2022年一日三餐教学设计.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀教案一日三餐教学设计 教学目标 1、知道吃好一日三餐的科学方法 2、明白食物中各种养分成分对身体的好处 3、养成良好的三餐饮食习惯 教学重点、难点 让同学明白偏食、挑食的不良后果,学会正确的饮食方法； 教学过程 一、情境导入、提出问题、引发摸索多媒体 师： 同学们,汽车行驶要加油,人每天活动要吃饭,你们知道是为什么吗？生：师：对！汽车不加油就开不走,人不吃饭就没有力气活动；我们每天吃饭补充能 量主要靠早、中、晚三餐；一日三餐不仅能给我们的身体加油,仍能为我们进行 活动供应必备的能量； 要想有一个

2、好身体, 吃好一日三餐是非常重要的；今日这 节课我们就一起来争论下,怎样才能吃好一日三餐？师： 板书 吃好一日三餐二、授课师： 在平常的生活中,同学们一日三餐都吃些什么？都是怎么支配的呢？生：师：听了这两位同学介绍他们的三餐情形,现在我们来看看“ 健康专家” 的科学 一日三餐应当怎样吃？细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀教案多媒体（一）定时定量师： 板书 定时定量 怎样才是定时定量呢

3、？谁来说说？生：师： 每天按肯定的时间吃肯定数量和符合质量要求的食物；有没有饿肚子的时候？什么感受？生：师：通常人们用“ 早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少” 来规定三餐的量；为什么三 餐要这么支配呢？生：师总结：经过一个晚上的消化和一个上午学习的需要,早餐必需量足和养分丰富,以保证热量和养分供应；午餐除了补充上午的消耗,仍要保证下午学习的需要,所以肯定要吃饱,晚餐不宜吃得太多,由于太饱会腹胀而影响睡眠；（二）不偏食、挑食师：我们在做到三餐定时定量后,仍要充分考虑到三餐的质量,也就是三餐的营养搭配问题；师： 同学们平常都喜爱吃什么呢？认为吃什么东西最有养分？生：师： 老师适机询问同学最不喜爱吃什么？

4、师： 同学们都有偏食、挑食的不良饮食习惯；同学们,人类生存离不开各种养分,而这些养分都在我们平常吃的食物中,每种食物都蕴涵了肯定的养分成分, 可不要忽视了那些你不爱吃的食物哦！ 下面,我们跟随健康专家去看看食物中都包含哪些人类生存所需要的养分成分吧！多媒体：（ 食物中的六大养分素 ）细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 4 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀教案师： 边介绍边简洁讲解；随机环绕儿童各种养分缺乏症,引导同学举出

5、实例；多媒体（环绕偏食、 挑食,出示儿童常常显现的不良三餐情形,让同学做判定； ）师： 总结 板书：不偏食、挑食律动师：胃帮忙人消化食物,不能长时间的始终工作；我们三餐的时间要规律,不要始终在吃东西, 那样的话胃得不到休息会很累会生病的；同样的, 人学习工作一段时间后,也得休息；现在我们就来休息一会吧！跟老师一起来运动一下；多媒体：（ 师生做运动； ）师：活动了一下,我们应当更有精神学习了；（三）少吃零食师： 在众多的食物中,仍有一种叫做“ 零食” ；多媒体 很多同学每天都要吃很多零食,大家想一想,这样做对不对？生：师： 说的真好,零食不能多吃；板书：少吃零食多媒体（ 零食危害 ）三、实际案例

6、,同学用上面已学学问分析判定,老师总结；师：我们知道吃一日三餐的科学方法后,仍要帮忙我们四周的其他同学,把我们知道的三餐学问告知其他的小伴侣；现在我们就跟随健康专家去看看,下面这些小伴侣做的对不对？教材 17 18 页（协作多媒体课件）三、师生共读一日三餐健康儿歌师：同学们, 你们想有一个健康的身体吗 读读一日三餐健康儿歌吧！.那就要吃好一日三餐； 来 和老师一起细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 4 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师精编 优秀教案师生：多媒体四、总结师：期望同学们能够在今后的生活中科学的“ 吃好一日三餐” ；最终老师祝大家身体健康发育良好精力充足心情开心 . 第 4 页,共 4 页 细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -