告别心理问题放飞你心灵.ppt
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1、关于告别心理问题放飞你的心灵第一张,PPT共七十页,创作于2022年6月1.一些不愉快的想法常违背我的意法进入我的头脑,使我不能摆脱。2.当我看见刀、匕首和其他尖锐物品时,会感到心烦意乱。3.听到自杀、犯病或生病的事,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它们。4.我经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需。5.在某些场合,我很害怕失去控制,做出令人尴尬的事。6.有时我毫无原因地产生想要破坏某些物品成伤害他人的冲动。问题回顾:你有强迫症吗?问题回顾:你有强迫症吗?第二张,PPT共七十页,创作于2022年6月7.我觉得自己穿衣、脱衣、洗头、走路时要遵循特殊的顺序8.我经常迟到,因为我花了很多时间全
2、复重做某些不必要的事情。9.我不得不反复好几次做某些事情,直到我认为白已已经做好了为止。10.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错就会引起灾难性的后果。11.我有时不得不毫无理由的重复相同的内容、句子或数字好几次。问题回顾:你有强迫症吗?问题回顾:你有强迫症吗?第三张,PPT共七十页,创作于2022年6月12.在某些场合,即使我生病了,也想暴食一顿。13我对自己做的大多数事情产生怀疑。14.我时常无原因的计数。15.我常常没有必要地检查门窗,煤气、钱物、文件、信件等。16.我为了要完全记住一些不重要的事情而困扰。17.我时常无原因地担心白己患了某些疾病。问题回顾:你有强迫症吗?问题回顾:你有强
3、迫症吗?第四张,PPT共七十页,创作于2022年6月计算方法回答:是,得1分,回答:否,得0分,然后计算总分。测试结果0-4分:你丝毫没有强追症的症状。5一10分:有强迫症的可能性不大,但也要注意调整自已的情绪,减轻压力。11一15分:为疑似强迫症,需要引起高度注意,要放松自己,减轻压力。15分以上:可能患有强迫症。问题回顾:你有强迫症吗?问题回顾:你有强迫症吗?第五张,PPT共七十页,创作于2022年6月 心理学,是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学,既是理论学科,也是应用学科。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域,也与日常生活的许多领域家庭、教育、健康等发生
4、关联。心理学的分支包括生理心理学、认知心理学、理论心理学、实验心理学、比较心理学、社会心理学、发展心理学、医学心理学等。每一分支从不同的角度来研究心理现象。同我们青年官兵联系最为密切的是社会心理学和精神心理学。神马是心理学第六张,PPT共七十页,创作于2022年6月 社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支,是心理学和社会学之间的一门边缘学科,受到来自两个学科的影响。社会心理学包括盲目从众心理、首因效应、近因效应、破窗理论、鲶鱼效应、冷热水效应、青蛙效应等。本课主要探讨精神心理学中有关心理健康方面的内容。神马是心理学第七张,PPT共七十页,创作于2022年6月一、心理状态二、常见精
5、神心理疾病预防与治疗三、常用心理调节方法主要内容第八张,PPT共七十页,创作于2022年6月(一)健康状态(二)不良状态(三)心理障碍(四)心理疾病一、心理状态第九张,PPT共七十页,创作于2022年6月心理健康标准(1)充分的安全感,(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价,(3)生活的目标切合实际,(4)与现实的环境保持接触,(5)能保持人格的完整与和谐,(6)具有从经验中学习的能力,(7)能保持良好的人际关系,(8)适度的情绪表达与控制,(9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足,(10)在不违背社会规范的条件下,能作有限的个性发挥。(一)健康状态第十张,PPT共
6、七十页,创作于2022年6月 正常人群组中常见的一种亚健康状态,又称第三状态,是界于健康状态与疾病状态之间的状态。它的特点是:1.时间短暂。此状态持续时间较短,一般在一周以内能得到缓解。2.损害轻微。此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活,只是感觉到的愉快感小于痛苦感。3.能自已调整。此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。(二)不良状态第十一张,PPT共七十页,创作于2022年6月 心理障碍的特点是:1.不协调性。其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。2.针对性。处于此类状
7、态的人往往对障碍对象有强烈的心理反应,而对非障碍对象可能表现很正常。3.损害较大。此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项或某几项社会功能。4.需求助于心理医生。此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。(三)心理障碍第十二张,PPT共七十页,创作于2022年6月 心理疾病的特点是:1.强烈的心理反应。记忆力下降,头脑空白感,强烈自卑感及痛苦感,情绪低落,紧张焦虑,意志减退等。2.明显的躯体不适感。出现食欲不振、腹部胀满、便秘、腹泻、心慌、胸闷、头晕等症状。3.损害大。此状态之患者不能或勉强完成其社会功能,缺乏轻松、愉快
8、的体验,痛苦感极为强烈。4.需心理医生的治疗。此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。(四)心理疾病第十三张,PPT共七十页,创作于2022年6月 错觉:这是一种对客观事物歪曲的感觉,就是把客观外界存在着的某种事物,感知为性质完全不同的另一种事物。错觉一旦产生,病人自己不能察觉。不能认识,更不能加以纠正,而且严重影响病人的行为。例如,病人会把碗里的白米饭看成是蛆,而大发雷霆;会把屋顶的小猫看成是猛虎,或者是天花板上的吊顶看成是巨蟒,因而惊恐万状。心理疾病常见症状第十四张,PPT共七十页,创作于2022年6月 幻觉:外界环境并不存在某种事物,而主体却坚持认为感知该事物的存
9、在,因而是一种无中生有的虚假、空幻的感知觉。幻觉有幻听、幻视、幻味、幻嗅、幻触等。病人可能完全受幻觉所吸引,被幻觉命令所支配,出现种种反常的行动。例如,有的病人会听到声音,“命令”他烧掉自己的东西,或把钱扔掉,“威胁”要打死人,等等。病人在这种幻觉的影响下,真的会放火把自己的东西烧掉,把钱扔掉,会因受不了威胁而企图自杀等。心理疾病常见症状第十五张,PPT共七十页,创作于2022年6月 妄想:病人对周围事物疑心重重,或者夸大自己的能力、地位和财产,尽管这种想法极端荒唐无稽,完全没有事实根据,但是病人却坚信不移。无论旁人怎样解释,甚至把无可辩驳的事实摆在他面前,也丝毫不能动摇或纠正他的错误信念和想
10、法。例如有的病人坚信自己的身体已经患了某种不治之症,虽然经过医生反复详细检查,证明这类疾病不存在,但是病人仍然坚信不移,而且整日心急如火,忧愁悲叹,自己认为已经没有希望再活下去了等等。心理疾病常见症状第十六张,PPT共七十页,创作于2022年6月 兴奋:这是指病人情绪激动,活动增多,烦躁不安,说话时喋喋不休,骚动不安,有时会冲动起来,出现伤人毁物的破坏性行为。心理疾病常见症状第十七张,PPT共七十页,创作于2022年6月 忧郁:这是指病人情绪低沉,精神沮丧,整天愁眉苦脸,唉声叹气,对周围事物漠不关心,丝毫不感兴趣。这样的病人有自责自罪的想法,悲观绝望,甚至会有自杀的念头和行为。心理疾病常见症状
11、第十八张,PPT共七十页,创作于2022年6月 木僵:病人几乎静止不动,不说话也不动弹,不吃不喝,经常保持一种固定姿势,整天僵坐或直挺挺地躺在床上,对外界刺激反应迟钝或毫无反应,即使有人在他耳边敲锣打鼓,也无动于衷,就像“木头人”一样。心理疾病常见症状第十九张,PPT共七十页,创作于2022年6月 谵妄:这是急性脑损伤病人出现的症状,多因感染、中毒性疾病引起。病人神志不清,胡言乱语,躁动不安,不认识周围的人和物,经常出现恐怖的幻觉。例如有的病人的谵妄状态下,说他见到了已死去多年的人或见到凶恶的、面目狰狞的妖怪狰狞的妖怪,要把他抓走,因而大声哭喊,惊恐万状。心理疾病常见症状第二十张,PPT共七十
12、页,创作于2022年6月 痴呆:这是慢性脑损伤的症状。病人的智力、记忆力明显减退,丧失正常的理解力、判断力和计算能力等。心理疾病常见症状我刚才我刚才吃的啥吃的啥?第二十一张,PPT共七十页,创作于2022年6月 这是一张静止的图片,你的心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的。看图知心理测压力第二十二张,PPT共七十页,创作于2022年6月 上图里的横线都是平行的!涉世越深的人,受社会侵蚀越严重,看到的直线越变形。你还是单纯的你吗?你能看出几条笔直的横线?看图知心理测涉世程度第二十三张,PPT共七十页,创作于2022年6月 你能看到多少个人头?04张:弱智;58张:一般人;91
13、1张:特别感性;1113张:精神分裂。看图知心理测感性程度第二十四张,PPT共七十页,创作于2022年6月 有些男人,性格中有女人的特质;有些女人,性格中有男人的特质。测试一下,你是纯正的男人(或女人)吗?凡是第一眼看下图是鸭子的,就是男人特质多一点,凡是第一眼看到是兔子的,就是女人特质多一点。看图知心理测特质第二十五张,PPT共七十页,创作于2022年6月 这是一副静止的图片,如果你看到运动的景象,表明你的生活压力大,内心情绪波动比较大。看图知心理测生活压力第二十六张,PPT共七十页,创作于2022年6月 看着这个图,眼睛绕图三周转,如果看到了心在动,说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重
14、大的变化。看图知心理测感情生活变化第二十七张,PPT共七十页,创作于2022年6月 【不能看到某个圆圈中的数字,就说明某方面潜伏问题】不见1:侵略性强。不见2:智力较低。不见3:生活放荡败坏。不见4:倾向暴力领导。不见5:可能轻易被同性吸引,有潜在的同性恋倾向。不见6:可能轻易会精神分裂,需要额外的关注。看图知心理测潜伏问题第二十八张,PPT共七十页,创作于2022年6月 【你的心情怎么样?】当你心情好的时候,能看到少女的脸;心情坏的时候,能看到巫婆的脸。看图知心理测心情第二十九张,PPT共七十页,创作于2022年6月 心理压力越大,黑色小点闪动得就越快,该死的小黑点还是安静点吧!看图知心理测
15、心理压力第三十张,PPT共七十页,创作于2022年6月 你能看道多少张脸呢?13张:轻度弱智;36张:正常人;710张:超与常人;1115张:天才。看图知心理测智力第三十一张,PPT共七十页,创作于2022年6月 终点A的人适合职业:警察、教练、作家。终点B的人适合职业:漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业:领导、律师、指挥。终点D的人适合职业:医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业:演员、司机、商人、基层管理人员。看图知心理测适合职业第三十二张,PPT共七十页,创作于2022年6月 如果看到波涛汹涌,那么请马上休假;如果你看到微波荡漾,请小休几日;如果看到很多颗榛子,请继
16、续为人民币服务。看图知心理测压力第三十三张,PPT共七十页,创作于2022年6月 60秒内,你能找到几只海豚?找到3只以下的童鞋读知音提高修养去吧!孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚,但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。画名为海豚的爱。桑德罗德皮特。看图知心理测好色程度第三十四张,PPT共七十页,创作于2022年6月 规则:闭上眼睛心中默念按下“ESC”查看转盘结果。(把握好尺度,不能太快,也不能太慢)看图知心理测将来嫁给谁第三十五张,PPT共七十页,创作于2022年6月(一)强迫症(二)妄想症(三)抑郁症(四)恐惧症(五)焦虑症(六)恋物癖二、常见心理疾病的预防与治疗第三十六张,PPT
17、共七十页,创作于2022年6月 表现:强迫症患者总是被一种入侵式的思维所困扰,在生活中反复出现强迫观念及强迫行为,使患者感到不安、恐慌或担心,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。主要表现为强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫回忆、强迫意向及对立观念等。(一)强迫症第三十七张,PPT共七十页,创作于2022年6月 发病机制:遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为57%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关;性格特征:强迫症与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些
18、不良个性特征容易患强迫症;精神因素:凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素;另外,神经传导物质血清素及多巴胺不平衡有关,生理、心理状况,遗传、环境因素都可能致病。(一)强迫症第三十八张,PPT共七十页,创作于2022年6月 患者特征:有超强的联想和想像力;长期没有安全感;对现实的感知能力下降,记忆力退化;自我内省能力完好;带有强迫性的观念(强迫联想,强迫回忆,强迫疑虑,强迫性穷思竭虑,强迫对立思维)、强迫性的行为(强迫洗涤,强迫检查,强迫计数,强迫仪式动作)或强迫性的意向(在某种场合下出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的
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