体育教案－华夏中学初一年级体育课教案.doc

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1、体育教案华夏中学初一年级体育课教案华夏中学初一年级体育课教案 教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地 1、体操垫大小各四块内容 2、快速跑(女)（复习） 器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力， 学 掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。标 3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。结构 教 学 内 容 次数 时间 组织教法导入 一、常规开课（略） 3 组织：四列横队

2、。教法：语言激励。阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。 二、螺旋跑： 组织：如图。激 1 ××××××××××发 ××××××××××兴 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0趣 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0阶 三、徒手操： 教法：教师领跑；控制速度、方向。段 头部运动 体侧运动 4 5 组织：呈散开四列体操队形。上肢运动 体转运动 × 教法：口令下师生同练。踢腿运动 全身

3、运动 8 要求：舒展有力、准确、到位。压腿运动 跳跃运动 拍 徒手操后宣布分组，男生先快速跑，女生先技巧，十六分钟后换 项教师重点辅导技巧组，巡回指导。 四、肩肘倒立（女） 组织：教学重点：举腿伸髋，两肘内夹 教法：建 难点：伸髋展体后的垂直平衡。 讲解示范，由易到难，逐步掌握。立 保护帮助：（略） 练中讲、讲中练，以练为主。概 练习一、直立夹肘，撑背。 2 师生示范对双讨论，分析错误，在练习中提高，念 练习二、后倒滚动举腿，两 3 建立良好的体操意识。 、 肘压垫，伸髋。 16 语言激励，愉快教学。培 练习三、直腿坐撑开始，帮 要求：初步掌握展体、伸髓平衡。兴 养助下完成。 3 充分伸髓展体

4、、脚面绷直，维持身体平趣 练习四、自己独立完成。 衡，停留35秒。和 五、鱼跃前滚翻（男） 4 组织：同女生组。教学重点：有腾空的前滚翻。 教法：通过辅助练习逐步由易到难完成难点：适时屈臂缓冲后的团身滚动。 采取升降级制，提不同要求； 语言激励，勇敢果断，积极进取。结 次 时构 教 学 内 容 数 间 组 织 教 法保护帮助：（略） 要求：初步掌握蹬地腾空、低头团身滚动、平衡。练习一、摹仿“不倒翁”紧抱膝滚动。 注意安全，按动作要求做。练习二、半蹲、摆臂，脚不离地手撑垫。 蹬地跃起，手触垫即屈臂低头，屈膝团身 体会依次触垫部位的滚动动作。 2 体会蹬地提臀、屈臂低头、团身滚动，强调发 练习三、

5、手撑远端的前滚翻。 全，相互配合。展 练习四、斜上位“推”车滚翻。 跃过不同距离高度（障碍）的滚翻。能 练习五、练习完整技术。 3 组织（如图）：两路纵队，鱼贯进行力 六、快速跑（男女） 、 教学重点：动作自然、动作有力。 3 培 难点：提高速率后，落脚点形成直线 2 教法：讲清练习要求数量后，由小组长带领练习。养 练习一、步子小，频率快的小步跑。 适时到该组提醒动作要求。兴 练习二、大步幅有腾空的大步跑。 3 按标志线提醒间隔练习距离。趣 练习三、由慢逐渐快至最高的加速跑。 要求：上下肢协调配合，动作轻松自然。阶 练习四、蹲踞式起跑加速途中跑 30 组织：同上图。段 冲刺。 米 教法：活跃气

6、氛，愉快教学增加练习强度。 迎面接力：（往返跑） ×2 要求：注意技术动作，互相鼓励，力争上游。 规则：持接力棒跑进，折返跑时要 将棒交第二人手中再依次进行； 始终在规定跑道内跑。检 组织：四列横队散形。查 七、整理活动： 教法：教师领唱，师生同舞。反 八、小结 5 要求：动作自然轻松愉快。思 九、下课 技术与效果。阶 布置送还器材及课后作业 。段 预 预 计 180 计 生 160 练理 140 习 35%40%负 0 密荷 100 度 80 60 10 20 30 40 45推荐阅读：一年级体育课教学反思范文一年级体育课队列练习的一点思考一年级体育课攀爬教学课后反思体育教案高一年级体育课教案（简案）（课堂常规）体育教案一年级体育课说课体育教案初中一年级体育课时教案一年级体育与健康教案小学一年级体育教案一年级体育课教案 第 4 页 /总页数4 页