青春期女生生理卫生与心理健康讲座.ppt

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1、青春期女生生理卫生青春期女生生理卫生与心理健康讲座与心理健康讲座现在学习的是第1页，共42页激激情情下下的的冲冲动动现在学习的是第2页，共42页在在公公共共场场所所的的中中学学生生现在学习的是第3页，共42页他他们们的的行行为为现在学习的是第4页，共42页在在众众目目睽睽睽睽之之下下现在学习的是第5页，共42页早恋早恋犯罪 依据有关资料显示，在依据有关资料显示，在我国全部女性犯罪中，我国全部女性犯罪中，有有70%以上是性犯罪，其以上是性犯罪，其中中90%左右是十几岁的女左右是十几岁的女青年。人们不禁要问，这些青年。人们不禁要问，这些女青年为什么会犯罪呢？他女青年为什么会犯罪呢？他们的人格尊严到

2、哪里去了呢们的人格尊严到哪里去了呢？女性的自尊、自爱就这样？女性的自尊、自爱就这样被轻易地抛掉了吗？当然，被轻易地抛掉了吗？当然，探究其原因是多方面的，其探究其原因是多方面的，其中一个重要的原因就是因为中一个重要的原因就是因为他们涉世不深，意志薄弱，他们涉世不深，意志薄弱，没有足够的力量抵御来自社没有足够的力量抵御来自社会上的诱惑，大部分是上当会上的诱惑，大部分是上当受骗的受骗的现在学习的是第6页，共42页早恋早恋身心伤害身心伤害现在学习的是第7页，共42页你的梦想你的梦想？现在学习的是第8页，共42页青春期女生生理卫生青春期女生生理卫生 青青春春期期的的生生理理发发育育主主要要表表现现为为第

3、第二二性性征征的的出出现现，在在身身材材、体体态态、相相貌貌、声声音音等等等等方方面面男男孩孩和和女女孩孩都都表表现现不不同，有着明显的差异。同，有着明显的差异。现在学习的是第9页，共42页青春痘产生原因 青青春春期期皮皮脂脂腺腺分分泌泌旺旺盛盛，如如果果不不及及时时清清除除多多余余的的油油脂的话，毛孔就会阻塞了，常常形成黑头或白头。脂的话，毛孔就会阻塞了，常常形成黑头或白头。如如果果油油脂脂连连同同污污垢垢、老老化化角角质质在在毛毛孔孔下下继继续续堆堆积积，并并感感染染细细菌菌，就就会会红红肿肿、发发炎炎，形形成成痤痤疮疮，就就是是平平常所说的青春痘。常所说的青春痘。现在学习的是第10页，共

4、42页治疗方法治疗方法 禁止使用医用酒精擦洗面部禁止使用医用酒精擦洗面部食食物物疗疗法法:不不吃吃油油腻腻辛辛辣辣的的食食物物，多多吃吃点点绿绿豆豆汤汤等等下下火火绿绿色饮品。色饮品。可可以以使使用用偏偏碱碱性性的的香香皂皂、硫硫磺磺皂皂。一一星星期期洗洗一一到到两两次次的脸部痤疮部位。几个月后效果十分显著。的脸部痤疮部位。几个月后效果十分显著。现在学习的是第11页，共42页性知识普及性知识普及性性知知识识是是一一类类科科学学知知识识，自自己己应应该该有有正正确确的的认认识识，不不应该回避。应该回避。1 1、乳房保健、乳房保健要经常清洗乳房要经常清洗乳房不要束胸，不要穿过紧的内衣。不要束胸，不

5、要穿过紧的内衣。要戴舒适、合体的内衣，以支持乳房的正常发育。要戴舒适、合体的内衣，以支持乳房的正常发育。要要避避免免外外力力碰碰撞撞、挤挤压压、损损伤伤乳乳房房的的周周围围组组织织，同同时时不不能能俯卧睡眠。俯卧睡眠。不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。2 2、生活常识、生活常识（1 1）不宜过分化妆。）不宜过分化妆。（2 2）不宜穿紧身衣裤。）不宜穿紧身衣裤。（3 3）不宜穿高跟鞋，影响骨骼正常发育。）不宜穿高跟鞋，影响骨骼正常发育。（4 4）不宜抽烟喝酒。）不宜抽烟喝酒。现在学习的是第12页，共42页月经初潮 我我们们把把一一个个女女孩孩一一生生

6、中中第第一一次次月月经经来来临临称称为为月月经经初潮，是一种正常的生理现象。初潮，是一种正常的生理现象。月月经经初初潮潮标标志志着着女女性性青青春春期期的的到到来来，大大概概在在12151215岁岁，周周期期在在一一个个月月，持持续续时时间间在在3737天天，如如果果超超过过7 7天并且月经量过多，易导致贫血，要去看医生。天并且月经量过多，易导致贫血，要去看医生。现在学习的是第13页，共42页经期护理经期护理膳膳食食：多多吃吃有有营营养养食食物物，少少吃吃甜甜食食和和油油炸炸以以及及生生冷冷食食品，忌辛辣和冷饮；品，忌辛辣和冷饮；温温度度：避避免免受受凉凉，过过冷冷会会引引起起月月经经失失调调

7、，经经血血过过少少，经经血受阻，引发痛经等现象；血受阻，引发痛经等现象；卫卫生生：勤勤换换内内裤裤（一一天天一一换换）和和卫卫生生巾巾（一一片片最最好好不超过四个小时）；不超过四个小时）；时时间间：合合理理安安排排作作息息时时间间，忌忌熬熬夜夜和和过过量量运运动动，但但也也不不要一天都坐着不活动；要一天都坐着不活动；情绪情绪：不能经常压抑，更不能大发脾气。不能经常压抑，更不能大发脾气。现在学习的是第14页，共42页卫卫生生巾巾：买买干干净净舒舒适适的的卫卫生生巾巾，检检查查好好包包装装和和保保质质期期。遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用。着着装装：买买合合适适的的

8、内内衣衣裤裤，内内衣衣不不可可过过紧紧，影影响响发发育育，内内裤裤最最好好穿穿浅浅色色、纯纯棉棉并并且且不不掉掉色色的的。夏夏天天不不穿穿紧紧身牛仔，不透气，冬天注意保暖。身牛仔，不透气，冬天注意保暖。经期严禁烟酒和性生活。经期严禁烟酒和性生活。经期卫生如果不注意，容易引发妇科病。经期卫生如果不注意，容易引发妇科病。现在学习的是第15页，共42页常常见见的的痛痛经经的的诱诱因因：情情绪绪波波动动导导致致内内分分泌泌失失调调，有有妇妇科科炎症，饮食问题。炎症，饮食问题。痛经的缓解办法：痛经的缓解办法：1 1、用热水袋敷在小腹上保暖；、用热水袋敷在小腹上保暖；2 2、喝适量红糖水或开水；、喝适量红

9、糖水或开水；3 3、痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃；、痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃；4 4、适当补充能量，如巧克力，糖，但不可过多。、适当补充能量，如巧克力，糖，但不可过多。经经后后注注意意要要补补充充营营养养，多多吃吃富富含含蛋蛋白白质质和和铁铁的的食食物物，如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。现在学习的是第16页，共42页过早性行为的危害造造成成尿尿道道、外外阴阴部部及及阴阴道道的的感感染染。少女的生殖器官尚未成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不

10、同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道。容容易易怀怀孕孕。少女往往缺乏避孕的常识，在性交时没有采取避孕措施，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至会影响婚后正常的性生活。现在学习的是第17页，共42页现现代代医医学学研研究究证证明明，少少女女来来月月经经并并不不说说明明宫宫颈颈组组织织细细胞胞已已经经发发育育成成熟熟。年年龄龄较较小小时时，宫宫颈颈组组织织细细胞胞抵抵抗抗力力弱弱，对对外外界界致致癌癌物物质质非非常常敏敏感感。有有统统计计显显

11、示示，2020岁岁以以前前发发生生性性行行为为的的妇妇女女比比2121岁岁以以后后发发生生性性行行为为的的妇妇女女，宫宫颈颈癌癌的的发发病病率率高高出出3 3倍倍。另另外外，也也容容易易因因性性生生活活不不洁洁而导致阴道炎症等疾病。而导致阴道炎症等疾病。现在学习的是第18页，共42页人流的危害人流的危害危危害害一一：导导致致细细菌菌感感染染，严严重重时时会会造造成成以以后后容容易易宫宫外外孕孕或或不孕的后果；不孕的后果；危害二：导致子宫颈受伤；危害二：导致子宫颈受伤；危害三：导致子宫穿孔；危害三：导致子宫穿孔；危害四：子宫颈或内膜粘黏；危害四：子宫颈或内膜粘黏；现在学习的是第19页，共42页危

12、害五：不完全流产危害五：不完全流产如如果果手手术术施施行行不不完完全全，少少量量胎胎儿儿组组织织残残留留于于子子宫宫内内，可可能能影影响响子子宫宫收收缩缩而而造造成成持持续续出出血血或或造造成成粘粘黏黏、感感染等情况。染等情况。温温馨馨提提示示：以以上上就就是是关关于于人人流流的的危危害害的的介介绍绍，尽尽管管人人工工流流产产术术是是一一个个小小手手术术，手手术术时时间间短短，出出血血不不多多，安安全全系系数数高高，但但它它终终究究是是个个能能够够使使人人产产生生疼疼痛痛和和感感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流。现在学习的是第20页，共42页 温馨提

13、示温馨提示 人人生生的的道道路路虽虽然然漫漫长长，但但关关键键处处就就那那么么几几步步，特特别别是当人年轻的时候。是当人年轻的时候。希希望望大大家家在在自自己己人人生生关关键键的的时时候候，不不要要走走错错路路，好好想想你向往什么样的生活，然后为它奋斗。好好想想你向往什么样的生活，然后为它奋斗。在你做事之前想想自己的责任，想想你的家人。在你做事之前想想自己的责任，想想你的家人。你你不不能能掌掌控控别别人人，但但你你至至少少能能，也也只只有有你你自自己己能能够管住你自己！够管住你自己！身体是自己的，你不爱护，谁替你爱护呢？身体是自己的，你不爱护，谁替你爱护呢？现在学习的是第21页，共42页青春期

14、女生的心理特点青春期女生的心理特点 好奇与无知并存；好奇与无知并存；自尊与自卑并存；自尊与自卑并存；正常的异性交往与早恋并存；正常的异性交往与早恋并存；上进心理与惰性心理并存；上进心理与惰性心理并存；独立性与依赖性并存。独立性与依赖性并存。现在学习的是第22页，共42页正常的异性交往正常的异性交往 与与初初中中比比较较，技技校校或或高高中中时时期期女女孩孩子子便便渐渐渐渐地地从从对对异异性性的的疏疏远远到到表表现现出出一一种种喜喜欢欢接接近近异异性性的的心心理理，陌陌生生感感与与畏畏惧惧感感渐渐渐渐消消失失，女女孩孩子子常常常常与与男男孩孩子子一一起起玩玩，一一起起做做作作业业等等，这这些些是

15、是正正常的朋友交往。常的朋友交往。现在学习的是第23页，共42页早早 恋恋 在心里和生理还没成熟之前，就较早的谈恋爱，称为在心里和生理还没成熟之前，就较早的谈恋爱，称为早恋。早恋。特点：朦胧性、单纯性、不稳定性。特点：朦胧性、单纯性、不稳定性。现在学习的是第24页，共42页早恋的危害学习下降；打架斗殴；学习下降；打架斗殴；对身心健康造成了危害；对身心健康造成了危害；现在学习的是第25页，共42页忍忍不不住住亲亲热热你你以以为为摸摸一一下下抱抱一一下下没没什什么么大大不不了了，可可是是在在这这一一摸摸一一抱抱中中间间，男男生生女女生生的的心心理理都都会会发发生生很很大大的的变变化化，产产生生一一

16、种种快快感感，尤尤其其是是男男生生。如如果果一一旦旦上上瘾瘾，把把持持不不住住就就容易发生进一步的关系容易发生进一步的关系。让让师师生生和和家家庭庭关关系系陷陷入入僵僵局局一一旦旦被被家家长长和和老老师师知知道道了了，就会招来责骂，心里负担加重；就会招来责骂，心里负担加重；失失恋恋的的苦苦果果失失恋恋之之后后可可能能会会产产生生自自卑卑、后后悔悔、怨怨恨恨等等心心理，严重时会由于冲动心里不成熟，失恋后自杀、自残。理，严重时会由于冲动心里不成熟，失恋后自杀、自残。意意外外怀怀孕孕不不懂懂避避孕孕措措施施或或抱抱着着侥侥幸幸心心理理，甚甚至至对对人人流流后后果无知，结果怀孕，不得不做人流手术；果无

17、知，结果怀孕，不得不做人流手术；现在学习的是第26页，共42页现在学习的是第27页，共42页现在学习的是第28页，共42页正确处理好与异性之间的关系正确处理好与异性之间的关系错误做法：错误做法：1 1、遇遇到到自自己己看看不不上上的的男男生生表表白白，就就在在公公开开场场合合对对其其进进行行侮侮辱辱容容易易挫挫伤伤对对方方的的自自尊尊，甚甚至至可可能能引引起起对对方方的的报复；报复；2 2、不不回回应应，一一拖拖再再拖拖对对方方不不明明心心意意，以以为为你你害害羞羞，可能会发起更猛烈的追求，扰乱你的正常生活；，可能会发起更猛烈的追求，扰乱你的正常生活；3 3、直直接接告告诉诉家家长长和和老老师

18、师如如果果该该老老师师是是你你信信得得过过的的且且为为人人处处事事较较稳稳妥妥的的，家家长长比比较较开开明明的的，可可以以直直接接告告诉诉，但但如如果果家家长长和和老老师师比比较较顽顽固固老老套套作作风风，就就先先自自己己想办法处理，解决不了的时候再来寻求帮助。想办法处理，解决不了的时候再来寻求帮助。4 4、因因心心动动或或心心软软而而妥妥协协强强扭扭的的瓜瓜不不甜甜，若若是是出出于于同同情情答答应应对对方方（尤尤其其遇遇到到对对方方是是自自己己好好友友时时），就就是是害害人人害害己己，浪费彼此的精力和时间。浪费彼此的精力和时间。现在学习的是第29页，共42页正确做法：正确做法：1 1、若若对

19、对方方不不合合自自己己心心意意，正正面面但但私私下下里里拒拒绝绝对对方方，言言辞辞得得体体但但要要坚坚决决，不不给给对对方方任任何何空空隙隙，直直言言当当前前以以学学习习为为重，其它事一概放后。重，其它事一概放后。2 2、若若对对方方是是自自己己心心仪仪男男生生，则则告告诉诉对对方方当当前前应应把把精精力力投投入入学学习习，可可暂暂时时先先做做好好友友，在在学学习习和和生生活活上上相相互互帮帮扶扶，安安静静单单纯纯地地过过完完技技校校三三年年。要要坦坦然然交交往往、公公开开交交往往，不不可可一一时时意乱情迷，荒废了学业，一同堕落。意乱情迷，荒废了学业，一同堕落。3 3、遇遇到到威威胁胁或或强强

20、迫迫时时，应应当当立立即即告告知知家家长长和和老老师师，让让他们出面处理，不可胆小怕事，独自承担。他们出面处理，不可胆小怕事，独自承担。现在学习的是第30页，共42页 学会区分好感和恋爱学会区分好感和恋爱 青青春春期期出出现现对对异异性性的的好好感感是是正正常常的的，是是一一种种特特殊殊的的向向往往和和欣欣赏赏，但但不不是是所所有有的的好好感感都都要要走走向向恋恋爱爱这这条条路路，可可以以放放在在心心里里，自自己己慢慢慢慢体体会会。有有喜喜欢欢的的人人和和被被人人喜喜欢欢都都是是一一件件甜甜蜜蜜的的事事，但但是是一一个个甜甜蜜蜜的的开开始始并并不不意意味味着着会会有有香香甜甜的的果果实实，有有

21、时时候候甚甚至至会会产产生生苦苦果果和和恶恶果果，青青少少年年无无论论从从心理和生理方面来说都不适宜恋爱，尤其是公开的恋爱心理和生理方面来说都不适宜恋爱，尤其是公开的恋爱。现在学习的是第31页，共42页公开恋爱的危害：公开恋爱的危害：1 1、被被同同学学和和亲亲友友看看见见，一一传传十十，十十传传百百，最最后后可可能能尽人皆知，出去没面子，被人指指点点；尽人皆知，出去没面子，被人指指点点；2 2、若若是是年年龄龄较较小小时时候候恋恋爱爱状状况况混混乱乱，成成年年之之后后，这这些些混混乱乱情情史史可可能能会会被被后后来来认认识识的的男男生生所所忌忌讳讳，被被认认为为是是肤肤浅浅放荡之人。放荡之人

22、。3 3、影影响响校校容容和和班班风风，一一个个恋恋爱爱成成风风的的班班级级，很很难难管管理理，容容易易因因为为彼彼此此的的关关系系造造成成和和其其他他同同学学之之间间难难以相处。以相处。4 4、影影响响友友情情和和亲亲情情，有有了了恋恋人人之之后后会会把把花花在在友友情情亲亲情情上上的的时时间间付付诸诸恋恋爱爱，导导致致冷冷落落了了身身边边亲亲友友，引引起起不不快快和和尴尬。尴尬。5 5、如如若若发发生生过过性性关关系系，对对生生理理和和心心理理都都是是一一种种危危害害。女女性性往往往往比比男男性性更更重重感感情情，如如果果遇遇到到薄薄情情之之人人，将将会会使使自己陷入无尽的烦恼。自己陷入无

23、尽的烦恼。现在学习的是第32页，共42页如如果果你你还还是是觉觉得得早早恋恋无无所所谓谓，只只是是玩玩玩玩而而已已，那那么么希希望望你你真真的的只只是是玩玩玩玩，最最好好不不要要玩玩掉掉你你的的正正常常生生活活，你你的的宝宝贵贵时时间间，你你的的心心情情,你你的的钱钱，你你的的青青春春，甚甚至至你你的的贞贞洁洁。如如果果只只是是玩玩，何何必必一一定定要要玩玩这这么么累累人人的的游游戏戏，玩玩点点别别的的不不伤伤脑脑筋的不是更好？筋的不是更好？如如果果你你觉觉得得你你的的早早恋恋隐隐藏藏得得很很好好或或者者基基本本没没有有打打扰扰到到他他人人，那那么么你你最最好好能能坚坚持持到到毕毕业业那那天天

24、，让让别别人人看看到到你你早早恋恋的的成成就就和和甜甜蜜蜜果果实实，让让别别人人羡羡慕慕你你们们双双双双考考上上心心仪仪的的大大学学。但但是是如如果果你你不不能能肯肯定定，那那就就放放手手吧吧！人人生生没没有有十十全全十十美美的的事事，一一边边能能好好好好恋恋爱爱又又能能认认真真学学习习，你你是是否否真真的的把握得好？把握得好？现在学习的是第33页，共42页一本沾满灰尘的书和一本封面光亮的书，你要哪本？一个沾了泥土的包子你敢吃下去吗？一件被汤洒了的衣服你还会继续穿吗？一间酒气冲天，衣服乱丢，臭袜子满地的房间，你愿意住在里面吗？不会！为什么，因为它脏了。脏东西尚且被人嫌弃，何况人呢？现在学习的是

25、第34页，共42页做女生要干净整洁做女生要干净整洁你的衣服是否勤换勤洗？你的床上被子是否叠放整齐？你头发是否油光闪闪？你的寝室是否臭气熏人？是否曾经有人说过你很邋遢或是很干净？如果你的身边有邋遢的人，你会怎么看她？你的妈妈有没有批评过你不爱整洁，没有姑娘的样子？道理你懂的。个人卫生，寝室卫生，教室卫生，校园卫生，城市卫生总之一句话：干净，从自己做起。现在学习的是第35页，共42页身净，嘴净身净，嘴净你是否已经习惯了出口成“脏”，以下词语是否张嘴就来？靠靠、操操、滚、我我操操、放放屁屁、他他妈的的，你你大大爷，草草泥泥妈，王八蛋，王八蛋，fuckfuck你说这些话是因为它们：动听？豪爽？过瘾？还

26、是盲目跟风？原以为是青春窈窕的少女，没想是出口成脏的小太妹，可惜liao说脏话除了过瘾一把，还有多少其它好处？现在学习的是第36页，共42页嫉 妒嫉妒是女生之间很容易出现的问题，一个善妒的人往往刻薄待人，不是自负就是自卑过头，引起周围人的不快。如果你嫉妒别人，说明了在你承认自己输给了别人。嫉妒的人经常背地里中伤他人，散布谣言，容易引起同学间的摩擦。嫉妒还会引起同学间的攀比心理，造成不必要的时间和金钱上的浪费。如果是好友之间产生了嫉妒，那么友情就容易破裂。嫉妒的人往往自己活得很累。做一个自信大方，体贴懂事的女生，你会赢得很多女生之间的友谊。现在学习的是第37页，共42页自自 卑卑别人长得真漂亮啊

27、！别人长得真漂亮啊！别人家里可真有钱！别人家里可真有钱！别人学习怎么那么好？别人学习怎么那么好？别人的男朋友又帅气又体贴！别人的男朋友又帅气又体贴！别人命真好，小小年纪就出名了别人命真好，小小年纪就出名了为什么我不如别人漂亮、有钱、学习好、出名？为什么我不如别人漂亮、有钱、学习好、出名？你你就就是是你你，何何必必要要跟跟别别人人比比这这些些外外在在的的？比比你你好好的的人人多多的的是，不如你的人也不少。是，不如你的人也不少。家家境境是是难难以以改改变变的的，要要学学会会感感恩恩，学学会会体体谅谅父父母母，你你来来这这个个世世上上，什什么么都都没没带带，现现如如今今所所拥拥有有的的一一切切都都是

28、是这这个个世世界界，尤尤其其是是父父母母给给予予的的，你你埋埋怨怨家家境境不不好好，不不就就是是在在责责怪怪父父母母亏待自己吗？你有什么资格这样做呢？亏待自己吗？你有什么资格这样做呢？现在学习的是第38页，共42页如果你觉得自己处处不如人，那么好好想想有什么可以补救的措施，有没有自己擅长的方面可以胜过他人，想想到底为何自己会落后于人，还有没有机会可以追求甚至超越，如果沉浸在悲伤和抱怨中，那么你就只能眼睁睁看别人的灿烂夺目了！人须有自知之明，知道自己的优点，也了解自己的缺点。发掘优点和长处，补足短处。不要让自卑阻挡了你阳光的未来和本该明朗的笑容。现在学习的是第39页，共42页容貌身材，很大程度上也遗传自父母，如果不是难以见人，何必纠结这么多？三分外表，七分内在。你还可以通过丰富自己的内涵来提升自己的形象。如果一味地自卑，抬不起头，那么你就永远是一只丑小鸭。爱迪生说天才是一分天赋加九分汗水。你没有那一分天赋，但是还可以通过付出九分汗水来挣得你要的成功。别人学习好难道仅仅靠天赋？世上能有多少天才？有人生下来就会读书写字吗？谁不是一点一点积累起来的？现在学习的是第40页，共42页现在学习的是第41页，共42页现在学习的是第42页，共42页