2022年度教练个人总结_驾校教练个人教学总结.docx

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1、2021年度教练个人总结_驾校教练个人教学总结 2021年度教练个人总结。 时间如白驹过隙，工作即将翻开新的篇章。我们需要动笔写自己的工作总结。人生成长的路上，需要准时地复盘自己。如何突出重点来写工作总结呢？我特地为大家细心收集和整理了“2021年度教练个人总结”，供您参考，盼望能够关心到大家。 在新的一年迎头走来之际，蓦然回首昨年的点滴工作，心底更多了一份厚重和责任，激发了我在新的一年里不断努力和进取的信念；回首20xx展望20xx；让太极精彩我的生命！ 自09年接手拳馆（总馆）以来，我在全力经营拳馆、圆满完成公司交付的经营和教学任务的同时，还乐观主动的参与各种活动。现总结如下： 3月份，接

2、康戈武老师的通知到广东顺德参与中国武术段位制系列教程陈式太极拳的拍摄工作。这是陈氏太极拳进展的重要大事，所以我既感到兴奋又感到责任的重大。后又到北京进行教程的修改和演练，务必使新段位技术能够科学、完善。 4月，在共青团焦作市委举办的“我与焦作共奋进查找青春的榜样纪念五四系列活动”中被评为“青春榜样”英模称号。 5月初，到云南昆明参与首届西南地区陈氏太极拳高级培训班任推手班教练。公司以宽阔的指导思路，在昆明举办培训班以弘扬太极拳，我作为主教练之一，乐观预备，在教学中仔细授课，圆满完成授课任务，受到学员的全都好评和赞扬。 5月23日，到.参与.陈式太极拳总会成立四周年暨其次届执委就职典礼并连任.陈

3、式太极拳总会副.。.陈式太极拳总会的影响力颇大，在弘扬和普及太极拳方面做了许多的工作。本次连任，使自己能够在今后的工作更好的传播陈氏太极拳，实现“弘扬太极、造福人类”的宏大目标。 6月13日，为了促进陈氏太极拳在当地更好的进展，扩大拳馆的影响力。倪世清进行开馆三周年的活动，应邀到合肥参与合肥陈氏太极拳馆开馆三周年活动，支持了师兄弟的进展并乐观宣扬我们的八月份培训班，后倪世清共8人参与了郑州八月培训班。 6月底，和泰州武协.夏平一起到新加坡参与活动并讲学。为了陈老师拳架为标准的陈氏太极拳，在新加坡的推广、普及起到了推动作用，也奠定了肯定基础。 8月6日10日，在河南高校参与首期全国武术段位制系列

4、教程培训班并任陈式太极拳班教练。此次的培训聚集了学院派的精英，通过培训使我积累了阅历，为下一步对陈式太极拳段位技术的推广普及打下了基础。 8月下旬，参与第十一届国际陈氏太极拳高级培训班任弟子班教练。本届培训班由于陈老师不在国内，不能亲临培训班，所以以陈斌总经理为核心的教练员队伍更应当拿出十倍的努力和汗水把此次培训班办的更好。从结果看本次培训班的举办是胜利的。 8月30日，参与20xx年中国河南太极拳文化研讨会被中国人民对外友好协会授予“国际太极拳文化传播大使”。 9月4日，在河南省陈氏太极拳协会.办公会上被增补为协会副秘书长。能得到组织和领导的信任，顿感肩负的责任更大，推广和普及陈氏太极拳的任

5、务更重，今后将加倍努力做好协会的培训工作，为协会的进展做出自己应有的贡献。 9月9日，作为特邀嘉宾应邀参与由国家武术管理中心主办的中国贵州清镇国际太极拳沟通大赛并参与名家表演。陈氏太极拳在贵州的进展是相对薄弱的省市，此次大赛在很大程度上是太极拳在当地进展的良好开端，也为陈氏太极拳在西南地区的推广普及奠定了基础。 10月29日11月16日，应法国太极学院的邀请到法国中部、南部等地讲学，收到良好效果。此次法国讲学更多地是针对初学者，让更多的人领会、熟悉陈氏太极拳。让他们受益于陈氏太极拳，通过个人的努力使陈氏太极拳在法国有了更为广泛的习练基础，为更进一步的推广开了个好头。 12月20日25日，出任由

6、河南省武术运动管理中心、河南省陈氏太极拳协会联合举办的河南省首期陈氏太极拳段位技术培训班主教练。本次培训班是在国家武术讨论院制定出完善的理论和教学程序后，为尽早的推广和普及陈式太极拳段位的教程，协会做出了举办有针对性的此次培训班。从实际效果看来，本次培训班的举办是胜利的。为今后协会举办类似的培训班积累了阅历，奠定了基础。 12月31日，赴广州参与第三届华南地区陈氏太极拳高级研修班并担当推手班主教练。 回顾09年，其中有奔波之辛苦、传拳之劳累，亦有收获之甘甜，胜利之喜悦。既负弘扬太极之责，当竭毕生之精力，为太极大业之大进展，大胜利而努力！ 更多工作总结.编辑推举 篮球教练个人转正工作总结2022

7、 时间消逝，听从学校的支配，我们需要提前写篮球教练工作总结了，工作总结可以关心我们从工作实践中去总结成果与阅历，找出不足与教训，所以写工作总结肯定要写出自己的特点，不能千篇一律，那么大家的篮球教练工作总结要怎么写呢？为此，工作总结之家我从网络上为大家细心整理了篮球教练个人转正工作总结2022，供大家参考，盼望能关心到有需要的伴侣。 篮球教练个人转正工作总结2022(篇一) x月xx日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课。 这是一场生动好玩的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的特别快乐，同时我也有了肯定的感想和想法。我自己认为篮球不求别的花哨，把这

8、三点做好。 先来谈控球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开头，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培育良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最终就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。 其次就是标准的姿态也就是保持正确的手型，正确的姿态是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，留意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最终就是上篮，这种有效的得分方式对于学校生来说应当是最简单把握的，上篮最重要的是注意节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧，起跳不求高，留意身体对

9、球体的掩护，出手时留意手指的挑篮别僵硬。 然后是培育篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球竞赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素养、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。 运动员具备了良好的篮球意识，就能在竞赛场上依据攻守态势，主动地查找和把握战机，实行恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为：篮球竞赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。 现代篮球竞赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发觉，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简洁地说就是不会动脑子

10、打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。 可见，篮球意识的培育应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 篮球教练个人转正工作总结2022(篇二) 我校学校部女子篮球队自组建以来，经过近四个月的训练，队员在思想作风、身体素养、基本技术、战术方面有了不同程度的提高，现将工作总结如下： 一、思想作风 思想作风是球队思想训练的一个很重要的部分，只有严格管理和科学训练相结合，才能培育出技、战术、身体素养良好的球队。为达到目的，我在训练中坚持从难、从严、从实战动身，培育英勇、坚韧的战斗作风，以集体为最高荣誉，把这种硬作风渗透到训练场上，和队员学习生活中去，并始终作为一项最重要

11、的任务来抓。 二、身体素养训练 在进行一般训练时，主要以速度、力气、耐力等素养为主。进行专项身体素养训练时，主要以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战斗的特点和要求进行的特地素养训练；一种是结合篮球技、战术意识进行的专项训练。 三、技、战术训练 在全面训练的基础上，特殊突出重点练习，从中培育同学的篮球组合、跑位、传球、投篮、掩护等技、战术的专项意识，使队员充分发挥自身的个人技术特点，强调以几个点为中心，加强掩护，反跑，和空切的小局部协作，力争全面、有用、精确、娴熟，并在实战中检验。 四、改进 1、加强实战训练，熬炼心理素养，但要留意适度，防止受伤及体力下降。 2、竞赛前的兴奋度需提

12、高，并且不能轻视对手，对于实力较弱的对手我们打出水平，绝不留情；对于实力较强的对手，我们严防死守，不放弃，避开失误。 3、好的训练方式连续发扬下去。 4、赛前调查对方的实力和基本概况。 由于在选拔队员方面中存在问题，加上同学全是新选拔的队员，没有任何基础，只有个别女生有点基础。为能培育一支作风过硬、技、战术精良的女子篮球队，我会努力不懈，为振兴我校女子篮球事业做出更大的贡献。 篮球教练个人转正工作总结2022(篇三) 20xx年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球竞赛中奋勇拼搏取得了县学校组男子冠军，女子亚军的好成果，成果的取得来自于许多方面的努力，同时通过竞赛也发觉了队员的不足，一、

13、有的同学思想不端正，觉得自己立刻要毕业了，要离开篮球队，竞赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场竞赛和即使上了场也不好好参加的状况；二、同学不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、同学体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，铺张了多次的攻击机会。竞赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了肯定的效果。训练总结如下： 一、要培育较高运动技术水平的人才，必需明确目的和任务 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。

14、首先要增加运动员的体质，不断提高机体的力量，进展一般的和专项的运动素养。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要把握篮球运动的学问、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在竞赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想训练，培育运动员高尚的道德，优良的作风，顽强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培育出心身健康的同学。 二、依据同学的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用 在教学中，同学是主体，老师起着主导作用。要想训练出一支好球队，老师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，老师和同学肯定要有良好的身体素养，要有坚持不懈的意志力，而且老师要把同学的训练热忱充分发挥出来

15、，使师生的思想统一，目标、行动要全都，只有这样的教学训练才会有所成就。所以老师在训练时肯定要做好主导的作用。首先，要培育同学对篮球运动的爱好。由于爱好是最好的.老师，学校生正处在好动的年龄阶段，老师平常在体育训练中开展一些篮球嬉戏、拍球竞赛等活动。这样同学会自然而然的宠爱上篮球运动的。在此老师必需要喜爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培育同学吃苦耐劳的精神和坚持不懈的熬炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这究竟孩子，所以在训练中还要让同学连续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中老师要留意对他们叙述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要同学做到，老师必需要先做到，所以老

16、师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在同学心目中的形象，在同学中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更乐观了。再次要对同学进行思想训练，思想训练对体育训练来说很重要，学校生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。老师要依据同学这特征在训练中对同学进行行之有效的方法进行思想训练。如在训练中对同学叙述集体的力气，要让他们懂得相互团结协作、相互体谅、相互关心、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。 三、坚持改革创新，进行科学训练 依据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的详细状况，摸索出一些有效方法。

17、1、关于选才。 选才工作是运动胜利的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准： 队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有英勇坚韧的意志，听从指挥。 身体条件：身高体重，灵活性，速度、弹跳、力气等。通过测试和测验得出结论。 技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观看发觉同学的基本技能。 2、身体训练。 没有良好的身体素养，便不行能把握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和竞赛。 篮球运动专项身体素养，就是与篮球运动特点相适应的力气，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，因此在训练工作中应强调身体训练。 3技术、战术和心理素养训练。 技术训练肯

18、定要切合实际，适应竞赛，使队员紧急、激烈并能在复杂的竞赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是依据竞赛双方状况，正确地安排力气，充分发挥身体和技术特长，团结帮助精神等。一个队员的心理训练与竞赛有亲密相关，要重视心理训练。 总之，平常多与四周的学校进行竞赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，擅长总结阅历，提高整体水平，我想，是会获得好成果的。 篮球教练个人转正工作总结2022(篇四) 体育传统项目学校是指多年来该校在一或两个运动项目上已具有广泛的群众性和相当的运动水平，长期以来形成传统的学校。我校自二0_年被市训练局、文体局确定为“青少年篮球业余训练网点校”以来，把普及篮球项目做为学校特色项

19、目来抓。随着我校篮球运动广泛、深化开展，近年来，这一运动已经成为我校展现体育风采的一道亮丽的风景线。我校篮球运动的普及和水平的提高均得到上级与同行的认可与确定。 为进一步弘扬我校篮球特色项目建设，使我校篮球运动普及和水平再上一个新的平台。本人认为，在今后教学组织、训练及机制管理上还应做到分层递进，整体提高。 一、构建篮球课堂教学内容体系和教学策略 要使全校同学普遍参与篮球活动，人人都会玩篮球，课堂教学是基础，它是同学猎取篮球学问，把握篮球技能的主要阵地。 在现行体育与健康(学校)教材中篮球教学内容没有形成体系，教学目标不够明确，给老师的教学带来很大的盲目性。我们应综合体育与健康各班级教材，依据

20、不同年龄阶段的同学身体发育的特点，对16班级教材中的一些选学内容进行适当的调整，合理的支配篮球教学内容和帮助素养练习，从而达到分层递进，不断提高训练水平。 1、教学内容分层支配： 一班级支配以原地左、右手运球、面对面抛接球、直线跑、 跳等练习； 二班级支配以原地左右手运球、原地双手胸前传接球、行进间来回运球、运球急停、急起来回、跳绳、单双脚跳、来回摸线跑、投垒球等练习； 三班级支配以行进间曲线来回运球、运球急停、急起、双手胸前跑动传接球、原地单双手胸前投篮、双人攻防练习、60米加速跑、200米耐力跑、立定跳远、单脚跳.仰卧起坐、立卧撑等练习；四班级支配以行进间来回变向运球、运球接跑篮、跑动传接

21、球上篮、双手胸前投篮、单手肩上投篮、攻防练习、60米、100米快速跑、400米、800米耐力跑、立定跳远、单脚跳、引体向上、府卧撑、步伐移动等练习； 五班级支配以双手胸前跑动传接球上篮、假动作突破运球上篮、全场来回运球上篮、传接传切协作上篮、快攻传球跑动上篮、人盯人攻防练习、800米、1000米跑、变速跑、摸线来回跑、仰卧起坐、府卧撑、引体向上、掷实心球等练习； 六班级支配以过障碍变向运球、全场人盯人攻防练习、定点投篮(单手肩上投篮)、行进间急停跳投、区域联防、小组对抗赛、60米、100米加速跑、1000米变速跑、来回摸线跑、助跑摸高、单脚跳、连级蛙跳、府卧撑、引体向上、掷实心球等练习； 2、

22、篮球课堂教学策略： (1)从培育和进展同学的爱好入手，力争每堂课前支配熟识球性或与篮球相关的练习。 (2)要求老师对篮球基本技术教学，动作要规范、正确。 (3)篮球技术教学与身体素养练习相结合。 (4)要切合学校生的实际状况进行教学，不急于求成。 (5)篮球教学内容列入学期考查内容中，布置给同学，让同学明确目标，促进自学自练。 二、构建以三个保证为前提，以课堂教学为主线、以竞赛为动力的活动模式 依据学校构建篮球传统校目标要求，应实行以下管理策略 (一)做到“三个保证” 1、场地器材保证：学校应对全校训练的场地合理支配规划，并为年段或班配备相应数量的小篮球，保证体育课教学、活动的顺当开展。 2、

23、时间上的保证：各年段每月支配二节篮球教学课和一节活动课，进行篮球基本技术的练习。 3、辅导人员的保证：由体育老师、班主任、体育委员、体育小组长组成阶梯型辅导队伍。详细分工：体育老师负责技术指导，班主任全面管理，体育委员和体育小组长负责各小组的分组练习。通过老师指导、同学互帮互学，促进各班级运动水平的提高。 (二)以“教学”为主线：专任老师以学校制定的篮球训练目标和要求，依据各班级训练内容，仔细抓好同学基本动作和基本技能的训练，上好普及班、提高班、课外活动课。激发同学爱好，为提高普及和整体的运动水平奠定良好基础。 (三)以“竞赛”活动为模式：学校应把篮球竞赛列入学校校历。每学期支配12次篮球单项

24、竞赛，为同学构建自我展现平台。如：各班级竞赛项目 一班级以原地左、右单手运球、直线运球竞赛等； 二班级以原地左右手运球、行进间直线来回运球接力竞赛等；三班级以行进间来回运球接力、曲线来回运球接力、定点投篮、半场五分钟钟连续投篮竞赛等； 四班级以行进间运球接力、定点投篮、两人跑动传接球、半场人盯人防守、三人篮球赛等； 五班级以运球接力、一分钟连续投篮、一分钟全场跑篮、三人半场人盯人竞赛、全场五对五竞赛等； 六班级以变向运球接力、运球过障碍物接力、定点投篮竞赛、.全场五对五竞赛、师生联队友情赛等； “学而不练则不熟，练而不比则没提高”。通过课外活动丰富多彩的篮球竞赛，让同学发觉自己的不足，学到别人

25、的各种特长，促使他们在今后的学习中更加主动的去参加学习；同时能培育同学不怕苦、不怕累、英勇坚韧的拼搏精神；培育组织、推断、反应力量，提高同学整体综合身体素养。通过竞赛我们可以看到同学在竞赛场上表现出来的意识、力量的进步。 三、乐观发挥校内媒体作用，营造篮球运动良好氛围，增加同学对篮球运动的感性熟悉 良好的教学氛围，是一种具有感染性的催人向上的训练情境，能 使同学受到感化和熏陶，产生感情上的共鸣。它直接影响到师生的关系、双方信息、感情上的沟通以至整个教学效果。乐观向上的气氛符合同学求知欲的特点，这是教学的基础，也是同学进行制造性学习的必要条件。校内媒体在学校素养训练中发挥着举足轻重的作用，是同学

26、收集信息、增长学问的阵地。我们充分利用这一阵地，对同学进行篮球运动的宣扬。学校体育教研组可指派一些同学收集、整理、出刊、播放篮球学问和信息。 详细实行的策略是： 1.利用每周的“校红领巾”广播站，开设“篮球乐园”栏目，播放篮球学问，国内外篮球战况，篮球节目预报等。 2.以班级黑板报为阵地，每学期刊出二期以篮球为重点内容的体育专刊。 3.发挥学校宣扬窗作用，展现本校同学中涌现出来的篮球尖子的运动身影，个人简介，校篮球队参与各级竞赛的获奖状况.展现国内外优秀篮球运动员的图片资料。以此来激发同学的学习热忱，形成“比、学、帮、超”的活动氛围。 4.利用科教手段在下雨天的体育课、活动课转播国际国内的篮球

27、赛事，放映实况录像，观看篮球基本功.基本技能的教学片。 通过以上手段，让同学渐渐了解篮球竞赛规章，强化竞赛规章意识，学会观赏竞赛；在形象生动、气氛热闹的竞赛场面中受到感染，激发同学的爱好，形成良好向上学习动机。 少体校篮球教练个人工作总结 时间流转，依据学校上级的支配，我们应当要为篮球教练工作总结做预备了，工作总结可以关心我们从工作实践中去总结成果与阅历，找出不足与教训，写工作总结肯定要从实际动身，结合自身实际状况进行书写，那么我们应当从哪些方面去完善篮球教练工作总结呢？工作总结之家我收集并整理了“少体校篮球教练个人工作总结”，欢迎阅读，盼望能够关心到大家。 少体校篮球教练个人工作总结篇一 我

28、校学校部女子篮球队自组建以来，经过近四个月的训练，队员在思想作风、身体素养、基本技术、战术方面有了不同程度的提高，现将工作总结如下： 一、思想作风 思想作风是球队思想训练的一个很重要的部分，只有严格管理和科学训练相结合，才能培育出技、战术、身体素养良好的球队。为达到目的，我在训练中坚持从难、从严、从实战动身，培育英勇、坚韧的战斗作风，以集体为最高荣誉，把这种硬作风渗透到训练场上，和队员学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务来抓。 二、身体素养训练 在进行一般训练时，主要以速度、力气、耐力等素养为主。进行专项身体素养训练时，主要以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战斗的特点和要求进

29、行的特地素养训练；一种是结合篮球技、战术意识进行的专项训练。 三、技、战术训练 在全面训练的基础上，特殊突出重点练习，从中培育同学的篮球组合、跑位、传球、投篮、掩护等技、战术的专项意识，使队员充分发挥自身的个人技术特点，强调以几个点为中心，加强掩护，反跑，和空切的小局部协作，力争全面、有用、精确、娴熟，并在实战中检验。 四、改进 1、加强实战训练，熬炼心理素养，但要留意适度，防止受伤及体力下降。 2、竞赛前的兴奋度需提高，并且不能轻视对手，对于实力较弱的对手我们打出水平，绝不留情；对于实力较强的对手，我们严防死守，不放弃，避开失误。 3、好的训练方式连续发扬下去。 4、赛前调查对方的实力和基本

30、概况。 由于在选拔队员方面中存在问题，加上同学全是新选拔的队员，没有任何基础，只有个别女生有点基础。为能培育一支作风过硬、技、战术精良的女子篮球队，我会努力不懈，为振兴我校女子篮球事业做出更大的贡献。 少体校篮球教练个人工作总结篇二 我校篮球的训练，已经有了肯定规模。队员在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本年度的训练工作总结如下： 一、思想作风训练。 道德品质思想作风训练是政治思想训练的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样人的问题。只有严格的管理训练和科学、刻苦训练相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风坚韧，

31、组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、乐观地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风训练渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练方案。 二、身体素养训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，进展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主，由于它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素养，便不能把握高

32、难度的动作，担当大负荷的训练和紧急激烈的竞赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的特地素养训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面把握技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的基础上，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、有

33、用、精确、娴熟的要求。 四、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： 随时留意接球，完成区域战术连接。 随时留意传球，传给机会最好的队友完成攻击或防守攻击。 随时预备攻击，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。 随时预备为队友制造良好的机会，充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的基础协作，打开局面或扩大战果。 不管是男队员还是女队员，在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身

34、体素养为主，培育同学的乐观性，进一步提高技战术水平，争取在以后的竞赛中取得优异的成果。 少体校篮球教练个人工作总结篇三 我校篮球队经过刻苦的训练和努力的拼搏，在今年的中同学篮球赛中荣获优异的成果，这和教练员的细心培育和队员的吃苦耐劳以及各方面领导的大力支持是分不开的。 一个球队能够良性循环、持续取得好成果最主要的因素就是前期选材和后期的培育。 首先说说前期选材，领导班子赐予我校体育特别大的支持，主要体现在特长生招生政策上：每学期高一学年入学之前都有特长生加试，合格的同学可以享受的特别待遇有两种，首先是一等特长生，学校赐予免除入学费用一半的嘉奖，其次是二等特长生，学校赐予免除1/3学费的嘉奖。这

35、样就有许多篮球方面比较不错的同学来加试，给我们教练员很大的选择空间。没有好的队员，有再好的教练也不行能取得好成果，所以取得好成果最主要的一个缘由就是选材。 其次谈谈队员后期的培育。在培育篮球运动员方面，学校和体育组达成共识，主要从两个方面进行培育，一是篮球技能的培育和训练，二是做人做事，为人处事等方面的培育。也就是说一个优秀的队员，不仅仅要有好的篮球技战术力量，更要有良好的球品和球风。在篮球技能培育方面，针对我县和外县目前高中篮球进展刚刚起步，水平还不是很高的，队员个人力量有限，整体战术协作一般很难打出来的特点，从两方面训练队员，就是攻击和防守。攻击方面：我们主要抓队员的外线投篮命中率和个别队

36、员一打一的个人力量以及小范围的攻击协作。防守方面，主要培育队员的单防力量、协防力量、和体能。没有高命中率和优秀的防守，谈不上竞赛更谈不到成功。 另外，针对同学的心理素养不高和竞赛阅历不足的特点，我们常常对队员进行心理素养方面的训练，在平常投篮训练时我们就加人防守，在投篮人面前形成威逼，使得队员在竞赛时面前有人防守时，也能够正常出手，没有心理障碍。还有就是罚篮，竞赛过程中，罚篮不行能没有人干扰，尤其像NBA竞赛中，客场的时候，篮球架子后边的主场观众都挥舞着一些干扰道具以降低对手的投篮命中率，在我们训练时也留意到这方面的练习，练习罚篮时我们就对同学进行一些语言上的和动作上的干扰，熬炼他们的心理素养

37、。而且我们教练员常常和队员进行罚篮或者投篮竞赛，以做俯卧撑为筹码和队员打赌来熬炼他们的心理素养等。 一个优秀的运动员不仅仅要有精彩的个人力量和团队协作力量，更要有良好的球风和球品。在平常的训练过程中，我们尤其重视队员的道德品质训练，常常强调什么是体育精神，什么是团队协作精神。篮球队员训练的场地内有任何垃圾或者废纸等杂物，队员都能立刻清理掉，训练时教练员不在场，队员也能兢兢业业根据训练方案不打折扣的仔细完成。平常对学校的其他领导老师和同学都能够尊敬有嘉，讲文明懂礼貌，远离任何打仗斗殴逃课吸烟喝酒等不良现象。做好的篮球运动员之前先做优秀的同学。 最终还要感谢训练局为各学校制造的良好篮球氛围和竞赛空

38、间，没有上级领导的大力支持和精密组织，就没有今日的蓬勃进展的永吉县篮球事业。 少体校篮球教练个人工作总结篇四 本暑假期即将结束，我结合我校实际，仔细抓好篮球队的训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按方案，有目的，有内容，有质量地提高训练水平，为备战“三好杯”打下坚实的基础。 篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，敏捷性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使同学建立起篮球运动的基本技能概念，如熟识球性和控球力量，体会动作要领，初步把握篮球最基本技术、战术，进展同学灵敏协调等身体素养。 本暑假期间篮球训练内容丰富多彩，按方案进行下列内容训练：熟识球性。基本

39、站立姿态和持球方法。原地、行进间运球。原地行进间双手胸前传、接球。原地双手胸前投篮。行进间直线运球。行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。后退跑的技术。篮球战术等等。 在基本技术的训练过程中，队员们身体素养相对较差，跑跳力量不强。全部队员对篮球都比较生疏，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球学问入手，对队员们具体讲解了篮球的规章，使队员们明白了篮球的自身特点，在训练中让队员明白运球、传球是篮球竞赛中的关键技术，通过娴熟把握基本技术和娴熟的基础协作(传切、突破、掩护等)，使将来在竞赛中把握竞赛的主

40、动权。 对运球的训练 运球在竞赛中是特别重要的技术环节，在快速推动的攻击，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队假如在竞赛中不会带球，掌握球，那么这支球队确定输球。正是由于运球是篮球攻击战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发觉简单错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜爱眼睛看球，球感差，因而在训练中我支配了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“Z”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在竞赛中都是比较常常使用到的技术动作。把运球练习结合到竞赛中去，例如对队员的运球时间进行竞赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩处，或是运球追赶跑。既提高

41、了队员的训练乐观性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。 对传、接球的训练 传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是攻击队员在场上相互联系和组织攻击的纽带。是实现战术协作的详细手段。是竞赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响攻击战术协作质量。因此我非常重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避开丢球，重点要求她们留意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球、传反弹球等等。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的竞赛埋下隐患

42、。因此在训练中我常常提示队员要时时留意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开头，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用力量。 防守是竞赛中重要的环节 防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的攻击，达到夺球反攻的目的所实行的各种动作的总称。学校生篮球运动水平较低，在竞赛中往往注意攻击忽视了防守的重要性。在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使同学建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗状况下练习，再进行乐观对抗状况下练习。加强防守步法的训练。准时订正错误的动作。

43、我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手攻击的威逼。在训练中我通常采纳的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员乐观跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，掌握对手接球。提示队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。 进行体能强化训练，增加体能储备 我校同学体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练方案，而篮球竞赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在竞赛中有充分的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的进展方向是高、快、准。中同学也不例外，只有体力跟上竞赛的要求，在竞赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限

44、，每次训练课后，还要进行一些体能方面的训练，提高速度、耐力、灵敏等素养，熬炼他们坚韧的竞赛作风。 多进行教学竞赛，增加队员实战阅历 竞赛是检验一支球队平常训练水平的质量好坏的标准。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队，比如：景炎、市五中打友情赛，在竞赛中发觉不足之处，和金老师一同探讨、沟通，在训练中得以改正。 总之，我校男子篮球队起点低、身高矮的特点，要想在“三好杯”上有所作为必需科学的训练，不断积累阅历，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的讨论是非常重要的。对其进行有效的训练，将会使篮球运动员综合力量更具有全面性和有用性。 每日篮球教练个人简短工作总结. 光阴似箭，依据学校相关通知，是

45、时候开头预备好写篮球教练工作总结了，工作总结可以对以往的工作实践进行回顾和分析，关心我们开展接下来的工作，我们在写工作总结的肯定要留意结合自身实际状况书写，怎么才能在写篮球教练工作总结时更全面呢？工作总结之家我经过搜集和处理，为您供应每日篮球教练个人简短工作总结.，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱！ 每日篮球教练个人简短工作总结.(篇一) 我校篮球的训练，是在连接学校阶段基础动作的基础上，努力进展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体协作不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中采纳一个中心、两套预备、三线攻击、四个留意事项，取得了较好攻击与防守的效果。详细

46、操作 一、一个中心 以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采纳单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。详细方法是：在把握基本动作练习的基础上，采纳单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓舞每位队员在练习时熟悉到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。 二、两套预备 知己知彼，百战不殆。但是竞赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的预备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员仔细防守住自己的区域及对方队员，并准时与队友协作完成每一次攻击和防守。区域战时运用个人力量，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次攻击和防守。 三、三线攻击 攻击点越

47、多，越能造成威逼，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线攻击与协作力量，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础协作，全面攻击，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。 四、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命 随时留意接球，完成区域战术连接。 随时留意传球，传给机会最好的队友完成攻击或防守攻击。 随时预备攻击，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。 随时预备为队友制造良好的机会，充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的基础协作，打开局面或扩大战果。 队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身