高校生心理健康训练心得和收获_高校生学习心理健康心得体会.docx

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1、高校生心理健康训练心得和收获_高校生学习心理健康心得体会 高校生心理健康训练心得和收获。 现在心理健康训练学问的学习，是了解同学心理健康训练重要性，由于现在的同学的压力特别大，不管是出于学习压力、还是来自父母施加的压力，对于孩子来说都是很大的问题，那么心理健康训练就很重要了，关于心理健康训练心得该怎么写呢?下面是由我为大家整理的“高校生心理健康训练心得和收获”，仅供参考，欢迎大家阅读。 高校生心理健康训练心得和收获(一) 心理健康训练是面对全部新生，培育同学良好的心理素养，为促进同学身心全面和谐进展与素养全面提高做铺垫。现今.不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的.适应

2、力量。 进入高校生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都当心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特殊是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参加进去，又由于找不到共同话题，而显得缄默。面对生疏的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我喜爱一个人悄悄的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样悄悄地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地潮湿。 我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不同，在寝室里我

3、们甚少沟通。我想和她们好好相处，一起共同走过高校四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们沟通用行动来做一些力所能及的事。究竟我们还是有部分共同之处的，盼望能借此让他们感受到我的善意。或许是时间太短，我们并没有达到好伴侣的程度，只是介于伴侣和好伴侣之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生艳羡。现在的状况我也挺满意的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。 我也会向好伴侣埋怨，究竟是相当于半个.的高校生活，哪有顺心如意的。许多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种状况会让我觉得难受，我始终觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华老师的课后，我才发觉自己好

4、像进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的伴侣”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头积累许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽敞的那一瞬间，我才发觉自己其实已经病的不轻了。 现在的我，乐观的活跃于校内。放开自己的心扉去接纳他人，也得到了很多人的认可。这使我重新树立了信念，更好的关心他人。对于不该在乎的事，我学会了忽视;对于难受的事，我学会了说出来;对于紧急的时候，我学会了留意转移法。 高校生应当树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅可以关心我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能

5、提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格进展和心情调整等方面的力量。 高校生心理健康训练心得和收获(二) 这次参与了区训练局组织的老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。 一、使我熟悉到了心理健康训练的重要意义 通过培训学习，使我对心理健康训练方面的学问从少到多，由浅入深。使我熟悉到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。 二、懂得了老师应具备健康的心理 我认为，老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良

6、的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。因此，为了更好地训练同学，老师自己首先必需是心理健康的人。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康训练和情感训练的动身点。新的训练实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 三、加强对同学的心理健康训练 同学的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代同学承受心理压力的力量值得引起我们的关

7、注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即才智、感情、意志、信念、自我意识。因此，老师要运用“同样的东西”对同学“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康老师力求“对症下药”，从心灵上赐予同学鼓舞和信念，了解同学的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、.因素，如家庭的生活环境、抚养环境，.风气等。当我们感觉无力摆脱.风气的困扰时，就应当会同同学家长实行较为科学的方法训练子女。例如，可以尽量创设健康的训练环境，可以有方案有针对性地开展心理健康训练活动;可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且

8、要将其渗透到学校训练的全过程。我们训练的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、.的心理健康训练网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向进展。 这一课程越是学习，我越是感觉自己对许多学问的了解还很肤浅，我必需不断地学习，我将不断的提高心理学的理论学问，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也盼望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中学校老师的水平。 高校生心理健康训练心得和收获(三) 此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进行项目指导，把训练项目与现实生活充分融合，进行团队成员的人格、力量、职业规划等素养训练，使队员在体验中丰富自我，以最直

9、接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。 培训开头时，全体人员随机报数分成三个团队。进行初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，个性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简洁但鲜亮的队徽。 在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的看法统一，确定了本队的队名陆舰队,队训：陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。 拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目，无不体现团队合作的重要性。此次培训，打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜

10、的信念;开发了个人和团队潜能;培育了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素养。 人猿泰山教会我们要充分充发掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源。穿越电网告知我们资源是有限的，肯定要合理的加以安排和使用。盲人方阵让我们知道面对生疏的外部环境、面对从未经受过的挑战不能盲目进行，而是应当先讨论制定切实可行的实施方案，才能顺当实施。高空抓杠则是让我们克服了自身的心理恐怖以及人们处在不同位置时的心理区分。而海难求生让我明白了个体力气的弱小和团队力气的巨大，在完成求生任务时，没有团队的合作，仅凭个人的力气，是肯定无法完成的，然而大家团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以制服。可

11、以说此行收获最大的就是让全部队员体会到没有一个完善的个人，但是可以有一个完善的团队;. 两天的拓展特别短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。有人为自己的团队加油，也有人在给别的团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在悄悄的奉献、坚韧的拼博。在一系列拓展项目中，我们不仅暴露了自身的很多弱点，也熟悉到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当，不仅提升了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同学的友情更加深厚，就像经受了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧。 我们来自不同的天和地，而为了一个共同的目的，甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言，我站在高高的四米墙上，看着前方满脸泪水的伙伴，

12、回望墙下坚持不懈的队友，此时的心情无比的沉重，大爱，真的无边!虽已经不是第一次参与类似的拓展训练了，但唯有此次，深受感动写到这里，我脑中不由再次响起那个熟识的旋律，路上的心酸，已融进我的眼睛，心灵的逆境，已化作我的坚决，在路上，我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上，只为暖和我的人 高校生心理健康训练心得和收获(四) 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和幻想也能定得切合实际，因而对自我总是满足的;同时，努力进展

13、自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满足;由于所定目标和幻想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以.上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否肯定健康是非常困难的。健康是相对的，没有肯定的分

14、界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有全都性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中构成的独特个性心理特征的详细体现。 而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出此刻当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方

15、面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。训练供应给同学的文化学问，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的构成

16、，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争本领、适应本领的构成和进展要以心理素养为先导。在复杂多变的.环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 高校生心理素养方面存在的种.种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的.环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、.适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如幻想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本领差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。

17、这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，特别是当代高校生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试训练、生活经受的缺乏使这些同学心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。 从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种.种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加，.的变革给正在成长

18、着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更复杂。 各种生理因素、心理因紊、.因素交织在一齐，极易造成高校生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。 所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、坚持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的本领，以提高自身素养，更好地适应.进展的需要。 2、持乐观的心情和良好的心境，高校生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学

19、会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合.的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应本领。如果具备了以上素养，则我们的心理健康不成问题，则必需能在学业和事业上取得必需的胜利。 (一)建立进取的自我观念，激发自我潜能高校生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间经过个体的自我共享，会意识到原先别人的很多问题与一向困扰自我的问题是相像的，这样就会减轻心理负担，转变不当的自我评价，建立进取的自我观念。此外，团体中每个人为寻求转变而

20、付出的努力和所取得的提高，对于其他成员都是一种鼓舞，能够增加自我解决问题的信念，激发自我潜能。在团体中构成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。 (二)订正心理偏差，促进心理进展，培育健全的人格团体心理辅导的进取目的在于进展的功能，这是询问心理学遵循进展模式的直接体现。经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理进展，培育健全人格。尤其是学校团体心理辅导能赐予正常同学以启发与引导。在团体心理辅导过程中，能够制造一种平安、暖和、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自我有关的事情表达出来与他人共享。团体中的共享，能够促使成员多角

21、度地熟悉问题、分析问题和解决问题;团组成员的相像境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和平安感，满意必需的心理需要，消退一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。 (三)提高人际交往本领人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，是影响个人.生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，全部心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前高校生存在的主要心理问题。为了适应.生活，每一个人都需要培育人际沟通技巧，提高人际交往本领，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员能够学习如何有效地交往，如何解

22、决问题，如何做打算，怎样表达自我的看法等。经过小组成员相互作用的体验，学习对自我、对他人、对团队的理解和洞察，并把握如何处理这些人际关系的技能。 (四)增加团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增加团体凝聚力，在团体中，成员经过共享阅历或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来很多人已经进行了很好的讨论，辅导方向上也由最初的提高心

23、理健康水平渐渐向心理品质的各个方面进展，出现了一些新的讨论成果。讨论方向也由治疗团体开头转向了进展性团体，这些都是进取变化。 另外，有讨论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为高校生今后良好人格的塑造起到了进取作用。团体心理辅导日益成为我们高校高校生心理健康训练的重要途径。高校生平安训练心得听了某某高校生平安训练工作”报告，我感到资料很精彩，讲的很全面，所举案例让人心境沉重，看后感受很深。使我感受到“学校平安重于泰山”。学校平安事关全体师生的生命和财产，事关学校和.的稳定和进展。 . 延长阅读 优选老师假期心理健康培训收获和思索 老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者。一个合格

24、的老师，除了要有优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师参与心理健康训练培训都有什么样的心得体会?下面是由我为大家整理的“优选老师假期心理健康培训收获和思索”，供您参考。 优选老师假期心理健康培训收获和思索(一) 我有幸参与了由县训练局举办的全县中学校心理健康训练老师培训班的学习，全部由湖北师范学院教授讲课，为期12天，本次培训共有来自全县69位老师参与，培训主要围绕七个内容绽开的：心理学基础、进展心理学、心理测量学、.心理学、变态心理学与健康心理学、询问心理学、学校心理健康训练。下面将此次学习的心得如下： 第一，重新熟悉自我，端详自己的工作思路。 在这次的心理健康训练学习中，我们不

25、仅学习到了对同学的心理健康训练的方法，而且还学习到了老师的人格的力气。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心理或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以往，接受我们训练的同学心理上是不是也存在问题?想到这里，不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后，我要重新调整心态，以一个健康心理走进同学的心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关

26、系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地训练同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 其次，学习心理健康，浸润自己的心理。 在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导阅历，将相关的理论学问深化浅出地阐述讲解，我不仅把握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，同学的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培育同学良好的、健康的心理，需要每一位老师参加，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康训练。老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，因此每一个老师都因具备心理健康的相关

27、学问，在自己的教学过程中关注同学的心理健康，引导他们“发觉自我，熟悉自我，超越自我”，形成健全的人格。 第三，学会换位思索，改进自己的教学方法。 十二天的时间里，我又回到了同学时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好!”“这个老师真幽默!”“今日老师说的内容太枯燥了，我都不想听了!”静下心来一想，我们的同学是不是也会这样谈论我们呢?原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白!今日，我们是站在同学的立场，再看自己，给平日的很多怀疑找到了答案。一个布满魅力的

28、教者，一个生动好玩的课堂，犹如一块磁铁，能将同学的留意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的同学爱好转移，责任往往在我们自己。 只有改进自己的教学方法，从同学的需要动身，依据同学的年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几非常钟发挥最高效率!十二天，开头时或许觉得漫长，结束时发觉它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式踏上心理健康训练路程的起点，因此，将来，还有更长的路要走。我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培育同学们拥有健康的心理这一目标，我们将携手前行! 优选老师假期心理健康培训收获和思索(二) 三天的培训结束了，总的来讲，这三天的培训给我的感觉就是

29、累但欢乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最终一天，张老师考虑许多老师的家离花街比较远，下午要赶着回家，中午13：30就开头了。欢乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚决了自己工作的目标、熟悉了几个同行伴侣。 首先，给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识。而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对详细状况作出的话语阐述。例如在组织活动时，遇到不协作、满是不服和怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到心情稳定、镇静自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你遇到孤傲的人时，想想这句话，或许看

30、他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他傲慢的资本了。记得有一句话是：当你闭上嘴的时候，你就打开了眼睛;当你闭上眼的时候，你就打开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发觉，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时，尝试着在一个宁静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自我。 除了专家的教导，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了许多组织主持活动的技巧、方法;从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的乐观、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也

31、要给我们学校的同学、老师们做，让他们也有欢乐的体验、升华的思索。 当然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种自愧不如的感觉。一部分是由于初次步入心里健康训练的压力，一部分是意识到自己的许多力量真是有待提高，自己离一名合格的心理老师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告知我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达抱负的彼岸。一切，只因，我喜爱这份工作。加油! 优选老师假期心理健康培训收获和思索(三) 最近参与了xxx市中学校老师健康训练培训，受益匪浅, 感受颇多。先听了刘老师的师德修养杨老师的进展心理学，周老师的.心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了

32、一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了很多 。 通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康训练的详细实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康训练和情感训练的动身点。新的训练实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力 通过学习，我熟悉到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学

33、的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或.因素。当我们感觉无力摆脱.风气的困扰，就要会同同学家长实行较为科学的方法训练子女。例如，可以尽量创设健康的训练环境，可以有方案有针对性地开展心理健康训练活动;可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校训练的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养训练和心理健康训练的推行者和

34、详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对同学关键时期的心理变化进行训练。才能使同学形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上我对心理训练有了进一步了解为了让同学健康欢乐的成长，我会连续仔细的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中! 优选老师假期心理健康培训收获和思索(四) 20*年11月我幸参与了“国培方案”农村中学校“留守儿童心理关爱”老师培训，通过培训，我学到了很多班级管理方面的学问，使我对班主任工作有了新的思索，尤其是学了同学心理健康训练这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康训练是素养训练的重

35、要内容，也是当前学校训练面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展同学心理健康训练呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 通过学习使我熟悉到了心理健康训练的重要意义。心理健康训练是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。在中学校开展心理健康训练，是我们同学健康成长的需要，是推动素养训练的必定要求。开展心理健康训练，可促使老师更新训练理念，促进同学主动进展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳训练的成果;有利于同学心理障碍的排解、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展同学心理健康训练具有重要的意义。 心理健

36、康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的训练，我们称之为为心理健康训练。从班主任的职责来看，班主任要当好同学的心理保健医生，促使他们身心健康的进展。这是由于心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康训练，才能够全面地提高同学的心理素养和全面素养。 2022小孩心理健康训练心得（四篇） 学过健康心理学的应当知道，心里理健康训练的小孩子的重要性，通过心理学可以树立正确的人生观念，把很多错误的心里想法都一一解决了，那么关于小孩心理健康训练心得怎么写呢？下面是由工作总结之家我为大家整理的“小孩心理健康训练心得

37、”，仅供参考，欢迎大家阅读。 小孩心理健康训练心得（一） 1、建立正确的三观 一个人存在怎样的心理，过着怎样的生活，完全取决于个人的三观，要让孩子心理健康地成长，家长很有必要及早关心孩子建立正确的人生观、价值观与世界观，清晰告知他是非黑白与做人的道理，切勿让孩子走上歪路。 2、供应良好的成长环境 孟母为了让孟子成才曾经三次迁家，可见成长环境对一个孩子成长的重要性。爱孩子，你就应为他供应良好的成长环境，你们的家庭要和谐，家长要有好的修养，赐予孩子最好的家庭训练。 3、学会调适孩子的心情 家长应学会调适孩子的各种心情，当孩子好动时，你要关心孩子增加自控力；当孩子焦虑时，你要赐予孩子安抚与心理调整；

38、当孩子及内向时，你要关心孩子走出个人世界，面对人群；当孩子骄纵时，你要准时调整训练方式，矫正孩子不当的行为习惯。 4、关心孩子熟悉自我 人贵有自知之明，人生最珍贵的财宝之一就是能够正确地熟悉自己了。在此，我建议家长们要关心孩子熟悉自我，这样就能及早杜绝孩子自卑或自负的心理，让他正视自己的不足与优势，从容面对生活。 5、多些陪伴 关注孩子的心理健康，你就赐予他多些陪伴，少些责罚吧！孩子的童年时间只有一次，稍纵即逝，你怎能不多些陪伴孩子学习、玩耍、说话，好好促进你们的亲子关系。 小孩心理健康训练心得（二） 我们老师在引导同学获得学问的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会

39、参与心理健康学习，真实感受颇深！ 一、老师自己保持乐观的心态 我认为，老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，反之则使同学惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点： （一）学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量。 （二）调整心情，保持心理的平衡。 （三）擅长选择自己心情开心的角度去思索

40、问题、处理问题，建立起良好的人际关系。 （四）乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度。 （五）培育多种爱好与爱好，陶冶情操。 只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 二、以良好的心态感染同学 我们要以乐观的心情状态和较强的感染力，要以对训练事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对同学的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响同学。努力做到教态亲切、热忱、和气可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 当然，在新课程改革形势下，我们的训练教学与应试训练思想的碰

41、撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思索、去解决，如老师采纳怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对，最终肯定会找出解决问题的方法。同时同学总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不呈现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是生气、激怒、难过，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来训练他，我想，训练同学需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化同学，以动之以情、晓之以理的方法去对待同学的错误。 小孩心理健康训练心得（三） 只有这样，才能保证教书育人的实效，同学才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道

42、”。面对新的状况，在推动素养训练，提倡更新训练理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，我想讲以下几点： 一、老师的.心理健康直接影响同学的心理健康。 同学每天在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校中老师是当然的主导者、支配者，老师的一个皱眉，一个微笑对同学的影响，都是深刻而长期的。心理健康的老师能很好地设计促进同学身心健康进展的良好心理环境。同学的可怕、说谎、违背等心理失调的缘由之一，是与老师的心理不健康有关。有讨论表明，心理健康水平高的班主任，他们的同学心理健康水平也高，反之亦然。 二、老师的心理状况会影响老师对同学的态度和评价。 心理学上有个闻名的罗森塔尔效应，讲的是老师的期望对

43、同学的影响。试验者从几个班中随机抽取出一些个同学，这些同学有学习好的，大部分是平平经常的同学，还有一部分差生。然后告知他们的老师，这些同学有特别的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试验者发觉这些同学真的个个成为了优等生。不管原先的基础是好是差，每一个同学都比他们原有的水平有了极其显著的进步。试验者将试验的真相及试验的结果告知了老师，老师们也相当惊讶。事实上，老师的学问水平并没有大的变化，仅仅是对同学的态度发生了转变而已。可见老师的心理对同学的影响有多么大啊！ 三、老师的心理健康直接影响同学的学问学习。 心境不好的老师，很难营造开心、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无

44、常、心情不稳定。老师心情不稳、常烦躁，同学也会受影响，如同学常处于紧急和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活态度乐观，教学乐观，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，同学也会同样乐观，乐观的学，乐观的思索。由于老师乐观的情感、健康的心理睬诱发同学的乐观情感，促进同学健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、开心的课堂气氛，以及同学接受与理解学问均有直接的、乐观的影响。 四、老师的心理健康直接影响师生关系。 如老师心理不健康，就难以正确理解同学的心理与行为，会实行不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生冲突与冲突。现在，

45、有的老师经常埋怨现在的同学越来越难教，老师苦口婆心，竭尽全力地对同学进行训练，可同学要么我行我素，把老师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的缘由，但老师心理素养不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要缘由。闻名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致同学的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，同学由于家境等造成的不健康心理可以得到转变。老师和同学对立的状态绝不利于同学学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥当解决，同学能否得到正确引导和转化，最终打算于老师的心理状况。 五、老师的心理健康直接影响同学个性的进展。 同学的性格正在形成过程中

46、，在同学的成长过程中，老师是重要的人，是参照，是榜样。特殊是学校生，由于认知水平有限，同学辨别是非的力量还不够，还没有形成独立的自我，很简单仿照别人，尤其是老师和家长。老师心情好不好，喜不喜爱工作，都会影响同学；老师若惩处、报复同学，同学会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；老师处事不公、乱用权利，会影响同学对整个.的看法。 小孩心理健康训练心得（四） 一、忌娇惯溺爱。 父母“爱子溺子误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的无微不至的照看、百依百顺的满意孩子的需要、更重要的是长辈对孩子的宠爱。 二、忌袒护纵容。 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以

47、庇护和掩盖，其结果必定使孩子不能正确对待缺点和错误。 三、忌哄骗。 有些家长图一时安静，不惜编造假话哄骗孩子，这样耳懦目染，简单使孩子效仿父母，养成虚伪不诚恳的品行。 四、忌讽刺。 对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。孩子心理尚不成熟，许多时候不明白家长的“反向激励”。 五、忌打骂体罚。 现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到训练的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。 六、忌留意力不集中。 要让孩子自己选择相宜的嬉戏和运动，培育他们留意力集中，用心地完成一项工作的力量。 七、忌缺乏适应力量。 要训练儿童适应环境

48、的力量，这样对孩子的进展是很有益的。 八、忌无掌握力。 要训练儿童学会掌握自己的心情，包括掌握自己不合理的要求和愿望。 九、忌愁闷缄默。 要培育儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。 十、忌依靠。 要让儿童经受肯定的困难，学会克服困难从身心性格和体格两方面进行磨练。从小培育儿童独立的力量，是儿童心理健康的关键。 推举同学心理健康管理训练有感（5篇） 心理健康问题随着.的竞争越来越普及了，而同学的心理问题主要表现在考试的焦虑和性格抑郁，所以学校开设这一课程是特别必要的，由于它可缓解同学的学习压力和疏导同学作用，以下是由工作总结之家我为大家整理的同学心理健康管理训练有感 ，仅供参考，欢迎大家阅读。 同学心理健康管理训练有感（一） 通过学习老师