2022年立夏节气是哪一天.docx

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1、2022年立夏节气是哪一天 立夏是我国的二十四节气之一，是夏天第一个节气，那么2022年立夏时间在什么时候呢？下面是我整理的2022年立夏节气是哪一天，欢迎大家阅读共享借鉴，盼望对大家有所关心。 更多立夏相关内容推举 立夏斗蛋的含义及来历 关于立夏的谚语俗语120句 描写立夏节气的诗词精选10首 立夏节气伴侣圈心情文案说说 2022立夏节气是哪一天 2022年立夏是在2022年5月5日，农历壬寅年四月初五。星期四。 立夏季节，我国只有福州到南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。若按我国现代气候学(候平均气温)的划分

2、标准，日平均气温稳定升达22以上为夏季开头。 立夏如何计算 月令七十二候集解中有言:“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”这里的四月是指农历，由于它是阴阳合历，与公历的计算方式不同，节气其实是对比阳历来推算的，也就是依据地球绕太阳运动的轨迹，古人很早就发觉假如产生岁差，就不太精确，因此将一年分为二十四等分，每移动15就到了下一个节气，这样合360，就可以形成一个闭环，等到了黄经0春分又是一个回归年的开头。 下面为大家推举一个时间计算公式： YxD+C-L Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.52，20世纪=6.318 举例说明：2088年立夏日期=

3、880.2422+5.52-88/4=26-22=4，5月4日是立夏。 立夏的由来 立夏节气一到，意味着夏天就将开头，此时的温度明显上升，炎暑降落，同时农作物也静茹旺盛生长，因此夏天是一个生长的季节。 这个季节，在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开头的日子。如逸周书时讯解云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开头快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。月令七十二候集解中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假

4、大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。 立夏季节，万物繁茂。明人莲生八戕一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国古来很重视立夏节气。 立夏习俗 1、吃蛋 在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试，称为撞蛋。 2、秤人 立夏吃完中饭，有秤人的习俗。人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一

5、根凳子，大家轮番坐到凳子上面秤人。司秤人一面秤人，一面讲着吉利话。 3、喝粥 依据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传奇立夏这天喝立夏粥可保一年平安全安、无病无灾，虽然只是传奇，但这种习俗寄予了人们对美妙生活的憧憬。 4、吃立夏饭 立夏这一天，根据中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭主料都是最最平常的米饭，但由于加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。 立夏如何养身 1、慎起居 黄帝内经曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后

6、人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避开在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。 2、清饮食 夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充养分,又可达到强心的作用。平常多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供应,预防动脉硬化。 3、慢运动 立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再猛烈运动,简单造成机体缺水,故应选择漫步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲乏为宜,时间不宜超过1小时,以削减心脏负荷,防止心肌缺血发作。