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1、-自律孩子作息时间参考表-第 10 页暑假作息时间表时间内容6.307.17.27.37.47.57.6上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容7.77.87.97.107.117.
2、127.13上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容7.147.157.167.177.187.197.20上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写
3、作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容7.217.227.237.247.257.267.27上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:
4、20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容7.287.297.307.318.18.28.3上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小
5、时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容8.48.58.68.78.88.98.10上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚
6、餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容8.118.128.138.148.158.168.17上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉
7、暑假作息时间表时间内容8.188.198.208.218.228.238.24上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语英语15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉暑假作息时间表时间内容8.258.268.278.288.298.308.31上午7:30前起床(听读能动英语)7:508:30吃早饭8:409:40写作业(数学、语文各两页)9:4010:00休息10:0011:00练字11:0011:20休息11:2012:00跟妈妈一起做午餐午餐下午13:0015:00看一小时书,午休一小时英语课英语课15:0016:00弹琴16:00-17:00看电视17:00-18:00跟妈妈一起做晚餐晚餐晚上19:0020:30运动书法课20:3021:30看书22:00前洗澡、睡觉
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