2022年《蹲踞式跳远》教学设计及教案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载蹲踞式跳远教学设计一、指导思想和理论依据：本节课秉承“ 健康第一”的体育训练指导思想和以同学进展为中心的训练理念,结合本年龄段同学身体、 心理的特点, 利用情形教学的模式促进同学自助的 学习和培育同学终身体育的意识；跳动是学校田径类教学的重要内容之一,教材本身的特点符合低年级同学活泼好动的天性, 而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现, 是一 项很具有有用意义的体育项目, 深受少年儿童的喜爱； 它的显现可以很好地促进 同学下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展,从而提高跳动力及灵敏、

2、速度、协 调等身体素养和才能； 而且在对培育同学英勇、 坚决和克服困难等优良品质有很 大帮忙,因此在同学学习、练习的过程中有很高的锤炼价值；二、教学背景分析：（一）教材分析：“ 蹲踞式跳远”是学校跳动的重要教学内容之一,它主要分布在水平二的教材中,在学校四年级的教材中是基本的跳动教学内容,它是在同学已经初步把握一些简洁的单双脚跳动练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上,进一步提 高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能和谐协作的技能；四年级同学身体和谐性差,仍没有足够的力气在瞬时完成蹬地跃起后展 腹,身体充分舒展,然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程,因此,四年级蹲踞式跳远的主要任务是使同学学

3、会踏准踏跳区,落地的方法；（二）学情分析：向前上方跳出, 并能双脚轻巧四年级的同学有着孩子的天真和灵气, 他们具有活泼好动、 勇于表现等特点,但他们同时存在留意力比较简洁分散,自我的约束力和掌握力较差的问题；四年级的同学由于受到年龄等因素的制约,身体力气、和谐等素养非常有限,认知和技能尚处在较低水平,但他们的仿照才能较强,且敢于表达自己的想法,具备肯定的探究学问才能；教学目标： 1、使同学能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求；2、使同学把握踏准肯定范畴的踏跳区的动作方法 3、培育同学刻苦锤炼和善于摸索的品质,使同学学会观赏自己和他人的能 力,并能做出简洁的评判 教学重点：踏准肯定范畴的踏跳区 教学

4、难点：身体上、下肢的和谐协作五、教学策略：1、情形教学,激发同学的学习爱好 2、教学练习内容依据由易到难的教学步骤,循序渐进 3、通过有效的教学设计,充分利用场地器材,增加同学的练习次数 六、组织教法与设计意图：开头部分教学环节：一、教学常规 1、集合整队 2、队列练习：（原地转法）细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载设计意图：本环节的设计意图是养成同学良好的习惯,规范同学课前常规

5、；在复习队列练习中,提高同学的组织性、纪律性 预备部分教学环节：一、预备运动：设计意图：做好学习前的身体预备,充分活动开各个关节；基本部分教学环节：1. 复习双跳双落 2. 尝试单跳单落（左右脚交换做练习）3. 原地单跳双落 4. 上一步单跳双落 5. 上 3-5 步单跳双落 6. 尝试练习跑几步踏跳进沙坑 7. 嬉戏：穿越火线 二、老师小结 设计意图：对本节课的练习要领加以梳理,给同学留下简明深刻的影印象；并总结课堂情形,对遵守纪律和练习仔细的同学进行夸奖；八、运动负荷 本节课练习密度： 30%-40% 本节课平均心率在： 120 次每分 -130 次每分 九、本教学设计的特点： 1 、依据

6、同学的心理特点, 采纳情形教学的方式诱导逐步把握正确动作方法 , 并提高才能 2 、以多样形式的练习方法, 提高同学的练习爱好, 培育他们终身体育的意 识 3 、依据同学的个体差异, 转变评判方式, 防止依靠跳动的远近衡量同学好 与坏的唯独标准细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载蹲踞式跳远教案班级：四（ 2）班 人数： 48 人 执教者：傅兰科课题： 1、助跑跳远（第一课时）授课时

7、间： 2022.3. 25 星期三教 学 目 标1. 通过本节课的学习, 让每个同学初步把握单脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法,并能在规定的踏跳区域内踏跳；2. 通过嬉戏进展同学的上下肢力气,培育同学仔细、负责的积极态 度,团结协作的团队精神 3. 让同学通过观看、 体验、把握学习的方法, 使同学喜爱体育运动,并能够愿意接受老师的指导,从而体验胜利重点前脚掌蹬地、单脚起跳; 踩准肯定范畴的踏跳区域难上下肢和谐协作点课的教学内容老师教学策略与同学活动与组时间运动负荷部分要求织形式次数强度1. 体委整1.老师上课精队,回报2.神饱满,声音 准人数宏亮2 小 2. 师生问哨声悦耳响好,宣布亮

8、 备本课任务 3. 同学成 四列横队 分钟站位进行 简洁的队 列练习同学整队做到 快、静、齐（1）慢跑：老师带领同学围操场部4. 预备活慢跑同学跑步时控8 中要求：1. 老师带制好前后距离,领同学成一路纵手臂前后自然动队跑步到摇摆,慢跑终止分 2. 同学跑步时10后成三列横队,掌握好前后距分钟按指定位置站离,手臂前后自好然摇摆,慢跑结束后成四列横队（2）预备操舒展运动细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - -

9、 -学习必备 欢迎下载扩胸运动 体测运动体转运动 手腕脚踝活动基1. 单跳双1. 复习双跳双落1.复习双跳10 中2. 尝试单跳单落2.双落；感受（左右脚交换做双脚蹬地的练习）力气；落地3. 原地单跳双落时屈膝缓4. 上一步单跳双冲；落尝试做单5. 上 3-5 步单跳单落联本落教学跳双落3.系,用脚掌到6. 尝试练习跑几蹬地发力15步踏跳进沙坑单跳双分钟落,落地时部归纳,提出要求：屈膝缓冲单脚起跳,踏进4. 利用绳子圈分肯定的踏跳区出一个肯定大域,前脚掌蹬地,小的踏跳区域向前上方跳,双脚落地,屈膝缓5. 跳沙坑时根冲据不同同学的身体素养来确定不同要求6 2. 嬉戏：1. 老师先讲解比到小穿越火

10、线赛要求及规章8 分钟结 1. 放松：腿部肌 肉放松束2. 课堂小结2 部3. 整理归仍器材分钟分细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 5 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载练习密度估计教学资源 跳绳,报纸,沙坑平均心率估计课后反思 本课用报纸作为踏跳区域,教法新奇；同学学习爱好深厚,但有一些同学踏不准踏跳区域,仍需多加练习；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 5 页 - - - - - - - - -