学校简洁快捷的实习自我鉴定大全(8篇)_学校老师实习优秀自我鉴定.docx

《学校简洁快捷的实习自我鉴定大全(8篇)_学校老师实习优秀自我鉴定.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学校简洁快捷的实习自我鉴定大全(8篇)_学校老师实习优秀自我鉴定.docx（19页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、学校简洁快捷的实习自我鉴定大全(8篇)_学校老师实习优秀自我鉴定 20xx年XX月XX日至XX月XX日，我在XX学校进行了为期近两个月的实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。在原任指导老师林老师和班主任洪老师的耐心指导、关心下，我较好地完成了训练实习任务。 实习期间我的主要工作是听课、讲课、判作业等。 通过这次实习，不仅使我把握了基本的教学技能，也提高了与他人交际的力量，以及在生活中应尽的责任，为以后步入.积累了肯定的阅历。这次实习令我感受颇多。我深深地体会到：成为一名优秀的老师，不单单是精彩的完成每节课四非常钟的教学那么简洁，同时在课余时间还要付出相当多的辛勤劳动。此次的实习

2、我深深地体会到，要想成为一名优秀的老师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的当好一名老师真不简单啊！ 试教工作开头以后，我每天的工作就是听优秀老师的课写教案试教修改试教，这样反复练习，完善。直到把一节课要讲的内容练到烂熟于心为止。即使这样，在我第一次深化课堂时，我还是遇到了很多学校里没学过、事先也没有料到过的难题。究竟试教的时候和正式去教室上课的时候的心态是很不一样的 我深感不能以自己的思维来揣度同学的思维，自己认为很简洁的问题，对于刚刚涉及这一学问的同学来说很可能就会是一个无法理解的地方，所以，如何将问题简洁化，是一个至关重要的教学难点。实习中，

3、我也发觉自己仍存在一些不足，主要是有时上课还有点紧急的现象，授课过程中，声音不够嘹亮等状况。 在当实习班主任工作中，我能快速精确记住同学的名字，了解他们的一些性格特点，熟识全班的状况，工作乐观主动。不过，这批同学比较淘气活泼，常常出现有些同学的课堂纪律差，有的还常常迟到，不交作业等问题。 在整个实习生涯中，我本着对同学负责的态度尽心尽力做好每一件事情。自己在实践活动中得到了极大的提升，学到了很多书本上根本学不到的东西，受益匪浅，为以后做一名光荣的人民老师积累了珍贵的教学阅历。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇二】 时间就像日夜不倦的流水，总会在人们的不经意之间白驹过隙的走过，当你蓦然回首时，那段

4、沉迷的岁月早已悄然逝去。 为期将近三个月的实习生活，刺眼之间，就在与同学们的频频挥手中落幕了，看着那厚厚一叠的祝愿话语和小棒棒糖，心中实在有太难的割舍，或许自己的确努力了许多，但收获的成果是远远大于付出的汗水，学到的方方面面才是至为重要的。这其中包括教学阅历的积累、工作的实践，还有指导老师的谆谆教导，同学的舍不得等等，全部对这一切的美妙的回忆，也将成为我记忆宝库中最重要的一部分! 在贵阳市乌当区新场中心完小三个月的训练实习中，我们的主要任务是训练见习，教学工作和班主任工作。 一、训练见习 在实习开头的第一周，我们便进行了训练见习，主要是到各个班级去听老师的课。一开头，我们都不知道怎么听课，刚开

5、头听课，也不知道怎么听课，不知道从什么方面着手，只是按步就班地把老师上课的内容给抄下来，就像回到了当时的高中时候的学习。每个老师都有自己的上课风格，不知道如何去评价。后来和老师沟通，发觉原来听课要这样听，要听老师如何突破本节课的重难点，要听老师上课的语言，要听老师的问题设置，也要看同学听课的一个状态以及老师的教态。课堂不是老师在上面的表演，而是同学和老师一种互动，一种学问火花的碰撞。 二、教学工作 在整个实习过程中，教学工作是最为关键的一个环节，也是这次实习的中心点。在结束了两周的见习后，自然步入了教学工作中，指导老师要求我们在上课前，必需有一份具体的教案和几次试讲，这样胜利之后，才可以正式步

6、入讲台。所以，教学的第一步，就是备课。为了备好一堂课，我一般都会查阅大量有关的信息，并借鉴一些教案中好的闪光点，比如问题情境的设置，同学的提问，如何突破这节课的重难点以及板书的设计。至于试讲，是一个让自己更加娴熟教案和教学语言的过程，只有全面了解了课本学问和熟识了教案，我们才能在课堂上更好地导入，更好地讲授学问点，更好地加强与同学的互动，这样才能活跃课堂气氛，调动同学上课的乐观性。当然教学过程也是一个由生到熟的过程，对于完全没有教学阅历的我来讲，确定会存在这样或那样的不足与缺点。比如我上的第一节课，我就发觉了自己的缺点，比如板书设计过于凌乱，上课连接不怎么到位，与同学的互动很少。上一堂课简单，

7、上一堂好课很难，这是我实习最深的体会。 上好一节课，不仅要求老师有一个过硬的基本功，包括一般话的标准，教案的熟识，粉笔字的干净，而且更重要的是，让同学参加到这堂课，发散他们的思维，培育学习的爱好，不是简洁的传授学问，而是要让同学明白这个道理，然后自主去学习。所以，在上课的时候，我都会强调，你们不要认为老师讲的都是对的，要抱着怀疑的态度来学习，有不懂的可以跟老师讲，我讲的不对的，你自己再去查阅资料，务必真正弄懂这个问题。还有就是上课要适当讲究一些方法，比如同学留意力分散的时候，我们可以想方法来吸引同学的留意力，有时穿插一两个幽默小笑话，这样做既活跃了课堂气氛，然后立刻又可以进入到课堂中来。其实美

8、术是最富有情趣的学科，也是一门艺术课。怎样上好它，每位美术老师应当依据个人的不同、同学的不同塑造并保持自我丰满的教学个性，以求得课堂教学效率的全面提高，学习更加主动、自主的进展，同时我们也要学做一个有情趣的美术老师。情趣就是布满乐趣，不仅要有理论的支持，而且要有深厚的文学底蕴，更重要的是人格的力气。做到这一点我认为，老师首先应当关注的是同学的生命成长。老师的崇高在于无私的奉献，在于爱心的流淌，在于对孩子的敬重。“你是欢乐的，我是幸福的。”应是一个老师永久追求的训练境界。语文又是特别富有感染力的学科，一个好的老师应当让同学感到是一种精神的享受，包括你的外表，你的体态，你的眼神，你的笑脸，你的手势

9、，你的语言.都能给同学心灵的震撼。其次，一个有情趣的老师还必需有丰厚的文化内涵和超群的教学艺术，包括语文的基本学问素养、精深的专业文化素养和广博的科学文化素养，以及处理教材的艺术、课堂设计的艺术、教学方法的艺术、处理问题的艺术，以及语言、板书、操作等艺术。这些都将深刻影响每一个同学的长足进展。总之我们应当学会做一个有情趣的语文老师，当然这不是一蹴而就的，而是一个长期而艰苦的探究过程。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇三】 听课时，我是坐在后面听原任老师讲课。这种听课和我以往的听课不一样，这种听课并不是为了学习老师所讲的学问，而是学习老师怎么样讲课，学习如何传授学问，如何驾驭课堂，如何掌握授课时间

10、等。信息技术课其实不同于其他的科目，它需要的是更多的时间给同学自己操作，要掌握好整个教学过程并非是件易事，所以要学习的学问真的许多许多。 讲课时，要做到在欢乐中学习，不能孤立地营造活跃的课堂气氛、搞花样，而应当从教学内容中找到同学的爱好点。课前预备肯定要充分，所以我花很多时间去制作教案、课件，但是这些都只是事前的预备。当我们第一次上台面对一整班的小伴侣授课时，心中的感觉更是紧急到一个极点。但是在原任老师的教育关心下，我的课一节上得比一节好，越讲越娴熟，越讲越流畅，都能做到突出重难点，自己的课堂驾驭力量有了很大提高，不但可以良好地掌握授课时间，也能够适时地调动起同学的乐观性，使课堂气氛活跃起来。

11、对上课时的课堂纪律也能完全在把握之中。可是做个好老师并不是只要做好这几点，还有教学方法、授课形式等方面都需要我们有所突破。 在这片纯洁的土地上，我感受到当一名老师的骄傲感！ 20xx年xx月xx日至x月x日，我在实习了x天。在x天内，我上了x节课，作为实习班主任，带领同学参与熬炼，带领该班同学参与运动会，读报、课间操时维持秩序，筹办了学会关爱主题班会。在整个实习期间，我本着对同学负责的态度尽全力做好每一件事情。 这次实习令我感受颇多。一方面，我深感学问学问浩如烟海，使得我不得不加倍努力；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻。比如在我从事训练教学活动时。在我第一次深化课堂时，我就遇到了很多师范

12、学校里没学过、没想过的难题。当我兴致勃勃地讲完一节课后，我问同学：“你们听完课，印象最深的是什么？”同学茫然无语。同学何以如此呢？在我看来主要是由于同学没有学习的爱好和我讲得还不到位。我觉得提问后应给同学充分的思索时间，这一点我做得不够，往往问题一说，就要同学举手回答，而且我的语速、教学的进程都比较快。 在班主任实习工作中，我在班上开展了“学会关爱”主题班会活动。起初，我遇到了很多困难，比如同学的不协作。后来我想方设法在教学活动中建立公平的师生关系。而且把自己当成活动中的一员，是同学活动的组织者、参加者、是同学的学习伙伴。为了办好这次班会，我让每一个同学都有展现自我的机会，使每个同学都能够感觉

13、到自我的价值。结果，在预备班会的过程中，同学们都很乐观。班会的节目花样繁多，每个同学的热忱都很高涨。 在这些天的实习中，我受益匪浅，让我有机会将理论与实践有机地结合起来。站在训练的最前线，面对一双双求知的眼睛，心中倍感任重而道远。 xx班级（x）班的语文教学工作，越来越体会到课改的优越性。 老师课前都要做备课的预备工作，它是老师充分地学习，钻研教学大纲教材和了解同学，弄清教什么、怎样教和同学怎么学，设计出目的明确，方法适当的教学方案。老师的天职就是教书育人，育人则是一项具有情感颜色的特别复杂的工作，赐予同学的则更多的是师爱，它是一种高尚的情感，凝聚着老师无私奉献的精神。这种爱没有血源和亲情，没

14、有私利与目的，然而这种爱却有一种巨大的力气。 在课堂上，没有师生的界限，师生公平，人人公平。在老师眼里，没有优中差的区分对待。 每个同学都有不同的特点，不同的个性，他们都是优秀的，有进展前途的。关键在于我多给于他们鼓舞，期盼，这是一种很重要的训练资源。我在班上，从来不给同学戴上“优、中、差”的级别。对于有些在考试中分数较低同学，我会赐予学问上的补救和思想上的训练。 由于每个同学都有各自的特长。假如他改正了不足之处，可发觉他的制造光线。实际上，在老师的训练和引导下，他也在健壮成长，不断提高自己。 和一班级的孩子呆在一起，我重新熟悉了什么是天真、活泼。他们那没有修饰，没有掩饰过的情感不由自主的言溢

15、于表。对于学校老师来说，更应当敬重和善待孩子的天真。 所以，我觉得我班上的每个同学都是可爱的，优秀的。我冲破分数的禁锢，在传授学问，关注成果的同时，我更留意训练同学，学会生活，学会做人，这才是训练的真谛。 这学期，我在乐观参与训练局组织的新教材培训的同时，虚心向有阅历的老师及兄弟学校的同行讨教阅历。 在教学中，仔细钻研新大纲、吃透教材，乐观开拓教学思路，把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段敏捷运用于课堂教学中，努力培育同学的合作沟通、自主探究、勇于创新的等力量。另外，我在搞好教学工作的同时，还很注意教学阅历的积累。 严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在

16、工作中，敬重领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平常，勤俭节省、任劳任怨、对人真诚、人际关系和谐融洽。 总之，一番耕耘一番收获，我连续学习着，思索着，努力着信任在小语的道路上也会前进着。在下一学期，也会连续吸取阅历，坚持自我反思，自我提升，尽快向一名合格的老师靠拢。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇四】 时间荏苒，从20xx年X月踏上三尺讲台至今已近一年，抛去曾经初入.的稚气，回想曾经的几分期盼，几分担忧，而今这些好像都已成为值得缅怀的回忆。通过一年来努力地工作和不断的学习，我不断进步、不断成长，获益良多。 一、思想品德 老师作为人类灵魂的工程师，需要良好的师德。因此一年来我坚持进

17、行品德修养的学习，提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。我深知具有人格魅力的重要性，并始终努力去做到。平常，我虚心向学校老师学习教学阅历，共同进步。 二、教学工作 作为一名新老师，我熟悉到不断提高，增加学问的深度和广度以及自身的学识的重要性。所以，工作以来，我不断学习，丝毫不敢松懈，除了参与新老师培训，一有空闲时间，我便潜心讨论教学方法，学习教学技术，将所学的教学理论与教学实践相结合。虽然在这一年的工作中，我的教学方法还不是很成熟，但我已学到了许多并将连续学习。在这一年里，我担当二班级的语文和四班级英语的教学工作。我乐观虚心的听取指导师及其他同事的看法，并进行准时的调整。“爱好是最好

18、的老师。”我平常的教学工作中仔细备课，并准时反思，针对同学课堂上出现的问题，进行改进，致力于营造活跃的课堂气氛。在教学中留意与同学的沟通、适时的引导同学，致力于营造“欢乐语文”课堂，让同学欢乐学习并学有所获。 三、班主任工作 要成为一名合格的老师，不仅要懂得“教书”，更要懂得“育人”。 班主任的日常工作有监督同学早读，培育同学良好的学习习惯。早读课后，广播操开头，老师也要到操场监督同学做操。主题班会是班主任工作的重要部分。我们组织一节主题为“熟悉自我、宽待他人”的主题班会。经过本节班会，同学更加了解自己，熟悉自己，也开头宽容他人，会多用礼貌用语了。回顾班主任工作，我的最大感受是：对同学要有一颗

19、包涵的心。犯错误是同学的不行少的。每一个同学都在错误中成长。对犯错误的同学，要加以批判，也要赐予改正的机会。 经过一年的工作与学习，我自感收获颇丰，但还是有许多不足的地方等待我去提高。首先我觉得我的教学设计力量还待高;其次，课堂的驾驭力量还有待提高。“路漫漫其修远兮，吾将上下而探究”便是我此刻的心情写照，信任在今后的工作学习中，我定能改善不足，发扬优点，在训练的路上越走越好。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇五】 光阴荏苒，我作为一名学校特岗老师工作至今已近两年了。本年度以来，我喜爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚决不移地执行和贯彻党的训练方针政策，努力提高训练教学质量，在自己的训练事业的舞台上贡

20、献自己的力气。 一、我自觉听从学校领导的支配，并主动担当三班级两个班的数学科教学。在教学中仔细钻研教材教法，努力探究适合我校同学特点的教学方法和手段，既做到“面对全体同学”，又做到“因材施教”，使不同的同学有不同的收获和进步;准时地批改同学的作业和试卷，对同学既严格要求，又不失关怀和爱惜;通过我和全体同学的共同努力，我所教的班级在每学期期末的统考中都名列前茅，及格率，优分率远远高于全乡平均成果，受到了同学、家长及同事的好评。 二、加强自身修养，在学问修养和道德修养两方面做好同学的表率。在学问方面，除了仔细学习教材教法、学校生的心理和生理学问等，我乐观仔细学习与儿童和青少年的相关学问，以便在教学

21、中对同学进行训练。在道德修养方面，我努力做好同学的表率，上课不迟到，不说空话，言而有信，语言和行动全都，赢得和同学的信任和敬重。 三、乐观参加学校组织的各项训练教学活动。本学年来，我主悦耳课，吸取其他老师的教学特长，丰富自己的教学见识;主动参与优质课评比，提升自己的教学水平;自觉参与学校老师连续训练，在学问和力量等方面丰富自己。 总之，本学年以来，我做到了“教书育人”，又自我完善，使学校的训练教学工作得到顺当实现，当然，仍有诸多不足之处，本人将在今后的工作中不断改进。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇六】 从今年9月初开头我进行训练实习工作，在实习中，在指导老师的仔细指导下，我乐观且负责任的完成

22、我的授课内容。 这次实习令我感受颇多，首先，在我的教学活动过程中，遇到了许多在高校课堂里所没有经受过，没有学过的东西，以前总认为自己的有很强的亲和力，做每件事都很自信。但在一次讲课中，我用讲授法并结合实际的事例给同学上新课，刚开头同学还听得津津有味的，可到后面有部分同学已经听得有气无力了。同学何以如此呢？认真分析了缘由，在我看来，主要是由于同学没有学习爱好，以及老师的教学方法太过于单一。课堂应当充分的体现老师的主导作用与同学的主体作用相结合，在自己仔细总结过后，不断的改进了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班同学对争论活动比较感爱好，在之后的上课之中，就改进了教学方法，同时指导同学对老师教学的相关详

23、细案例进行争论分析，这样就活跃了课堂气氛，使得我的教学与同学的学习达到了预想的效果。 其次，课前预备工作要充分，作为一名老师，我在考虑问题时，做到了细心全面，并且要切合实际的内容，同时在教学过程中我觉得自己的的眼神、表情、语速等等都很恰当。 最终，仔细总结老师及同学给我的反馈看法和建议，不断的扩宽自己的学问面，不断的提到自己的教学水平，不断的充实和完善自己。 思想政治方面：本人在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，能清醒的意识到自己，作为一名人民老师所担负的.责任，对个人的人生抱负和进展目标，有了相对成熟的熟悉和定位，并能做到喜爱祖国。 业务学习方面：坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径，既乐

24、观参与所在单位和新老师的的各种学习，又广泛地开展自学，加强专业学问增加砝码，见习期间本人乐观参与各种连续训练培训。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇七】 通过二个月的实习，我得到了一次较全面的、系统的熬炼，也学到了很多书本上所学不到的学问和技能，下面是对本人这次实习生活的一个自我鉴定。 在高一班级班主任和高一班级物理科任老师的实习中，我深深地体会到我们的同学如此的渴求有一位学问比较丰富、力量比较全面的、能倾听自己心声的伴侣。作为他们的伴侣，我惟有认真倾听、耐心询问、仔细思索，最终帮助他们增加认知正确看待和科学处理他们所面临的困难；作为实习班主任，带领同学参与熬炼，带领同学参与学校跳绳活动、羽毛球

25、活动，开主题班会、课间操时维持秩序，筹办了从小故事中感受做事，学会做人的主题班会，搞了一次同学状况调查，仔细撰写了很有参考价值的调查报告，在整个实习期间，我本着对同学负责的态度尽全力做好每一件事情。 作为物理老师，我备了5节课的教案，每个教案均在4个班进行教学，共上了20个课时，其中一个是重点班；许多时候，一天接连上四节同样内容的课，我扛住了这辛苦的任务！面对几十双渴求学问的眼睛，我细心备课、仔细组织，用真诚的心对待每一个同学，用比较清楚的话讲解好一个个问题。课后不厌其烦地回答同学的疑问；我知道了要做到让同学在欢乐中学习，不能孤立地营造活跃的课堂气氛，搞花架子，而应当从教学内容中找到同学的兴奋

26、点。课前预备肯定要充分。有课时，我往往是提前几天就备课，查资料，写教案，试讲好几次，直到上课前还在考虑各种细节问题。尽管如此，我还是觉得假如预备时间充裕的话，讲课时会发挥得更好。老师讲课时声音要嘹亮，要有一股气概，要有较好的气质。我盼望自己会有清刚之气：直率、真挚、刚毅而不失温柔。我认老师肯定要有一点硬气，这样言传身教，有利于同学的性格进展。提问后应给同学充分的思索时间，这一点我做得不够，往往问题一说，就要同学举手回答；我的语速很稳、教学的进程把握很好，但常常反应不够快，不能很好处理同学突然的提问。 在物理科组主办的物理游园活动中，我和其他实习组员乐观帮忙，从活动策划，前期预备到活动进行，我们

27、花了大量的时间和精力做了大量工作，由于没阅历，我们很大压力，起早摸黑，这个词用得一点不过分！一有空就到试验室做饮水鸟、共振摆、牛顿摆、混沌摆等小制作、和同学会沟通；特别累，但学到许多下次开游园活动，我信任我很有把握、有阅历开得更好。 这一个月来，我受到了老师和同学们的热切关注。他们以真诚而友善的眼神看着这么一个高大威猛却是“新手上任”的老师。同学们在我的课上乐观提问、认真听讲，在我讲得好时以热闹的掌声鼓舞，鞭策着我在学习和工作中创新开拓，不断进步！ 在此，我诚心的向他们表示感谢，特殊感谢我的指导老师江老师、徐老师、分管领导；同时还要感谢我的高校老师、关怀和关心过我的同学. 实习到今日完毕了，实

28、习是我生命中最难忘的日子，一开头的时候很担忧，现在想来，日子还是过去了，而且自己的表现也还可以，所以，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信念。不清晰没关系，好好学着做，确定能做好！ 在45天的实习生活里，我学会了许多也懂得了许多从生活中没发获得到的学问和道理，回顾这段时间，我明白了一个道理，这里给我仅是初步的阅历积累，对于迈向.远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会乐观参与.各种实践活动，猎取更多学习的阅历和.实践力量，我信任在以后的.道路上，我会得心应手，用自己的强项来拼搏。我的将来不是梦，只要自己努力过，胜利是不会拒绝你的。 学校简洁快捷的实习自我鉴定【篇八】 时间飞逝，不

29、知不觉中过去了，在老师同学们的关心下，我顺当的完成了实习班主任的工作。总的来说，我们班同学在各方面的表现都是比较好的，但也存在着肯定的问题。现将实习工作做如下自我鉴定： 近两个月的训练实习已经结束了，这短短的一个多月实习，使我真正体会到做一位老师的乐趣，体会到了一个作为老师的责任。同时，也使我的教学理论变成为教学实践。 做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名同学。这就要求老师不能只为了完成教学任务，而且还要多关怀留意同学，常常与同学沟通，赐予同学关心，让他们感觉老师是在关怀他，照看他。如何形成亦师亦友，乐观健康的学习

30、氛围和团结的集体关系，对于实习的新班主任来说是具有很大的挑战的。 一、学习方面： 由于接近期考，大部分的课程都已经停课，同学们都有大部分的自己支配时间。许多同学在这周都很努力的复习，看各个科目的书籍，预备迎接期考。同学们的学习乐观性普遍很高。这是一个值得确定的地方。但是也存在一些不乐观复习的行为，对自己的学习不够负责。 二、思想方面： 我们班的同学乐观向党组织靠拢，大不部分的同学都是乐观份子以上，并且在思想上自觉的保持先进性和乐观性。 三、班级活动方面： 在班主任费老师的支持下，我们策划了一个主题班会。通过组织一次融学问、趣味于一体的活动，使同学在欢乐中学到学问，在学问中收获欢乐。 在短暂的实习工作中我体会到，同学思维力、制造力的培育，主渠道是课堂教学。要最大限度地发扬课堂民主，调动同学参加学习的乐观性，创设生动活泼的气氛，让同学开心思索、主动探究、大胆质疑，敢于标新立异。采纳“引导式”，充分发挥老师的主导作用，要巧设问题，善设疑点，给同学一个自由发挥的天地，说己之欲说，写己之欲写，供应其乐观参加的思维空间。同学只有在此境界中才会产生最佳心态，从而诱发潜在的制造智能，使思维趋于活跃，使灵气得到解放。