暑假防溺水平安训练心得体会 _防溺水心得体会.docx

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1、暑假防溺水平安训练心得体会 _防溺水心得体会 暑假防溺水平安训练心得体会 共享。 清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。天气越来越酷热了，许多孩子都想去玩水消退夏日的酷热，此时可以组织学习防溺水的相关学问。写好一份优质的防溺水心得体会要怎么做呢？请您阅读工作总结之家我辑为您编辑整理的暑假防溺水平安训练心得体会，欢迎阅读，盼望您能够喜爱并共享！ 暑假防溺水平安训练心得体会篇一 水是温存的，大家可以用它来救活干旱的庄稼;大家可以用它来帮小树苗长得挺立健壮;大家可以把它放进不同外形的瓶子里，它就会变成不一样的外形.水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房子，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的

2、生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。 在酷热的假日里，大家最想去的就是到既省钱又舒适的江河湖海这部分野游泳场里游泳。就在大家游得得意忘形的时候，死神也悄然到来了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮死神夺走不当心的人。听说我县经常发生溺水大事，溺水已成为要紧的生命杀手。今年到7月8日，我县已有8人溺水死亡。现在年6月24日，一个家住腊口镇的10岁学校二班级的男宝宝小刘平常都回家吃饭，这一天却在学校吃养分餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正值大伙戏水快乐的时候，小刘一不当心到江中回不了岸。大家都特别想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男宝宝留下的只不过给亲人

3、带来巨大的伤痛，给家庭和学校导致没方法弥补的损失。 这部分伤痛和教训提示大家游泳应当留意平安：不要一个人一人到江河湖海游泳;孩子子需要在大人的伴随下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适合的运动;假如身体不适，要立即上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳. 每一个人的生命只有一次，大家要珍惜这一次机会，培育预防溺水的好习惯，千万不要拿我们的生命开玩笑。 暑假防溺水平安训练心得体会篇二 这一次学校组织我们对防溺水平安学问的学习，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、熬炼身体，但是同时也需要做好平安方面的防备，要在家长的带领下，才能够平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水平

4、安学问的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺水需要留意以下几点： 第一、根据同学的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平。当今世界，经济进展快速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为同学，要根据学校的要求，既要学好文化学问，同时也要加强身体的熬炼，使自己的文化学问和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面进展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。 其次，夏天去游泳要有目标、有预备、有方案，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个伴侣一邀就私自去，尤

5、其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个学校的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有预备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为同学，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的力量，学校要求我们去游泳必需要家长伴随是正确的，也是为了爱护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的欢乐。 第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些预备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的预备，以免受伤或者是下水后的抽筋。由于夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应

6、，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你苦痛不堪，重则可能造成溺水的事故，所以肯定要留意，做好游泳前的热身预备，这样才能确保平安。 第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。因此，要学会掌握节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的状况，不能惊慌，肯定要冷静，假如是在浅水中，可以马上上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；假如在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿势，然后立刻呼救，请自己的伴侣或者是家长来救援，最终再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法

7、，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持冷静，只要不紧急，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。 第五，当发生了溺水事故时，一般的状况下，由于我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比较严峻，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。 我们作为一名中同学，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开同学运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我

8、们学习平安游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和盼望，让我们努力加强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高力量的合格人才！防溺水训练心得体会4 当我看完防溺水宣扬片时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不行分，可有时它却用它那老虎般的大口淹没了很多儿童的生命说到这，我又想起了老师的吩咐，父母的叮嘱，不禁发此感言：防溺水很重要！ 每当夏季来临时，总能观察一些儿童在水中玩耍、打闹，可一下不留意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个大事更是引起了我们的熟虑：1。跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹

9、死；两名学校一、二班级的同学，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水学问的缺乏。防溺水训练心得体会2篇防溺水训练心得体会2篇。 防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么简单。首先，学会游泳是必定的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水学问，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危险的时候给你最清晰的推断。 同学们，仔细学习防溺水学问吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美妙的人生。 暑假防溺水平安训练心得体会篇三 上个星期三下午第三节课

10、，张老师给我们讲了防溺水主题班会。夏天来临，很多会游泳的人就会不停的去游泳，或许，这，就是生命的终点。我们可知道，每天，溺水者高达20多人，90%的人都会游泳。 游泳是孩子们夏天的体育项目之一，也是男生的专长，可以说有些人的恶梦就此开头行动起来。老师说过，不能去不明白水域状况的湖泊，不能去不正规的游泳池，会发生平安事故的!但是，有些男生不听教育，执意前去，结果造成凄惨下场。 下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发大水时，看一看路边的沙井盖，假如有的地方没有沙井盖，就马上打电话给修理工人准时修理，发大水时留意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍旧向前走，走着走着掉下下水道，几天

11、后才被人发觉，真可怜，一尸两命!有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长，疲乏过度，在水中突发急性病，特殊是心脏病，死了都没人会知道。 溺水致死的主要缘由是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲惫时不能下水游泳。 同学们，我们肯定要疼惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉醉在哀思之中啊。 暑假防溺水平安训练心得体会篇四 今日，老师带领我们观看关于平安的训练片，我们看得津津有味。我知道了很多关于平安的小常识，也明白了生命珍贵，我们应当好好呵护。 我们先观看关于溺水的片段

12、，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别危急的。 我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！ 看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的伴侣救了他，要不然他就会淹死的。

13、“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话处处可见，可又有哪个人把这句话牢.在心中。生命只有一次，生命是宝贵的，更是脆弱的！假如我们不好好疼惜，那就是铺张生命。世界上有许多人由于游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳平安吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在酷热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！ 同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，随时你都可能失去生命，平安小常识肯定要.，这样，我们每天才会过着平安、幸福、安康的生活！ 暑假防溺水平安训练心得体会篇五 人最珍贵的是生命，生命对于任何一个人来说都非常重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强

14、者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！ 在学习中一些专业人士为我们叙述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常平安学问增长了很多，也让我们熟悉到了日常生活的危害。 中学校生游泳四不要： 1、不要单独游泳要和大人同行。 2、不要到无救生人员的水域游泳。 3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 4、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔非常珍贵的财宝。中国传

15、统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担当也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开头珍爱自己的生命吧！ 酷热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢快享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢乐，削减哀痛和遗憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就犹如孝顺父母。 精选阅读 夏天防溺水平安训练心得体会 珍爱生命谨防溺水

16、，远离危急平安成长。夏天立刻就要到来了，有些孩子贪图凉快不顾危急去河里玩水，我们就可以开展相关活动做好防溺水工作。怎么才能在写防溺水心得体会时更全面呢？为满意您的需求，工作总结之家我特地编辑了“夏天防溺水平安训练心得体会”，供大家借鉴和使用，盼望大家共享！ 夏天防溺水平安训练心得体会篇一 今日，老师带领我们观看关于平安的训练片。我们看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别

17、危急的。 我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！ “珍爱生命，谨防溺水。”这一句话处处可见，可又有哪个人把这句话牢.在心中。生命只有一次，生命是宝贵的，更是脆弱的！假如我们不好好疼惜，那就是铺张生命。世界上有许多人由于游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳平安吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在酷热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！ 同学们，珍爱生命吧！它

18、只有一次，不要在危急的地方游泳，随时你都可能失去生命，平安小常识肯定要.，这样，我们每天才会过着平安、幸福、安康的生活！ 夏天防溺水平安训练心得体会篇二 炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为学校生们最为宠爱的一项运动，游泳不仅能熬炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却隐藏着不小的风险，我们学校生在游泳前肯定要做到以下几点： 一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充分、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒适现象，有就不要下水了。 二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1

19、2小时后再行游泳。强体力劳动或猛烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜马上下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。 三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清晰的江河湖泊等都不宜游泳。 假如游泳时抽筋了，应当怎么做呢? 一、解除小腿后部肌肉抽筋： 如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要焦急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消退后再下水。 假如离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸连续按摩牵拉休息

20、。 二、解除大腿前部肌肉抽筋： 假如能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 假如离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 三、解除手指和脚趾抽筋： 手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。 经过上面几点介绍，我们对游泳平安方面也有了肯定的了解，所以在以后的游泳中，我们肯定要珍爱生命，严防溺水。 夏天防溺水平安训练心得体会篇三 随着气温的渐渐上升，为全面贯彻平安工作预防为主的方针，增加师幼平安意识，提高平安防范力量，预防溺水事故的

21、发生，4月17日，秀屿区笏石中心幼儿园开展了一系列防溺水平安训练活动。 1、会议 首先，召开全园教职工防溺水平安训练会议，强调了防溺水是幼儿园平安工作的重中之重，并将近期的防溺水平安工作支配一一布置； 2、训练 接着，各班老师结合溺水案例、防溺水平安训练图片，通过好玩的故事，运用形象生动的肢体语言让幼儿形象直观的了解溺水的相关平安常识，增加幼儿自我防护意识和力量。 3、宣扬 最终，向每一位幼儿家长或监护人发放防溺水家长告知书，告知他们必需肩负起监护人的责任和义务，加强对幼儿的平安监管。 据悉，该园将把平安训练作为一项常规工作常抓不懈，让幼儿园的平安训练做到常常化、活动化、有效化，确保平安。 夏

22、天防溺水平安训练心得体会篇四 俗话说水火无情，刚进入夏季，各种溺水大事频繁发生，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 防溺水平安重于泰山，溺水大事的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水大事的发生现场。 我们不难发觉这里面既有防溺水学问的缺乏，特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水平安重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水平安意识，提升青少年对防溺水的充分熟悉。学校应加强防溺水平安学问宣扬和训练，要通过观看幻灯片，参与图片展以实事说话，以真实案例示人，让广阔青少年对防溺水有一种直现象的总体熟悉，从而.于脑，牢记在心。同时要定期不

23、定期的组织开展防溺水平安演练，模拟涨水时的情节，让同学身临其境，通过现场指导教会同学防溺水的基本技能和求生要点。当然防溺水平安不只是一个部门不能能解决的问题。应当建立起学校，家庭，.三位一体防溺水机制。乐观回应政府发挥其职能作用。加大对湖，泊，河，塘，坝平安警示标志的设立。实现全体掩盖，并加大巡查力度，做到应法防溺水平安的主要作用。家庭是同学生活休息的主要场所，同学除在校生活外，许多时间都在家中度过。而溺水大事集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。究其缘由是由于家长的监管不到位，等到事故发生后，为时已晚，所以家长应担当起自己的责任，加强对自己子女的监管。时时训练和提示他们要远离水患。目前由于

24、溺水大事的频发，让同学家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的发生。 溺水猛于虎，但当面对频发的溺水大事时，我们不应当只是叹腕，而是乐观行动起来，共同构建一道防溺水平安的爱护屏障。 夏天防溺水平安训练心得体会篇五 水是温存的，大家可以用它来救活干旱的庄稼;大家可以用它来帮小树苗长得挺立健壮;大家可以把它放进不同外形的瓶子里，它就会变成不一样的外形.水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房子，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一

25、个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。 在酷热的假日里，大家最想去的就是到既省钱又舒适的江河湖海这部分野游泳场里游泳。就在大家游得得意忘形的时候，死神也悄然到来了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮死神夺走不当心的人。听说我县经常发生溺水大事，溺水已成为要紧的生命杀手。今年到7月8日，我县已有8人溺水死亡。现在年6月24日，一个家住腊口镇的10岁学校二班级的男宝宝小刘平常都回家吃饭，这一天却在学校吃养分餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正值大伙戏水快乐的时候，小刘一不当心到江中回不了岸。大家都特别想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男宝宝留下的只不过给亲人带来巨大的

26、伤痛，给家庭和学校导致没方法弥补的损失。 这部分伤痛和教训提示大家游泳应当留意平安：不要一个人一人到江河湖海游泳;孩子子需要在大人的伴随下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适合的运动;假如身体不适，要立即上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳. 每一个人的生命只有一次，大家要珍惜这一次机会，培育预防溺水的好习惯，千万不要拿我们的生命开玩笑。 夏天防溺水平安训练心得体会篇六 今日的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水学问的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，哀思欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能安静。 在炎炎夏日，凉爽的河水会诱惑许多的同学去痛

27、快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似安静温顺的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口预备把你吞掉。假如你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母? ? 人最珍贵的是生命，生命对于任何一个人来说都非常重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不 幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在中呼喊：“生命之火万岁”!在学习中一些专业人士为我们叙述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常平安学问增长了很

28、多，也让我们熟悉到了日常生活的危害。 未成年人发觉有人溺水尽量不要下水营救。应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。 还有中学校生游泳四不要： 一、不要单独游泳要和大人同行。 二、不要到无救生人员的水域游泳。 三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 四、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔非常珍贵的财宝。 中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到8090岁担当也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开头珍爱自己的生命吧! 假期平安训练心得体会防溺水 清清河水，防止溺水

29、；珍惜生命，杜绝入水。天气越来越酷热了，许多人都喜爱在水里游泳消退酷热，此时可以组织学习防溺水的相关学问。如何写好一份值得赞扬的防溺水心得体会呢？为此，工作总结之家我从网络上为大家细心整理了假期平安训练心得体会防溺水，供大家借鉴和使用，盼望大家共享！ 假期平安训练心得体会防溺水(篇一) 生命对人来说是最珍贵的，生命对任何人来说都很重要。就像小说钢铁是怎样炼成的的奥斯特洛夫斯基一样，虽然他是一个生活中的强者和宏大的战士，但他在旅途中遇到了很多不幸：失明和瘫痪。即便如此，他也没有放弃对生活的追求和对健康身体的渴望。或许正是由于如此，他才高呼：“生命之火万岁”！ 学习过程中，有专业人士给我们讲了溺水

30、救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常识。这些方法增加了我们的日常平安学问，让我们意识到日常生活的危害。 中学校生游泳四不要： 1、不要一个人游泳。和大人一起走。 2、不要在没有救生人员的水域游泳。 3、不要在海、河等不熟识的水域游泳，游泳前要了解水下环境。 4、不要马上下水。先预备水温。 这些游泳学问不仅可行，而且是每个人的珍贵财宝。传统上，中国称60岁为花，70岁为珍。即使有现代的医疗条件和生活条件，活到_岁也不算多。所以，我们要珍惜生命，从现在开头珍惜自己的生命！ 在酷热的夏天，游泳是最受欢迎的活动。除了室内外游泳池，还有迷人的河边、沙滩和小溪。但是在享受幸福的同时，请留意隐蔽的危机。由于

31、任何时候，恶魔的手都会把你拉入深渊。 下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢乐，削减哀痛和遗憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就犹如孝顺父母。 假如要想游泳，必需在家长的伴随下，到有救生员，平安设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和伴侣成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意平安，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清晰水的深度，才进行游泳，避开游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙

32、，避开游泳时卡住呼吸道。 假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后马上向旁边的人呼救。 让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美妙的.吧！ 假期平安训练心得体会防溺水(篇二) 俗话说水火无情。刚进入夏季，大中学校同学溺水大事又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 防溺水平安重于泰山。溺水大事的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水大事的发生，我们不难发觉，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中学校同学对防溺水学问的缺泛。特殊是紧急状况下自我

33、爱护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水平安重在一个防字，重在提高大中学校生的防溺水平安意识，提升大中学校同学的防溺水技能。学校应加强防溺水平安学问宣扬和训练，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广阔大中学校同学对防溺水有一种直观和形象的熟悉，从而.在脑，牢记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水平安演练，模拟涨水场景，让同学身临其境，通过现场指导，教会同学防溺水的基本技能和救生要点。 当然，防溺水平安不是一个部门就能解决的问题，应当建立起学校、家庭、.三位一体防溺水机制。政府应乐观发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝平安警示标志的设置，实现全掩盖，并加大巡查力度，做到

34、全天候。 学校应发挥防溺水平安的主体作用，提高同学的防涨水平安的意识和技能。家庭是同学生活休息的另一个主要场所，同学除在校同学外，许多业余时间都在家渡过，而溺水大事集中发生时段也是在节假日和暑假之中。 究其缘由是家长的监管不到位，等到事情发生，懊悔晚已。家长应担当起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时训练和提示他们远离水患。 目前由于溺水大事的频发，让同学家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的发生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水大事

35、时，我们不应当只扼腕叹息，而应当乐观行动起来，共同构建起一道防溺水平安的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水大事不再重演。 假期平安训练心得体会防溺水(篇三) 今日，老师带领我们观看关于平安的训练片。我们看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别危急的。 我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开

36、头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！ “珍爱生命，谨防溺水。”这一句话处处可见，可又有哪个人把这句话牢.在心中。生命只有一次，生命是宝贵的，更是脆弱的！假如我们不好好疼惜，那就是铺张生命。世界上有许多人由于游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳平安吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在酷热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！ 同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，随时你都可能失去生命，平安小常识肯定要.，这样，我们每天才会过着平安、幸福、安康的生活！ 假期平安训练

37、心得体会防溺水(篇四) 酷热的暑假快到了，同学们都想找个凉快的地方去避暑，有些同学就想到水库或溪边去游泳，可是有些同学却不知晓水有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有确定的危急性，每年夏季，不知有多少人由于游泳而失去了鲜活的生命。所以告诫大伙：没成年人的陪护千万不要去游泳。 我过去听姥姥给我说过如此一个故事：在他小的时候，家特别穷，没电风扇更别提什么空调了，呆在家嫌热，有一天中午，他就和小伙伴们一块趁家人午休的时间偷偷溜到河边玩耍，小伴侣们看到清清的河水特别兴奋，就开头玩起了打水仗，玩了一会儿，他们就想去游泳，其中有个十一二岁的大哥哥带头先下了水，于是别的小伴侣也跟着一个个下去游泳了，在水里你追

38、我赶，玩的可兴奋了。可是有些小伴侣根本就不会游泳，快天黑了，小伴侣尽兴的回家了，到了吃晚饭的时间，隔壁邻居家的阿姨找不到自己家的女儿了，我心想坏了，是否刚才在水塘游泳还没有回来，于是我就和他们一块去找，刚到河边就看到了他的衣服还在岸边，可是左找右找就是看不到人影，大伙都慌了，赶忙找来各种工具进行打捞，几个小时过去了，最终最终在一处水流湍急的石缝边找到了，可是他已经停止了呼吸，永久的离开了大家。 这个故事给了我深刻的教训，在这里，我提示大伙：游泳必需要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，即便游泳也应在有平安保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。如此大家的生命才有平安保障。 为了预防溺水，大

39、家应当做到：不适合在太凉太深的水库或鱼塘游泳，如感觉水温与体温相差较大，渐渐入水，日渐适应，可以在水中玩嬉戏，但不行以搞恶作剧。在露天游泳池遇见雷雨天气时，应立即上岸，到平安的地方躲避，以免发业务外。 同学们必需要记住血的教训，预防溺水、珍惜生命。 假期平安训练心得体会防溺水(篇五) 这一次学校组织我们对防溺水平安学问的学习，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、熬炼身体，但是同时也需要做好平安方面的防备，要在家长的带领下，才能够平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水平安学问的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺水需要留意以下几点

40、： 第一、根据同学的身体素养要求，加强熬炼，努力提高自身的身体素养和游泳水平。当今世界，经济进展快速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为同学，要根据学校的要求，既要学好文化学问，同时也要加强身体的熬炼，使自己的文化学问和身体素养同步提高，使我们的德、智、体能够全面进展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。 其次，夏天去游泳要有目标、有预备、有方案，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个伴侣一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个学校的男孩子私自去乡下

41、的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有预备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为同学，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的力量，学校要求我们去游泳必需要家长伴随是正确的，也是为了爱护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的欢乐。 第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些预备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的预备，以免受伤或者是下水后的抽筋。由于夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你苦痛不堪，重则可能造成溺水的事故

42、，所以肯定要留意，做好游泳前的热身预备，这样才能确保平安。 第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避开。因此，要学会掌握节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的状况，不能惊慌，肯定要冷静，假如是在浅水中，可以马上上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；假如在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿势，然后立刻呼救，请自己的伴侣或者是家长来救援，最终再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持冷静，只要不紧急，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮

43、在水面上等待救援。 第五，当发生了溺水事故时，一般的状况下，由于我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。假如溺水事故比较严峻，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。 我们作为一名中同学，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开同学运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和盼望，让我们努力加强自身的学习和

44、身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高力量的合格人才！防溺水训练心得体会4 当我看完防溺水宣扬片时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不行分，可有时它却用它那老虎般的大口淹没了很多儿童的生命说到这，我又想起了老师的吩咐，父母的叮嘱，不禁发此感言：防溺水很重要！ 每当夏季来临时，总能观察一些儿童在水中玩耍、打闹，可一下不留意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个大事更是引起了我们的熟虑：1。跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名学校一、二班级的同学，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还

45、这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水学问的缺乏。防溺水训练心得体会2篇防溺水训练心得体会2篇。 防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么简单。首先，学会游泳是必定的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水学问，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危险的时候给你最清晰的推断。 同学们，仔细学习防溺水学问吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美妙的人生。 假期平安训练心得体会防溺水(篇六) 今日的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水学问的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，哀思

46、欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能安静。 在炎炎夏日，凉爽的河水会诱惑许多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似安静温顺的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口预备把你吞掉。假如你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母? ? 人最珍贵的是生命，生命对于任何一个人来说都非常重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不 幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在中呼喊：“生命之火万岁”!在学习中一些专业人士为

47、我们叙述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常平安学问增长了很多，也让我们熟悉到了日常生活的危害。 未成年人发觉有人溺水尽量不要下水营救。应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。 还有中学校生游泳四不要： 一、不要单独游泳要和大人同行。 二、不要到无救生人员的水域游泳。 三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 四、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔非常珍贵的财宝。 中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到8090岁担当也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开头珍爱自己的生命吧! 假期平安训练心得体会防溺水(篇七) 为增加师幼平安意识，提高幼儿自我爱护力量和平安防范力量，避开溺水事故的发生，海丰街道幼儿园利用多途径开展了防溺水平安训练活动。 一是召开老师防溺水专题平安会议，将训练局防溺水通知精神传达给每一位老