小学《体育与健康》室内课教案(9页).doc
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1、-小学体育与健康室内课教案-第 9 页小学体育与健康室内课教案学段:水平一 年级:一 执教者:董洪雪 课次: 5学习目标能知道正确的坐、立、行姿势,养成良好的行为习惯,从而促进身体健康。教学内容 : 端正姿势有益健康教学重点: 掌握正确的坐、立、行的姿势。教学难点: 养成正确的坐、立、行的姿势一、儿歌学习今天我们一起学习一首儿歌!坐要直、立要正走路抬头又挺胸。从小养成好习惯,做个健康好儿童。二、姿势指导大家知道这首儿歌的意思吗?师:对了,这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯,这样对我们的健康是非常有益的。三、学生示范师:老师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找几个学生站
2、到讲台上)老师提示坐姿:上身保持正直,坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好,两肩膀放平,双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”(眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸)。提示站的姿势:上身保持正直,挺胸抬头,两眼平视或稍稍仰视,两臂自然下垂。立正时,手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢,脚尖分开。走路姿势:身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力,脚步要轻巧。在学校里,上下楼梯要靠右走。在路上,过街要走人行道,靠右行。学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势,再次示范巩固。四、课堂小结同学们自己能说出一
3、首关于坐、立、行的儿歌吗?坐如钟、站如松、行如风很好,坐要像钟一样正,站要像棵松树一样笔直,行走要抬头挺胸,像一阵风一样有力。这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。课后反思小学体育与健康室内课教案学段:水平一 年级:一 执教者:董洪雪 课次: 6学习目标正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍,懂得做眼保健操是预防近视的好方法。并练习和巩固做眼保健操的方法。教学内容 : 眼保健操教学重点: 掌握穴位和节拍,练习做眼保健操。教学难点: 记住每节操的穴位一、导课。同学们,你们都会做眼保健操吗?(板书课题)二、学习新课。1、谈一谈:做眼保健操有什么好处?(保护视力,
4、预防近视。)2、提问:你知道眼保健操的穴位吗?(看图,教师讲解,认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。)议论:做眼保健操时要注意什么?(手要干净,勤剪指甲;轻闭双眼,找准穴位;掌握节拍,操作准确;做完以后远望片刻。)教学过程请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。大家试做第一节眼保健操。同样方法教第二、三、四节眼保健操。看插图。图上的小朋友做得对不对,为什么?三、总结:今天我们学会了找准穴位做眼保健操,以后,看谁做眼保健操做得好,看谁最会保护自己的眼睛。四、作业:做眼保健操时要注意什么?板书设计眼手要干净,修剪指甲;保轻闭双眼,找准穴位;健掌握节拍,操作准确;操做完以后,远望片刻。课后反思小学体
5、育与健康室内课教案学段:水平一 年级:一 执教者:董洪雪 课次:7 学习目标通过交流课间活动,能明白体育锻炼对身体健康的重要性。教学内容 : 常锻炼,身体好教学重点: 明白常锻炼身体的好处教学难点: 能做到坚持锻炼一、出示图片1、说说图上的小朋友在干什么?2、锻炼身体有什么好处?二、全班交流讨论1、平时你们进行哪些体育锻炼活动?2、在小区里、在学校里、在家里可展开哪些活动?3、全班交流,生答师板书。三、辨一辨1、说下列情况中的小朋友对或错?为什么?你该怎么劝他们?(1)小明觉得天气太冷了,宁可在家睡懒觉。(2)小兰的脚两星期前扭伤了,妈妈劝他多锻炼可恢复得快,他却怕疼,不愿去锻炼。(3)小乐常
6、生病感冒,爸爸要他早起去锻炼,他却说“多给我些补品吃就行了。”四、总结1、从这堂课中明白了什么?2、对身边的朋友说些什么?课后反思小学体育与健康室内课教案学段:水平一 年级:一 执教者:董洪雪 课次:8 学习目标了解洗手、洗头的好处多。为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手、勤洗头,正确洗手、洗头的良好习惯。教学内容 : 讲解个人卫生教学重点: 正确洗手、洗头教学难点: 养成勤洗头、洗头的习惯一、介绍手的作用1、介绍手的作用。可由学生来说,总结到手对人是很重要的,我们要保护好手。2、说一说手易感染细菌让学生说,在哪些地方手容易感染细菌,所以要勤洗手。3、正确的洗手方法,分三步,并示范给学生看。4
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