关于辽宁2022年高考分数线公布.docx
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1、关于辽宁2022年高考分数线公布 高考分数线是每年最热门的话题之一,打算着考生们最终的出路方向,那你们知道辽宁高考分数线2022年是多少吗?下面是我为大家带来的有关于辽宁2022年高考分数线公布_辽宁高考新分数线须知,盼望大家喜爱。 关于辽宁2022年高考分数线公布 高考后如何调整心理 1、客观看待高考成果 考试虽然结束了,但随之而来的对成果的猜测和获知,以及由此带来的考生种种心态变化和行为表现,尤其需要家长、学校和.亲密关注。 考试结束后,考生和家长的视线转移也会使心情心理出现新变化,比较集中体现在对考试分数和能报考什么样的高校等方面的担忧。 建议考生应乐观面对高考,懂得高考并不是人生的出路
2、,高考只是人生中的一段旅程,要将其当作人生中的一个节点,是高中生活的结束,也是将来新生活的开头。考生不妨利用这段时间,好好规划一下自己的将来,比如考虑怎么选高校专业,或者要不要复读。每个人都可以有幻想,并为之去努力。同时家长也要保持平常心态,充分发挥好家庭“避风港”的作用,给孩子更多关怀和呵护。 2、主动调整心理状态 考生考后常见的心理问题,主要表现为过度放纵、抑郁自责、焦虑担心、强迫思维、失眠多梦、躯体不适等。假如考生出现连续失眠、茶饭不思、无诱因腹疼腹泻、无故发火、易发脾气等状况,家长要留意考生可能存在的不良心情,需引起关注并准时和乐观引导、干预。 曾干指出,考生完成考试后,应保持平和的心
3、态,正确调整自己的生活和心境,尤其要避开两种极端现象:一是过分放松、消遣无度。不少考生认为反正考完了,要么一天到晚睡觉,要么长时间玩电脑、打嬉戏或与同学狂欢,结果反而招致身心疲乏;二是过度焦虑、自我封闭。考后出现适当的紧急、担忧是一种正常的心理状态,但是过度担忧就不正常了,有些考生甚至足不出户,觉得自己考砸了,将自己封闭在家里,这些都是不行取的做法。 3、适当充实假期生活 建议考生在高考结束后,应遵循正常的生活和作息规律,并充分利用这段时间对自己中学时代的生活进行一个总结,对将来的高校生涯进行一些“设想”,让自己能够平稳度过高考后的这段时间。 另外,高考后的暑假,考生还可依据各自不同的爱好爱好
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