增强生命的韧性 学案 部编版七年级道德与法治上册.doc

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1、9.2增强生命的韧性 学案一、学习目标：（一）学习目标：1、了解什么是挫折；2、明确不同的人对待挫折会产生不同的情绪感受和行为反应；3、理解挫折的积极影响和消极影响；4、发掘生命的力量去应对挫折；5、增强承受挫折的能力，学会正确对待挫折；6、养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。（二）学习重点、难点：教学重点 理解生命难免有挫折；教学难点 发掘生命的力量去应对挫折；二、先学后教-学生自主学习：（一）阅读课本，补全知识：1什么是挫折? 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的_、_、_去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的_。2为什么人们面对挫折

2、时的认识和态度有区别?(1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的_和_。(2)即使遭遇同样的挫折，不同人的_和_也是不同的。(3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的_和_反应。(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的_和_不同。3挫折的积极影响和消极影响?(1)积极影响：得意时，挫折使我们更清醒，避免_、_；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的_。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。(2)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在_中，我们就容易消沉，甚至做出_的行为4面对挫折的正确态度是什么？(1)我们需要_自己，正确看待挫折。

3、(2)认识到生活中的挫折是我们_的一部分。5如何发掘生命的力量?(1)我们需要发现、发掘自己的_。我们每个人的生命都蕴含一定的_、_和_的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的_和坚强的_。(3)发掘自身的力量并不排斥_。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人_，获得他人的_，有助于增强我们的_。（二）阅读课本，找到下列问题并标注出来：1、什么是挫折？2、为什么面对挫折会产生不同的感受和行为反应？3、怎样正确认识挫折的消极影响？4、挫折会对人们产生什么积极影响(或积极作用)？5、面对挫折，如何发掘生命的力量？6、增强

4、生命韧性的方法有哪些？三、合作探究1阅读材料两只青蛙的遭遇，回答问题。两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想: "完了! 完了!这么高的的牛奶罐，我是永远也出不去了。“于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己:“ 上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一-定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又- -次地奋起、跳跃一生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久,它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动

5、，已经把液状的牛奶变成了-块奶酪!不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。（1）两只青蛙的不同态度说明了什么？（2）从两只青蛙的遭遇中你能得到什么道理？（3）另一只青蛙的做法给了你怎样的启示？2 有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一名业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一名登山者，因失去知觉倒在雪地中，但当他清醒过来时，马上就意识到自己面临生与死的抉择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下

6、来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪一样漫长，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到了营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，最终被队友发现并救活了。（1）面对风暴的袭击，两名登山者的态度有什么不同？其结果又有什么不同？（2）这则材料给我们什么启示？3仔细观察下图漫画，回答问题。 （1）漫画说明了什么道理?（2）怎样才能让“绊脚石”成为“垫脚石”?4阅读材料，回答问题：背景材料 2020年广东云浮13岁独臂少年打篮球的视频在网络走红。少年名叫张家城，5岁时，因一场意外失去右臂，仍坚持不懈地练习打篮球，每天早起到学校操场上练球，放学回家后，在狭小的房间里，练习运球、投篮。不到几年

7、的时间，球技日益娴熟，并注册为专业的运动员。（1）看完材料，有同学认为，挫折越大越好、越能增强生命的韧性。（2）结合材料，张家城事迹给你的成长哪些启示？5 材料一 2019年9月2日上午10点，华中科技大学的研究生陈泽民，纵身从教学楼5楼跳下，结束了他年仅27岁的生命。据说是因为在学业和就业方面遇到了挫折。陈泽民出生在河南滑县，曾是“全村的骄傲”，他的父母均务农，且身体不好，无法从事重体力劳动。他自己也患有白化病，视力很差，需要借助放大镜看书学习。但他学习十分刻苦，从中学到大学成绩优异，每年都拿到一等奖学金。这样一位优秀即将成材的青年学子，却因为遭受挫折走上一条不归路，令家人痛心，令世人惋惜！

8、材料二 中国青年网：“人生的路，总有坎坷：生活的味，总有苦涩。有些事，无能为力；有些人，不能强求：有些路，躲避不开。分析以上材料；回答下列问题：（1）材料二中的话语蕴含了什么道理？（2）请你写出两条鼓励自己，也鼓励他人战胜困难和挫折的座右铭。（3）请你谈谈我们应如何应对生活中的挫折？四、当堂达标见课时练习五、自学反思查漏补缺 参考答案1（1）面对挫折，不同的人有不同的情绪感受和行为反应，主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。（2）人生难免有挫折。面对挫折，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不当行为；挫折是我们成长的一部分，我们应勇敢地面对挫折、战胜挫折。（3）直面挫折，发掘自己

9、生命的力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；必要时可以借助他人力量战胜挫折。2（1）业余登山者没有正确认识挫折，一遇到困难和挫折就放弃，其结果是失去了生命；另一名登山者能够正确认识挫折，勇敢地面对挫折，及时调整自己，其结果是战胜了风暴，得以生存。（2）生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应不同，要把生活中的挫折看成自己生命成长的一部分。面对挫折我们应及时调整自己，正确地看待挫折。3（1）面对挫折，态度不同，结果可能也会不同。面对挫折，要保持乐观向上的积极心态。（2）面对挫折，发掘

10、自身的生命力量，要培养面对困难的勇气和坚强意志，成为生活中的强者，就会让“绊脚石”成为“垫脚石”。4（1）挫折是我们生命成长的一部分；得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。但是面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。所以挫折并不是给每个人带来都是积极影响，一可能有消极影响，也并非挫折越多越好，而是我们如何正确对待挫折并积极战胜挫折。（2）要自尊、自信、增强；我们需要发现、发掘自己的生命力量；培养面对困难的勇气和坚强的意志；增强生命的韧性，激荡的青春活力，让青春飞扬；生命的意义需要自己发现和创造5（1）人生难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分等。（2）不经历风雨，哪能见彩虹；自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男；千磨万击还坚韧，任尔东南西北风等。（3）我们需要发现、发掘自己的生命力量，认识到每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节和自我修复的能力；我们可以逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志；我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励等。