体育动作解剖学分析.ppt
《体育动作解剖学分析.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育动作解剖学分析.ppt(69页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、关于体育动作的解剖学分析关于体育动作的解剖学分析第一张,PPT共六十九页,创作于2022年6月内容提要内容提要n 一一.动作分析的基本理论动作分析的基本理论动作分析的基本理论动作分析的基本理论n n (一一)肌群的分工与协作肌群的分工与协作肌群的分工与协作肌群的分工与协作n n (二二)肌肉工作形式分类肌肉工作形式分类肌肉工作形式分类肌肉工作形式分类n n (三三三三)多关节肌的工作特点多关节肌的工作特点多关节肌的工作特点多关节肌的工作特点n n (四四四四)肌肉工作的杠杆原理肌肉工作的杠杆原理肌肉工作的杠杆原理肌肉工作的杠杆原理 n n (五五)肌肉力量性和伸展性练习的解剖学依据肌肉力量性和
2、伸展性练习的解剖学依据n n 二二二二.动作分析的内容和方法动作分析的内容和方法n n 三三.动力性动作分析动力性动作分析 四四.静力性动作分析静力性动作分析静力性动作分析静力性动作分析 第二张,PPT共六十九页,创作于2022年6月第六章第六章 体育动作的解剖学分析体育动作的解剖学分析n n 第一节第一节第一节第一节 动作分析的基本理论动作分析的基本理论动作分析的基本理论动作分析的基本理论n n 一肌群的分工与协作一肌群的分工与协作一肌群的分工与协作一肌群的分工与协作n n 人体动作,即使是最简单的体育动作,也是许多肌肉在人体动作,即使是最简单的体育动作,也是许多肌肉在人体动作,即使是最简单
3、的体育动作,也是许多肌肉在人体动作,即使是最简单的体育动作,也是许多肌肉在神经系统支配下共同活动的结果。神经系统支配下共同活动的结果。神经系统支配下共同活动的结果。神经系统支配下共同活动的结果。n n n n 根据肌肉在同一活动中所起的不同作用,根据肌肉在同一活动中所起的不同作用,根据肌肉在同一活动中所起的不同作用,根据肌肉在同一活动中所起的不同作用,n n可把它分为可把它分为可把它分为可把它分为 n n n n 原动肌原动肌原动肌原动肌对抗肌对抗肌固定肌固定肌中和肌中和肌第三张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(一)原动肌(一)原动肌定义定义:以主动收缩直接完成动作的以主动收缩直接完成
4、动作的以主动收缩直接完成动作的以主动收缩直接完成动作的肌肉。肌肉。肌肉。肌肉。按原动肌在完成动作中效率的不同,按原动肌在完成动作中效率的不同,按原动肌在完成动作中效率的不同,按原动肌在完成动作中效率的不同,主动肌主动肌主动肌主动肌又可将原动肌分为又可将原动肌分为又可将原动肌分为又可将原动肌分为 副动肌副动肌副动肌副动肌例如,握哑铃或负重弯举中的肱肌、例如,握哑铃或负重弯举中的肱肌、例如,握哑铃或负重弯举中的肱肌、例如,握哑铃或负重弯举中的肱肌、肱二头肌为主动肌,肱桡肌、旋肱二头肌为主动肌,肱桡肌、旋肱二头肌为主动肌,肱桡肌、旋肱二头肌为主动肌,肱桡肌、旋前圆肌为副前圆肌为副前圆肌为副前圆肌为副
5、动肌动肌动肌动肌(图图图图6 61)1)。第四张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(二)对抗肌(二)对抗肌定义定义定义定义:与原动肌作用相反的肌肉。与原动肌作用相反的肌肉。与原动肌作用相反的肌肉。与原动肌作用相反的肌肉。例如例如例如例如“弯举弯举弯举弯举”动作中,肱三头肌。动作中,肱三头肌。动作中,肱三头肌。动作中,肱三头肌。第五张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(三)固定肌(三)固定肌定义定义定义定义:将原动肌定点骨加以固定的肌肉。如上述动作中的三角肌、将原动肌定点骨加以固定的肌肉。如上述动作中的三角肌、将原动肌定点骨加以固定的肌肉。如上述动作中的三角肌、将原动肌定点骨加以固定
6、的肌肉。如上述动作中的三角肌、胸大肌、背阔肌等肌肉。胸大肌、背阔肌等肌肉。胸大肌、背阔肌等肌肉。胸大肌、背阔肌等肌肉。第六张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(四)中和肌(四)中和肌n n1 1当原动肌对动点骨有两种以上的功能时当原动肌对动点骨有两种以上的功能时当原动肌对动点骨有两种以上的功能时当原动肌对动点骨有两种以上的功能时:n n 为了有效地发挥其中一种功能,需借助其他肌肉抑制另外为了有效地发挥其中一种功能,需借助其他肌肉抑制另外为了有效地发挥其中一种功能,需借助其他肌肉抑制另外为了有效地发挥其中一种功能,需借助其他肌肉抑制另外n n的功能,这里其他肌肉就的功能,这里其他肌肉就的功
7、能,这里其他肌肉就的功能,这里其他肌肉就叫中和肌叫中和肌叫中和肌叫中和肌。起着抵消。起着抵消。起着抵消。起着抵消(中和中和中和中和)某种功某种功某种功某种功n n能的作用。如上述动作中,旋前圆肌能的作用。如上述动作中,旋前圆肌能的作用。如上述动作中,旋前圆肌能的作用。如上述动作中,旋前圆肌“紧张紧张紧张紧张”起着抵消肱二头起着抵消肱二头起着抵消肱二头起着抵消肱二头n n肌屈肘同时使前臂旋后的作用。肌屈肘同时使前臂旋后的作用。肌屈肘同时使前臂旋后的作用。肌屈肘同时使前臂旋后的作用。2 2在完成一个动作时在完成一个动作时在完成一个动作时在完成一个动作时:不同的肌肉起着不同的作用,这就是分工:不同的
8、肌肉起着不同的作用,这就是分工:不同的肌肉起着不同的作用,这就是分工:不同的肌肉起着不同的作用,这就是分工:(1 1)参与工作的肌肉所起的作用都不可能单独存在,而只能)参与工作的肌肉所起的作用都不可能单独存在,而只能)参与工作的肌肉所起的作用都不可能单独存在,而只能)参与工作的肌肉所起的作用都不可能单独存在,而只能n n在互相配合中表现出来,这就是协作。离开或缺乏这种协作在互相配合中表现出来,这就是协作。离开或缺乏这种协作在互相配合中表现出来,这就是协作。离开或缺乏这种协作在互相配合中表现出来,这就是协作。离开或缺乏这种协作n n关系,体育动作将很难完成,或者极不协调。关系,体育动作将很难完成
9、,或者极不协调。关系,体育动作将很难完成,或者极不协调。关系,体育动作将很难完成,或者极不协调。(2 2)肌肉的分工和协作的关系不是固定不变。随着动作的变,)肌肉的分工和协作的关系不是固定不变。随着动作的变,)肌肉的分工和协作的关系不是固定不变。随着动作的变,)肌肉的分工和协作的关系不是固定不变。随着动作的变,也是会引起变化的。也是会引起变化的。也是会引起变化的。也是会引起变化的。n n 例如:屈腕动作时,屈肌是原动肌,伸肌是对抗肌;内收动作时,尺侧例如:屈腕动作时,屈肌是原动肌,伸肌是对抗肌;内收动作时,尺侧例如:屈腕动作时,屈肌是原动肌,伸肌是对抗肌;内收动作时,尺侧例如:屈腕动作时,屈肌
10、是原动肌,伸肌是对抗肌;内收动作时,尺侧肌是原动肌,桡侧肌是对抗肌。肌是原动肌,桡侧肌是对抗肌。肌是原动肌,桡侧肌是对抗肌。肌是原动肌,桡侧肌是对抗肌。第七张,PPT共六十九页,创作于2022年6月二肌肉工作形式分类二肌肉工作形式分类根据肌肉用力方式和效果的不同,可将肌肉工作根据肌肉用力方式和效果的不同,可将肌肉工作根据肌肉用力方式和效果的不同,可将肌肉工作根据肌肉用力方式和效果的不同,可将肌肉工作 动力工作动力工作动力工作动力工作 分分分分n n 静力工作静力工作静力工作静力工作(一)动力工作或等张收缩(一)动力工作或等张收缩n n肌肉收缩产生的力使环节位置改变,肌肉长度有变化,这肌肉收缩产
11、生的力使环节位置改变,肌肉长度有变化,这类工作类工作称为动力工作。又分称为动力工作。又分称为动力工作。又分称为动力工作。又分向心和离心工作。向心和离心工作。第八张,PPT共六十九页,创作于2022年6月1向心工作向心工作(又叫克制又叫克制工作工作)n n 肌力矩大于阻力矩;肌力矩大于阻力矩;n n环节朝肌拉力方向运动;环节朝肌拉力方向运动;环节朝肌拉力方向运动;环节朝肌拉力方向运动;肌肉变短、变粗肌肉变短、变粗肌肉变短、变粗肌肉变短、变粗(肌腹隆肌腹隆肌腹隆肌腹隆起起起起)、变硬。如握哑铃弯、变硬。如握哑铃弯举中肱二头肌、肱肌所举中肱二头肌、肱肌所做的工作做的工作(图图图图62)2),又,又如
12、仰卧举腿,腹直肌做如仰卧举腿,腹直肌做向心工作。向心工作。第九张,PPT共六十九页,创作于2022年6月2离心工作离心工作(又叫退让工作又叫退让工作)肌力矩小于阻力肌力矩小于阻力矩;环节朝肌拉矩;环节朝肌拉力相反方向运动;力相反方向运动;肌肉变长、变细、肌肉变长、变细、变硬。变硬。如握哑铃前臂弯举如握哑铃前臂弯举结束后缓慢放下动结束后缓慢放下动作中肱二头肌、肱作中肱二头肌、肱肌所做的工作肌所做的工作(图图63)。第十张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(二)静力工作或等长收缩(二)静力工作或等长收缩n n 肌肉持续收缩,长度不变,使环节在某种位置上固定,维持肌肉持续收缩,长度不变,使环节
13、在某种位置上固定,维持肌肉持续收缩,长度不变,使环节在某种位置上固定,维持肌肉持续收缩,长度不变,使环节在某种位置上固定,维持一定姿势,一定姿势,一定姿势,一定姿势,称为静力工作。称为静力工作。称为静力工作。称为静力工作。n n 支持工作支持工作支持工作支持工作n n它又可分为它又可分为它又可分为它又可分为 加固工作加固工作加固工作加固工作n n 固定工作固定工作固定工作固定工作1支持工作支持工作支持工作支持工作 指位于关节某一侧的肌肉持续收缩,以平衡阻力矩,使环节指位于关节某一侧的肌肉持续收缩,以平衡阻力矩,使环节指位于关节某一侧的肌肉持续收缩,以平衡阻力矩,使环节指位于关节某一侧的肌肉持续
14、收缩,以平衡阻力矩,使环节保持一定姿势工作。保持一定姿势工作。保持一定姿势工作。保持一定姿势工作。n n如肋木悬垂举腿动作中腹肌、骼腰肌所做的工作。如肋木悬垂举腿动作中腹肌、骼腰肌所做的工作。如肋木悬垂举腿动作中腹肌、骼腰肌所做的工作。如肋木悬垂举腿动作中腹肌、骼腰肌所做的工作。第十一张,PPT共六十九页,创作于2022年6月n n2 2加固工作加固工作:指位于关节周围的肌肉同时持续收缩,以对抗指位于关节周围的肌肉同时持续收缩,以对抗指位于关节周围的肌肉同时持续收缩,以对抗指位于关节周围的肌肉同时持续收缩,以对抗n n 关节由于外力牵拉作用而分离的工作。如肋木悬垂时肩、关节由于外力牵拉作用而分
15、离的工作。如肋木悬垂时肩、关节由于外力牵拉作用而分离的工作。如肋木悬垂时肩、关节由于外力牵拉作用而分离的工作。如肋木悬垂时肩、n n 肘、腕关节周围肌肉所做的工作。肘、腕关节周围肌肉所做的工作。肘、腕关节周围肌肉所做的工作。肘、腕关节周围肌肉所做的工作。n n3固定工作固定工作:指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收:指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收:指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收:指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收n n 缩,使环节保持固定的工作。如手倒立时,屈肘肌群和伸肘缩,使环节保持固定的工作。如手倒立时,屈肘肌群和伸肘缩,使环节保持固定的工作。如手倒立时,屈肘
16、肌群和伸肘缩,使环节保持固定的工作。如手倒立时,屈肘肌群和伸肘n n 肌群所做的工作。肌群所做的工作。肌群所做的工作。肌群所做的工作。第十二张,PPT共六十九页,创作于2022年6月三多关节肌的工作特点三多关节肌的工作特点n n 1仅跨过一个关节的肌肉叫做单关节肌。仅跨过一个关节的肌肉叫做单关节肌。如喙肱肌、肘肌等。如喙肱肌、肘肌等。n n n n2跨过两个或更多关节的肌肉叫做多关肌。跨过两个或更多关节的肌肉叫做多关肌。如肱二头肌、股直肌、股二头肌等。如肱二头肌、股直肌、股二头肌等。n n 3多关节肌由于跨过多个关节,多关节肌工多关节肌由于跨过多个关节,多关节肌工作时有功能性作时有功能性“主动
17、不足主动不足”和和“被动不足被动不足”工作特点。工作特点。第十三张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(一)多关节肌(一)多关节肌“主动不足主动不足”n n 多关节肌在一个环节运多关节肌在一个环节运多关节肌在一个环节运多关节肌在一个环节运n n动时已经缩短,在另一个动时已经缩短,在另一个动时已经缩短,在另一个动时已经缩短,在另一个n n环节运动时,再继续缩短环节运动时,再继续缩短环节运动时,再继续缩短环节运动时,再继续缩短n n有困难称之。有困难称之。有困难称之。有困难称之。如伸大腿以后,再屈小腿如伸大腿以后,再屈小腿如伸大腿以后,再屈小腿如伸大腿以后,再屈小腿感到费力的原用之一,是股感到
18、费力的原用之一,是股感到费力的原用之一,是股感到费力的原用之一,是股后肌群出现功能性后肌群出现功能性后肌群出现功能性后肌群出现功能性“主动不主动不主动不主动不”(图图图图6 65)5)。第十四张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(二)多关节肌(二)多关节肌“被动不足被动不足”n n 多关节肌在一个环节运多关节肌在一个环节运多关节肌在一个环节运多关节肌在一个环节运n n动时已经被拉长,在另一动时已经被拉长,在另一动时已经被拉长,在另一动时已经被拉长,在另一n n个环节运动时不能再继续个环节运动时不能再继续个环节运动时不能再继续个环节运动时不能再继续n n拉长,这种现象称之。拉长,这种现象称
19、之。拉长,这种现象称之。拉长,这种现象称之。n n如伸直膝关节后再屈髋如伸直膝关节后再屈髋如伸直膝关节后再屈髋如伸直膝关节后再屈髋n n(直膝前摆直膝前摆直膝前摆直膝前摆),腿难以摆得,腿难以摆得,腿难以摆得,腿难以摆得n n高,这就是股后肌群高,这就是股后肌群高,这就是股后肌群高,这就是股后肌群“被被被被n n动不足动不足动不足动不足”现象现象现象现象(图图图图6 66)6)。第十五张,PPT共六十九页,创作于2022年6月针对多关节肌工作特点针对多关节肌工作特点n n 1 1在运动实践中加以利用。在运动实践中加以利用。在运动实践中加以利用。在运动实践中加以利用。例如,调整身体位置,避例如,
20、调整身体位置,避 n n 免出现免出现免出现免出现“主动不足主动不足主动不足主动不足”或或或或“被动不足被动不足被动不足被动不足”;n n2有针对性地进行辅助练习。有针对性地进行辅助练习。有针对性地进行辅助练习。有针对性地进行辅助练习。加强肌肉力量发展,以加强肌肉力量发展,以加强肌肉力量发展,以加强肌肉力量发展,以n n 克服或减轻克服或减轻克服或减轻克服或减轻“主动不足主动不足主动不足主动不足”;n n3 3加强肌肉伸展性练习。加强肌肉伸展性练习。可避免或减轻多关节肌的可避免或减轻多关节肌的n n “被动不足被动不足被动不足被动不足”。例如,在武术的擒拿术中,可用力弯例如,在武术的擒拿术中,
21、可用力弯例如,在武术的擒拿术中,可用力弯例如,在武术的擒拿术中,可用力弯n n曲对手的腕节,使其握不紧手中器物,被迫放下武器,曲对手的腕节,使其握不紧手中器物,被迫放下武器,曲对手的腕节,使其握不紧手中器物,被迫放下武器,曲对手的腕节,使其握不紧手中器物,被迫放下武器,n n就是利用伸肌的就是利用伸肌的就是利用伸肌的就是利用伸肌的“被动不足被动不足被动不足被动不足”;又如踢定位球时,为便于;又如踢定位球时,为便于;又如踢定位球时,为便于;又如踢定位球时,为便于n n小腿发力,支撑腿脚应落在球横轴稍前方,以避免股直小腿发力,支撑腿脚应落在球横轴稍前方,以避免股直小腿发力,支撑腿脚应落在球横轴稍前
22、方,以避免股直小腿发力,支撑腿脚应落在球横轴稍前方,以避免股直n n肌出现肌出现“主动不足主动不足”。第十六张,PPT共六十九页,创作于2022年6月四肌肉工作的杠杆原理四肌肉工作的杠杆原理n n人体在运动中的动作,都人体在运动中的动作,都人体在运动中的动作,都人体在运动中的动作,都是以是以是以是以骨为杠杆骨为杠杆骨为杠杆骨为杠杆,关节为支点关节为支点关节为支点关节为支点,肌肉收缩为动力肌肉收缩为动力肌肉收缩为动力肌肉收缩为动力来完成来完成来完成来完成的。从力学的角度说,肌肉的。从力学的角度说,肌肉的。从力学的角度说,肌肉的。从力学的角度说,肌肉工作是完全遵循杠杆原理的工作是完全遵循杠杆原理的
23、工作是完全遵循杠杆原理的工作是完全遵循杠杆原理的.(一)肌力矩和阻力矩(一)肌力矩和阻力矩(一)肌力矩和阻力矩(一)肌力矩和阻力矩 1.1.人体杠杆具有三个点人体杠杆具有三个点人体杠杆具有三个点人体杠杆具有三个点支点:支点:支点:支点:关节中心关节中心关节中心关节中心(O)(O)是支点;是支点;是支点;是支点;力点:力点:力点:力点:作用肌在骨上附着面作用肌在骨上附着面作用肌在骨上附着面作用肌在骨上附着面 的中心的中心的中心的中心(F)(F)是力点是力点是力点是力点(图图图图6 678)78);阻力点:阻力点:阻力点:阻力点:环节与重物的总重环节与重物的总重环节与重物的总重环节与重物的总重 心
24、作用点是心作用点是心作用点是心作用点是(R)(R)阻力点。阻力点。阻力点。阻力点。第十七张,PPT共六十九页,创作于2022年6月n n2由支点至肌拉力作用线的垂直距离由支点至肌拉力作用线的垂直距离(OA)(OA)称拉力臂称拉力臂。n n 支点至阻力作用线的垂直距离支点至阻力作用线的垂直距离支点至阻力作用线的垂直距离支点至阻力作用线的垂直距离(OR)为为为为阻力臂阻力臂。n n3 3肌拉力与拉力臂的乘积为肌拉力与拉力臂的乘积为肌力矩肌力矩;阻力与阻力臂的;阻力与阻力臂的n n 乘积为乘积为阻力矩阻力矩。n n4 4肌力矩和阻力矩分别表示肌力和阻力对骨杠杆所产肌力矩和阻力矩分别表示肌力和阻力对骨
25、杠杆所产n n 生转动作用的大小。生转动作用的大小。n n5在肌肉工作中,肌力矩和阻力矩的关系大致有了在肌肉工作中,肌力矩和阻力矩的关系大致有了3 3种种种种 n n 情况:情况:情况:情况:n n肌力矩等于阻力矩肌力矩等于阻力矩肌力矩等于阻力矩肌力矩等于阻力矩肌肉做静力工作;肌肉做静力工作;n n肌力矩大于阻力矩肌力矩大于阻力矩肌肉做向心工作;肌肉做向心工作;肌肉做向心工作;肌肉做向心工作;n n肌力矩小于阻力矩肌力矩小于阻力矩肌力矩小于阻力矩肌力矩小于阻力矩肌肉做离心工作。肌肉做离心工作。第十八张,PPT共六十九页,创作于2022年6月(二)骨杠杆类别(二)骨杠杆类别n n 按照支点、力点
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育 动作 解剖学 分析
限制150内