雅行常规训练养成良好的卫生习惯讲稿.ppt

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1、关于雅行常规训练养成良好的卫生习惯第一页，讲稿共三十页哦我们的周围有我们的周围有哪些不文明的哪些不文明的卫生习惯？卫生习惯？第二页，讲稿共三十页哦第三页，讲稿共三十页哦 事实上，成功与失败的最大差事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习惯是别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。向失败敞开的门。第四页，讲稿共三十页哦坏习惯坏习惯 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的

2、谈吐，扎实的专业知识赢得了理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他当然，年轻人到死也不会知道是他 抠鼻孔抠鼻孔 的坏的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。第五页，讲

3、稿共三十页哦 养成良好的卫生，我们应该怎么做？第六页，讲稿共三十页哦1.保持身体清洁保持身体清洁正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。第七页，讲稿共三十页哦据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。第八页，讲稿共三十页哦所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯第九页，讲稿共三十页哦那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？第十页，讲稿共三十页哦老师正在教同学们怎么洗手第十一页，讲稿共

4、三十页哦第十二页，讲稿共三十页哦2.养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯第十三页，讲稿共三十页哦2.养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯小学生每刷一次牙可减少口腔中小学生每刷一次牙可减少口腔中70%80%70%80%的细菌，的细菌，由此可见刷牙的重要性。由此可见刷牙的重要性。餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。三餐饭后都刷牙。正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。从下向上刷，上牙从上往下刷。每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。每次刷牙三分钟，三个月要换一

5、次牙刷。第十四页，讲稿共三十页哦3.3.养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远第十五页，讲稿共三十页哦3.3.养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯保护眼睛还要做到：（1）不要在光线太弱、太强的地方下）不要在光线太弱、太强的地方下看书看书（2）不要在行走的车上看书）不要在行走的车上看书（3）不要躺着看书）不要躺着看书（4）不用手和脏手帕擦眼睛）不用手和脏手帕擦眼睛第十六页，讲稿共三十页哦上面的小朋友哪里做错了？第十七页，讲稿共三十页哦

6、4.4.保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯吸的习惯抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。第十八页，讲稿共三十页哦5.5.养成良好的保护耳朵的习惯养成良好的保护耳朵的习惯不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。第十九页，讲稿共三十页哦6.6.新购买的衣服要先洗后穿新购买的衣服要先洗后穿服

7、装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服装上的化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮肤和机械性磨损。第二十页，讲稿共三十页哦7.7.不吃不洁净的食物不吃不洁净的食物不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不喝生水第二十一页，讲稿共三十页哦8.8.合理处理垃圾合理处理垃圾在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病

8、。所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。第二十二页，讲稿共三十页哦9.9.不随地吐痰、不乱吐口香糖不随地吐痰、不乱吐口香糖痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约40005000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。口香糖具有很强的黏性，黏在地上很难清洗，对环境卫生状况造成损害。一块口香糖在人的口中停留很长时间后，虽然让口腔清新了，但也带上不少的细菌，如果随口吐出，就会给别人带来新的“污染源”。因此，从小到大我们都要养成不随地吐痰、不乱吐口香糖的良好习惯。第二十三页，讲稿共三十页哦1

9、0.10.打喷嚏时避开他人打喷嚏时避开他人冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4米远，速度可超过每小时100公里。因此，应该从小养成打喷嚏时避开他人的习惯，这是对他人最基本的尊重，也是避免或减少疾病传播的简单而有效的方法。第二十四页，讲稿共三十页哦课堂小结课堂小结养成良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯1、保持身体清洁保持身体清洁2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯3、养成良好的用眼习惯、养成良好的用眼习惯4、保护鼻道

10、，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的 习惯习惯5、养成良好的保护耳朵的习惯、养成良好的保护耳朵的习惯6、新购买的衣服要先洗后穿、新购买的衣服要先洗后穿7、不吃不洁净的食物、不吃不洁净的食物8、合理处理垃圾、合理处理垃圾9、不随地吐痰、不乱吐口香糖、不随地吐痰、不乱吐口香糖10、打喷嚏时避开他人、打喷嚏时避开他人第二十五页，讲稿共三十页哦教室卫生，我们要如何做呢？教室卫生，我们要如何做呢？第二十六页，讲稿共三十页哦1.地面2.黑板3.门窗4.清洁用具及垃圾桶第二十七页，讲稿共三十页哦谈一谈：谈一谈：学了这堂课你的收获是什么？学了这堂课你的收获是什么？第二十八页，讲稿共三十页哦游戏环节明七暗七游戏规则：明七暗七游戏规则：遇到遇到7,17,27,377,17,27,37等以等以7 7结尾的数结尾的数字称为字称为“明七明七”，7 7的倍数如的倍数如14,2814,28等数字称为等数字称为“暗七暗七”。按顺。按顺序由序由1,2,31,2,3开始数，每个同学数一开始数，每个同学数一个数字，遇到个数字，遇到“明七明七”或或“暗七暗七”的同学，则不能出声，并且要拍一的同学，则不能出声，并且要拍一下掌。下掌。第二十九页，讲稿共三十页哦2022/10/18感感谢谢大大家家观观看看第三十页，讲稿共三十页哦