脑血管病的一级二级预防课件.ppt
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1、脑血管病的一级二级预防脑血管病的一级二级预防第1页,此课件共25页哦脑卒中的危险因素(脑卒中的危险因素(1 1)年龄年龄 吸烟吸烟 性别性别 酗酒酗酒 高血压高血压 血脂异常血脂异常 心脏病心脏病 颈动脉狭窄颈动脉狭窄 糖尿病糖尿病 TIATIA第2页,此课件共25页哦脑卒中的危险因素(脑卒中的危险因素(2 2)肥胖肥胖 缺乏合理运动缺乏合理运动 高半胱氨酸血症高半胱氨酸血症 食盐摄入量高食盐摄入量高 血小板聚集性高血小板聚集性高 口服避孕药口服避孕药 遗传因素遗传因素 季节与气候季节与气候 膳食营养素缺乏膳食营养素缺乏 药物滥用药物滥用 促凝危险因素促凝危险因素 其它疾病其它疾病第3页,此课
2、件共25页哦高血压高血压建建 议:议:1 1、进一步强化健康教育,使居民普遍提高进一步强化健康教育,使居民普遍提高KAPKAP(知识、态度、行为)水(知识、态度、行为)水平;平;2 2、各级医院应尽快建立成年人首诊测量血压制度;各级医院应尽快建立成年人首诊测量血压制度;3 3、积极创建示范社区,筛查、建档、随诊高血压患者;积极创建示范社区,筛查、建档、随诊高血压患者;4 4、成年人应经常测量血压,一般至少每年需测量一次,成年人应经常测量血压,一般至少每年需测量一次,高血压患者每高血压患者每2 23 3个月至少测量一次;个月至少测量一次;5 5、对早期或轻症患者首先选用非药物治疗。对早期或轻症患
3、者首先选用非药物治疗。第4页,此课件共25页哦降降 压压 目目 标标一般成人一般成人 140/90mmHg伴有糖尿病伴有糖尿病 130/85mmHg伴有肾脏疾病伴有肾脏疾病 125/75mmHg*原则:原则:应注意降压不要过急过快应注意降压不要过急过快第5页,此课件共25页哦 防治高血压的非药物措施防治高血压的非药物措施 措措 施施 目目 标标减重减重膳食限盐膳食限盐减少膳食脂肪减少膳食脂肪增加及保持适当的增加及保持适当的体力活动体力活动保持乐观心态和提保持乐观心态和提高应激能力高应激能力戒烟、限酒戒烟、限酒减少热量,膳食平衡,增加运动,减少热量,膳食平衡,增加运动,BMIBMI保持在保持在2
4、0202424。北方首先将每人每日平均食盐量降至北方首先将每人每日平均食盐量降至8g8g,以后再降至,以后再降至6g6g;南方可控制在南方可控制在6g6g以下。以下。总脂肪总脂肪 总热量的总热量的30%30%,饱和脂肪,饱和脂肪10%10%,增加新鲜蔬菜每日,增加新鲜蔬菜每日400400500g500g,水果,水果100g100g,肉类,肉类5050100g100g,鱼虾类,鱼虾类50g50g,蛋类每周,蛋类每周3 34 4个,奶类每日个,奶类每日250g250g,每日食油,每日食油202025g25g,少吃糖类和甜食。,少吃糖类和甜食。如运动后感觉自我良好,且保持理想体重,则表明运动量和如运
5、动后感觉自我良好,且保持理想体重,则表明运动量和运动方式合适。运动方式合适。通过宣传和咨询,提高人群自我防病能力。提倡选择适合个通过宣传和咨询,提高人群自我防病能力。提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动,增加老年人社交能力,提高生体的体育、绘画等文化活动,增加老年人社交能力,提高生活质量。活质量。不吸烟,限酒,嗜酒者男性每日饮酒精不吸烟,限酒,嗜酒者男性每日饮酒精202030g30g,女性,女性151520g20g,孕妇不饮酒。,孕妇不饮酒。第6页,此课件共25页哦吸吸 烟烟l吸烟是脑卒中吸烟是脑卒中独立的危险因素独立的危险因素,尤其是对,尤其是对 缺血性卒中更是确定的危险因素缺血性卒中更是
6、确定的危险因素 (RR 2.5RR 2.55.65.6)第7页,此课件共25页哦吸吸 烟烟建建 议:议:1 1、进一步加强健康教育,劝吸烟者戒烟;、进一步加强健康教育,劝吸烟者戒烟;2 2、尽快制定合理的公共场所吸烟法规;、尽快制定合理的公共场所吸烟法规;3 3、动员全社会参与,加强人群干预力度。、动员全社会参与,加强人群干预力度。第8页,此课件共25页哦血血 脂脂 异异 常常近年国内外几项大的临床试验证实,应用他汀类降脂近年国内外几项大的临床试验证实,应用他汀类降脂药物可明显降低脑卒中的发病率和死亡率,约可使缺药物可明显降低脑卒中的发病率和死亡率,约可使缺血性卒中发生的危险减少血性卒中发生的
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- 脑血管病 一级 二级 预防 课件
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