心理健康主题班会讲稿.ppt
《心理健康主题班会讲稿.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《心理健康主题班会讲稿.ppt(55页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、心理健康主题班会心理健康主题班会第一页,讲稿共五十五页哦你你相信吗?相信吗?vv眼见不一定为实,也有可能是错觉。眼见不一定为实,也有可能是错觉。vv思考问题的角度不同,看到的结果往往不同。思考问题的角度不同,看到的结果往往不同。思考问题的角度不同,看到的结果往往不同。思考问题的角度不同,看到的结果往往不同。vv大多数的烦恼都是对过去和未来的烦恼,剩下的大多数的烦恼都是对过去和未来的烦恼,剩下的大多数的烦恼都是对过去和未来的烦恼,剩下的大多数的烦恼都是对过去和未来的烦恼,剩下的通过宣泄可以至少减少一半。通过宣泄可以至少减少一半。通过宣泄可以至少减少一半。通过宣泄可以至少减少一半。vv人的气质是相
2、对稳定的,但也可以找方法改变。人的气质是相对稳定的,但也可以找方法改变。人的气质是相对稳定的,但也可以找方法改变。人的气质是相对稳定的,但也可以找方法改变。vv人的表情和下意识的行为比言语更能反映一个人人的表情和下意识的行为比言语更能反映一个人人的表情和下意识的行为比言语更能反映一个人人的表情和下意识的行为比言语更能反映一个人的想法。的想法。的想法。的想法。第二页,讲稿共五十五页哦欢迎步入心理学的世界欢迎步入心理学的世界第三页,讲稿共五十五页哦心理课规范:心理课规范:vv相互尊重相互尊重vv学会倾听:别人发言时要静下来听人说,对别学会倾听:别人发言时要静下来听人说,对别人的发言不能起哄人的发言
3、不能起哄vv积极参与积极参与vv认真思考认真思考你的意见呢?第四页,讲稿共五十五页哦心理课心理课/咨询是怎样的?咨询是怎样的?在你眼中第五页,讲稿共五十五页哦很多人眼中的心理学:很多人眼中的心理学:vv学心理的人能看透人的想法学心理的人能看透人的想法学心理的人能看透人的想法学心理的人能看透人的想法vv我心理没病,不需要学习心理课我心理没病,不需要学习心理课vv心理咨询能帮人解决所有心理困扰心理咨询能帮人解决所有心理困扰vv去心理咨询很丢人去心理咨询很丢人去心理咨询很丢人去心理咨询很丢人vv学了心理学就能当心理咨询师或心理医生了学了心理学就能当心理咨询师或心理医生了?第六页,讲稿共五十五页哦心理
4、课学什么:心理课学什么:vv了解自我,接纳自我了解自我,接纳自我vv人际交往人际交往vv社会适应社会适应vv情绪管理情绪管理vv习惯、人格、品质培养习惯、人格、品质培养vv幸福未来幸福未来第七页,讲稿共五十五页哦心理健康十大标准心理健康十大标准1.具有充分的适应力;2.充分地了解自己,并对自己能力做出适度评价;3.生活的目标切合实际;4.不脱离现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪;9.在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;10.在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。2022/10/15第八页
5、,讲稿共五十五页哦学习心理课的意义学习心理课的意义vv更好的成长、发展更好的成长、发展vv更好的学习和生活更好的学习和生活vv发现幸福,感受幸福发现幸福,感受幸福第九页,讲稿共五十五页哦神奇的心理图片(欣赏)神奇的心理图片(欣赏)第十页,讲稿共五十五页哦你看到的图片是平面还是立立体体第十一页,讲稿共五十五页哦你能看出A和B其实是一个颜色吗?第十二页,讲稿共五十五页哦逃跑的点第十三页,讲稿共五十五页哦女孩 老妇?Or第十四页,讲稿共五十五页哦你能看到几张脸?第十五页,讲稿共五十五页哦人类微表情人类微表情他们真的在笑吗?10/15/2022第十六页,讲稿共五十五页哦青少年主要的心理问题有:3、学习
6、问题、学习问题 2、不良行为习惯问题、不良行为习惯问题 1、恋爱问题、恋爱问题第十七页,讲稿共五十五页哦一、青春期生理、心理的一些变化一、青春期生理、心理的一些变化二、什么是早恋二、什么是早恋三、早恋的特点和危害三、早恋的特点和危害四、如何避免早恋四、如何避免早恋第十八页,讲稿共五十五页哦一、青春期的特点一、青春期的特点vv青春期是指人体从童年向成年过渡的青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从人生关键时期。一般是从10岁到岁到20岁。岁。在这一时期,人的生理和心理都会发在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化生显著的变化第十九页,讲稿共五十五页哦青春期的身体变化:青春期的身
7、体变化:1、身高突增;、身高突增;2、生殖器官迅速发育,女子来月经等。、生殖器官迅速发育,女子来月经等。vv此时,女性卵巢已开始发育,有排卵并有分泌雌此时,女性卵巢已开始发育,有排卵并有分泌雌激素的功能;此时第二性征开始出现;激素的功能;此时第二性征开始出现;vv女性子宫内膜开始发生周期性的变化而出现女性子宫内膜开始发生周期性的变化而出现月经;由于此期卵巢及女性生殖器官尚未完月经;由于此期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟,全发育成熟,vv因而往往容易受内、外各种因素的影响而因而往往容易受内、外各种因素的影响而使月经失调。使月经失调。第二十页,讲稿共五十五页哦vv青春期是人生道路上极为重要的时
8、期,青春期是人生道路上极为重要的时期,青少年处在长身体,长知识,形成观青少年处在长身体,长知识,形成观点、信念和世界观的关键阶段,从单点、信念和世界观的关键阶段,从单纯的生理成熟逐渐过渡到社会性成熟。纯的生理成熟逐渐过渡到社会性成熟。青春期是人生道路上极为重要的时期,青少年处在长身体,长知识,形成观点、信念和世界观的关键阶段,从单纯的生理成熟逐渐过渡到社会性成熟。第二十一页,讲稿共五十五页哦月经月经是女性子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周期是女性子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性剥脱出血的性剥脱出血的一种生理现象一种生理现象。女孩到了青春期,卵巢。女孩到了青春期,卵巢发育开始排卵并分泌雌激
9、素与孕激素,作用于子宫发育开始排卵并分泌雌激素与孕激素,作用于子宫内膜,使内膜呈增生期变化,排卵后内膜受雌激素内膜,使内膜呈增生期变化,排卵后内膜受雌激素与孕激素的作用呈分泌期变化,随着排卵开始脱落,与孕激素的作用呈分泌期变化,随着排卵开始脱落,血管破裂出血,血液从阴道流出。由于这种变化是血管破裂出血,血液从阴道流出。由于这种变化是周期性周期性的,每月一次,称为月经。月经是健康妇女生的,每月一次,称为月经。月经是健康妇女生理的理的正常现象正常现象。第二十二页,讲稿共五十五页哦卫生保健知识(卫生保健知识(1)vv(1 1)要教育青少年了解自己生理、心理上的特点,使他们懂得青)要教育青少年了解自己
10、生理、心理上的特点,使他们懂得青)要教育青少年了解自己生理、心理上的特点,使他们懂得青)要教育青少年了解自己生理、心理上的特点,使他们懂得青春期的一些生理心理变化是正常现象,要珍爱自己、保护自己。春期的一些生理心理变化是正常现象,要珍爱自己、保护自己。春期的一些生理心理变化是正常现象,要珍爱自己、保护自己。春期的一些生理心理变化是正常现象,要珍爱自己、保护自己。vv(2 2)要合理安排生活,养成良好的卫生习惯,避免沾染吸烟、酗酒等)要合理安排生活,养成良好的卫生习惯,避免沾染吸烟、酗酒等)要合理安排生活,养成良好的卫生习惯,避免沾染吸烟、酗酒等)要合理安排生活,养成良好的卫生习惯,避免沾染吸烟
11、、酗酒等不良习惯,以增进健康。不良习惯,以增进健康。不良习惯,以增进健康。不良习惯,以增进健康。vv(3 3)青春期前后的女青年要注意卫生,保持会阴部的清洁卫生,月)青春期前后的女青年要注意卫生,保持会阴部的清洁卫生,月)青春期前后的女青年要注意卫生,保持会阴部的清洁卫生,月)青春期前后的女青年要注意卫生,保持会阴部的清洁卫生,月经期要淋浴,或局部擦洗,切忌盆浴。要用清洁、柔软、吸水性强的经期要淋浴,或局部擦洗,切忌盆浴。要用清洁、柔软、吸水性强的经期要淋浴,或局部擦洗,切忌盆浴。要用清洁、柔软、吸水性强的经期要淋浴,或局部擦洗,切忌盆浴。要用清洁、柔软、吸水性强的消毒卫生纸垫,月经带、内裤要
12、勤洗勤换。月经期注意防寒保暖,不消毒卫生纸垫,月经带、内裤要勤洗勤换。月经期注意防寒保暖,不消毒卫生纸垫,月经带、内裤要勤洗勤换。月经期注意防寒保暖,不消毒卫生纸垫,月经带、内裤要勤洗勤换。月经期注意防寒保暖,不宜参加剧烈的运动和重体力劳动。宜参加剧烈的运动和重体力劳动。宜参加剧烈的运动和重体力劳动。宜参加剧烈的运动和重体力劳动。vv(4 4)青春期由于生长发育迅速、活动量增加,均使营养的需要增加,因)青春期由于生长发育迅速、活动量增加,均使营养的需要增加,因)青春期由于生长发育迅速、活动量增加,均使营养的需要增加,因)青春期由于生长发育迅速、活动量增加,均使营养的需要增加,因此膳食中的蛋白质
13、、维生素、矿物质的量均应充足。在避免过分控制饮此膳食中的蛋白质、维生素、矿物质的量均应充足。在避免过分控制饮此膳食中的蛋白质、维生素、矿物质的量均应充足。在避免过分控制饮此膳食中的蛋白质、维生素、矿物质的量均应充足。在避免过分控制饮食、要适当增加进食量,以利于生长发育。食、要适当增加进食量,以利于生长发育。食、要适当增加进食量,以利于生长发育。食、要适当增加进食量,以利于生长发育。第二十三页,讲稿共五十五页哦卫生保健知识(卫生保健知识(2)vv经期要注意个人卫生。卫生巾和护垫每经期要注意个人卫生。卫生巾和护垫每2到到3小时就要换,保持清爽!最好穿纯棉的内裤,小时就要换,保持清爽!最好穿纯棉的内
14、裤,因为透气性强!最好是白色!因为没有染色!因为透气性强!最好是白色!因为没有染色!内衣选择适合自己尺寸的!不要太紧,不然内衣选择适合自己尺寸的!不要太紧,不然影响正常发育!睡觉时要把内衣脱掉,胸部影响正常发育!睡觉时要把内衣脱掉,胸部才放松!有利于促进血液循环!不要害羞,才放松!有利于促进血液循环!不要害羞,这是很正常的发育!要挺起胸哦!要不然时这是很正常的发育!要挺起胸哦!要不然时间长了,就变成虎背了!这个时候你要保持间长了,就变成虎背了!这个时候你要保持与异性的距离哦!千万不能冲动哦!对性也与异性的距离哦!千万不能冲动哦!对性也不要太好奇哦!在自己不能为自己做的事情不要太好奇哦!在自己不
15、能为自己做的事情负责的情况下你可不能为了满足你的好奇心负责的情况下你可不能为了满足你的好奇心去尝试哦!去尝试哦!第二十四页,讲稿共五十五页哦1 1、有了独立意识,但又有较强的依、有了独立意识,但又有较强的依赖性。赖性。青春期的心理变化:青春期的心理变化:第二十五页,讲稿共五十五页哦2、有时出现莫名的忧郁、烦恼,、有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;又不愿和家长老师、诉说;妈妈回来了妈妈回来了!赶紧把赶紧把日记藏起来日记藏起来!第二十六页,讲稿共五十五页哦3、有时会出现逆反心理;、有时会出现逆反心理;哼哼,我偏偏不我偏偏不这样做这样做!第二十七页,讲稿共五十五页哦4、喜欢交朋友,对
16、异、喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得到性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。异性的欣赏。第二十八页,讲稿共五十五页哦vv中学生和异性交往,是适应社会、认识世界中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式,对于完善自和自身的一种必不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。身、取长补短是有益的。vv但是,如果这种交往过密,出现了早恋,则但是,如果这种交往过密,出现了早恋,则会造成严重的后果。会造成严重的后果。第二十九页,讲稿共五十五页哦 中学生谈恋爱算早吗?第三十页,讲稿共五十五页哦引入vv目前,由中学生恋爱引发的各种问题已经相当严重,家庭及教育部门对此十分担忧,现在的中学生恋
17、爱则掺入了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违法活动,甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的社会道德问题。第三十一页,讲稿共五十五页哦早恋:通常意义上是指发生在生活、通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立,同时又比法经济上不能完全独立,同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为,如中小学生定群体里的恋爱行为,如中小学生的恋爱就是属早恋。的恋爱就是属早恋。想一想:什么是早恋?第三十二页,讲稿共五十五页哦早恋v过早的恋爱。就是过早谈恋爱,不是错在“恋”上,而是错在“早”上。vv在心理和生理上还没完全成熟的中学生时代,少男少女间发生的恋爱现象。第三十三页,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 心理健康 主题 班会 讲稿
限制150内