拒绝零食主题班会讲稿.ppt

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1、http:/http:/ 中国中国.中学政治教学网崇尚互联共享中学政治教学网崇尚互联共享关于拒关于拒绝绝零食主零食主题题班会班会第一页，讲稿共二十页哦同学们喜欢吃什么零食啊？同学们喜欢吃什么零食啊？第二页，讲稿共二十页哦看看零食看看零食n口味适合中学生的习惯。这些口味适合中学生的习惯。这些“三无三无”零食，大零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。，迎合中学生的口味。n满足自己的欲望，零食的诱惑，大有满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽千金散尽还复来还复来”的气概！的气概！n世界卫生与经济发展组织

2、指出：中国零食制作粗世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口适宜入口 n湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡死亡第三页，讲稿共二十页哦吃零食的危害n中小学生正处于长身体的特殊时中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校量比成年人相对要多，我们学校每日三餐，能够为身体发育提供每日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了虽然满足了嘴

3、嘴的要求，但到吃的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。能，结果损害了身体健康。第四页，讲稿共二十页哦吃零食的危害n1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。必然影响健康。n2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来随手拈

4、来”，最容易由于手不干净或食品不，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。洁而致肝炎、腹泻等疾病。n3、上课吃，睡觉也吃、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同学学，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。第五页，讲稿共二十页哦吃零食的危害吃零食的危害分类析分类析n（1）薯片）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。还是皮肤健美的

5、大敌。n（2）话梅、话李）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。大量的盐分会诱发高血压。n（3）快餐面）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。多吃不利于饮食平衡。n（4）饼干）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。也容易导致肥胖。第六页，讲稿共二十页哦n（6）泡泡糖、口香糖）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某产

6、品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。些质量低劣的次品，对健康的损害很大。n（7）膨化小食品）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。剂，多吃不利于健康。第七页，讲稿共二十页哦 吃零食的危害结论n多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育n多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展n多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；n多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好

7、思想培养第八页，讲稿共二十页哦第九页，讲稿共二十页哦第十页，讲稿共二十页哦n请同学们谈请同学们谈谈学校里同谈学校里同学扔垃圾的学扔垃圾的现象。（小现象。（小组讨论，畅组讨论，畅所欲言）所欲言）第十一页，讲稿共二十页哦第十二页，讲稿共二十页哦这这俩俩个个在在干干什什么么?第十三页，讲稿共二十页哦第十四页，讲稿共二十页哦做一个讲文明，知礼做一个讲文明，知礼仪仪的中学生应该以严格的中学生应该以严格的要求来要求自己，的要求来要求自己，做到从小事做起，从做到从小事做起，从而方可我铸就而方可我铸就大我，共同构建我们的大我，共同构建我们的和谐校园，生活在美丽和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。迷人的校园中。第

8、十五页，讲稿共二十页哦学生在捡学生在捡“薄膜袋薄膜袋”第十六页，讲稿共二十页哦洁我校园洁我校园 拒绝零食拒绝零食倡议书倡议书八（八（4）班的同学们）班的同学们：大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。扔垃圾。一、一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。力等小食品一概不准带入学校。二、提倡健康饮水，不喝饮料，人人提倡喝矿泉水、白开二、提倡健康饮水，不喝饮料，人人提倡喝矿泉水、白开水。水。三、三、提倡早点吃好，不允许早点吃垃圾食品。提倡早点吃好

9、，不允许早点吃垃圾食品。四、四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。的食品。第十七页，讲稿共二十页哦五、全班施行见了废纸、石子弯弯腰活五、全班施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。会越来越少，校园环境也会越来越好。六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。理一次保持方便清

10、洁。第十八页，讲稿共二十页哦中中学学生生“十十个个文文明明形形象象”升升降降国国旗旗，奏奏唱唱国国歌歌时时肃肃立立行行礼礼与与人人相相处处，语语言言文文明明，友友善善宽宽容容，明明礼礼诚诚信信公公共共场场合合，轻轻声声交交谈谈，举举止止文文雅雅，着着装装得得体体孝孝敬敬父父母母，尊尊敬敬师师长长，乐乐于于助助人人乘乘车车购购物物，不不拥拥不不挤挤，座座位位让让给给有有困困难难的的人人行行车车走走路路，遵遵守守交交通通规规则则保保护护环环境境，垃垃圾圾废废物物不不乱乱扔扔，绿绿地地草草坪坪不不践践踏踏爱爱护护公公用用设设施施，节节约约公公用用资资源源，遵遵守守公公共共秩秩序序 社社会会交交往往热热情情、友友好好、大大方方情情趣趣健健康康，远远离离不不利利于于身身心心健健康康的的场场所所。第十九页，讲稿共二十页哦15.10.2022感感谢谢大大家家观观看看第二十页，讲稿共二十页哦