关于高三同学爱护视力主题班会合集.docx

《关于高三同学爱护视力主题班会合集.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于高三同学爱护视力主题班会合集.docx（11页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、关于高三同学爱护视力主题班会合集 眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从爱惜眼睛开头。下面是我Wie大家预备以的内容，洗对你们有所关心， 爱护视力班会一 班会目标 1.通过活动，使同学了解更多的爱眼学问。 2.引导同学正确对待眼保健操。 3.培育正确的读书、写字姿态和良好的读写习惯。 活动预备: 眼罩一个，爱眼健康歌 班会过程： 一、 嬉戏“蒙眼走直线” 采访体验者。你有什么想说的? 导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应当爱惜呢? 出示班会主题：我有一双光明的眼睛 二、 眼睛的重要性 主持人A： 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。读书认字、看图赏

2、画、看人物、观赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们猎取大部分信息的源泉。 主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 主持人A：人们对容貌的端详，首先从眼睛开头。 主持人B：一双清亮光明、抚媚动人的眼睛，不但能增加容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。一语道破这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是美之窗。 主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些? 主持人B：除了成语还有许多关于

3、眼睛的名言警句，你知道有有哪些? 主持人B：眼睛如此重要，我们国家特地确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗? 三、争论沟通：怎样爱护我们的视力呢? (1)小组争论，选代表汇报. (2)沟通： 四、“爱眼学问”小常识 (一)消退眼疲惫 眼睛疲惫和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消退您的眼睛疲惫。 1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不行持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2、按压额头法 双手的各三个手指从额头.，向左右太阳_方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒适的感觉。重复做35次。 3、按压

4、眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向转动，头部不行晃动。除此以外，用力刺眼，闭眼，也能消退眼睛疲惫。 (二)饮食养眼 应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平常多喝绿茶可起到肯定的爱护眼睛的作用。 五、实践活动：做眼操。 六、学唱爱眼健康歌 七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。 八、学习阳光报。 九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣扬手抄报。 班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了许多爱眼常识，信任大家在今后的学习生活中肯定能爱护好自己心灵的窗户。 爱护

5、视力班会二 一、班会教学目的： 1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 2、培育科学用眼的意识，养成正确用眼、仔细做眼操的好习惯。 3、学会爱惜自己的眼睛，爱护视力，同时爱惜自己。 二、班会过程： 宣布主题，班会开头： 同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是由于我们每个人都拥有一双光明的眼睛。我们沟通时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，假如我们视力不好，就会看不清身边的一切，必需戴上眼镜，严峻的还会失明，多可怕啊!所以今日我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗我们的眼睛。 让心灵之窗更光明主题班会，现在开头! 3、了解眼睛构造： 我们每天都用

6、到眼睛，看到身边的一切，那眼睛究竟是什么样子的? 下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要把握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。(分别点指) B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透亮膜，它将光线传递并集中到眼睛里。 C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是转变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能精确地落在视网膜上。 D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有

7、感光作用特地负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。 主持人点评：感谢你们的具体介绍，让我们了解了眼睛的构造。 4、了解视力受损的严峻性 原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清楚地看到事物，看到美妙的大自然，还真要留意爱护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗? 预设： 1、老师写在黑板上的板书看不见 2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了 3、广告牌上的字都看不清 鼓舞同学大胆表达所了解的视力受损的严峻性，发散性;主持人要敏捷地点评。 同学们刚才说得很好，但视力不好的

8、后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。 请六位同学读，每人读一条。 5、了解视力受损的缘由 视力不好，给我们的生活和学习带来许多的不便和麻烦，那么究竟是什么缘由造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般状况下视力受损的缘由DV) 听了医生的解说，你知道了近视有哪些缘由呢?随机点评。 同学们可以对比着转变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛确定有关心。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。 请视力不好的同学说说自己得近视的缘由。 6、了解视力的现状 听了刚才的沟通，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平常不留意养成正确的书写、握

9、笔姿态，看书姿态，才渐渐地近视了。那么，同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。(看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。) 说一说：看了这些图片，你有什么感受? 据医务室统计，我校1到5班级同学的视力状况特别不抱负，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎 听了赵医生的介绍，你有什么想说的? 主持人小结：我们目前的视力状况如此糟糕，那么我们应当从哪几方面做，来爱护我们的视力呢? 7、知道怎样爱护视力。 (同学各抒己见) 刚才同学们说得很乐观，现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读) a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘准时拉开或开电灯，保证足够的光线

10、;如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避开风吹等。 b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。 c、养成良好的书写、看书姿态。念一念有关的儿歌 d、要留意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。 e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏.而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。 f、每天仔细做眼保健操。 g、

11、乐观参与体育熬炼。 主持人小结：同学们，盼望大家能把爱护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平常时刻提示自己尽量做到，同时关心班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来爱护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加光明吧。 接下来，请许致祯为大家表演一段快板“爱护眼睛真重要” 我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的) 8、班主任总结： 同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，乐观发言，我真为你们兴奋。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的熟悉，眼睛犹如一扇展现心灵的窗户。盼望同学们时刻牢记爱惜自己的眼睛，从实际行动动身，爱自己。最终，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双

12、光明、健康的眼睛。 爱护视力班会三 参与人员：班主任及全体同学 地点：教室 主持人： 班会过程： 1、宣布主题班会开头： 同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、伴侣，看到如此缤纷的大自然，正是由于我们每个人都拥有一双光明的眼睛。我们沟通时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，假如我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必需戴上眼镜，严峻的还会失明，多可怕!所以今日我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗-我们的眼睛。爱惜眼睛，预防近视主题班会，现在开头! 2、了解眼睛： 我们每天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛究竟是什么样子的?它又是怎样使我们能看到四周的一切呢?

13、下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造” (1)眼球：眼球的构造非常精致，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透亮无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。 中膜为色素膜晶状体似乎一块又面凸起透镜,.厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 (2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 眼眶眼睑。俗称眼皮，结膜。是一层透亮的薄膜,结膜有润滑眼球和爱护眼球的作用。 眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 泪器。包括泪腺和泪道。 3、了

14、解近视的缘由 遗传因素：依据大量的调查资料，比较全都的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧. 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查讨论报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要缘由，并指出环境条件是打算近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视?对此还没有全都熟悉。 总结：看来眼睛假如不爱护，就会这么快得近视。其实，致使眼睛近视的缘由还有许多，可就这两种状况在我们同学中比较普遍。 对比自己 其次小队为我们提了个醒，不信吗?让我们一起来看看大家的写字姿态。 看日常生活中不正确的读书写字图片。看后让同学说说自己的感受。 看来眼睛不好的缘由就是同学们在读书写字时姿态不正确而且做眼睛保健操时不专心，穴位点不精确。那我们就要从这些方面来留意了。 4、眼睛的重要性： 眼睛很重要，怎样做才能使眼睛健康的成长呢?(同学说想法) 老师总结： 同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的熟悉，眼睛犹如一扇展现心灵的窗户，也犹如照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双光明健康的眼睛。 关于高三同学爱护视力主题班会.合集