2022白露代表的寓意.docx

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1、2022白露代表的寓意 白露前后，夏日残留的暑气渐渐消逝，天地的阴气上升扩散，天气慢慢转凉，早晨的露水日益加厚。今日我在这给大家整理了一些白露代表的寓意，我们一起来看看吧！ 名目 白露代表的寓意 白露养生 白露三候是什么意思 白露节气特点 白露节气适合吃的食物 白露代表的寓意 白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸，太阳达黄经165度，于公历9月79日交节。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉快的转折点。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往

2、往带来肯定范围的降温幅度。 白露后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉快的秋天到来。据月令七十二候集解对“白露”的诠释“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。“白露”代表着暑热的结束，万物随寒气增长，渐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。 返回名目 白露养生：防敏保湿、通风护体 防过敏，勿露体 秋天的草木开头凋落，大自然披上了一层薄薄的“秋霜”，许多人趁着凉快外出旅行。但在旅行途中有些人由于本身是过敏体质或不断吸入外界过敏原，常出现类似感冒的症状，其实是“花粉热”。 为了预防以上症状，请提前

3、预备好抗过敏药物，保持鼻腔清洁;尽量削减户外互动;调整饮食，养成良好的作息习惯。在户外活动，尽量不要逗留太久，回来后准时洗个热水澡，去除身上残留的过敏原。 俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”，意思是白露过后，穿衣服就不能赤膊露体了。由于白露节气后阴盛阳弱，要留意增加人体的反抗力。建议穿薄衣外套，要留意四肢、腰腹部、足部的保暖，雨天也尽量不要穿凉鞋或湿脚走路，勿让寒气侵入身体。 多日照，调室温 居住的房屋要保持充分的日照，早上多开窗通风，保持室内空气清爽干净。晴天时，准时晾晒被褥、衣服，若遇上雨天，晾干的贴身衣服要吹干后再放入衣橱。 若室内太干燥，也可以放加湿器或者放一盆清水在房间某个角落里。最

4、重要的是，告辞了夏天，就要准时和空调(冷气)说再见了，睡觉时尽量不要开空调了，以防空气干燥引起咳嗽或口干舌燥等。 返回名目 白露三候是什么意思 “一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞”，鸿雁和燕子南飞避寒，百鸟感知到萧瑟之气，纷纷储备食物预备过冬。 白露秋风夜，一夜凉一夜 白露一来，“衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉”，气候冷暖多变，尤其是一早一晚，更添几分寒意。 一候 鸿雁来 鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。 二候 玄鸟归 玄鸟解见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归。 三候 群鸟养羞 三人以上为众，三兽以上为群，群者，众也。养羞者，藏之以备冬月之养也。此为群鸟把食物藏起来

5、以备过冬。 返回名目 白露节气特点 白露节气是秋天的第三个节气，到了白露节气基本上就已经进入深秋了，白露节气是全年温度比较舒适的一段时间，再往后就要开头进入冬季节气，温度会缓步的下降，因此，白露节气时很适合出去赏秋、游玩。 “白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如礼记中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据月令七十二候集解对“白露”的诠释“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在孝纬经中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”阳气在夏至日达到顶峰，物极必反，阴气也在此时兴起。 植物开头有露水进入白露节气后

6、，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气渐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来肯定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。 此时，中国北方地区降水明显削减，秋高气爽，比较干燥。长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水状况，但是假如冷空气与台风相见，或冷暖空气概均力敌，双方较量进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。 西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海，特殊是华南沿海还可能会有热带天气系统台风造成的大暴雨。另外，此时部分地区还有可能出现秋旱、森林火险、初霜等天气。 返回名目 白露节气适合

7、吃的食物 1、红薯：预防癌症助排毒 白露吃什么 推举几款白露必吃的食物。红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 2、板栗：补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。 3、大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增加食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 4、百合：养阴润肺 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。 5、梨：清心降火解秋燥 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。 返回名目 2022白露代表的寓意