学校八班级上册体育精选教案优秀大全.docx

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1、学校八班级上册体育精选教案优秀大全 说课稿是为进行说课预备的文稿，它不同于教案，教案只说“怎样教”，说课稿则重点说清“为什么要这样教下面是我为大家啊预备好以下的内容，盼望对你们有所关心， 学校八班级上册体育精选教案优秀.一 一、教学理念 坚持“健康第一”的指导思想，以同学进展为中心，关注个体差异，关怀同学的身心健康。培育同学适应、制造、生存的力量。 二、教学目标 通过“信任背摔”、“钻电网”、“独木桥”、“小垫子”拓展训练，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的。 三、教法 1.“乐中练，动中练，玩中练” 同学爱动爱玩是天性，同学是否有爱好地参加到体

2、育活动中来，体育课怎样才能吸引同学?关键是老师对同学参加活动的先行设计。在体育课堂上，老师集中一段时间讲授理论学问和练习规范，然后将同学分成若干个小组以体育嬉戏形式进行应用。如，在讲授“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”学问后，将同学分成四个小组进行拓展训练。把“放”与“收”、“教”与“玩”有机结合起来。让同学在“乐中练，动中练，玩中练”的练习氛围中去探究体育运动的乐趣。这样，同学们亲身感受到运动带来的乐趣和满意，更加乐观地参加到体育活动中，使体育课的魅力紧紧的吸引着同学。 2.嬉戏教学法 运动嬉戏，也称为体育嬉戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今

3、仍布满活力的活动。运动嬉戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、训练性、适应性、开放性、消遣性等。为了使教学更好玩味性，我在教学中支配了“障碍接力”嬉戏，本节课我主要通过让同学沿、爬、翻等动作来完成竞技活动。嬉戏的目的是培育同学坚毅、坚决、不怕困难、敢于拼搏的精神及良好的心理素养。 3.“小团体”教学法 “小团体”教学法，是老师在课堂中留给同学广泛的时间和空间，让同学在各自的小组中练习和巩固学到的学问、技术和技能。它的目的是促进同学合作与协同，促进他们自发、自主地学习。在“小团体”教学中，同学除了直接与老师发生联系外，团队之间、同学之间还存在着亲密的联系。他们互帮、互练、互学、相互评价，同学的角

4、色发生了变化。由于采纳“分组轮换”的练习方法，各队的小队长不但要负责本队的队员练习，还要和其他小队保持协作。因此，通过“小团体”教学法的运用，不仅增加了练习密度、提高了动作水平，还可增加他们的责任感，进展融洽的人际关系，增加适应.的力量。 四、学法指导 体育教学是老师与同学互动的双边活动，只有当老师所实行的教法和同学相应的学法乐观协作时，才能保证教学任务的顺当完成。这就要求老师要对同学进行学法指导，引导同学把握科学的学习方法，从而把教与学统一起来收到良好的教学效果。 1.动作表象、技能迁移的方法 直观的教学、掌握表象的练习是体育教学是特点，要让同学形成“举一反三”的学习方法。如在野外拓展练习中

5、，我首先向同学介绍拓展训练，让同学能懂得协作、爱护得一般方法，让同学能够借助集体的力气完成一些简洁的拓展练习动作，促进身体的敏捷性和上下肢的协调性。使学问、技能获得迁移。 2.创新性学习法 一个动作教完了，要让同学自己去体会，尝试成败。在老师指导下给同学自由想象的时间和空间，进展体育力量。在学习中，同学创新学习成为学习的重心。练习过“独木桥”和“小垫子”，是较为单调乏味的项目，但在小队长带领下，同学们的建议下，活动进行的特别有意义。在进行“小垫子”项目时，男生有的用“小垫子”铺道，在上面推小车、前滚翻、钻山洞、做仰卧起坐、左右滚翻、匍匐前进等;进行“独木桥”项目时，_玩的特别快乐。她们采纳互帮

6、互助过河、两人交换方向过河、单脚过河、搀扶过河、背对背过河、面对面过河等。活动中，同学们充分发挥他们的聪慧才智，制造性地完成了老师规定的学习任务。 五、教学过程 以培育同学的创新精神和合作意识为主线，提倡“健康第一”，乐观参加体育运动的训练思想，鼓舞一些平常不爱参与体育活动的同学，在大家的关心下，也能乐观投入到体育熬炼者的行列。这节课，我通过让同学做“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”等拓展训练，来鼓舞同学合作。对于同学的评价，我采纳同学自评、小组互评、老师评价相结合的评价方法，给同学学习态度、参加程度、学习效果一个公正、精确、合理的评价。最终是嬉戏障碍接力，为防止同学求快而采纳

7、非正常竞争的现象，我先讲明安全重要性，竞赛中必需要稳，不能求快，否则就会出现担心全事故。为了杜绝担心全隐患的发生，从小培育良好的竞争意识，我给同学制定的评比条件是：比比那一队最遵守竞赛规章、没有安全事故，就评为先进。结束部分为沟通体会，请一部分平常不爱参与运动的同学谈感受，并鼓舞大家关心他们，和他们一起做嬉戏，多参与体育活动，不断提高身体素养，以适应今后学习、生活对身体的要求。 学校八班级上册体育精选教案优秀.二 一、本课的指导思想及思路 依据.进展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在训练思想，训练方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，对于义务训练阶段来说，它更加关

8、注同学的进展和同学运动的开心感。从而养成良好的体育熬炼的习惯。为形成终身体育熬炼的意识，打下坚实的基础。它强调同学的运动体验、强调同学的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将同学的身体健康、心理健康和.适应力量提高到一个新的角度，重视同学健康三维观的培育，增加同学的.责任感。 本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种嬉戏贯穿于教学中，旨在“嬉戏中练，嬉戏中表现，嬉戏中指导，嬉戏中提高”，寓训练、教学于嬉戏中。 依据初一同学的心理、生理特点，从语文课人民的勤务员雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让同学在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科

9、渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让同学再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。 二、教学目的 通过跑、负重等练习引导同学在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，进展同学的速度、力气、灵敏等身体素养。让同学知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的同学途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以嬉戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合嬉戏的思想性、趣味性，对同学进行思想品德训练，培育同学乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有剧烈的对抗性和趣味性，能满意青少年身心进展的需要，对熬炼身体，熬炼意志都具有重要的价值和意义。 三、教材内容 1.跑的练习：快速跑(第

10、一次课) 2.负重练习：搬运 四、教学对象分析 本课教学对象是初一班级同学，共30人，男生22人、_人，该班同学各方面素养比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有肯定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在肯定困难，同学求知欲强，学习乐观性高，上进心强，平常活泼、好动，心理素养较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。 (一)有利因素： 由于同学对体育活动爱好普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，同学的乐观性主动性是很简单调动的。 (二)不利因素： 由于同学受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、同学学”的依靠心理，也有可能会出现厌学

11、现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采纳好玩性的组织教学方法来吸引同学，激发同学的学习爱好，以保证教学活动的顺当进行。 五、教学过程分析 体育课的结构是人体的参加活动，依据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。 依据人体的运动规律，人体从静态到动态必需有一个适应的过程。这一部分应充分调动同学的学习爱好营造欢乐的学习气氛。 1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中同学留意力，使之进入课的良好状态。也许2分钟时间。 2、导入热身：采纳“音乐预备操”-自编跆搏

12、操。 复习老师所授的跆搏操，同时课前让同学搜集资料分组编操，让同学尝试编操的乐趣，老师加以指导关心，组合成一套适合同学们自己的操。同学能在老师指导下集体合作仔细参加，课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习爱好的激发，培育同学之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理预备。也许8分钟时间。 而课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥同学的主体地位，给同学充分的学习空间，乐观启发同学进行思维，进行创新。由于同学比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感爱好;相反，对于直观的，新奇的感性思维的体育课比较喜爱，学习爱好较高。因此

13、，本节课采纳了多种教学方式、方法： (1)快速集合嬉戏(情景模拟：雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景，同学练习，要求同学听清哨声，快速集合，练习同学的反应力量。也许2-3分钟。 (2)快速起跑嬉戏(情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人)。老师导出情景运用启发式教学法，让同学采纳各种起跑方法练习起跑方式。同学充分绽开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快?老师提问，同学总结。也许5-6分钟 (3)快速跑嬉戏(方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习)(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)。导出情景，老师示范，要求同学练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑

14、。在休息之余，引导同学思索影响快速跑的因素，总结动作要领，同学针对自身特点，提高动作技术。也许8-10分钟。 (4)两人一组的快速跑嬉戏(方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬)(情景模拟：雷锋与同事之间合作关心学习)。要求全组同学合作、探究哪两个人组合，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。也许6-8分钟。 (5)快速跑接力嬉戏(情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去)。也许需要5-6分钟。 最终是人体活动由动态恢复到静态的部分，支配一些放松运动如同学自编操，可以使同学身心疲惫得到恢复，这也许3分钟时间。课快结束时，同学自我评价本节课学习的状况，老师做个

15、小结同时点一下在现在的.怎样学习和发扬雷锋精神?再提示体委整理器材，宣布下课。也许2分钟。 六、估计课的效果 同学能在老师指导下仔细参加各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。估计课的练习密度为40%左右，心率也许出现在35-40，为150-160次/分，平均心率达到120-130次/分。依据教学目标的制定和教材的特点及对同学的分析进行估测，估计本课能达到所制定的教学目标。 七、场地布置与器材 场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布局面做到规范合理，便于老师的操作和同学的练习。 器材：录音机、磁带、实心球、接力棒 学校八班级上册体育精选教案优秀.三 教学内容： 合理支配熬炼时

16、间 教学目标： 1.一天中各个时段体育熬炼的优缺点 2.两个不相宜熬炼时间 3.一般来说比较相宜的熬炼时间为0.51小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间熬炼好 人们参与体育熬炼的时间应依据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育熬炼者来说，体育熬炼的时间多支配在早晨、下午和傍晚。不同的熬炼时间有不同的特点，练习者可依据自己的实际状况选择熬炼时间。 1、早晨熬炼 优点： 由于早晨的空气新奇，早熬炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高熬炼的效果。 早晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过肯定时间的体育熬炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而

17、有利于一天的学习与工作。常常参与体育熬炼的人多有这样的体会：假如早晨不进行体育熬炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 早熬炼时，凉快的空气刺激呼吸道黏膜可增加机体的反抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于早晨熬炼多在空腹状况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响熬炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧急和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早熬炼。 熬炼时间： 不能说越早运动越有益。毕竟应在什么时候开头晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点

18、钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后熬炼 午后熬炼适合有肯定空余时间的人，也比较适合大、中、学校的师生。下午进行肯定强度的体育熬炼，不但可以增加体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育熬炼时运动强度可大一些，青年同学可打球、做嬉戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚熬炼 傍晚进行适当的体育熬炼，既可以健身强体，又可以关心机体消化汲取。傍晚运动的主要形式为漫步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不行过大，心率应大约掌握在120次/分钟，傍晚熬炼和睡觉的间隔时间要在1小时以上，否则会影响夜间的休息。 4、

19、几个不宜运动的时间 进餐后。这时参与运动会造成血液流向四肢，阻碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者还会引起餐后低血压。 阳光暴晒下。中午前后，烈日当空，气温较高。除游泳外忌在此时熬炼。夏季阳光中紫外线特殊剧烈，人体皮肤长时间被照耀，易发生灼伤。 二、熬炼多长时间为好 1、要保证肯定的时间 为了保证基本的熬炼效果，每天熬炼的时间应至少在1小时左右。 在运动强度与运动时间之间出现冲突时，应首先考虑运动时间。 假如每天熬炼不能保证1小时，可以实行化整为零的方法，即每次熬炼10分钟，每天熬炼若干次。初次参与体育熬炼或身体机能较差者，亦可采纳此方法。 2、熬炼时间不宜过长 保证足够的熬炼时间不是说每次熬炼的时间越长越好，熬炼时间的长短也要科学合理。 不管从事什么强度的体育熬炼，熬炼时间不要超过2小时。 每次运动时间以多长为宜，要依据每个人的体质、运动项目、运动强度等而定，不能一成不变。一般状况下，每天熬炼0.51小时效果为最好。 3、熬炼要有合理的间歇 在熬炼身体的过程中，重复练习之间的合理休整是提高熬炼效果的有效方法。运动要消耗体力，运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复”。所以，一次运动的时间不宜过长，而应当有间歇，但是间歇时间也不能过长，假如间歇时间过长，运动后的“超量恢复”会变成“超量消耗”，同样难以取得应有的运动效果。 学校八班级上册体育精选教案优秀.大全