2022年湘教版小学六年级下册体育教学计划与教案全册.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 六年级下期体育教案一教学进度周次教学内容备注1 体育课堂常规2 队列队形：向左转走快速跑双手胸前传接球运球接力3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 双手胸前传接球跑：高抬腿跑队列队形：向右转走跳短绳武术立定跳远跳过去钻回来跳绳武术双手胸前投篮2 分钟 25 米来回跑投篮各种姿态追赶跑蹲踞式起跑行进间高抬腿跑仰卧起坐一分钟投篮运球接力连续跳远滚铁环跳绳行进间高抬腿跑快速跑接力仰卧起坐跳绳仰卧起坐投掷前滚翻投掷仰卧起坐双脚跳过垫子嬉戏仰卧起坐双人连续前滚翻 30米来回接力1 分钟投篮运球接力跳绳 400-600米走走跑跑机动14 名师

2、归纳总结 15 仰卧起坐快速跑接力第 1 页,共 36 页原地一分钟投篮考核- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 跳绳考核16 考核1、体育课堂常规仰卧起坐一、教学内容：体育课堂常规 仰卧起坐 二、教学目标：1、初步学习、明白体育课堂常规,培育同学良好的组织纪律性 2、通过仰卧起坐的练习进一步进展腰腹肌力气；三、教学重点：课堂常规的重要性 教学难点：遵守课堂常规的长久性 四、教学过程：（一）、体育课堂常规 概念：在体育课的学习过程中,大家所必需要遵守的行为准就；1、上课的时间、地点的支配 2、体育课中运动服、鞋的要求 3、身上不宜带比较锋利的东西 4、体育

3、课上关于迟到、早退等情形的处理 5、场地、器材的要求 6、师生关系的要求（二）、仰卧起坐 两人一组,老师计时,同学轮换进行一分钟仰卧起坐,看一看哪一名同学做的最多；（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结2、双手胸前传接球 运球接力 一、教学内容：双手胸前传接球 运球接力 二、教学目标：1、初步学习篮球传接球的技术,正确把握篮球双手胸前传接球的基本手型；2、通过练习进展身体灵敏、和谐素养；3、在活动中养成良好的意志品质,主动学习,敢于展现自己,树立自信；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 4、学会与他人合作,

4、培育集体主义及团队精神；三、教学重点：正确把握小篮球双手胸前传接球的基本手型教学难点：传接球动作的和谐连贯四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分 1、双手胸前传接球 1）、老师镜面示范完整动作；2）、老师分拍讲解传、接的动作要领；同学听口令徒手练习；3）、同学两人一组练习动作；4）、相互指导动作；5）、老师巡回订正错误 6）、对于显现错误较

5、多的动作重点讲解 7）、再次练习,提高动作精确性要求：把握基本的传接球的手型组织：成广播体操队形- 散点；2、运球接力：1）、示范讲解动作要领以及嬉戏规章和方法；2）、小组尝试练习；3）、集体听口令练习 4）、分组竞赛 5）、讲评要求：提高控球才能,运球的动作正确 组织：四路纵队（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、下课3、队列队形：向左转走 跳短绳一、教学内容：队列队形：向左转走 跳短绳二、教学目标：1、使同学初步把握体育活动中常用行进间队列练习；初步把握向左转走的

6、动作要领；2、通过跳短绳练习 , 进展同学的弹跳力和身体的和谐性,提高快速跳绳的才能；3、培育同学的留意力、观看和判定力；进展动作的精确性和节奏感；三、教学重点：姿态正确、动作整齐教学难点：快速摇绳,提高快速跳绳的才能 四、教学过程 : （一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、队列练习：向左转走 1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走,由老师动作示范结合语言讲解,再进行分解动作练

7、习与连贯动作练习 2、指导同学分组练习 3、认真跟随老师,听从老师口令 4、认真观看老师动作 5、认真按要求练习,分组练习,每人轮番发令 6、分组练习、轮番 7、集体练习 8、集体汇演要求：与同伴积极协作,争取作到动作一样组织：成广播体操队形；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 二、跳绳 1）、老师示范讲解动作要领；2）、原地无绳练习；3）、集体 1 分钟练习；4）、分小组练习；5）、老师巡察,订正错误 要求：动作到位,积极练习；组织：广播体操队形- 散点（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课 4

8、、双手胸前传接球 跑：高抬腿跑一、教学内容：双手胸前传接球 跑：高抬腿跑二、教学目标：1、初步学习篮球传接球的技术,正确把握篮球双手胸前传接球的基本手型；能做出大 腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作；2、通过练习进展身体灵敏、和谐素养；3、在活动中养成良好的意志品质,主动学习,敢于展现自己,树立自信；4、学会与他人合作,培育集体主义及团队精神；三、教学重点：正确把握小篮球双手胸前传接球的基本手型教学难点：传接球动作的和谐连贯四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈

9、（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、双手胸前传接球 1）、老师镜面示范完整动作；2）、老师分拍讲解传、接的动作要领；同学听口令徒手练习；3）、同学两人一组练习动作；4）、相互指导动作；5）、老师巡回订正错误 6）、对于显现错误较多的动作重点讲解 7）、再次练习,提高动作精确性要求：把握基本的传接球的手型组织：成广播体操队形- 散点；2、高抬腿跑：1）、集体按口令练习原地高抬腿跑；2）、指

10、名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求；3）、集体听口令练习原地高抬腿跑,动作不要太快,主要是大腿抬高,前脚掌着地；4）、分组按老师的节奏行进间高抬腿跑练习 5）、讲评 要求：前脚掌着地、大腿高抬 组织：广播体操队形（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课5、队列队形：向右转走 跳短绳一、教学内容：队列队形：向右转走 跳短绳二、教学目标：1、使同学初步把握体育活动中常用行进间队列练习；初步把握向左转走的动作要领；2、通过跳短绳练习 , 进展同学的弹跳力和身体的和谐性,提高快速跳绳的才能；3、培育同学的留意力、观看和判定力；进展动作的精确性和节奏感；三、教学重点：姿态正确、动作整

11、齐教学难点：快速摇绳,提高快速跳绳的才能 四、教学过程 : （一）、预备部分名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、队列练习：向右转走 1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走,由老师动作 示范结合语言讲解,再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导同学分组练习 3、认真跟随老师,听从老

12、师口令 4、认真观看老师动作 5、认真按要求练习,分组练习,每人轮番发令 6、分组练习、轮番 7、集体练习 8、集体汇演要求：与同伴积极协作,争取作到动作一样二、跳绳 1）、老师示范讲解动作要领；2）、原地无绳练习；3）、集体 1 分钟练习；4）、分小组练习；5）、老师巡察,订正错误组织：成广播体操队形；要求：动作到位,积极练习；组织：广播体操队形- 散点（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课6、立定跳远名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、教学内容：武术操 立定跳远二、教学目标：1、通过立定跳

13、远的练习 , 进展同学的弹跳力和身体的和谐性,提高跳远的才能；2、培育同学的留意力、观看和判定力；进展动作的精确性和节奏感；三、教学重点：动作流畅,和谐教学难点：一摆二蹲三起跳,动作流畅 四、教学过程 : （一）、预备部分1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、立定跳远 1）、老师示范讲解动作要领；2）、原地一摆二蹲三起跳练习；3）、集体向前跳练习；4）、分小组练习；5）、两人合作竞赛跳；6）、老师巡察,订正错误；- 散点

14、 要求：动作到位,积极练习；组织：广播体操队形 二、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结3、下课名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 7、跳过去钻回来 跳绳一、教学内容：跳过去钻回来 跳绳二、教学目标：1、使同学初步把握几种跳、钻的方法；2、通过跳绳练习 , 进展同学的弹跳力和身体的和谐性,提高一分钟跳绳的才能；3、培育同学的留意力、观看和判定力；进展动作的精确性和节奏感；三、教学重点：反应快速教学难点：动作流畅四、教学过程 : （一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布

15、本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、广播体操要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、跳过去钻回来 1、由老师动作示范结合语言讲解,再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导同学分组练习 3、认真跟随老师,听从老师口令 4、认真观看老师动作 5、认真按要求练习,分组练习 6、分组竞赛 要求：反应快速 组织：四路纵队二、跳绳1）、老师示范讲解动作要领；2）、原地无绳练习；3）、集体 1 分钟练习；4）、分小组练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 5）、老师巡

16、察,订正错误 要求：动作到位,积极练习；组织：广播体操队形- 散点（三）、终止部分1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课8、2 分钟 25 米来回跑 投篮 一、教学内容：2 分钟 25 米来回跑 投篮 二、教学目标：1、通过练习让同学主动参与,培育体育活动爱好、 爱好和坚持体育活动的好习惯；2、通过情境教学,增强在奔跑中主动参与学会和谐转身和提高终身体育锤炼的意识和才能,加深同学动作的印象；能使 强篮球基本技术85%的同学能够正确做出单手肩上投篮动作,加3、通过教学建立和谐的人际关系,敬重和关怀他人,和良好的相互合作精神、个 人和集体的和谐关系三、教学重点：提高同学的耐久跑才能教学难点：抬肘

17、、伸臂、压腕四、教学过程 : （一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、关节操 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、 2 分钟 25 米来回跑 1、由老师示范讲解：在快速跑中快速转身 2、指导同学分组练习 3、认真按要求练习,分组练习名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 4、分组竞赛 要求：反应快速 组织：四路纵队 二、投篮 1）、老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕；2）、原地徒手练习；3）

18、、分小组练习；4）、老师巡察,订正错误 要求：动作到位,积极练习；组织：广播体操队形（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：篮球如干9、各种姿态起跑 蹲踞式起跑 一、教学内容：各种姿态起跑 蹲踞式起跑 二、教学目标：1、通过各种形式的自然姿态的起跑,使同学初步把握各种姿态的起跑方法,培育正确 自然跑的身体姿态,进展灵敏、速度和一般耐力素养,提高奔跑才能；2、让 85% 的同学知道蹲踞式起跑的学问和动作要求、能初步做出起跑的动作；明白蹲 踞式起跑的每个环节及要领,能按要求进行练习；3、能积极参与学习活动,表现出积极的态度和深厚的爱好；能感受到运动的乐趣；三、教学重点：

19、明白蹲踞式起跑动作,能做到听口令快速起动；教学难点：如何做到蹬地有力；四、教学过程 : （一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - （2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、关节操 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、各种姿态起跑 1、由老师示范三种姿态：全蹲、俯卧、背向 2、指导同学尝试练习 3、分组竞赛 要求：反应快速 组织：四路纵队二、蹲踞式起跑 1）、老师示范讲解分节动作要领：第一阶段：各就各

20、位姿态,其次阶段：预备姿态,第三阶段：鸣哨；2）、原地听老师口令分阶段练习；3）、分小组练习；4）、老师巡察,订正错误 5）、集体听口令练习竞赛；6）、总结：比较,与前面的三种方法比较,得出蹲踞式起跑的优势；要求：动作到位,积极练习；组织：广播体操队形（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课教后反思：跑是田径运动的基础项目,在学校六年级体育教学与同学的体育锤炼中,跑是毕不行少的内容；起跑,作为一个动作环节对于各种形式的跑都特别重要,特殊是短距离跑, 它要求同学用最短的时间, 最快的速度跑完全程, 起跑可使学 生获得最快的初速度；教诲蹲距式起跑的要领和方法： 前脚距起跑线一脚的

21、距离, 后脚距前脚一脚名师归纳总结 到一脚半的距离； 双手放在起跑线后, 两手距离与肩同宽或稍宽一些；当听到预第 12 页,共 36 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 备时,提臀,使臀部高于肩,肩超过起跑线；听到发令声后,两脚用力后蹬；两手推离地面,快速摆臂,逐步加大幅度；通过本节课同学对蹲踞式起跑有了肯定的明白,并基本把握动作方法, 但由于蹲踞式起跑是个技术性较强的动作,在以后仍需加强练习, 特殊是起动后重心提得太高仍有待于改进；另外在教学过程中仍应加强一下几点：第一,是对同学情形的把握不很全面,没有充分考虑到个体差异；蹲踞式起跑 “ 预备” 阶段

22、中,依据要求需要同学四指并拢紧贴起跑线,身体的重量落在两手和前脚之间,这一点没有充分考虑到弱学校生,由于手臂手指力气不够,身体的重心平稳前移没有按要求做到；可以解决的方法是让同学用拳面支撑,以削减身体对手指的压迫,从而达到身体重心的平稳前移；其次,是在脚的位置的挑选教学中太禁锢同学思想,束缚同学手脚了；我带同学一起找脚的位置的时候,没有充分强调有力脚放在前面, 导致绝大多数同学是和我一起做,一样右脚在前,左脚在后；第三,组织纪律有待加强；在练习过程中发觉同学有点乱,在组织纪律上有点差, 并且有的同学在练习过程中抬腿太多,必要进行订正的；导致了直腿起跑动作, 这是必10、行进间高抬腿跑 仰卧起坐

23、 一、教学内容：行进间高抬腿跑 仰卧起坐 二、教学目标：1、通过练习高抬腿跑练习,进展同学身体灵敏、和谐素养,提高奔跑速度；通过 仰卧起坐练习,进展同学的腰腹力气；2、在活动中养成良好的意志品质,主动学习,敢于展现自己,树立自信；3、学会与他人合作,培育集体主义及团队精神；三、教学重点：大腿高抬,前脚掌着地 教学难点：掌握好频率与步幅 四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、预备活动：

24、（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分 1、行进间高抬跑 1）、老师镜面示范原地高抬跑的完整动作,提示大腿高抬,前脚掌着地；2）、同学依据老师的击掌速度练习；3）、同学两人一组练习动作；4）、相互指导动作；5）、老师巡回订正错误 6）、对于显现错误较多的动作重点讲解 7）、老师示范行进间高抬腿跑的动作要领 8）、同学练习 9）、讲评,订正错误,指导留意步频和步幅的关系 要求：大腿高抬,频率快 组织：成广播体操队形 2、仰卧起坐：1）、集体按口令两人一组练习；2）、 1 分钟时间练习；3）

25、、讲评 要求：动作正确 组织：广播体操队形（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：垫子如干11、一分钟投篮 运球接力一、教学内容：名师归纳总结 一分钟投篮运球接力第 14 页,共 36 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 二、教学目标：1、通过练习让同学主动参与,培育体育活动爱好、 爱好和坚持体育活动的好习惯；2、通过情境教学,增强在运球过程中主动参与学会和谐转身和提高终身体育锤炼的意识和才能, 加深同学动作的印象；加强篮球基本技术练习；能使 85%的同学能够正确做出单手肩上投篮动作,3、通过教学建立和谐的人际关系,敬重和关

26、怀他人,和良好的相互合作精神、个 人和集体的和谐关系三、教学重点：提高同学的控球才能教学难点：抬肘、伸臂、压腕四、教学过程 : （一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、玩球 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分一、一分钟投篮 1、由老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕 2、指导同学分组练习 3、认真按要求练习,分组练习 4、巡察指导,订正错误动作要求：看准篮球,投准 组织：四路纵队二、运球接力 1）、老师示范讲解嬉戏方法规章；2）、同学分小组练习；3）、同学竞赛；4）、讲

27、评 要求：动作到位,积极练习；组织：四路纵队（三）、终止部分 1、集体放松名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：篮球如干12、行进间高抬腿跑 跳绳一、教学内容：行进间高抬腿跑 跳绳二、教学目标：1、通过练习高抬腿跑练习,进展同学身体灵敏、和谐素养,提高奔跑速度；通过 仰卧起坐练习,进展同学的腰腹力气；2、在活动中养成良好的意志品质,主动学习,敢于展现自己,树立自信；3、学会与他人合作,培育集体主义及团队精神；三、教学重点：大腿高抬,前脚掌着地教学难点：掌握好频率与步幅四、教学过程：

28、（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分1、行进间高抬跑 1）、老师镜面示范原地高抬跑的完整动作,提示大腿高抬,前脚掌着地；2）、同学依据老师的击掌速度练习；3）、同学两人一组练习动作；名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 4）、相互指导动作；5）、老师巡回订正错误 6）、对于显

29、现错误较多的动作重点讲解 7）、老师示范行进间高抬腿跑的动作要领 8）、同学练习 9）、讲评,订正错误,指导留意步频和步幅的关系 要求：大腿高抬,频率快 组织：成广播体操队形 2、跳绳：1）、集体按口令两人一组练习；2）、 1 分钟时间练习；3）、讲评 要求：动作正确 组织：广播体操队形（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：垫子如13、快速跑接力 仰卧起坐一、教学内容：快速跑接力 仰卧起坐二、教学目标：1、通过练习快速跑练习,进展同学身体灵敏、和谐素养,提高奔跑速度；通过仰 卧起坐练习,进展同学的腰腹力气,提高一分钟的数量；2、在活动中养成良好的意志品质,主动学习

30、,敢于展现自己,树立自信；3、学会与他人合作,培育集体主义及团队精神；三、教学重点：快速启动,快速转体教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - （1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极,全心投入 组织：四列横队（二）、基本部分1、快速跑接力 1）、老师讲解示范嬉戏的方法,规

31、章以及留意事项 2）、同学练习,竞赛；3）、讲评,提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？4）、指名回答要求：启动速度快,转体快 组织：四列横队 2、仰卧起坐：1）、集体按口令两人一组练习；2）、 1 分钟时间练习；3）、讲评要求：动作正确 组织：广播体操队形（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课14. 跳绳 仰卧起坐一、教学内容：器材预备：垫子如干跳绳 仰卧起坐二、教学目标：1、进一步把握仰卧起坐中躺下时肩着地,起来后肘触膝,臀部不离地的动作要领,提高动作的精确性, 提高身体的腰腹力气；使 80%的同学能在一分钟之内完成30 个仰卧起坐的完整动作；2、通过练习,进一步提高同

32、学一分钟之内跳绳的个数,把握正确的跳绳的方法；名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、通过练习,培育同学积极参与活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困 难的才能；三、教学重点：肩着地,肘触膝,臀不离地教学难点：提高腰腹力气四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、嬉戏：大鱼网（2）、徒手操要求：认真积极,全心投入 组织：散点（二）、基本部分 1、跳绳 1）、老师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、同学自主

33、练习；3）、一分钟练习,订正错误动作 4）、讲评；要求：动作正确,速度快 组织：成广播体操队形；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领 2）、同学自主练习 3）、 1 分钟练习 4）、讲评 要求：肩着地,肘触膝,臀不离地 组织：四列横队（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 器材预备：体操垫如干 跳绳如干 15. 投掷 仰卧起坐 一、教学内容：投掷 仰卧起坐 二、教学目标：1、进一步把握仰卧起坐中躺下时肩着地,起来后肘触膝,臀部不离地的动作要领,提高动作的精确性, 提

34、高身体的腰腹力气；使 80%的同学能在一分钟之内完成35 个仰卧起坐的完整动作；2、通过练习,使同学初步把握原地侧向投掷轻物时引球,转体,快速挥臂的动作 要领,培育正确的挥臂姿态；3、通过练习,培育同学积极参与活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困 难的才能；三、教学重点：原地侧向投掷轻物 教学难点：引球,转体,快速挥臂 四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、嬉戏：大鱼网（2）、徒手操 要求：认真积极,全心投入 组织：散点（二）、基本部分 1、原地侧向投掷1）、老师讲解镜面

35、示范原地侧向投掷的动作；2）、同学边喊口诀,边练习；3）、简化口诀,听老师口令练习口诀：一引二转三挥臂, 快快投出得第一；名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 4）、指导订正错误动作；5）、小组练习,比一比自己进步了没有？6）、讲评要求：动作正确,速度快 组织：成广播体操队形；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领 2）、同学自主练习 3）、 1 分钟练习 4）、讲评要求：肩着地,肘触膝,臀不离地 组织：四列横队（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：体操垫如干小彩球如干仰卧起坐16、双脚跳过垫

36、子嬉戏一、教学内容：双脚跳过垫子嬉戏 仰卧起坐二、教学目标：1、进一步把握仰卧起坐中躺下时肩着地,起来后肘触膝,臀部不离地的动作要领,提高动作的精确性, 提高身体的腰腹力气；使 80%的同学能在一分钟之内完成30 个仰卧起坐的完整动作；2、通过练习,使同学初步把握双脚同时跳过垫子的动作要领,进一步提高同学的 跳动才能,进展腿部力气；3、通过练习,培育同学积极参与活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困 难的才能；三、教学重点：双脚跳过垫子教学难点：蹬地有力,屈膝缓冲四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 36 页精选学习资料

37、 - - - - - - - - - （1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、徒手操（2）、嬉戏：左躲右闪 要求：认真积极,全心投入 组织：散点（二）、基本部分1、双脚跳过垫子：1）、老师讲解镜面示范双脚跳过垫子动作；2）、同学自主练习；3）、集体练习竞赛 4）、讲评；要求：动作正确,双脚同时起跳组织：四路纵队；2、仰卧起坐：1）、讲解动作要领 2）、同学自主练习 3）、 1 分钟练习 4）、讲评 要求：肩着地,肘触膝,臀不离地 组织：四列横队跳绳 2、（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：体操垫如

38、干 17、投掷 前滚翻一、教学内容：原地侧向投掷 前滚翻二、教学目标：1、通过练习, 使 90%的同学初步把握原地侧向投掷轻物时引球,转体,快速挥臂的动作要领,提高投掷的远度,培育正确的投掷动作；名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、通过教学使 80%的同学把握前滚翻中一蹲二撑三低头,领,进展同学敏捷、和谐和平稳素养；团身滚动像圆球的动作要3、通过练习,进展同学的敏捷性和和谐性；培育同学展现自我和合作意识；三、教学重点：双手胸前投篮时以及前滚翻时动作正确；难点：身体依次着垫,滚动圆滑四、教学过程：（一）、预备部分

39、 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、徒手操（2）、嬉戏：木头人 要求：认真积极,全心投入 组织：散点（二）、基本部分 1、原地侧向投掷 1）、指名讲解示范动作要领 2）、同学徒手练习 3）、分小组练习 4）、讲评 要求：快速挥臂,把握动作次序 组织：四列横队 2、前滚翻 1）、老师边讲解边示范前滚翻的动作；教授口诀：一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球 2）、同学边喊口令边自主练习；3）、集体练习 4）、讲评；要求：一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球（三）、终止部分1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课组织：成广

40、播体操队形；名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 器材预备：体操垫如干 小彩球如干18、双人连续前滚翻 30米来回接力一、教学内容：双人连续前滚翻 30 米来回接力二、教学目标：1、通过教学使80%-90%的同学把握前滚翻中一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球的动作要领,能独立完成一个完整的前滚翻动作；的动作,进展同学敏捷、和谐和平稳素养；75%的同学能独立完成连续两个前滚翻2、通过来回跑的嬉戏,提高同学的奔跑速度,进展同学的腿部力气；3、通过练习,培育同学积极参与活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困 难的才能；三、

41、教学重点：连续两个前滚翻难点：蹬地有力,团身紧四、教学过程：（一）、预备部分 1、课堂常规教学：（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生 2、预备活动：（1）、徒手操（2）、队列队形练习要求：认真积极,全心投入 组织：散点（二）、基本部分 1、连续两个前滚翻 1）、老师指名同学示范,并讲解动作要领；2）、同学依据自己的才能自主练习；3）、巡察指导,订正错误；4）、讲评；要求：一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球 2、30 米来回跑组织：成广播体操队形双手胸前投篮名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页,共 36 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1）、讲解嬉戏的方法、规章 2）、同学尝试练习 3）、小组竞赛 4）、讲评 要求：速度快,反应快 组织：四列横队；（三）、终止部分 1、集体放松 2、老师讲评小结 3、下课器材预备：体操垫如干 19、一分钟投篮 运球接力一、教学内容：