预防脊柱侧弯精选PPT.ppt

《预防脊柱侧弯精选PPT.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《预防脊柱侧弯精选PPT.ppt（39页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、关于预防脊柱侧弯现在学习的是第1页，共39页正常的脊柱脊柱是身体的支柱，脊柱是身体的支柱，位于背部正中位于背部正中,有负重、减震、保护和运动有负重、减震、保护和运动等功能等功能现在学习的是第2页，共39页什么是脊柱侧弯呢？现在学习的是第3页，共39页脊柱的不正常发育/畸形现在学习的是第4页，共39页引起脊柱不正常发育的原因1、先天因素2、骨质疏松3、营养不良4、不正确的姿势现在学习的是第5页，共39页大雄的故事现在学习的是第6页，共39页 大雄是个二年级的孩子,来自农村，跟随打工的父母来到了城市，性格腼腆大雄的故事现在学习的是第7页，共39页 大雄要帮奶奶做繁重繁重的家务的家务.大雄喜欢软软的

2、大雄喜欢软软的床，特地让奶奶给他垫了床，特地让奶奶给他垫了很厚的被很厚的被子子。大雄的故事现在学习的是第8页，共39页 懂事的大雄并没有喊累，但是过于疲劳的他养成了上课趴在桌子上的坏习惯大雄的故事现在学习的是第9页，共39页 有一天，大雄在帮奶奶搬箱子时扭到了腰，坐到了地上，脊柱不自觉的弯向了一边大雄的故事现在学习的是第10页，共39页 为了不让家人担心，坚强的大雄并没有把这件事告诉别人，自己也没有重视大雄的故事现在学习的是第11页，共39页 大雄不知道为什么，经常腰疼，他依然没有告诉爸爸妈妈。上学的时候，他总是撑着腰板走路，上课时为了更舒服，总是趴在桌子上。大雄的故事现在学习的是第12页，共

3、39页 大雄怕同学嘲笑，所以没有告诉同学，并有意和同学疏远，导致自己越来越孤僻 大雄的故事现在学习的是第13页，共39页 体育课上，大雄腰疼，没办法做腰部运动，便到一边休息，班长静香看出了大雄的异常 大雄的故事现在学习的是第14页，共39页 后来，在静香的努力下，学校和同学们都决定帮助他，而大雄也下决心治好自己的病，准备去医院治疗大雄的故事现在学习的是第15页，共39页 由于大雄积极配合治疗，加上自己的脊柱侧弯不是很严重，没过多久，他就康复出院了。大雄的故事现在学习的是第16页，共39页04020301由于长期的学习和家务，脊柱的不当使用，增加了脊柱的磨损大雄的不良生活习惯（趴在桌子上、睡软床

4、）导致他产生了姿势性性脊柱侧弯大雄扭到了腰（诱因）大雄怕同学嘲笑，自卑的性格，没有及时告知家长老师回顾现在学习的是第17页，共39页脊柱侧弯会造成以下不良后果：1.引起疼痛，并容易失眠。2.影响发育，压迫心肺。3.高低肩，长短腿。4.缺乏自信。知识延伸现在学习的是第18页，共39页大雄有话说现在学习的是第19页，共39页怎怎么么预预防防呢呢1.正确的坐姿、站姿！2.合适的鞋子！3.合适的床垫！4.合适的书包！5.合理的饮食！6.科学的锻炼！现在学习的是第20页，共39页预防脊柱侧弯 从正确的姿势做起！大雄登场现在学习的是第21页，共39页大雄登大雄登场场坐的时候保持三个直角！现在学习的是第22

5、页，共39页大雄大雄登场登场大雄登场现在学习的是第23页，共39页站立时，两脚平站，挺胸收腹，不要弯腰驼背，站立时间不宜过长，不要单脚站立时间过长！现在学习的是第24页，共39页大雄大雄登场登场选择合适的床垫！较胖者可以选择睡稍硬的床垫，因为体重较重会引起床垫变形，影响脊柱曲度！较瘦者可以睡稍软的床垫。现在学习的是第25页，共39页大雄大雄登场登场大雄登场不要背单肩包，会变成高低肩哦!现在学习的是第26页，共39页不要背太重的书包哦！最重物品应放在最贴近背部的位置现在学习的是第27页，共39页大雄大雄登场登场大雄登场书本太重时，使用拖拉式的书包！书本太重时，使用拖拉式的书包！现在学习的是第28

6、页，共39页合理膳食，摄取足够的钙质和蛋白质（牛奶、豆制品、蔬菜等）满足身体发育的需要，每天适度晒太阳现在学习的是第29页，共39页科学的身体锻炼体育课前多做热身运动除了上好体育课、做广播操外，每天都应坚持1 小时左右的体育锻炼（如游泳，慢跑，跳舞，爬山）现在学习的是第30页，共39页积极对待脊柱侧弯发现脊柱出现问题，及时告知家长或老师积极配合医生进行治疗，保持良好心态大雄登场现在学习的是第31页，共39页自我检测保持立正状态，双手胸前前平举，检查双肩是否齐平。保持立正状态，弯腰，上身与下身呈90（双腿不能屈），在同学与老师的配合下，通过双手检测脊柱是否有明显弯曲。现在学习的是第32页，共39页现在学习的是第33页，共39页 有奖竞答现在学习的是第34页，共39页哪一个是正常的脊柱呢？现在学习的是第35页，共39页下面哪些图片是预防脊柱侧弯的正确做法呢？现在学习的是第36页，共39页现在学习的是第37页，共39页现在学习的是第38页，共39页2022/10/16感感谢谢大大家家观观看看现在学习的是第39页，共39页