学校四班级体育优质课教学设计.docx

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1、学校四班级体育优质课教学设计 通过体育熬炼能促进神经系统兴奋过程增加，抑制过程加深，从而改善神经过程的均衡性和敏捷性，提高大脑皮层的分析力量，使同学反应快速，留意力集中，感知敏锐精确，思维灵敏敏捷，推断力量加强，使同学能够更好的从事智力活动。下面是我为大家整理的学校四班级体育优质课教学设计5篇，盼望大家能有所收获! 学校四班级体育优质课教学设计1 教学目标： 一、通过本节课的学习，让每个同学在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦， 在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。进展同学跳动力量，培育同学运动爱好。 二、通过嬉戏进展同学的上肢力气，培育同学仔细、负责的乐观态度，团结

2、协作的团队精神。 三、让同学在特定的情境中通过观看、体验、把握学习的方法，使同学喜爱体育运动，并能够愿意接受老师的指导，从而体验胜利。 教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。 教学程序： 一、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗? 同学：原地学习青蛙跳。 师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起同学的新奇感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让同学达到了热身的效果，充

3、分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 二、学习新知 1.启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导同学利用拼板进行跳动练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓舞同学乐观创想各种跳动的方法，激发同学的学习爱好。同学经过个人、结伴、小组的乐观争论、沟通与实践创想出了各种跳动的方法。之后，通过同学的展现引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请同学尝试仿照并鼓舞其能跳得远。这样，在老师的启发引导下同学对立定跳远动作有一个初步的概念。 2.设疑探究：接下来老师所要做的就是让同学进一步把握动作要领，此时老师设疑：怎样跳才能跳得远?并请一位

4、动作好且跳得远的同学展现。同学以四人小组通过观看思索实践争论沟通从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。同学在老师的引导下主动参加整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既把握了动作要领又培育了同学的自主探究意识，同时也让同学体验到了探究的乐趣。 3.提高进展：在同学把握了动作要领后，老师提出：你能跳多远?组织同学强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到胜利达到喜悦。之后老师鼓舞同学挑战老师，激发同学的斗志，让有力量的同学得到进一步的进展。 4.教学评价：整个环节中，老师始终以微笑和表扬性语言确定同学的创想与回答。同学在老师不断地鼓舞与表扬中布满了自信

5、，并不断地享受着胜利的喜悦。 三、整理放松 1、老师和同学一起做放松操。 2、老师小结 教学反思： 在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发觉，根据以下四个步骤进行教学，能快速提高同学立定跳远成果，起到事半功倍的效果。 一,重点学习起跳前的上下肢预摆技术,进展上下肢的协调性及下肢力气. 要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摇摆,与下肢协作协调;分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.同学任选一种适合自己的方法进行练习;教法采纳多次重复预摆;负重预摆;小幅度立定跳远;诱导性练习等. 在体育竞赛中,身体任何部位的赛前紧急必定会对技术水平的发挥产生不利影

6、响.在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学,强调以放松协调为主,目的就是消退起跳前用力部位的紧急.便于起跳时肌肉的快速发力,以提高运动成果. 二,重点学习起跳蹬地技术,进展下脚爆发力气. 要求做到两快即臂前摆快,制动快;蹬地快.三直即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方快速摆出,快速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸绽开,教法采纳向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再快速放松;跳深;立定跳远等.起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节.包括起跳角度,用力方向,摆臂路线,上体动作,它的合理运用直接影响到起跳效果. 三,重点学习腾空技术,进展

7、腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素养. 要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬找身体,两臂由前向后摆,团身紧;教法采纳屈腿跳;原地双脚跳上80-100cm高的跳箱;跳篮架;立定跳远等. 四,重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,进展下肢爆发力. 要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好预备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后快速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采纳向上轻跳快速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再快速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于成果十脚长).腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成果

8、. 在立定跳远数学过程中,针对学校同学的生理和心理特点,采纳以技术性为主的教学方法,着重把握起跳,落地两个重要环节,并适当进展下肢的爆发力素养,对提高立定跳远成果能够达到事半功倍的效果. 学校四班级体育优质课教学设计2 学习阶段：水平二 学习目标：把握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要留意正确的动作 学习步骤： 一、情景导入 老师活动：1.组织复习队列练习.老师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.老师呼口令并提示存在的问题.同时时常的要提示动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离

9、相同. 同学活动：1.自己要领悟齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随老师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的把握要领并在练习中体现. 组织：四列横队一路纵队 二、合作探究、把握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要留意正确的动作 老师活动：1.带领同学们做一些预备活动。高抬腿，加速跑。老师要准时的订正预备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提示加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采纳蹲锯式的起跑。 同学活动：1.在老师的指导下乐观的作好预备活动。让身体尽快的进入状态 2.

10、要依据蹲锯式起跑的动作来复习。并要敏捷的运用要领。 3.发挥自己的力量，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿态。 4.在练习时要留意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形 三、放松身心，结束本课 舞蹈：幸福与拍手 同学自由散开在老师四周，快乐的放松身体。 1、课后小结 2、支配回收器材 3、师生告辞 场地器材： 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要留意帮助练习动作的正确性. 2.留意准时的订正同学的摆臂动作. 学校四班级体育优质课教学设计3 学习阶段：水平二 学习目标：通过多种练习形式进展跳动力量 学习内容：蹲跳起 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿快速蹬直、向上

11、跳起。 学习步骤： 二、情景导入 老师活动：1.老师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织同学进行嬉戏“8”字形接力跑老师讲解嬉戏方法和要领。 3.组织嬉戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行订正。连续组织同学进行嬉戏。老师进行裁判。 同学活动：1.观看同学的示范，仔细的听老师的讲解。 2.在老师的组织下热忱的投入到嬉戏中去，并和同伴很好的协作进行嬉戏。 3.在老师总结后熟悉到嬉戏中存在的问题要乐观的订正。并更好的完成嬉戏。 组织：以四路纵队完成嬉戏。 三、合作探究、把握技能。 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。 老师活动：1.老师邀请同学做蹲跳起练

12、习。并进行比较。 2.老师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织同学进行练习。组织同学进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织同学进行行进间的蹲跳练习。并组织同学看谁跳的快而好。 同学活动：1.仔细的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组织：四路纵队。 四、放松练习，调整自身。 老师活动：老师组织放松的练习。要使同学的身体尽量的放松。 同学活动：乐观的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课预备。 组织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结 2、支配回收器材 3、师生告辞 场地：操场 学校四班级体育优

13、质课教学设计4 学习目标：在刻苦的熬炼过程中把握技能. 学习内容：长绳短绳 重点：能够很娴熟进行短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的连接 学习步骤： 五、队列练习、提高同学爱好 老师活动：1.老师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习 同学活动：1.仔细、乐观的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习 组织： 六、合作探究、把握技能 重点：能够很娴熟进行短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的连接 老师活动：1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地练习 3.组织同学练习 4.组织同学进行3分钟的长绳练习。 5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2

14、人一组的拉马练习 7.组织50次短绳的练习 8.进行一分钟的短绳练习 同学活动：1.仔细的完成长绳的练习，提高和同伴的连接力量 2.乐观的参加到3分钟的练习 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成果。 组织： 七、组织方法、提高机体的力量 老师活动：老师提出放松的要求 组织放松 同学活动：尽情的放松身体 组织：成四列横队，成广播体操队伍散开走 1、课后小结 2、支配回收器材 3、师生告辞 场地器材：长绳和短绳若干 ()课后小结： 这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，由于这

15、是大家呈现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和嬉戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应留意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，许多的同学已经开头在练习双飞，表现的很好，我应当多表扬他们的创新和挑战自我的精神。 学校四班级体育优质课教学设计5 学习目标：在艰苦的环境中熬炼自己的意志 学习内容：自然地形跑 重点：在自然地形跑的时候留意动作和呼吸的调整 难点：在身体困难的时候鼓舞自己和同伴坚持下去 学习步骤： 八、好玩的队列练习 老师活动：1.提出

16、队列练习的要求 2.组织齐步走的练习 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 同学活动：1.在老师的指挥下完成齐步走的练习 2.仔细、乐观的进行反口令练习 组织： 九、合作探究、把握技能 重点：在自然地形跑的时候留意动作和呼吸的调整 难点：在身体困难的时候鼓舞自己和同伴坚持下去 老师活动：1.提出嬉戏“大鱼网”的要求 2.讲解嬉戏的方法 3.组织全班同学为一大组进行嬉戏 4.老师随时对嬉戏进行调控 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的嬉戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 8.组织同学自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带领下进行自然地形 同学

17、活动：1.在老师的带领下进行集体嬉戏 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 3.分组合作进行嬉戏 4.自主的查找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 组织： 十、自主的练习、提高自身素养 老师活动：提出素养练习的要求 组织素养练习 同学活动：自主的进行 组织：散点队形 四、放松身体，愉悦身心 放松操：melodysathm(伴唱) 组织:同学成四列横队集合;成广播操队伍散开-走 1、课后小结 2、支配回收器材 3、师生告辞 ()课后小结： 这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。 1，在常规中，体委的整队的时间应当紧凑。加强同学们的常规练习。 2，在进行反口令的练习时可以采纳小组间的竞赛。 3，在进行嬉戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以敏捷。应当让其他参与嬉戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。 4，在进行自然地形跑的时候，老师在讲解跑的要求应当明确。 这包括：A，小组长的职责。 B，奔跑的速度和时间，同时要求仔细的听老师的讲解，这样才能使得同学在艰苦的环境中更好磨练，熬炼自己的意志。 学校四班级体育优质课教学设计