结合女排精神谈谈个人感悟_女排精神心得体会.docx

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1、结合女排精神谈谈个人感悟_女排精神心得体会 结合女排精神谈谈个人感悟。 虽说今年东京奥运会，女排无缘八强，但是她们的精神还在，受了伤依旧坚持着竞赛，虽然知道无缘了八强，对于接下来的每一场竞赛她们都是仔细对待的，她们的精神值得当代青少年们学习。下面是由我为大家整理的“结合女排精神谈谈个人感悟”，仅供参考，欢迎大家阅读。 结合女排精神谈谈个人感悟(一) 什么是女排精神?扎扎实实，勤学苦练;无所畏惧，坚韧拼搏;同甘共苦，团结战斗;刻苦钻研，勇攀高峰。中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇摆晃，但站起来抖抖身上的尘土，照旧眼中坚决。只要你打

2、不死我，我就和你咬究竟，盼望女排的经受给国人带来正能量。”女排姑娘们就是凭借着这股精神坚韧战斗、英勇拼搏，在国际赛场上一次次为国争光，为人民建功! 当今的中国女排队长朱婷说：“我觉得我心中拥有幻想，有目标和追求。选择了排球的职业道路，能取得成果，是对自己辛苦付出的回报，我们会尽我们的力气去争取每一场球的成功，争取最好的成果。”没有幻想，何必远方。在中国女排的身上，我们看到了拼搏的力气，更看到了幻想的力气。 其实许多人在赢了前面几回后，很简单由于心态不平衡问题导致输掉后面的竞赛。其实从这次世界杯女排连胜中，我们能得到许多许多的思索。对于“成功”一次，许多人并不生疏。但是真正厉害的是“连胜”，这可

3、跟我们买“再来一瓶”的饮料连中不是一码事。连胜很少靠运气，心态打算了一切。这次中国女排的10连成功卫冕冠军正是完善结合了这些基本的心理常识，才能所向披靡，用比对手尽可能少的失误赢得了竞赛!中国女排，你们是最棒的! 结合女排精神谈谈个人感悟(二) 在那个特殊有荣誉感的时代，为了球迷的期盼，和整个国家的光荣与幻想，每个女排运动员几乎都是一身伤病骨折，膝盖磨损，都是轻的。作为主攻手，郎平的两个小指断是常常断掉的，一次上节目，她展现的手是这样的： 郎平早在1991年就做过髌骨手术，之后还重返了赛场。后来由于身体条件实在是不适合当运动员，才以教练为职业。而郎平的执教经受，也是大写的拧犇。“不要感觉赢一场

4、球就多么了不起，大家欣赏的是这种拼劲。咱们从零开头往上奔，有百分之一的盼望就要做百分之百的努力!”赢下巴西赛后，郎平对姑娘们说。 从零开头，与她第一次接手中国女排时境况，如出一辙。“中国女排是最顽强的，我们一起顶!”19951998年，96年亚特兰大奥运会银牌，98年世锦赛银牌，两次决赛，均惜败于正处“白金一代”的古巴队。 就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责备。但郎平还是递上了辞呈。在女排和家庭中，郎平第一次选择了后者。她开玩笑说，假如女儿长大“飞了”，“我就追她，她上哪我上哪，我不能离开她。” 几乎24小时的高强度工作，病痛熬煎，从前的世界第一主攻手，膝盖已经老化到70岁水平。“女儿向我跑来时

5、，我不敢抱她，我怕抱不动她。”心力交瘁，有心救队，无力回天。 那之后，郎平消逝了很久。再次出现，已是20_年，北京奥运会“和平大战”，郎平率美国队击败陈忠和执教的中国女排，中国女排最终无缘决赛。 那一段时间，有球迷不理解：为什么郎平要带着外国球队打中国?事实上，在1999年离开中国后，曾有多支国家队伸出过橄榄枝(包括美国女排)，为了不再给逆境的中国女排制造对手，郎平拒绝了全部国家队邀请，栖身意大利摩德纳。 这个拥有法拉利、兰博基尼、玛莎拉蒂3家豪车总部的小城，竟然有100多支排球队(组队不用花钱吗?)，排球是这里最受欢迎的运动。尴尬的是，摩德纳女排成立27年竟然没有得过冠军。终结摩德纳人冠军孤

6、独的，又是郎平。 不到一年，工作总结.她就率队获得意大利联赛冠军，一年后，又获得欧洲联赛冠军，20_年成就联赛和杯赛双冠王。 从今，“Jenny”(郎平英文名)成了摩德纳英雄。郎平在意大利的辉煌，不仅仅局限于摩德纳，20_年郎平执教意大利诺瓦腊俱乐部，20_年率诺瓦腊女排获超级杯和联赛冠军。似乎她走到哪里，哪里就是冠军。20_年，她告辞了意大利，开启了美国征程。 郎平在一次采访时透露，去美国缘由有二：一方面，她需要更高的平台，另一方面，她盼望照看在美国生活的女儿。而去的前提也很重要：“在看到20_年和20_年中国女排连夺世界杯冠军和奥运会冠军之后，确信中国女排已经走出低谷，才在20_年接受了美

7、国女排的邀请。” 然而，始料未及的是，中国女排“黄金一代”老去的速度如此之快。20_年奥运会之后，中国女排就开头滑坡。直到20_年，碰上了。举国关注的北京奥运会半决赛上，她率领的美国女排击败了中国女排。郎平当时跟美国队员说，她内心复杂，但作为职业教练，她肯定会全身心做好该做的事情。 不过，郎平潜意识里把自己当做“CHINA的一员”，差点儿在训练时间表“CHN”一栏签上自己名字。“我把中国队的训练时间记成了美国队的，入党志愿书翻译跟我沟通，我才意识到，又把自己当成中国队教练了。” 20_年4月25日，郎平以“救世主”的宿命再次执掌起女排教鞭。那时，中国女排4年换了3位教练，已经陷入绝境，已经没有

8、其次个能够接手或敢于接手的教练。 “再动身”前，郎平多次表示，身体条件已不允许她担当国家队教练，这样一个高强度、高压力的工作。 时任排球运动管理中心主任潘志琛三顾茅庐，把中国女排的困难一次次向郎平陈述。 话都说到这份儿上了，再不出来轮两锤，那还算“铁榔头”嘛?她打算再拼一回。由于很久没练的原因，第一锤亚锦赛没抡好，但以“铁榔头”的威望，还不至于走下神坛。这未必是坏事，随后的两年时间里，“铁榔头”掷地有声。郎平根据自己的方案，一步步调教队伍，朱婷、袁心玥、张常宁一个个年轻好手脱颖而出;世锦赛亚军，也是水到渠成的结果。接着，郎平王者归来。 20_年世锦赛，亚军; 20_年亚锦赛，冠军; 20_年女

9、排世界杯，冠军! 20_年里约奥运会，冠军! 如今，欧洲、美洲和亚洲强队，都打上郎平烙印，她才是世界女排格局的掌舵人，堪称传奇。 结合女排精神谈谈个人感悟(三) 什么是女排精神?为什么女排精神这样兴奋人心?关于这个问题，我想只要是看过2022年的里约奥运会，那么大家就会明白什么是女排精神，大家就会懂得为什么女排精神会这样深化人心，这样引人深思。 2022年注定是一个不平凡的年份，在这一年，中国的体育健儿们在奥运赛事上面大放异彩，为国家争得了一枚枚宝贵的奖牌，为中国挣得了一份份骄傲与荣誉，为自己赢得了一次次掌声与欢快。更让人值得兴奋的是，寂静多年的女排最终守得云开见月明白，在郎平朗指导的带领下，

10、这一群英勇而又漂亮的女孩子们最终赢来了一个令人永生难忘的金牌，实现了真正中国历史上的一次华丽逆转，让国人为之而动容，让中国为之而激荡，让世界为之而震撼。 当然，除了宝贵万分的金牌让人兴奋之外，最令人推崇的是，女排精神火了，坚持就是成功，不放弃，不言弃的女排精神真正活起来了。在这一宏大精神的带领下，不只是体育界大放异彩，提倡女排精神，就是整个中国的各行各业都把女排精神当成了一种奋斗的动力，坚持的士气。 假如说到这里，你还不知道什么是女排精神的话，那我想说，女排精神就是一种永不言弃的坚持与毅力，永不服输的顽强与韧性，永不言败的决心与士气，永不投降的骨气与侠气，永不妥协的自尊与自强。正是由于这种震慑

11、灵魂的精神与品质，女排才能再次登上巅峰，让全世界为之喝彩助威，让全中国为之傲慢与骄傲。 而对于女排精神最好的证明就是今年的雅加达亚运会，在这次亚运会上，关注女排的人越来越多，期盼女排的人越来越多，信任女排的人也越来越多了。当然，这些女排的巾帼英雄们也没有让大家绝望，她们终究是顶住了压力，扛起了中国女排为国争光的大旗。 以此来看，在运动界，女排精神真的是一种前所未有的宏大精神，它可以把女排队伍凝聚在一起，也可以把全国人民动员在一起，它让大家明白了坚持就会看到盼望，顽强就会迎来光明。所以，让我们牢牢把女排精神烙印在自己心中吧，只有真正理解了女排精神的含义，我们才能够像这些女排姑娘一样取得胜利，赢得

12、掌声。 结合女排精神谈谈个人感悟(四) 里约奥运会上，泳坛少女傅园慧的一句“洪荒之力”，让国人感受到一股清爽之风。而随着中国女排的登场并且最终摘得金牌，许多国内网友才明白，原来女排精神才是真正的“洪荒之力”，让我们在感动落泪之后能够感受到昂扬向上的力气。 “女排精神”是现任中国女排主教练郎平和她那一代的女排队员用一记接一记的重扣打出来的，用一座接一座的奖杯铸起来的。但是不行否认，30多年来，中国女排的进展并非顺风顺水，也曾遇到低谷，经受失落，但女排姑娘们面对失败与低潮，永不言弃，奋力争先。哪怕是遭受大赛的失利，面对奖牌的旁落，姑娘们照旧没有丝毫的懈怠，照旧用训练场上的汗水与伤痛告知自己，也告知

13、国人，盼望的启明星照旧悬挂在前方。这次奥运会之旅同样如此，中国女排开赛之初备受打击与压力，但正是不言弃的精神关心她们走到了最终，也笑到了最终。 任何一项体育运动要想夺冠，都离不开拼搏与奋斗。女排姑娘们站在奥运最高领奖台上时的风光，我们都看在眼里，但是她们在日常训练中所付出的汗水，却是我们看不见的。而她们之所以取得这样的成果，也正是很多个日夜不懈努力和付出的结果。正像郎平所说的，“女排精神始终在，单靠精神不能赢球，还必需技术过硬。” “女排精神”所蕴含的意义却早已经超越了体育的范畴，被视为融入各项事业中的珍贵精神财宝，显示了强大的生命力和感召力。让我们向女排姑娘们致敬，向团结拼搏、永不言弃的“女

14、排精神”致敬。 我推举 2022学习女排精神的感悟和心得 女排不仅仅是一项简洁的体育运动，他还是一种精神，是一种盼望，是一种力气。一群二十几岁的女孩子撑起了中国排球，这是让人骄傲傲慢的事情，对于女排精神你有什么感悟呢？下面是由我为大家整理的“2022学习女排精神的感悟和心得”，仅供参考，欢迎大家阅读。 学习女排精神的感悟和心得(一) 21日深夜的马拉卡纳体育馆人声鼎沸，当“向死而生”的中国女排完成最终一击拿下冠军时，女排精神在这一刻得到全新演绎。 1984年，中国女排首次拿下奥运冠军，女排精神随之应运而生坚韧拼搏、绝不放弃、永不言败的内核曾激励了一代又一代国人，同时也让女排成为中国体育的一面旗

15、帜。 即使已经过去30多年，这种精神仍是中国女排前行的最大动力。2022年雅典奥运会，中国女排在两局落后的状况下连下三城，实现逆转拿下奥运冠军;2022年世界杯，人员不整、临阵减员的中国队在不被看好的状况下，凭借一波十一连胜夺得冠军;里约奥运会上，中国女排更是将坚韧的斗志诠释得淋漓尽致，在小组赛濒临出局的状况下，中国队在进入淘汰赛后连克巴西、荷兰、塞尔维亚三大强敌，竞赛的紧急程度甚至让主帅郎平都感叹“受不了”。 “那支打不死、冲不垮、压不倒的中国女排又回来了，”正如评论所说，中国女排在竞赛中表现出的落后时不放弃、直到最终时刻照旧奋力一搏的精神，让任何一个对手无不为之胆寒决赛面对爆冷淘汰世界第一

16、美国队的塞尔维亚，即使是在首局大比分失利的状况下，中国女排亦未曾有过动摇，朱婷一如既往的稳定火力，魏秋月奇妙的穿针引线，林莉不遗余力的大范围跑动，丁霞奋不顾身的防守，袁心玥舍我其谁的拦网，让对手犹如被束缚住手脚一般，最终连丢三局，目送中国队十二年后重新站上了奥运会最高领奖台。 赛后，郎平与队员相拥而泣的画面令人动容，这泪水既包含着这支队伍对于过去四年所付出心血的感怀，又包含着奥运会一路生死战“劫后余生”的释然，而更多的则包含着女排精神的代代传承：不论是身陷绝境，还是以弱敌强，这支队伍从未轻言放弃。“竞赛只要没有结束，我们就要顶住每一分，”这是郎平带队伊始就会对每个队员说的话，事实上姑娘们做到了

17、。 一支伦敦奥运会仅仅打进八强的队伍，只用了三年时间，就重新站上世界之巅，除了以“朱元璋组合”为代表的年轻队员的涌现，更多的在于老女排精神的发扬：里约奥运周期的每场竞赛，无论对手强弱，中国队队员都会以“拼”的姿势去面对对手，由于在姑娘们看来，中国队并非强队，只有依靠整体的坚韧斗志才有更大可能赢得成功，即使是拿下世界冠军后，依旧如此。 小组赛中，遭受三场败仗的中国队险些提前告辞里约，面对外界的质疑，郎平和她的队员未曾对自身产生过怀疑，“越是困难，越是要永不放弃，保持团队精神，”正是依靠这样的信念，女排姑娘在不被看好的状况下毅然上路，淘汰赛首场就“爆冷”淘汰东道主巴西队，接下来又连续报仇小组赛战胜

18、自己的荷兰、塞尔维亚两强，一连串的成功以及一枚沉甸甸的金牌也成为命运之神对于中国女排拼搏精神的最好褒奖。 更为重要的是，在中国男篮五战全负，女篮一胜四负早早出局，以及女足止步八强的状况下，作为三大球“独苗”的中国女排，拿下这枚金牌更加显得弥足宝贵。究竟三大球成果是综合衡量一个国家体育进展水平的重要指标，正如中国代表团团长刘鹏评价说：“中国女排完善地诠释了以为国争光为核心的中华体育精神，和更快、更高、更强的奥林匹克精神。” 此刻，向中国女排致敬，更要向她们所传承女排精神致敬女排精神，永未过时。 学习女排精神的感悟和心得(二) 如今奥运会赛场上不时传来中国女排夺冠的捷报，这不仅仅是一份份殊荣，更是

19、女排精神的体现和她们刻苦训练的宝贵成果。 假如有人问女排为什么会不断取胜，我想首先是由于她们爱国。国家是一个人最坚实的后盾，也是一个人努力拼搏的最根本的缘由。在奥运会赛场上，女排所代表的不仅仅是她们自己，更是我们的祖国。女排将她们的荣誉与国家的荣誉联系在一起，为国争光成为她们内心最大的呼声和愿望。一个人假如心中没有国家，没有为之奋斗、付出一切的目标，那么又如何取胜呢? 其次女排精神所体现的更是艰苦奋斗、坚韧不拔的名贵品质。假如女排在当时失意的时候选择放弃，心灰意冷，又怎会有如今如此辉煌的成就呢?正是由于她们坚韧不拔的品质，永不言弃的精神促使着她们努力训练、艰苦奋斗。训练时每一次受伤，竞赛中每一

20、次失败都将成为她们不断前进的动力。失败只是临时的，没有一种胜利不经受失败而取得，也没有一种荣誉不是用汗水和泪水换取的。人生中的每一次挫折都是为了更好地搭建胜利的桥梁，正如一句话所说的那样：人生中没有一次苦是白吃的。 女排精神在如今的.中有很大的借鉴意义，它所蕴含的不仅仅是当今中珍贵的品质，更是对中华民族传统美德的传承和进展。小到同学之间，大到国家之间，对我们培育健全的人格和全面进展有极大的促进，对国家.企业的进展和创新也发挥着不行忽视的作用。一个国家的强大离不开每一个人，更离不开同女排精神一样发挥着指引作用的精神财宝。 学习女排精神的感悟和心得(三) “每一次竞赛，我们的目标都是升国旗、奏国歌

21、。”中国女排主教练郎平提前兑现了承诺，这场成功也为即将到来的国庆节带来了更多的喜气。 竞技体育，过程远不像结果那样轻松。在第六轮与宿敌巴西的交锋中，朱婷带伤忍痛砍下高分，中国女排其实是“逆风”翻盘。 这次成功是中国女排的一个缩影。从上世纪80年月到如今，中国女排从筚路蓝缕到登上荣誉顶峰，再自巅峰陨落从头开头。个中五味，只有我们的女排姑娘们才能真正体会。 她们来时，从来都是“逆风”前行，每一次辉煌，多是跌落低谷后的又一次深蹲起跳。奋进、坚韧、拼搏、不抛弃不放弃。郎平、赵蕊蕊、周苏红、杨昊这些巾帼英雄传承着的，便是女排精神。 对女排精神的认同，也是人们对不抛弃不放弃精神的认同。于心，女排精神是人们

22、追求的匠心精神，于行，则是长期专注、喜爱本业的赤子之心。 时代在进步，诱惑在变种。新生社交软件“杀死时间”，消遣可以“至死”;短视频直播经济兴起，网红可以通过直播打赏就获得高额金钱回报;炒比特币、炒盲盒、炒AJ，仅需盲从地投资，或许就可一夜暴富但朱婷等女排队员们，则仍旧是无论寒暑，都呆在训练室里重复地训练，日复一日，年复一年，一遍又一遍地扣球、拦网、发球，把这些枯燥的动作刻进每一寸肌肉。 若没有对本职工作的兢兢业业，她们又如何能取得今日的成就?所以，女排精神应当是一个动态概念，不应圈定在排球项目。 近，它适用于中国篮球、中国足球等更广泛的竞技体育项目。我们盼望每一位运动员都拥有女排精神，更多的

23、运动员能实现自身的突破。 在.经济层面，我们也见识到许多专注于实业的中国企业家。福耀玻璃的曹德旺，从不跨界烧钱，坚持做玻璃做成了制造业的标杆;格力电器的董明珠，专注于核心技术的创新，确立了格力在家电领域的地位 这些企业家具有的专注、拼搏、奋进，自然也是更宽泛意义上的女排精神。相比起来，那些热衷于跨界和资本嬉戏的大佬们，纵可风光一时，但亦难站到最终。即便一时之间怀抱巨额财宝，但却难以精英身份被人们牢记。 70年时间里，有很多国人和一代代女排姑娘们传递着同样的精气。袁隆平、黄旭华、屠呦呦这一位位业界巨擎，怀抱一颗爱国之心，专注本业。他们，不仅获得了最高礼赞，也以榜样的形象鼓舞着台下跃跃欲试的年轻人

24、。正如.在国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式上所说：“崇尚英雄才会产生英雄，争做英雄才能英雄辈出。” 从少年到老者，中国的几代人被女排精神打动。其力气横贯整个中华民族，让每个人的主体制造有了更高的价值追求。人们被这股精神力气感染，并将其传递。时代积淀出的内涵，让它适用于更多情景，激发我们在追梦途中努力制造、超越自我，走向光明的远方! 学习女排精神的感悟和心得(四) 中国女排以置之死地而后生的决绝，以三场生死一线又荡气回肠的成功，表现出这支队伍具备的扎实的技术功底、团结无间的团队意志、奋力拼搏永不言败的体育精神，和扎扎实实打好每一个球的敬业精神。今日人们感慨的“女排精神”，正是这一切的集成和组合。

25、经过三场惊心动魄的生死之战之后，中国女排最终再次站上奥运冠军的领奖台。有统计称，昨天上午女排决赛时段，几乎一半以上的电视机都锁定在直播频道，制造了电视转播的收视奇迹。一度淡出观众关注焦点的中国女排，以一种旋风式的姿势，重新成为万众瞩目的焦点。 在奥运会诸多项目中，女排在技术性、欣赏性、竞争性、戏剧性等诸多方面，都不是最顶尖的项目。对中国代表团而言，26块金牌虽然为最近几届最低，但好像也不独缺女排这一块。 那么，与“老女排”的辉煌时隔30多年之后，中国女排重新得到万众瞩目，毕竟凭的是什么?举国上下争说女排，又毕竟在感慨什么? 答案好像只有一个，就是“女排精神”。 几乎伴随着中国女排在里约奥运会女

26、排四分之一决赛战胜巴西的同时，报纸、电视、微信伴侣圈及各路自媒体上，一个久违了的词汇重新刷屏。“女排精神”以迅雷不及掩耳之势，成为舆论场上出现频次的热词。而当人们惊喜地再次感受到“女排精神”带来的蓬勃气概和自信时，最终的金牌好像早已被中国观众早早地计算进中国的金牌账簿之中。随后与荷兰、塞尔维亚的两场生死之战，好像只是有惊无险的困难过程而已。 观念多元时代，对于“女排精神”自然也有不同的看法和认知。譬如有人在感慨“女排精神”的同时，亦在当心地回避其曾经的政治含义。另一些人则试图说明，关心中国女排获胜的不是抽象的“精神”，而是科学的训练、国际化的视野、专业化的团队，乃至郎平的独特威望带来的制度变通

27、等等。 一切都对。郎平自己也曾说过：单靠精神赢不了球，还必需技术过硬。但是，其实没有谁在感慨或敬佩“女排精神”时，是将其视为没有实力依托的空洞说教或心灵鸡汤。赢球必需依靠实力，但有团结一心、永不言败的精神在，就可能把现有的实力调整、发挥到极致，以发挥的效用、取得的收获。而这次我们所看到的，恰恰是一支实力并不被人看好的中国女排，却在郎平教练的指导和激发之下，拼出了的状态，直至登上领奖台。人们不盲，人们感受得到精神力气对女排姑娘们的激励和支撑。 人们之所以对“女排精神”非常感动，或许也产生于某种对比。部分运动员在奥运赛场上的低迷状态，甚至足以让观众感受到其懈怠、松弛，甚至漫不经心。从事超常艰苦的竞

28、技体育训练，需要极其强大的动力才足以支撑。为国争光的决心，出于超常禀赋带来的喜爱，或作为职业动身的敬业精神，甚至单纯的争名求利的欲望，都可能成为支撑运动员坚持下去的动力。但一旦徘徊于诸多目的之间而无所坚守，就可能导致运动员的彷徨和松懈。而同处运动水平，稍有松懈便可能一溃千里。这次的奥运会上，我们不幸就看到了这样的结果。而这一切，都需要在将来进行深化的检讨和总结，却无法用“不唯金牌论”而能遮盖和解释。 恰在本届奥运会的收官时刻，中国女排以置之死地而后生的决绝，以三场生死一线又荡气回肠的成功，表现出这支队伍具备的扎实的技术功底、团结无间的团队意志、奋力拼搏永不言败的体育精神，和扎扎实实打好每一个球

29、的敬业精神。今日人们感慨的“女排精神”，正是这一切的集成和组合。缺少其中的任何一点，中国女排可能都无法制造我们所看到的奇迹。 至于这一新的“女排精神”毕竟带给了我们什么，听听每家每户窗口传出的欢呼声，看看从昨天到今日微信伴侣圈的刷屏内容，自然不难体会。这样的真诚反应不容作假，更值得敬重和珍视。 当代同学学习中国女排精神心得和感悟 不管是电影夺冠，还是东京奥运会以及以往的奥运会上，女排们呈现出来的精神，都是值得学习并发扬的，失败不行怕，可怕的是失去精神，信任将来的奥运会中国女排会重回巅峰时代。下面是由我为大家整理的“当代同学学习中国女排精神心得和感悟”，仅供参考，欢迎大家阅读。 当代同学学习中国

30、女排精神心得和感悟(一) 夺冠，叙述中国女排从1981年五连冠开头，始终到2022年里约奥运会夺冠，从女排精神的开启到传承，也反馈了改革开放四十年来，中国人对竞技体育态度的变化与起落。这部电影特别值得一看。 故事从1980年讲起，郎平刚刚进入国家队，通过枯燥的个人训练，才有机会上场参与组内对抗训练。当时日本的排球在世界排名颇高，多次拿到世界杯冠军，有“东洋魔女”之称。 日本教练大松博文的训练方法被引进到中国，方法以严苛、高强度著名。当时中国女排教练袁伟民(吴刚扮演)带领大家进行魔鬼训练，郎平每天早中晚要练习扣球300下，常常练到手臂发麻。教练为了加强训练效果，将拦网高度上升15cm，这是男排的

31、标准高度，还邀请各省男排队员为她们做陪练。 三大球足球、篮球、排球从未在世界上拿过冠军。1981年，东京女排世界杯，郎平随队参赛，上飞机前，陈忠和到机场送女排，机场旁边有个咖啡摊，五角一杯，两个一人一杯，简陋的一次性杯子，两杯速溶咖啡，两个人龇牙咧嘴的喝完，感觉很苦，一股子中药味。 但是结果很甜，女排以七战全胜的战绩，拿下中国首个大球冠军，并开启中国女排“五连冠”的辉煌。 条件艰苦，训练严苛，但是女排姑娘们从未想过放弃和躲避，不仅仅是身体上负荷，还有心理上的担子，背负着国家荣誉和民族尊严，曾经被欺压多年的我们，特别看重体育竞技给国民精神的鼓舞。 打开国门，看到世界这么先进，我们落后这么多，我们

32、需要证明自己能行，冠军就是一剂鼓舞中国人心的良药。 电影中也展现了中国人民极其关注这场竞赛，多个场景，工厂、学校、礼堂簇拥着一台小电视机，站在后面的人看不到画面，就靠着前面的人口口相传，中国人的心情随着女排的比分而上上下下。 最终中国女排夺冠，感动的人群涌向街头，疯狂热闹的庆祝中国女排夺冠。 这时的女排精神，是为国舍命。 女排的成功，不仅仅是举国盛事，更是全世界华人的光荣，祖国强大了，海外华侨才能更好得到更好的敬重。每次出国，队员们都会受到当地华人的热忱欢迎，还有华商提出要为当时条件极为有限的女排队员的海外消费买单。 既不能破坏纪律，又不忍拂了他们的美意，袁伟平便允许女排队员去机场商店一人选择

33、一件毛绒玩具。 电影中其次场竞赛是2022年奥运会女排小组赛，陈忠和执导的中国女排对阵郎平执导的美国女排，这场“和平”之战，备受瞩目。 中国女排主场作战，陈忠和是带领中国女排重返巅峰的人，是传承女排精神的人，2022年接任国家队主教练，经过三年的魔鬼训练，在04年雅典奥运会战胜强大的俄罗斯队，拿下金牌。曾经是中国傲慢的郎平，现在是美国队主教练，两位老伴侣又见面了。 剧本中有弱化陈忠和带队重返世界巅峰的力量，所以陈指导一纸诉状告到排协，要求删除自己的全部戏份。排协从中调停，最终改名，删除了部分片段，比如吃鸡腿的那段。 郎平曾经是中国女排精神的代名词，现在作为对手的主教练出现，与祖国对战，对她而言

34、，压力山大，从职业角度来说，郎指导毫无保留，尽心执教;从对手角度来说，也是对中国这个对手的最大敬重。 虽然竞赛输了，但是中国的观众还是给郎平以敬意，为她后续回国执教铺平舆论道路。 中国这次奥运会已经给世界展现出富强富强的面貌，我们精神上也不能再对竞技体育进行苛求，我们需要更宽容的对待我们的体育健儿，盼望他们不再背负着心理包袱，轻装上阵，拼尽全力，不留遗憾，为自己而战。 刘翔在2022年奥运会竞赛前受伤，承受了巨大的压力，一时间千夫所指。但是我们也要知道谁不想在家乡父老面前好好表现自己呢?刘翔多次打破世界纪录，12秒88，制造当时世界纪录，后被古巴小将罗伯斯12秒87打破。 在田径项目上，刘翔是

35、黄种人的傲慢。 第三场大戏是聚焦2022年里约奥运会。2022年伦敦奥运会女排再次失利，郎平被请回再掌女排教鞭，她为中国体育界带来了全新训练手段、执教理念、管理机制和团队建设阅历。 有西方记者问郎平，为什么中国人把一场排球竞赛看的如此之重，郎平的回答耐人寻味：由于当时，我们还不够自信。 郎平当上女排主教练后说：我盼望你们不光要成为优秀的运动员，还要成为优秀的人。 郎指导是经受过浴血奋战的，她最明白唯冠军论的优劣，为国争光与享受运动的欢乐之间，并非不行调和。 电影中有一段，训练结束，郎指导说今日就到这儿，你们去谈恋爱吧。上了场，你们代表国家征战，一丝一毫都不能懈怠，否则就是渎职。下了场，你们也可

36、以拥有自己的生活。 郎平全新的执教理念放下了女排姑娘们心中的包袱，不再是唯冠军论，而是拼尽全力，不要给自己留遗憾。 赢了，祖国以你为荣;输了，总结阅历，下次做到更好。 从“为国舍命”到“成为更好的自己让祖国傲慢”，体现了“女排精神”的与时俱进。 郎平告知朱婷：你不必成为我，你只要成为你自己。 放下包袱，英勇做自己。 里约奥运会中国女排出师不利，小组赛连输3场，牵强以小组第四出线，淘汰赛对阵主场作战的巴西，巴西对阵中国交手八年来的历史记录是18胜1负，全面占据心理优势。 电影中，“助教都在看回去的机票了。”是郎平特地要求要加的一句话。 站在悬崖边，中国女排坚韧战斗、英勇拼搏的精神鼓舞着每一个队员

37、。 先输一局的状况下，我们把竞赛拖至决胜局，巴西队主场压力很大，在决胜局双方交替领先，即便是知道结果，我们现场还是看得特别紧急，中国队最终以15:13拿下竞赛，后面连克荷兰、塞尔维亚，时隔十二年，再次登上奥运会金牌领奖台。 升国旗，奏国歌时，郎指导给陈指导打电话的环节，真是瞬间泪目了。细节抓的太精准了 有人问：女排精神是什么? 郎平说：“女排精神不是赢得世界冠军，而是知道不会赢，也竭尽全力。” 今日，我们国家已经走在富强富强的道路上了，国民不会再由于获得一块金牌而举国沸腾，但是女排精神仍旧传承不息，与时俱进。 当代同学学习中国女排精神心得和感悟(二) 在某种程度上被碎片化信息和消遣段子分流了留

38、意力的本届奥运会，这样单纯地享受竞赛的乐趣，是久违的美妙体验。这场酣畅淋漓的成功，还重新唤醒了一个词，女排精神。也让今日的年轻人真实体会到，体育竞赛所能带来的巨大兴奋和凝聚力。女排所代表的抱负主义和拼搏精神，在这一刻满血复活。 当然，如郎平所说，单靠精神不行能赢球，实力基础、刻苦训练和指挥布阵，都是必不行少的获胜因素。但是，在进入奥运决赛圈的队伍中，中国女排实力并无肯定优势，队员阵容还曾饱受质疑，能够一路战胜强手巴西、荷兰和塞尔维亚夺冠，临场的那种精气神，就显得特别重要。敢于成功、永不放弃、团队协作，这可能就是传奇中的女排精神。而这种精神，在今日并不过时。 对本届奥运之旅，女排精神首先是一剂清

39、醒剂：既然上了奥运赛场，目标就要盯着第一，就要敢于成功。许多人都感觉到，这届奥运会无论是运动员还是观众，心态发生了很大变化，甚至有人说是历史性的转折：对金牌看得没有那么重了，不再盯着奖牌榜“金金计较”;评价一个运动员，也不再只系于一次竞赛输赢。甚至有人说，运动员的一句话、一个表情都“赛过一万枚金牌”。 我们当然理解，后者只是一种修辞手法，是出于对锦标主义、唯金牌论的逆反。不再金牌至上、运动员更加个性多元，也是一个国家自信成熟的表现。但是，由“唯金主义”到“金牌并不重要”，似乎从一个极端到另一个极端。不唯金牌不等于不要争金牌，宽容失败不等于宽容怯懦、懈怠。 这究竟是奥运会，不想争第一，就没必要去

40、赛场，不全力争取成功，是对对手和队友的不敬重，也是对奥运精神的.。女排的夺冠之路并不轻松，一波三折惊心动魄。但要知道，在奥运这个顶尖赛场，没有人可以随任凭便得第一。孤独求败如中国乒乓球队，主教练刘国梁也说自己如履薄冰、夜不能寐。那些虽败犹荣的传奇，都有一个前提，就是他已经竭尽全力。 女排精神的另一个重要内涵，就是集体主义和团队协作。在三大球这样的团体项目上，集体合作和信任的重要性显而易见，但即便是一些赛场上“单打独斗”的项目，同样离不开团队的作用。任何一个奥运项目，都离不开教练、领队、陪练，离不开协会和专业人员，还需要更多的后备力气和群众基础。不管是作为公共事业的运动员培育，还是西方一些参赛“

41、个体户”，其实都离不开背后的团队和.支持系统。 谈论女排精神，绕不开的还有爱国主义。出于对举国的体制的反思，以及思想和利益的多元，许多人不喜爱把体育竞赛和“爱国”挂钩，甚至把“为国争光”只当成套话和空话。但是，国际性体育赛事，的确是和平常期呈现一个国家综合实力和国民风貌的窗口，也与国家形象和荣誉息息相关。 积贫积弱和“东亚病夫”的时代自不必说，即便在很近的时代，体育竞赛常常起到提振民族士气的巨大作用。在上世纪八十年月“盼望的田野上”，老女排催生了“团结起来，振兴中华”的呼喊;奥运第一金、女排五连冠，都在中国历史上写下浓重一笔。当今世界，体育健儿奥运赛场夺金，仍是为国家增加荣誉。 奥运会以国为单

42、位参赛，得第一的要升国旗、奏国歌，这些仪式感，都在强化国民的归属感荣誉感。不仅是中国强调这些，即便在所谓“个人主义”的美国，也是如此。美国人对金牌的重视，不见得比别国逊色，金牌榜早就是第一了，还不放过任何一个可能申诉的机会。还有运动员由于奏国歌时姿态不到位，被网友指责“不爱国”。 虽然金牌不能代表一切，但一个国家在奥运会上的成果，也可以说明许多问题。尤其是渐渐剥离举国的体制和“盆景项目”之后，奥运会成果也越来越能反映一个国家的公众体育水平，进而反映国民生活水平和综合素养。而且，运动员在国际赛场上表现出的坚韧拼搏、勇争第一的精神，也会灌注到全.，融入整个民族精神之中，成为全民族共同的精神财宝。

43、人，总是要有一点精神的。搞竞技体育，需要过关斩将争第一，更不能少了这种精气神。 当代同学学习中国女排精神心得和感悟(三) 从一个宏大的运动员到一个宏大的教练，郎平一个人身上拥有女排队员与女排教练员的双重身份，承载着最为完整的女排精神，但这种精神的最珍贵之处不是赢，不是再来几次惊天大逆转，而是任何状况下都不轻易放弃，始终坚持到最终。 郎平把这种精神在自己的人生之中诠释得淋漓尽致，而且把这种精神传承到了一代又一代的女排姑娘身上。 面对强手，不畏缩，不气馁;面对弱队，不轻敌，不高傲。一场一场的打，世人关注的只是一个结果，而结果从来不是开头的时候就确定好了，而是在过程中渐渐显影。能否成功，就取决于能否

44、坚持到最终。就像诗人里克尔所言：“有何成功可言?挺住意味着一切。” 竞赛有输赢，人生无胜败。竞赛要结果，人生重过程。唯有坚持，是两者共通的秘诀。 在没有足够的坚持之前，一切评判和猜测都是苍白的，正如没有任何一个队伍可以声称自己有肯定的取胜实力，都要兢兢业业的一分一分去拿，人生也是如此，那些手里握有一把好牌，然后打得稀烂的人太多了。 生活无非是一每天的叠加，今日把今日的事情做好，明天会怎样，不知道。 当一切都不确定的时候，唯一能做的就是完成好手里的事情。别说行与不行，你缺少证据来证明自己行，更缺少证据证明自己不行。 坚持到最终，入党申请书这就是成功，命运不会有一个领奖台让我们站上去展现我们的金牌

45、，但每天都充实着过，到最终，得到的就是一个丰满的人生。 坚持究竟，才有资格谈论将来。日后取得的全部成就，不过是之前的岁月中自己给自己上的劲，流过的汗，洒过的泪。 当代同学学习中国女排精神心得和感悟(四) “女排精神”就是.却的初心，肩负起为国争光的使命。1951年，新中国第一代女排成立，面对百废待兴、逆境重重的国家境况，女排姑娘们坚决信念、刻苦训练，伤病痛苦咬牙坚持，教练组们废寝忘食讨论“战术”，队员们没日没夜地练习“技术”，用百倍千倍的专注打好每场竞赛，幻想有一天在世界的领奖台上，“升国旗、奏国歌”。30年后，在日本大阪，女排姑娘们气概恢宏、势如破竹，以全胜的骄人战绩摘得桂冠，这一时刻终将属

46、于中国女排，属于宏大的中华民族。这一历史性突破对当时穷顿困苦的中国来说，无疑是注入了一剂“强心针”，兴奋、骄傲、欢呼，中国人凭借自己的力气登上世界最高领奖台，中国沸腾了。今日的中国早已不同往昔，正以强国的姿势走向世界的.。.来时路，不论何时，不论我们身处何地，坚守初心、.，践行“女排精神”，为中华民族宏大复兴戮力奋斗。 “女排精神”就是不服输的斗志，汇聚成坚不行摧的力气。竞技体育终究是以输赢论英雄，“输”其实并不行怕，可怕的是意志消沉、“军心”不稳。“女排精神”是不服输、不怕输的生动写照，“精神”是一种无形的力气，但回归现实胜利离不开脚踏实地的拼搏，日复一日“魔鬼式”强压，“玩命式”训练，与世

47、隔绝的环境、常人难以想象的强度，用完最终一丝精力，是什么支撑女排走到最终，是上一代的“女排精神”和永不言败的斗志。女排不是一个人的秀场，是团队合作的战场，发挥每个人的潜能，形成心领神会的默契，穿上红色的“战袍”，为国“出征”，在强大的对手面前筑起坚不行摧、密不透风的人墙，面对每场竞赛全力以赴、稳扎稳打，让对手无懈可击。“女排精神”指引着中国人民自强不息，以打不到、压不垮的斗志仰头迈向下一个成功。 “女排精神”就是不畏难的士气，制造出逆境绝杀的奇迹。一代代中国女排总能在最终带给国人惊喜，她们是常胜之师，这其中没有运气，有的是竭尽全力到最终的士气。有时候主力队员负伤离场，有时候大比分落后，即使后面的征程再艰险，也.在逆境中暴扣、挥拳、怒吼，无论结果如何，要在对手面前呈现中国人的士气和决心。“女排精神”不仅仅体现在敢于成功，更是面对困难险阻时敢于“亮剑”，是那股临危不乱、团结一心的精气神。中国女排的历程不是一帆风顺的，曾经也面临成果下滑的困难时刻，她们重整旗鼓，“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”，靠着坚韧拼搏、永不言弃的精神硬生生地再次“爬上”世界之巅，书写了敢于直面挑战、赢得更大成功的“中国精神”。 将来中国在进展的道路上依旧布满艰辛与未知，困难照旧“接踵而至”，昨天的成果