第一讲心理健康概述.ppt

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1、第一讲心理健康概述现在学习的是第1页，共28页第一讲 心理健康概述现在学习的是第2页，共28页普遍的心理人类动物植物现在学习的是第3页，共28页现在学习的是第4页，共28页复杂的心理心理是脑的机能裂脑人实验现在学习的是第5页，共28页健康小测试什么是健康现在学习的是第6页，共28页 世界卫生组织宣言指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。”也就是说，一个人的健康包括了身体健康、心理健康与良好的社会适应三个方面。1989年世界卫生组织对健康的概念作了新的补充，指出“健康”应包括：躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康。现在学习的是第7页，共28页心理健康心理健

2、康的标准在健康与不健康之间心理健康课的内容与作用现在学习的是第8页，共28页 什么是心理健康？什么是心理健康？生生活活在在一一定定的的社社会会环环境境中中的的个个体体，智智力力正正常常、情情绪绪稳稳定定、行行为为适适度度，具具有有协协调调关关系系和和适适应应环环境境的的能能力力。心心理理健健康康与与身体健康同样重要。身体健康同样重要。现在学习的是第9页，共28页我们认为中学生心理健康的标准中学生心理健康的标准应包括：1.有正常的心理活动有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2.人际关系和谐人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅

3、解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3.能正视现实能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4.有乐观、积极、进取的精神有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。现在学习的是第10页，共28页5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。6.有自知之明，知道自己的优点和缺点有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把

4、获得的成绩看得高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。7.有从事各种活动的兴趣、信心有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。现在学习的是第11页，共28页SCL-90SCL-90抑郁症状及评估抑郁症状及评估14感到自己的精力下降,活动减慢 0 1 2 3 4 15想结束自己的生命 0 1 2 3 4 20容易哭泣 0 1 2 3 4 22感到受骗、中

5、了圈套或有人想抓住您 0 1 2 3 4 26经常责怪自己 0 1 2 3 4 29感到孤独 0 1 2 3 4 30感到苦闷 0 1 2 3 4 31过分担忧 0 1 2 3 4 32对事物不感兴趣 0 1 2 3 4 54感到前途没有希望 0 1 2 3 4 71感到任何事情都很困难 0 1 2 3 4 79感到自己没有什么价值 0 1 2 3 4现在学习的是第12页，共28页SCL-90SCL-90人际关系敏感症状及人际关系敏感症状及评估评估对旁人求全责备 0 1 2 3 4 同异性相处时感到害羞不自在 0 1 2 3 4 感到别人不理解您不同情您 0 1 2 3 4 感到人们对您不友好

6、,不喜欢您 0 1 2 3 4 感到比不上他人 0 1 2 3 4 当别人看着您或谈论您时感到不自在 0 1 2 3 4 感到对别人神经过敏 0 1 2 3 4 感到在公共场合吃东西很不舒服 0 1 2 3 4 现在学习的是第13页，共28页结果解释与结论总分大于总分大于160160分或某因子分大于分或某因子分大于1 1以及阳性项以及阳性项目总数大于目总数大于4343时为筛查阳性时为筛查阳性.0-10-1提示心理健康提示心理健康 1-21-2提示亚健康心理状态提示亚健康心理状态 2-32-3提示有心理健康问题提示有心理健康问题 3-43-4提示有严重心理健康问题提示有严重心理健康问题人人都有可

7、能人人都有可能“心理感冒心理感冒”现在学习的是第14页，共28页 小资料：在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均为8.3，同时每年还以0.6的速度在递增。在美国，有30的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89的人经历过沉重的心理压抑。现在学习的是第15页，共28页2005年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达30.23。上海的一项调查表明，4444的中学生的中学生有心理问题有心理问题；深圳市学生心理健康状况调查表明，中小学生心理中小学生心理问题检出率为问题检出率为23.223.2，但如果把

8、心理问题达到的临界程度考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32。现在学习的是第16页，共28页 心理健康教育的内容：心理健康教育的内容：普普及及心心理理健健康康基基本本知知识识，树树立立心心理理健健康康意意识识，了了解解简简单单的的心心理理调调节节方方法法，认认识识心心理理异异常常现现象象，以以及及初初步步掌掌握握心心理理保保健健常常识识，其其重重点点是是学学会会学学习习、人人际际交交往往、升升学学择业以及生活和社会适应等方面的常识。择业以及生活和社会适应等方面的常识。现在学习的是第17页，共28页 心理健康教育的作用心理健康教育的作用 使使学学生生不不断断正正确确认认识识自自我我

9、，增增强强调调控控自自我我、承承受受挫挫折折、适适应应环环境境的的能能力力；培培养养学学生生健健全全的的人人格格和和良良好好的的个个性性心心理理品品质质；对对少少数数有有心心理理困困扰扰或或心心理理障障碍碍的的学学生生，给给予予科科学学有有效效的的心心理理咨咨询询和和辅辅导导，使使他他们们尽尽快快摆摆脱脱障障碍碍，调调节节自自我我，提提高高心心理理健健康康水水平，增强自我教育能力。平，增强自我教育能力。现在学习的是第18页，共28页现在学习的是第19页，共28页现在学习的是第20页，共28页我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变环境，但可以改变心境

10、！我们无法改变环境，但可以改变心境！我们不能改变容貌，但可以展现笑容！我们不能改变容貌，但可以展现笑容！我们不能控制他人，但可以控制自己！我们不能控制他人，但可以控制自己！我们不能预知明天，但可以利用今天！我们不能预知明天，但可以利用今天！我们不会样样顺利，但可以事事尽力！我们不会样样顺利，但可以事事尽力！心理健康座右铭心理健康座右铭现在学习的是第21页，共28页 让每一天都充实，过让每一天都充实，过美满幸福的生活！美满幸福的生活！现在学习的是第22页，共28页 健健康康、亲亲情情、友友情情、自自由由、爱爱心心、勇气、毅力、学习、事业、银子勇气、毅力、学习、事业、银子 1 1、选出你觉得最重要、最珍贵的、选出你觉得最重要、最珍贵的5 5项项2 2、在这、在这5 5项中去掉一项，剩下项中去掉一项，剩下4 4项项3 3、再去掉一项，剩下、再去掉一项，剩下3 3项项4 4、再去掉一项，剩下、再去掉一项，剩下2 2项项5 5、再去掉一项，剩下、再去掉一项，剩下1 1项项现在学习的是第23页，共28页现在学习的是第24页，共28页现在学习的是第25页，共28页现在学习的是第26页，共28页裂脑人实验现在学习的是第27页，共28页大脑功能单侧化现在学习的是第28页，共28页