(七年级政治教案)初一政治知识点多彩情绪.pdf

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初一政治知识点多彩情绪七年级政治教案初一政治知识点:多彩情绪1、基本情绪:喜、怒、哀、惧。复合情绪:由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。2、少年的情绪特点:比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。3、情绪的分类:正常情绪(有适当原因和反应适度的情绪)和不正常情绪(没有适当原因或反应程度不适当的情绪),积极情绪或良好情绪(对个人健康和发展有利的情绪)和消极情绪或不良情绪(对人的健康有害的情绪)。4、情绪的作用:不同的情绪对于人的身心健康和和成长发展有不同的作用。正常的、积极的或良好的情绪不仅有利于我们的身心健康,也对我们的学习、工作和生活有积极作用(比如说能提高个人活动能力,充实人的体力和精力,激励人勇敢地面对艰难困苦)。不正常的、消极的或不良的情绪会影响我们的身心健康,妨害我们的学习、工作和生活(比如说会抑制人的活动能力,减弱人的体力和精力,使人的自制力下降)。5、调节情绪的途径和方法:认知调节 理智控制 合理宣泄:心理放松:行为调节:理性升华:通俗点说,就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。