2022年武术少林连环拳说课稿.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载武术少林连环拳说课稿武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断制造、逐步形成的 一个运动项目； 它深受中国人民的宠爱, 也越来越受到世界众多国家 和地区人民的重视和青睐； 少林拳是一个以防守为目的的拳,学习少 林连环拳的目的不是为了侵害别人,而是为了防身；技击之理,在德 行不在力气,重防守不重攻击；练武的目的不仅仅在健身,更重要的 是练志练胆, 修德益智, 通过练武来改善一个人的心理状态和精神品 质；一、课的指导思想 依据教学大纲的要求,以促进同学身心全面进展为目标,以“ 健 康第一” 为指导思想的理念下,依据同学的身体状况和爱

2、好,武术专 选课在训练方式, 教学内容, 教学评判等方面都有了新的进展和侧重 点；对于高校生来说,培育他们良好的体育锤炼的习惯,并让其形成终身体育锤炼的意识是我们的目标；因此,在课堂教学中除了传授少林连环拳基本技能之外, 仍要讲明所学内容对进展身体素养和增强体 质的作用,让“ 健康第一” 思想落到实处；同时也要注意培育同学组 织才能、创新才能、团队合作才能、吃苦耐劳的意志品质和集体主义 思想,为将来适应社会打下良好的基础；二、教学内容复习少林连环拳中第1 组、其次组动作；第一组动作：预备、马步冲拳、左右连打名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 7 页精选学习资料 - - -

3、- - - - - - 学习必备 欢迎下载其次组动作：海底炮、马步架打、上步两掌、仆步勾手学习连环拳第三组动作：起身推掌、踩脚迎面掌、翻身探马拳三、教材分析本校体育课用的是谭志刚主编的一般高等训练“ 十二五” 规划教材,公共基础课系列高校体育与健康,其包涵项目较多,每个项目有总括和重点教学,其中武术和健身气功在本书中占较大章节；20XX 级本学期为其次学期武术专项课,在上学期五步拳的基础上,依据教学大纲的要求进行专项拓展教学少林连环拳；本学期总课时 32 学时,武术实践课占30 学时；连环拳武术类体育项目,受到学生们的普遍宠爱；同学通过学习得到美育熏陶； 对学习其它武术套路,进展身体的柔韧性、

4、敏捷性、和谐性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,激发民族骄傲感,养成吃苦耐劳的习惯,有重要作用；四、学情分析1、武术套路在练习的过程中由于未深化到对抗演练,其安全系数相对较高, 但仍存在安全风险韧带拉伤,部分比较注意韧带拉伸热身；在每节课的预备活动2、高校生正处在身心进展重要时期,他们的年龄特点是：仿照 才能强；好动、奇怪心强；敢于表现自我；3、运动参加才能、性格爱好都具有很大的差异,部分女生往往 会表现出怕羞的一面,而男生就会无所顾忌地表现自我；因此,一些带有仿照性、表演性的练习,很能激起同学的学习爱好；武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的坚强,又能表达出女名师归纳总结 -

5、- - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载生的优美；五、教学目标 1、运动参加目标：把握组合动作动作名称和次序,及特点；提 高同学对武术的爱好；2、运动技能目标：通过同学观看、仿照、相互沟通、尝试练习,使同学领悟每个动作的攻防含义,做到路线清晰,手形、步形正确到 位；进展和谐性、力气等素养；3、身体健康目标：通过学习整套拳,学会一种完整的、系统的 健身方式,为终身体育打下了基础；4、心理健康目标：使同学能以积极仔细的态度学习,在课堂上 培育同学虚心好学、团结协作、开拓创新的学习才能；培育崇尚武德 的精神 . 5、社会适应目标

6、：形成练好的行为习惯,主动关怀同学,积极 参加团队练习,培育了社会适应的基本才能；六、教学重点、难点 教学重点：连环拳的三个动作动作路线； （起身推掌、踩脚迎 面掌、翻身探马拳）教学难点：动作力度,手形、步形正确到位；七、教学方法运用 1、教法：示范法、镜面示范法、讲解法、分组争论学习法；设计意图：培育同学的团队协作才能；2、学法 ：同学主要采纳自主探究学习法、对比学习法、小组合名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载作学习法；设计意图：培育同学的对比竞争意识,力争更好；八、教学过程（一）导入（ 25 ）

7、1、师生相互介绍（抱拳礼）问好；2、热身运动（ 4 8）1. 扩胸运动（要求高重心）2. 振臂运动（要求高重心）3. 腹背运动：目的充分拉伸躯干部位肌肉；4.弓步压腿：目的充分拉伸腿部韧带,为接下来的连环拳教学 做预备；6.仆步压腿：目的让腰、腿侧部韧带充分拉伸；3、武术基本功练习 1、直体冲拳：一令一动,一令两动,一令叁动,2、基本功组合：马步双劈拳弓步冲拳弹踢冲拳马步冲拳设计意图：学习、演练武术,对同学的柔韧性要求很高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量；因此,热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止显现韧带拉伤和扭伤；（二）绽开（ 55 ）1、复习连环拳第一组、其次组动作；2、老师新学动

8、作完整示范表演名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载起身推掌、踩脚迎面掌、翻身探马拳老师的示范应使同学为之一振,激发起习武的爱好和欲望； 以教师自身刚劲有力的示范动作来感染同学；进一步激发同学“ 我很想学”这些武术动作的欲望；使同学的求学爱好到达最高点；2、同学尝试三个武术动作依次学习,学习过程如下：（1）老师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领；组织形式： 半扇形队形； 要求同学边观看边听讲解边仿照老师的 动作；多次重复 武术属于肢体语言,每一招一势代表着同学的内心 设计意图：世界；仿照老师的动作很重要

9、；先分解教学,再组合教学,先仿照上 肢,再仿照下肢,最终整体仿照； 在这个过程中老师随时用语言提示,以强化同学的仿照更加逼真；（2）自由体验 组织形式：散点 方法：让同学自己在充裕的时间里进行练习,老师巡察指导；课堂上应给同学一个较大的自由学习空间,自己琢 设计意图：磨动作、看图解学习动作、 观看教学录像体会动作、 与同伴相互学习、与老师商讨动作等； 重点提示同学在初步把握动作的阶段肯定要记住 一点,那就是不要转变方向练习,始终朝着一个方向,这样会增强学 生的记忆力；（3）同学分组练习,体验动作；组织形式： 同学 5 人一组组成学习小组, 由小组长带动本组同学名师归纳总结 - - - - -

10、- -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载慢动作的演练,在尝试练习中发觉自身动作的问题所在；设计意图：在同学慢速体会时,同学之间可用口令掌握练习,用自己的标准订正动作； 此时应发挥小组长的作用, 在这个过程中教 师巡回指导,勉励同学的练习积极性；这个环节可多次重复；3、汇报表演；组织形式：体操队形 方法：先小组再集体,同学相互观看、沟通、评判；（1）各小组汇报演练（2）集体汇报演练 设计意图：（1）依据同学个体差异,重点辅导一般同学；勉励他们建立自 信心,使全班同学均衡进展；从练习活动中培育同学团结协作,虚心 好学的学习习惯；（2）充分挖掘

11、同学运动潜能,通过老师评判,同学间互评,促；使同学能在表 进同学改进动作；以完善的动作表演表达“ 我能行”演过程中体验胜利；（三）放松练习,师生道别（10 ）1、放松运动：健身气功的八段锦第一式：双手托天理三焦；组织形式：散点；方法：同学体会太极和健身气功的放松,在放 松的前提下缓慢地反复伸展身体；名师归纳总结 设计意图：光练不放松等于一场空,带领同学放松身心,使学第 6 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载生在轻松、开心的气氛中终止本课；2、课后小结3、布置课下作业与练习4、师生“ 抱拳礼” 道别设计意图：上下课要有礼；表演前后要有礼；相互学习要有礼；师生之间要有礼；使同学真正做到“ 以礼始,以礼终”；传授武术中的武德精神；九、估计课的成效同学能在老师指导下仔细参加各个练习,课堂气氛活跃, 师生感情融洽；完成率在 85%左右,90%能基本把握正确动作要领；估计课的练习密度为 40%左右,平均心率达到 汗又脸带微笑,身心健康前面进展；十、场地：田径场北端 器材：无130145 次/分；让同学既出名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 7 页