2022年一年级下册体育与健康基础知识与室内活动教案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与室内活动（一）（1）常识学问：爱护视力（2）嬉戏：仿照组合年级教 学 目 标重点一教学内1、爱护视力备课老师容2、仿照组合（1）知道爱护视力的重要性,明白“ 二要”和“ 二不要” 的内容与要求（2）养成看书、写字的正确姿态和良好的用眼卫生习惯（3）对仿照组合嬉戏感爱好,并有创新意识爱护视力的重要性 ,养成 用眼卫生习惯修改案难点一、导入新课教法：准备1、用情形法导入本课；2、出示教学图片,引入爱护视力“ 二要” 和“ 二不要” ；活 3、讲解近视眼是如何形成的,该如何来爱护视力；4、指导同

2、学对图中的各种表现进行评判；动 5、要求同桌争论,然后回答疑题；6、指导同学读一读教学内容；7、组织同学做一做正确的眼保健操动作；8、对于错误动作准时进行订正；学法：基 1、看一看挂图,说一说自己的视力是如何进行保护的,与同伴一起议一议；细心整理归纳 精选学习资料 本2、大胆发言,能清晰地表达自己的想法； 第 1 页,共 20 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -3、仔细听讲,积极摸索问题；活4、积极参加；5、观看挂图,同桌之间相互议一议；动6、

3、读一读课文的内容；7、积极参加眼保健操练习；8、准时订正自己的错误动作；近视眼的形成和爱护视力的重要性；近视眼主要是由于不留意用眼卫生；怎样爱护视力？养成；良好的阅读卫生习惯,做到“ 二要” 和“ 二结束不要” ,是爱护自己的视力的重要措施之一；“ 二要” ：一是读写姿态要正确,读书和写字时,姿态要保持活动端正,眼睛与书本距离要保持一尺, 胸要离桌一拳；写字时,手指握在笔尖上方一寸；二是看书过久要休息片刻,读书写字的时间不宜过 长,一般在看了半小时以后,要闭目或眺远二三分 钟；“ 二不要” ：一不要在强、弱光下读写；二不要躺着或乘车时看书；室内活动：动物仿照操细心整理归纳 精选学习资料 - -

4、 - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -教法：1、分组复习 16 节动物仿照操,并准时订正错误 动作；2、在音乐伴奏下,指导学会上将全套操连贯起来 练习；3、启示同学积极思维,指导同学自我创编；4、组织同学进行动作展现活动,准时评判同学的 表现；学法：1、同座位组成一组进行动物仿照操练习；2、在老师带领下,随音乐节拍练习全套操动作；3、自我制造性学练,互测互评；4、积极参加展现活动,相互沟通评判；摸索题：1、你能记住爱护视力的 “ 二

5、要” 和“ 二不要”吗？课后反思细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与室内活动（二）（1）卫生常识：爱惜牙齿（2）嬉戏：寻宝猜猜猜年级一教学内卫生常识：爱惜牙齿备课老师容嬉戏：寻宝猜猜猜教 学（1）懂得为什么要爱惜牙齿及爱护牙齿的方法 目 标（2）把握正确的刷牙方法（3）积极参加嬉戏活动,体验胜利的乐趣重点爱惜牙齿及爱护牙齿的方法,积极参加嬉戏修改案难点一、导入新课教法：准备1、

6、用情形法导入本课；2、出示教学图片,提示同学重点观看怎样才能爱护牙齿；活 3、讲解为什么要爱惜牙齿,怎样刷牙才是正确的；4、指导同学对图中的各种表现进行评判；动 5、要求同桌争论,然后回答疑题；6、指导同学读一读教学内容；7、组织同学徒手做一做刷牙的动作；学法：1、看一看挂图,说一说自我的感受,结合自己与基 同伴的情形议一议；细心整理归纳 精选学习资料 本2、大胆发言,能清晰地表达自己的想法； 第 4 页,共 20 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - -

7、- -3、仔细听讲,积极摸索问题；活 4、积极参加；5、观看挂图,同桌之间相互议一议；动 6、读一读课文的内容；7、积极参加刷牙动作练习；为什么要爱惜牙齿？牙齿在口腔可谓重要器官,它能切断、撕裂与磨碎 食物,使食物在胃里简单消化； 能帮忙正确的发音；能促进颌骨的正常发育；能形成面部的端正美观；怎样爱护好牙齿？结 刷牙,早晚各一次；正确的刷牙方法竖刷法；束活选用保健牙刷；选用含氟的防蛀牙膏；定期检查,发觉蛀牙准时补好,免得小洞变大洞；动室内活动：寻宝猜猜猜教学目标：明白嬉戏名称和嬉戏方法；能主动参加 嬉戏,并对嬉戏感爱好；教法：1、讲解寻宝猜猜猜的嬉戏方法及规章；2、邀请同学示范,加以引导；3、

8、提示问与答的方法和每一句回答的动作；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -4、请同学上台指挥,打乱次序,随便提问,以提 高同学活动爱好及快速辨别的才能；学法：1、明白寻宝猜猜猜的嬉戏方法及规章；2、通过直观的方式,把握嬉戏方法；3、回忆嬉戏时的活动方法,熟识每一句回答的动 作；4、集中思想,开动脑筋,快速回答,动作完整；摸索题：1、为什么要爱惜牙齿？2、自己平常做得怎么样？课后反思细心整理归纳 精选

9、学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与室内活动（三）（1）卫生常识：睡眠要充分（2）嬉戏：大球与小球年级一教学内卫生常识：睡眠要充分备课老师容嬉戏：大球与小球教学（1）明白睡眠的作用,懂得少年儿童每天要保持 10 小时睡眠的道理目（2）能制定适合自己的合理作息时间表标（3）在嬉戏活动中,集中留意力,并快速做出正确的动作重点 知道睡眠的重要性 ,养成 良好的作息时间 修改案难点一、导入新课教法：准备

10、活1、出示挂图,提示同学观看图中人的睡眠时间和 姿态2、讲解睡眠的作用、为什么儿童每天要睡10 小时的缘由；3、引导同学各自制定作息时间,并组织相互沟通；动 4、指导同学对图中的各种表现进行评判；5、要求同桌争论,然后回答疑题；6、指导同学读一读教学内容；7、同桌之间相互议一议；8、仔细听讲,积极摸索问题；基 学法：1、看一看挂图,说一说自己的睡眠时间是多少,细心整理归纳 精选学习资料 本与同伴一起议一议； 第 7 页,共 20 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - -

11、 - - - - -2、大胆发言,能清晰地表达自己的想法；活3、仔细听讲,积极摸索问题；4、积极参加；动5、观看挂图,同桌之间相互议一议；6、读一读课文的内容；7、同桌之间相互议一议；8、仔细听讲,积极摸索问题；（1）睡眠的作用 睡眠约占人一生 1/3 以上时间,可见睡眠对人生具 有很大的作用；睡眠时爱护大脑皮层细胞免于衰竭结的最有效的方法 10 小时？束2 为什么儿童每天要睡科学争论结果说明,睡眠时间长短随着年龄不同而活动需要的不一样；年龄越小睡眠时间需要越长；三四谁的幼儿园小伴侣灭天要睡13 个小时,学校生每天要睡 10 个小时,中同学睡8 个小时就可以了；睡眠时间不足,白天就会精神不振,

12、上课思想简单 不集中 3 怎样的睡眠姿态最好？常言道,“ 卧如弓” ,指的是睡觉身体姿态看上去 像一张弓；这个比如是很有科学道理的；最好的睡 眠的姿态的向右侧卧 右侧朝下 ,两腿自然弯曲；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -依据内脏的位置,右侧卧位睡觉的好处：1、 2、 3、 . 室内活动：大球与小球 教法：1、讲解嬉戏方法,确定活动次序,组织同学集体 嬉戏 2、增加嬉戏难度,引导开动脑经变化嬉戏

13、方法 3、启示同学积极思维,指导同学自我创编；4、组织同学进行动作展现活动,准时评判同学的 表现；学法：1、在老师带领下轻松的进行嬉戏；2、自我制造性学练,互测互评 3、积极参加展现活动,相互沟通评判 摸索题：想一想,这一段时间里自己每天睡了几个小 1、时？2、怎样的睡眠姿态最好？课后反思细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与室内活动（四）（1）安全常识足：校内安全（2）嬉戏：抢

14、占阵地年级一教学内安全常识足：校内安全备课老师容嬉戏：抢占阵地教 学（1）明白校内安全的重要性 目 标（2）知道怎样留意校内安全（3）通过嬉戏,是手指的敏捷性、和谐性得到提高重点知道校内安全的重要性 ,重视安全训练修改案难点 一、导入新课 教法：准备1、出示教学图片,提示同学重点观看图中同学进 校后的各种表现；2、让同学自己举例说明；活 3、讲解校内安全的重要性和怎样留意校内安全；4、指导同学对图中的各种表现进行评判；动 5、要求同桌争论,然后回答疑题；6、指导同学读一读教学内容；学法：1、看一看挂图,说一说自我的感受,结合自己与 同伴的基 情形议一议；2、大胆发言,能清晰地表达自己的想法；细

15、心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -本3、仔细听讲,积极摸索问题；4、积极参加；活 5、观看挂图,同桌之间相互议一议；6、读一读课文的内容；动 为什么要留意校内安全？；校内里假如缺乏安全意识,麻痹大意,或者进行不 安全的活动,就可能发生损害事故,轻就跌摔破,重就造成生命危急,给自己带来痛楚,给家庭带来 不幸,给国家造成缺失；学校安全要留意那些方面？第一,同学必需要把“ 学校生守就” 和“ 学校生日

16、结 常行为规范” 牢牢记在心上；上下楼梯时要守秩序,一般靠右行走；束活下课后,做一些轻松开心的活动和嬉戏,不能在楼 梯口或者走廊中奔跑；劳动时,也要留意安全,做自己力所能及的事；动上体育课时,遵守课堂常规,衣着轻巧；进行锤炼时,要把握自我爱护,自我掌握,自我调 节的方法；室内活动： 嬉戏：抢占阵地 教学目标：明白嬉戏名称和嬉戏方法；能主动参加细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -嬉戏,并对嬉戏感爱

17、好；教法：1、复习提示“抢占阵地 ” 嬉戏方法；2、邀请同学示范,加以引导；3、强调遵守嬉戏规章；4、启示同学要善于观看分析；学法：1、复习嬉戏方法,熟识嬉戏要求；2、通过直观的方式,把握嬉戏方法；3、嬉戏中相互合作,积极动脑观看；4、比一比、赛一赛；摸索题：1、为什么要留意学校安全？2、怎样留意学校安全？课后反思细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与室内活动（五）（1）健康常

18、识：课间非常钟做什么（2）嬉戏：纸少人多年级一教学内健康常识：课间非常钟备课老师做什么容嬉戏：纸少人多教 学（1）懂得可见非常钟应当积极休息休息的道理 目标（2）在课间活动时能开展健康、有意的活动修改案重点爱护视力的重要性 ,养成 用眼卫生习惯难点 一、导入新课教法：准备1、出示教学图片,提示同学重点观看图中同学进 校后的各种表现；2、让同学自己举例说明；活 3、讲解校内安全的重要性和怎样留意校内安全；4、指导同学对图中的各种表现进行评判；动 5、要求同桌争论,然后回答疑题；6、指导同学读一读教学内容；学法：1、看一看挂图,说一说自我的感受,结合自己与 同伴的基 情形议一议；2、大胆发言,能清

19、晰地表达自己的想法；细心整理归纳 精选学习资料 本3、仔细听讲,积极摸索问题； 第 13 页,共 20 页 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -4、积极参加；活 5、观看挂图,同桌之间相互议一议；6、读一读课文的内容；动 为什么要留意校内安全？；校内里假如缺乏安全意识,麻痹大意,或者进行不 安全的活动,就可能发生损害事故,轻就跌摔破,重就造成生命危急,给自己带来痛楚,给家庭带来 不幸,给国家造成缺失；学校安全要留意那些方面？第一,同学必需要把“ 学校

20、生守就” 和“ 学校生日结 常行为规范” 牢牢记在心上；上下楼梯时要守秩序,一般靠右行走；束活下课后,做一些轻松开心的活动和嬉戏,不能在楼 梯口或者走廊中奔跑；劳动时,也要留意安全,做自己力所能及的事；动上体育课时,遵守课堂常规,衣着轻巧；进行锤炼时,要把握自我爱护,自我掌握,自我调 节的方法；室内活动： 嬉戏：抢占阵地 教学目标：明白嬉戏名称和嬉戏方法；能主动参加 嬉戏,并对嬉戏感爱好；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - -

21、- - - - - - - -教法：1、复习提示“抢占阵地 ” 嬉戏方法；2、邀请同学示范,加以引导；3、强调遵守嬉戏规章；4、启示同学要善于观看分析；学法：1、复习嬉戏方法,熟识嬉戏要求；2、通过直观的方式,把握嬉戏方法；3、嬉戏中相互合作,积极动脑观看；4、比一比、赛一赛；摸索题：1、为什么要留意学校安全？2、怎样留意学校安全？课后反思细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与

22、室内活动（六）（1）健康常识： 屈膝侧卧,益人气力（2）嬉戏： 头顶书年级一教学内健康常识：屈膝侧卧,备课老师益人气力容嬉戏：头顶书教学（1）明白“ 屈膝侧卧,益人气力” 八个字的含义目标（2）知道并能做出正确的睡眠姿态；（3）养成良好的行走姿态,锤炼身体的敏捷性重点知道“ 屈膝侧卧,益人气力” 的重要性修改案难点锤炼身体的敏捷性一、 养生之道：睡要放松准备1、养生故事睡觉要做到“ 二不”公元前 500 年,打训练家孔子告知他的同学,寝要做到“ 二不” ：第一,“ 寝不言” ；其次,“ 寝不尸” ；活 寝不言,就是要求上床以后不说话,这样做,可以使全身舒松,精神寂静,便于入睡,利于沉睡；动 寝

23、不尸,就是要求睡觉时做到不要仰面朝天,四肢挺拔；这样做,可以使肌肉放松,转变常姿,便于伸缩,利于翻身；这两条,有益于人的健康长寿；孔子在人均寿命基本猜才 20 岁左右的春秋时期活到 73 岁,和他正确的 睡眠方法有肯定的关系；1、课文小译：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -屈膝侧卧：膝部弯曲侧身而睡 益人气力： 有利于养气养力, 意谓屈膝侧卧可以活使人更好地调畅体气,增长体力睡眠姿态的正确于否

24、,直接关系到睡眠的成效；动这里有二宜二忌,二宜：一宜屈膝,二宜侧卧 二忌：一忌户卧（四肢挺拔,肚皮朝上）二忌偃卧（双脚伸直,肚皮朝下）正确的睡姿,益气益力；错误的睡姿,损气损 力；结室内活动： 嬉戏：头顶书束 教学目标：明白嬉戏名称和嬉戏方法；能主动参加 嬉戏,并对嬉戏感爱好；活教法：头顶书 ” 嬉戏方法；动1、复习提示“2、邀请同学示范,加以引导；3、强调遵守嬉戏规章；4、启示同学要善于观看分析；学法：1、复习嬉戏方法,熟识嬉戏要求；2、通过直观的方式,把握嬉戏方法；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页,共 20 页 - - -

25、 - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -3、嬉戏中相互合作,积极动脑观看；4、比一比、赛一赛；摸索题：1、怎样的睡眠姿态是正确的？2、联系生活实际,说说自己的努力方向？课 后 反 思细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育与健康基础学问与室内活动（六）年级一（1）健康常识：（2）嬉戏：教学内健康常识：一日三餐的备课老师养分搭

26、配容嬉戏：造高楼教学 目 标（1）明白一日三餐的养分搭配（2）养成科学的进食习惯（3）嬉戏中能相互协作,团结合作重点 难点修改案准备活 室内活动： 嬉戏：头顶书动 教学目标：明白嬉戏名称和嬉戏方法；能主动参加 嬉戏,并对嬉戏感爱好；教法：1、复习提示“头顶书 ” 嬉戏方法；2、邀请同学示范,加以引导；基 3、强调遵守嬉戏规章；4、启示同学要善于观看分析；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 19 页,共 20 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -本学法：1、复习嬉戏方法,熟识嬉戏要求；活 2、通过直观的方式,把握嬉戏方法；3、嬉戏中相互合作,积极动脑观看；动 4、比一比、赛一赛；摸索题：1、怎样的睡眠姿态是正确的？2、联系生活实际,说说自己的努力方向？结束活动课后反思细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 20 页,共 20 页 - - - - - - - - -