚踝。躺下去休息一下，然后向另一侧复复动作。一下，然后向另一侧复复动作。第31页，讲稿共42张，创作于星期一 产后

22、形体恢复操侧抬腿运动侧抬腿运动 使双腿和臀部及头部保持在一条线上，将上面那条使双腿和臀部及头部保持在一条线上，将上面那条腿抬至与肩部同高，然后放下。这项运动可以帮助产妇腿抬至与肩部同高，然后放下。这项运动可以帮助产妇锻炼臀部和大腿的肌肉。锻炼臀部和大腿的肌肉。第32页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复操侧腰运动侧腰运动 保持髋部朝前，在感到舒保持髋部朝前，在感到舒适的情况下，手尽量向下滑。适的情况下，手尽量向下滑。动作要缓慢而连贯，将手停在动作要缓慢而连贯，将手停在腿侧。腿侧。第33页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复操拱背运动拱背运动 在开始时保持背部平直，然后慢慢向上拱起，

23、像在开始时保持背部平直，然后慢慢向上拱起，像一只猫一样。如果有任何不适的感觉，请立即停下。一只猫一样。如果有任何不适的感觉，请立即停下。这项运动可以帮助锻炼背部肌肉。这项运动可以帮助锻炼背部肌肉。第34页，讲稿共42张，创作于星期一 产后形体恢复操脚踩踏板运动脚踩踏板运动 踝部用力将两脚向上弯，再踝部用力将两脚向上弯，再向下弯，反复练习。它能改良向下弯，反复练习。它能改良血液循环，防止脚部肿胀。可血液循环，防止脚部肿胀。可每小进做一次，从分娩后第一每小进做一次，从分娩后第一天就开始。天就开始。第35页，讲稿共42张，创作于星期一 注意休息、心情愉快注意休息、心情愉快 产褥期是女性一生中非常重要

24、的阶段，做好产褥期是女性一生中非常重要的阶段，做好产褥期的保健和护理，让产妇姐妹们顺利愉快地度产褥期的保健和护理，让产妇姐妹们顺利愉快地度过这个关键时期！过这个关键时期！第36页，讲稿共42张，创作于星期一新生儿护理 皮肤护理：皮肤护理：保持皮肤干净，经常给宝宝洗澡（夏天保持皮肤干净，经常给宝宝洗澡（夏天2323次，冬天次，冬天1212次次减轻对皮肤的摩擦，衣着、鞋袜要得当，浴后可涂上减轻对皮肤的摩擦，衣着、鞋袜要得当，浴后可涂上婴儿润肤露婴儿润肤露保持适宜的室温，一般保持适宜的室温，一般18261826度。度。避免过分保暖，以背部手感温暖而无汗为好避免过分保暖，以背部手感温暖而无汗为好尽可能

25、不用刺激皮肤的物品：如药膏、成人香皂或药皂等尽可能不用刺激皮肤的物品：如药膏、成人香皂或药皂等第37页，讲稿共42张，创作于星期一 脐部护理：脐部护理：保持局部干燥和清洁保持局部干燥和清洁每天洗澡后用每天洗澡后用75%75%酒精酒精消毒，由内向外消毒，由内向外岂涂龙胆紫岂涂龙胆紫观察观察 红肿？红肿？渗水？渗水？出血？出血？突起？突起？脓液？脓液？皮痂？皮痂？新生儿护理第38页，讲稿共42张，创作于星期一 新生儿哭闹不安怎么办新生儿哭闹不安怎么办？哭是新生儿的语言，热了、饿了、撒娇了、病了、弄痛哭是新生儿的语言，热了、饿了、撒娇了、病了、弄痛了也常哭闹。了也常哭闹。当新生儿出现与往日有明显的反

26、常表现时，要结当新生儿出现与往日有明显的反常表现时，要结合新生儿的精神、吃奶情况及一般表现综合分析，若合新生儿的精神、吃奶情况及一般表现综合分析，若考虑哭闹不安是由疾病引起，应立即送往医院诊治，考虑哭闹不安是由疾病引起，应立即送往医院诊治，不能延误。不能延误。新生儿护理新生儿护理第39页，讲稿共42张，创作于星期一常见新生儿生理症状生理性黄疸生理性黄疸 出生后出生后2323天开始出现，表现为面部（鼻尖更明显）天开始出现，表现为面部（鼻尖更明显）、躯干及四肢皮肤轻度，、躯干及四肢皮肤轻度，10141014天天内自然消退，不需治疗。早天天内自然消退，不需治疗。早产儿产儿3434周退周退病理性黄疸病

27、理性黄疸 出生后很快出现（一般在出生后很快出现（一般在2424小时内），并且迅小时内），并且迅速加深，伴有口唇黏膜苍白，呼吸急促，心跳过快，须及时治疗速加深，伴有口唇黏膜苍白，呼吸急促，心跳过快，须及时治疗生理性体重下降生理性体重下降 出生后略下降，如果超过出生后略下降，如果超过77，要引起重视，要引起重视新生儿乳腺肿大及假月经新生儿乳腺肿大及假月经新生儿吐奶新生儿吐奶（上松下紧，胃容量（上松下紧，胃容量30903090毫升）毫升）新生儿护理新生儿护理第40页，讲稿共42张，创作于星期一新生儿大、小便状况新生儿大、小便状况第一天第一天 粘稠状墨绿色胎便粘稠状墨绿色胎便母母 乳乳 黄色糊状，黄色糊状，3535次次/天天人工喂养人工喂养 淡黄色，淡黄色，2323次次/天天小小 便便 6868次次/天，色清、味淡天，色清、味淡 随着辅食的添加和婴儿的长大，大便次数会减少。随着辅食的添加和婴儿的长大，大便次数会减少。大便性状的观察大便性状的观察 泡沫：糖分摄入太多或宝宝受冷泡沫：糖分摄入太多或宝宝受冷 奶油状：脂肪消化不良奶油状：脂肪消化不良 臭味臭味 ：蛋白质消化不良：蛋白质消化不良 绿色：饥饿或感染绿色：饥饿或感染新生儿护理新生儿护理第41页，讲稿共42张，创作于星期一感谢大家观看第42页，讲稿共42张，创作于星期一