成长的苦恼主题班会教案.docx

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1、成长的苦恼主题班会教案 成长是一种漂亮的痛苦。但愿我们能承受痛苦，发觉漂亮！下面我给大家带来的是成长的苦恼主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！ 成长的苦恼主题班会教案1 【活动目标】 、学问目标: 学习多角度独立思索的方法，以及调控心情的方法，正确对待苦恼； 、力量目标： 说真话，抒真情；增加自理、自律、自学的力量；培育调查及解决问题的力量。 、情感态度和价值观目标： 在述说自己的苦恼，了解他人苦恼中受到启发，促进乐观向上的价值观、人生观的形成。 【活动重难点】 、引导同学放开心扉，说真话。 、引导同学正确熟悉自己，提高熟悉水平、自制力，发扬奉献精神。 【课前预备】 、写日记。 、作调查（父母、老

2、师或名人）。 、排小品、做调查。 、多媒体课件。 【活动课时】 一课时。 【活动班级】 初一班。 【活动形式】 唱歌、朗诵、争论沟通、讲故事、说名言、做调查、答辩、小品等形式。 【活动过程】 一、.导入 （课前播放小小少年音乐） 甲乙合：各位领导、各位老师、各位同学，你们好！初一班主题班会现在开头。让我们齐诵辛弃疾的丑奴儿少年不知愁味道。 甲：是啊！从小我们在家里倍受父母的呵护、疼爱，在学校得到老师的关怀训练，全.对青少年的健康成长都引起了极大的关注，何愁之有？同学们，你们同意这个观点吗？ 二、完成调查表，互说苦恼 乙：看来同学们有不少苦恼。今日我们这儿来了一位小记者，他想对同学们做一个调查，

3、大家欢迎！ （大屏幕显示以下内容） 苦恼调查 你的苦恼是： 、时常有、有时有、几乎没有 你的苦恼主要来自： 、自身、同学、父母、老师 你遇到苦恼时主要是： 、闷在心里、发火排泄、告知他人 小记者（小结）：、苦恼来自学校； 、苦恼来自家庭； 、苦恼来自.三个方面。 小记者（采访）：我下面要对同学们进行采访，盼望同学们能做到两点： 说真话，抒真情。 说得清晰明白、连贯。 小记者（小结）：听了同学们的述说，我觉得我们的苦恼主要有一下几点：家庭不民主；成果不好；胆小怕事；父母不让看电视；不能与异性同学来往；父母吵架；不让玩电脑；同学之间不好处，自己长不高等。 小记者：我的采访结束了，同学们再见！ 甲：

4、一份幸福与人共享，幸福就会增加；一份苦恼与人分担苦恼就会减半。 乙：说出你的苦恼，让老师和同学与你分担，这么多人与你分担苦恼，苦恼就会化为乌有，你会觉得生活是布满阳光的。让我们放开心扉在太阳底下晾晒你的心情吧！ 甲：下面请同学们看表演。 三、表演 乙：看表演的要求是：思索苦恼产生的缘由并寻求消退苦恼的方法。 （大屏幕显示） 表演的内容 几个好伴侣在一起，相互诉说近日各自的苦恼、焦虑、困 惑之事和心情。 甲：看完了表演同学们肯定有许多自己的想法，请同学们四人一组争论苦恼产生的缘由并寻求消退苦恼的方法。 （同学争论、沟通、发言） 乙：苦恼产生的缘由有许多，让我们欢迎班主任老师给我们做分析解剖。 老

5、师：（缘由）进入青春期后我们的生理发育快速了，但心理进展的速度则相对缓慢，渐渐地才稚嫩向城市过渡，此时我们身心的进展处于一种不平衡状态。身体形状的变化，是我们城市了起来的成人感，渴望.、学校和价值能给我们成人式的信任和敬重；还产生了剧烈的独立意识，对一切不愿服从，常处于一种与成人相抵触地心情状态中。但是我们内心并没有完全摆脱对父母的依靠，盼望从父母处得到理解、支持、爱护和关心。大家处在冲突之中怎能不苦恼呢？有了苦恼并不行怕，关键是怎样面对、解决这些苦恼，让我们大家顺当度过青春期。 甲：一人一个苹果，相互交换还是一个；一人一种思想，交换之后就是两种。 乙：我们六十多人，大家相互交换自己的看法，说

6、出自己解决问题的方法，我们的思想就会丰富起来，解决问题的方法就会越来越多，还有什么苦恼不能解决？ 甲：（金点子）：请同学们展现自己的日记，说出你的苦恼，让我们大家来关心你。（同学在全班读自己的日记，其他同学针对苦恼，四人一组给展现日记的同学出办法，关心他解决苦恼。） 乙：（归纳） （多媒体显示）： 解除苦恼的方法 、不断丰富自己的学问，提高熟悉水平； 、多角度换位思索； 、主动获得他人关心。 甲：消退苦恼需要做到： 、树立敢于面对各种困惑、战胜不良心境的信念； 、乐观进行自我宣泄，把握有效的调整方法； 、增加应对各种挫折、压力和挑战的力量； 、培育开朗的性格和良好的意志品质。 四、拓展延长 乙

7、：每一个人在成长的过程中都有自己的苦恼，不信请听老师的述说。 （请不同年龄段的老师说自己小时候的苦恼及怎样解决的。） 甲：我们自己有苦恼，伴侣、同学有苦恼，父母、老师甚至自己仰慕的名人他们也有自己的苦恼。 乙：每一个人在成长中都有这样或那样的苦恼，有苦恼并不行怕。弄清了苦恼出现的缘由，知道了怎样面对苦恼的方法，让我们乐观面对苦恼，让我们顽强起来，让我们的生活布满阳光。 五、故事 故事梗概：有一个老太太，她有两个女儿，一个是开染坊的，一个是卖伞的。她看到天下雨，就为大女儿发愁，布干不了怎么办；看到太阳出来，她也发愁，小女儿的伞卖不出去怎么办？于是每天发愁。请你给老太太出一出办法，帮一帮她，让她欢

8、乐起来。 同学甲：换一个角度来想问题她就会欢乐。下雨天小女儿的伞可以卖出；晴天大女儿的布可以晒干。 同学乙：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。不斤斤计较，大度一点，宽容一点，有时委屈一下自己，不仅可以确定自己的价值，还可以获得宝贵的友情。 甲：同一个问题，不同的思索角度，结果也不同。假如我们把学习当作消遣，我们就会很欢乐；假如我们把父母的唠叨当作享受，我们就会很幸福；假如我们把苦恼当作催化剂，我们就会感谢苦恼。 乙：但是我们中有些人经常不这样认为。他们觉得生活中的苦恼许多，苦恼使他们无法前进。 甲：那就让我们劝说对方吧！ 六、辩论 正方：苦恼可以促进我们走向成熟 反方：苦恼不能促进我们走向成熟

9、正方观点：人的活动受各方面因素的制约，因此难免会产生苦恼。但是它可以增加我们的适应力量，磨练我们的意志力，让我们在不断调整自己的心态的过程中健康成长，进而走向成熟。 反方观点：苦恼阻碍我们监禁的步法，是我们产生焦虑、担心、恐惊等消极心理，令人意志消沉，丢失斗志。所以苦恼不利于我们成长。 乙：不辩不能明是非，不辩不能明曲直，不辩不能明真理。 七、结合实际，谈体会 甲：听了辩论，你能用名言来证明苦恼的乐观意义吗？ （宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。失败乃胜利之母。我从来不曾有过幸运，将来也永久不希望幸运，我激励自己，用完全部的力气应对一切，我的毅力最终占了上风。） 乙：苦恼，它磨砺着我们的心，它磨

10、练了我们的意志，它伴我们走过花季，走向成熟。） 八、结束 甲：让我们一起朗诵普希金的假如生活哄骗了你。让诗人告知我们应当怎样面对生活的种.种苦恼与不幸。 （出示山花烂漫图） 甲乙：山花如此烂漫，是由于它经受了冰雪的孕育，风雨的洗礼，接受了阳光的沐浴，大地的滋润。不经受风雨怎能见彩虹，不经受苦恼怎能品尝的到欢乐的甘甜。愿同学们珍视苦恼，笑对生活，成为这山花中最漂亮绚烂的一朵。初一班主题班会到此结束，感谢大家。 成长的苦恼主题班会教案2 、活动目标： 熟悉自我，正确对待成长过程中出现的苦恼，实行乐观的生活态度。 给同学和家长一个充分沟通和沟通的机会，让同学了解成人心路历程的同时，也使家长把握孩子的

11、心思。 通过口头表达和书面写作的训练，提高运用语文的力量。 、活动重难点： 通过了解比较成人对自己成长时期苦恼的熟悉，端详自己的所谓苦恼，重新评价自我；引导同学学会用科学的方法、乐观乐观的心态去化解苦恼。 、课堂活动时间： 两课时。 、设计理念： 凸现同学主体地位，敬重同学对人生成长经受的独特体验，关心同学熟悉苦恼、调整心态，并充分利用身边的课程资源，在实践活动中感悟人生，感受学习和运用语文，努力培育同学正确的情感、态度和价值观。 【活动设计】 一、活动预备扮演小记者调查采访 、调查同学： 你的苦恼有哪些？什么事情让你最苦恼？写出三件让你最苦恼的事情，根据由重到轻的挨次依次排列出来。 、采访长

12、辈： 您在我们这个年龄时的苦恼有哪些？当时您是如何对待的？对当年的苦恼您现在又是如何看待的？ 设计说明：为了使活动任务更明确，同学采访更正式，操作更便利，我们共同设计了一份表格，包括采访记者、对象、时间、地点、目的、主题、内容、过程、采访后记、长辈寄语等（见附录）。 、统计信息。 设计说明：前面的预备工作是培育同学搜集信息的力量，这一设计的主要目的是培育同学筛选信息的力量。 、鼓舞同学从课外收集、补充相关材料。 、主持人依据老师设计的活动过程撰写活动串词。 设计说明：活动的主题设计紧扣学习语文为本,同时尽量鼓舞、引导同学全方位参加。 二、活动过程（建议邀请家长代表参加课堂活动） 、畅所欲言谈苦

13、恼： 自己现在的苦恼： 主持人甲：日子在匆忙中溜走，年岁在匆忙中增长，青春正匆忙地向我们走来，于是我们心中的苦恼也随之而来。 主持人乙：这些苦恼或许来自生活，或许来自学习，或许来自与同学的交往，或许来自与父母的相处 主持人甲：有了苦恼，愁闷、感伤就会覆盖在我们的心头，生活也会因此失去光荣。但是苦恼来了不要怕，多与父母聊聊，多与老师说说，多与同学谈谈，苦恼就可能会尽快化解。 主持人乙：那么从现在开头，把你遇到的苦恼坦诚地向同学讲一讲吧。 幻灯片提示：同学们可从以下几个方面来谈： 学业方面的苦恼 生活方面的苦恼 交往方面的苦恼 设计说明：同学是课堂的仆人，新课标提倡努力建设开放而有活力的语文课堂。

14、这样的设计，既激发了同学发言的热忱又训练了同学的口语。 长辈少年时的苦恼： 家长谈少年时的苦恼： 主持人甲：我们有无穷的苦恼，它们似风伴雨，如影相随。其实我们的长辈也一样，他们在少年时也遇到成长的苦恼。让我们走进他们的世界，看看他们少年时都有哪些苦恼，他们又是如何面对这些苦恼的。下面让我们用热闹的掌声欢迎同学的爸爸妈妈给我们谈谈他们少年时的苦恼。 同学比较分析两代人的苦恼： 主持人乙：为了更全面更深化地了解长辈少年时遇到的苦恼，现在我们先分组沟通自己的采访成果和心得体会。特殊留意找出两代人在不同时代的苦恼有哪些相同点和不同点，然后比较分析。分析结果： 相同：两代人的苦恼大都来自以下几个方面：学

15、习、家庭、同学交往、经济、身体、.等。学习方面的苦恼都排在第一位的。 不同：上一代人把来自于生活、经济条件方面的.苦恼列在其次位，而被调查的同学比较多的把来自家庭的压力和与父母沟通方面的苦恼列在其次位。 设计说明：活动的内容要体现探究性。这项工作的意义在于找出不同时代两代人的苦恼有哪些相同点和不同点。通过比较分析使同学对成长中的苦恼能有更全面、更深刻地了解，以便对自己的生活有更多的启示和关心。 、沟通明理悟苦恼： 家长与同学、同学与同学互动沟通。 同学谈体会、收获： 主持人甲：通过这几天的采访和今日的活动，我们对苦恼肯定有了新的体会和熟悉。 主持人乙：下面请几位同学讲讲自己的采访收获及刚才活动

16、沟通的心得体会。 同学：通过采访，我更深化地了解了父母，理解了父母。明白了父母能有今日的一切是努力奋斗得来的。 同学：现在我知道了爸爸小时候也是个调皮的孩子，我对他更加了解了，我更爱爸爸了。 同学：与妈妈当时的生活比起来，我现在简直太幸福了。我要好好把握机会，仔细学习，把握更多的学问。 同学：爸爸妈妈在我这个年龄有许多苦恼，可现在都已经飞到九霄云外去了，我假如为我现在的一些小事不断苦恼，那将是一件很没有意义的事情。 同学：每个人都有苦恼，我要学我的长辈更冷静地处理这些苦恼。 家长感言： 主持人甲：下面有请_同学的爸爸妈妈说说参与这次活动的体会和收获。 主持人乙：我们渴望叔叔阿姨把今日的体会和收

17、获带到下次的家长会上，让我们的爸爸妈妈多多理解我们。 家长发言： 设计说明：这样设计不仅是为了熬炼同学的口语表达力量，更重要的是为了充分利用采访成果，让每个同学都把自己在采访中获得的珍贵阅历和心得介绍出来，避开活动流于形式。同时家长参加课堂与同学进一步沟通和沟通，使得课堂效果更好，生成更多。 、科学乐观解苦恼： 老师分发有关如何化解苦恼的科学方法的资料，如：自我放松法、自我示意法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、向心理辅导老师寻求关心等方法，关心同学用科学的方法、乐观乐观的心态去化解苦恼。 设计说明：熟悉苦恼不是目的，化解苦恼才是目的。 三、总结存储 、老师总结： 首先确定两位小主持人的

18、精彩表现，然后赞扬乐观参加争论发言的同学所表现出来的士气和自信，接着小结活动的收获并对同学进行励志训练。 、主持人总结： 主持人甲：昨天的苦恼或许你已经通过倾诉摆脱了，或许还藏留你心中，但无论如何，今日的苦恼我们无法躲避，明天的苦恼仍在连续，苦恼会始终伴随我们的成长。 主持人乙：其实苦恼和欢乐一样，都是我们多姿多彩生活中的一种颜色，我们人人都无法回避。但是我们不能为苦恼而苦恼，我们要学会用科学的方法去化解苦恼，用乐观乐观的心态去面对人生。 主持人甲、乙：最终，让我们一起朗诵普希金的假如生活哄骗了你，由于那过去的都将成为我们亲切的怀恋！ 设计说明：总结活动，引导同学正确对待成长中的苦恼，乐观乐观

19、地面对生活中的挑战，形成良好的心境。 四、课外写作 结合这次活动，抓住其中你体会最深一点或几点，围绕成长的苦恼写一篇作文，不少于字。 设计说明：活动是作文的预备，作文是活动的小结。作文既是检测前期活动效果的一种手段，也是学习成果的一种呈现方式，同时这一环节的设计能更好地达成活动目标。 【活动评价】 口语力量方面的评价。主要是同学之间互评，要点包括：说话的语速和声音，说话的态度，说话的流畅程度等等。 写作力量方面的评价。主要是老师评价，老师从情感、内容、结构、语言几个方面进行综合评价。 注意对同学讨论力量、探究爱好、参加程度、活动态度的评价，主要方式是激励。 成长的苦恼主题班会教案3 一、活动目

20、标： 1.以乐观的生活态度，对待成长过程中出现的苦恼。 2.正确评价自我，热心地为伴侣、同学排忧解难。 3.口头和书面表达要有中心。 二、导入： 在我们的生活中，布满了七色阳光，然而，即使是阳光普照的时候，也难免出现临时的阴云，也会有来自学习，生活，交友方面的苦恼，这节课就让我们互诉心声，排解你心中的苦恼。 三、活动项目： 1.分四人小组争论，互诉心中的苦恼。 2.选出代表大组沟通。 3.分四人小组争论，找出关心伴侣排忧解难的方法。 4.选出代表大组沟通。 四、创设情境： 1.两个同学模拟电话沟通心中的苦恼。 2.以书信形式和同学、老师、家进步行心灵的沟通。 五、老师小结： 同学们，生活中经常

21、出现苦恼是正常的，但是关键要正确对待它。让我们一起清理苦恼，消退苦恼，迎着七色阳光，笑对人生，欢乐地生活。 六、将沟通的文字进行充实，写成文章，给老师或者家长看看，争取他们的理解和支持。 成长广东省佛山市张槎中学初一（9）班钟怡 随着时间的消逝，我成了中同学了。个子长高了，开头步入青春的门槛，渐渐走进纷繁复杂的.现实。俗话说得好：“人的成长如寒梅吐蕊若非一番寒切骨，哪得梅花扑鼻香？”成长是幸福的。磨难和幸福是一对双胞胎姐妹，时刻伴随我们成长的每一天。树苗希望成参天大树，雏鹰憧憬能成飞翔天际的雄鹰，而我也渴望能成为对国家.有用的人，成长是漫长的，成长是曲折的，成长又是幸福的。我的人生如泉水，汨汨

22、的流淌着，很坎坷，也很漂亮。成长的万花筒里既有欢快的插曲，又有恼人的风波。“小小少年，很少苦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少苦恼，但愿永久这样好。一年一年时间飞跑，小小少年转瞬高，随着年岁由小变大，他的苦恼增加了。”这是德国电影美俊少年的插曲“小小少年”。我的成长犹如这首歌。凝视着飘来荡去的流云，蓦然感伤：平淡的日子里，仿佛少了.，我为此开头怀念过去纯美的期盼。在这平缓的中音里，我将像一叶小舟，驶向美妙的将来。 成长的苦恼主题班会教案4 教学目标： 1.学问与技能目标： 运用绘本我的尾巴唤醒藏在儿童心底的成长中的“苦恼”故事。 2.过程与方法目标： 学会运用详细事例和心理描写的方法来表达“苦

23、恼”。 依据习作要求，对自己与他人的习作作出初步评价并修改习作。 3.情感态度与价值观目标： 初步感悟全部的苦恼都是一次成长。 教学重点：能大胆表达成长中的苦恼。 教学难点：学会运用详细事例和心理描写的方法来表达“苦恼”。 教学预备：课件、微课视频、习作单 教学过程： 一、读绘本说苦恼 （一）课前歌曲小小少年导出“苦恼”（板书），并能过字形，理解苦恼。 【通过“烦”的右半部分是“页”指头皮，“恼”的竖心旁关心同学理解苦恼就是让人头皮冒火，心情不好的事，这样字理的分析能让同学更简单理解苦恼，为下面的表达做铺垫。】 （二）师：同学们，今日老师给大家带来了一本好玩的书，名叫我的尾巴来，一起读读吧！配

24、乐读绘本故事，引导同学思索苦恼。 【绘本的配乐朗诵，是为了营造一种轻松的氛围，让同学在音乐声中，在故事里，走近今日的习作】 （三）假如你是智浩，心里会想些什么？ （四）在我们成长过程中，你遇到过哪些苦恼呢？（板书：成长的） 【通过理解“苦恼”到听绘本故事体会人物苦恼再到表达自己的苦恼，层层深化，创设出一种让同学乐于表达的情境，为写出苦恼做预备】 二、学方法写苦恼 看来，被苦恼困扰的不仅仅是智浩，还有我们在座的每一位同学啊！那今日我们就试着来写写我们的苦恼。 （一）出示习作要求。 习作要求： 1.只写一个苦恼，选出详细事例，不写题目，不写开头和结尾。 2.有了苦恼的心理肯定不安静，请运专心理描写

25、，将当时的心理活动写真实、写详细、写精彩。 3.时间：15分钟。 （二）怎样选出详细事例，写出苦恼的心理呢？学习.成长的苦恼 【在学习习作要求后，引导同学结合习作要求，学习习作.】 （三）微课学习心里描写的二种方法 【微课的植入，可以激发同学学习爱好，并能够通过更快捷的学习，提高学习效率】 总结：通过刚刚的对.的学习，我们知道在写成长的苦恼时，我们要选择详细的事例来表达，要把苦恼的心理写精彩，还可以运专心理描写二种方法，现在就来试着写写吧！ 【规定时间内完成习作，是语文课程标准对同学习作的要求之一，也是习作课堂生成的标准之一】 三、评习作聊苦恼 英国哲学家培根说过：假如你把苦恼向一个伴侣倾诉，

26、你将被分掉一半忧愁。那现在我们来听听伴侣的倾诉吧！ 【能修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺行款正确，书写规范、干净。这是新课程对高班级学段明确提出的习作要求之一，本节课围绕这一目标，设定了互改，个评，师改这样环节。】 （一）结合评价表，小组内沟通习作。 （二）个评。请同学读习作，其他同学加以评价。师进行批判、点评。 （三）同学们，请在课下，在你的苦恼中加上开头和故事的结局，结合评价表，进行修改，文章就完整了。 四、谈结局悟苦恼 （一）故事到这里，大家觉得完整吗？再读绘本。 （二）智浩结局是“虚惊一场”，你的苦恼故事结局又是什么呢？读一读的话。请记住宅有的苦恼都是一次成长。 【以

27、绘本开头，以绘本结束，运用绘本引导同学初步感知每个人都有自己的苦恼，也没有苦恼是过不去的，每个苦恼，都是一次成长这样的道理为本次习作课做升华】 成长的苦恼主题班会教案5 一、活动目标1、通过了解他人苦恼,端详自己的所谓苦恼,重新评价自我,正确面对苦恼; 2、熟悉自我,以乐观的生活态度正确对待成长过程中出现的苦恼、挫折等。二、活动重点、难点： 1、正确熟悉、端详、评价自我，体察他人的苦恼。 2、能正确表达感受、心理和体会。 3、了解名人的成长历程，得到启示，激发生活的乐趣 三、活动时间：1课时四、活动过程 （一）、播放背景音乐小小少年，老师导入：人们常说“少年不识愁味道”。在大人们的眼里，你们天

28、真无邪、无忧无虑，是欢乐的天使。是不是这样？ 的确,这是成人的误会。中同学正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的稚嫩已渐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的苦恼也就随之而来。一旦有了苦恼，愁闷和感伤的心情就会覆盖心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验？ 今日就让我们步入综合学习之旅，一起走进成长的苦恼，开展一次以“成长的苦恼”为话题的活动。 （二）、活动第一站：成长故事 1、案例分析：案例（1）毛毛的“苦痛”案例（2）被别人嫉恨时2、小组争论,说说你有什么好方法来帮他们化解苦恼?推举发言人各抒己见。（三）、活动其次站：成长的苦恼 1、大家帮他找到了这

29、么多化解苦恼的方法,我们回顾一下自己的苦恼,现在是不是也找到了化解的方法?你准备尝试用哪些方法来化解自己的苦恼?2、同学发言。3、替伴侣解脱苦恼。4、推举名人成长的故事。 5、归纳成苦恼类型。 6、总结解决苦恼的一些好的方法。 （四）、活动第三站：成长寄语 1、用肯定的形式，为处在苦恼中的自己或伴侣写几句赠言。 2、同学朗读自己的句子。 3、虽然我们不行能阻挡苦恼的产生，但是可以选择以怎样的一种心态去面对苦恼（在背景音乐中师语）：你转变不了环境,但你可以转变自己;你转变不了事实,但你可以转变态度;你转变不了过去,但你可以转变现在;你不能掌握他人,但你可以把握自己;你不能预知明天,但你可以把握今日;你不能左右天气,但你可以转变心情;你不能选择容貌,但你可以呈现笑容;你不行能样样顺当,但你可以事事尽心;（五）、结束语：（播放歌曲阳光总在风雨后 苦恼伴随我们成长,见证着我们成长,成长中的我们要用一种安静的心态去面对,过滤苦恼,驱逐心中的阴霾,让绚烂阳光洒满心田,由于阳光总在风雨后。 （六）、作业设计：老师补充活动支配：请同学们回家后了解爸爸妈妈、亲人伴侣、兄弟姐妹的苦恼,尝试用我们今日学到的方法,为他们化解苦恼。 成长的苦恼主题班会教案