熟悉自我超越自我主题班会教案.docx

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1、熟悉自我超越自我主题班会教案 熟悉自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，如同一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思索命题。下面是我带来的三篇熟悉自我超越自我主题班会教案,盼望对大家有所关心! 熟悉自我超越自我主题班会教案1 熟悉自我 超越自我主题班会 一、班会背景 初二班级的同学，由于年龄的增长、身体的发育、学问的增多、.交往的复杂，自我意识进一步得到进展。他们在自我熟悉方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来熟悉、评价自己;在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的谈论;在自我评价方面，他们的自我监督、自我掌握、自我改正等品质是逐步提

2、高的;但作为未成年人，他们在自我熟悉、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，详细表现为： 自意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧急，遇事易偏激; 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能乐观主动地去转变自我、超越自我。 作为老师，我们一方面应当确定同学自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心训练，乐观引导，使同学的自我意识向良性方向进展，做到悦纳自我、超越自我、消退自我中心。 二、班会目的 1、引导同学的自我意识向良性方向进展，做到悦纳自我、消退自我中心。 2、在正确熟悉自我的基础上转变自我，超越自我。 三、班会预备 1、召开班委会商议班会的策划组织。

3、2、布置同学以“珍视自我”为话题写一篇作文。 3、指导同学排练节目。 4、班会主持：班主任 四、班会过程 (一)程序 1、导入：先让同学对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。老师在同学初步体验的基础上，指出熟悉自我的重要意义。 2、第一环节：展现白纸黑点与黑纸白点的故事，引导同学争论，使同学感悟到熟悉自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、其次环节：相声表演，使同学在笑声中明白假如自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的进展。 4、第三环节：观看录像心灵的舞蹈，让同学感悟熟悉自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。同学演讲超越自我，查找超越自己的方法

4、。 5、结束：观赏诗歌朗诵我就是我。 (二)活动纪实 导入 主持人：古希腊人把“能熟悉自己”看作是人类的最高才智。“熟悉自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，如同一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思索命题。如今，随着.的不断进展，人们对于自我熟悉的程度，对其自身进展而言，尤显重要。 或许许多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然熟悉自己了。但事实是否如此呢?下面我们做一个简洁的测试。(首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，同学完成后，发心理成熟度自测表，同学的自测状况是三分之二与猜测不符合) 文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”熟悉

5、自己有时比熟悉别人可能更要困难。一个人在自己的生活经受中，能否真正熟悉自我、确定自我，如何选择乐观或消极的 自我意识，将在很大程度上影响或打算着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平凡，也可能美妙而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确熟悉自己。 第一环节：悦纳自我，表现自我 主持人：首先我们请谢_同学给我们讲一个故事，故事的题目叫白纸黑点与黑纸白点。 谢_拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的同学：“孩子们，你们看到了什么?”同学们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师特别懊丧。“莫非你们谁也没有看到这

6、张白纸吗?眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!” 教室里鸦雀无声。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的同学“孩子们，你们又看到了什么?”同学齐声回答：“一个白点”。老师兴奋地笑了：“孩子们太好了，无限美妙的将来在等着你们。” 同学听完后绽开热闹争论。 同学A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很懊丧，由于这表明孩子们对自身熟悉不够，遇到挫折时简单自卑。其次次孩子们看到了黑纸中的白点，说明同学遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此老师兴奋地笑了。 同学B：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和特长，要用观赏的目光来看自己，即使你可能有

7、许多不足，由于只有先看得起自己，才能正确熟悉自己。 同学C：我对“勇于表现自己”这一话题，有比较深刻的体会，在学校时，我在课堂上很活跃，常常举手发表自己的见解，由于我知道这样能提高听课效率，熬炼口头表达力量。但上学校后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消逝了。随之，我的成果渐渐变得不稳定，甚至开头下滑。现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发觉这个问题在许多同学身上存在。最终我想对大家说：在学校曾辉煌一时，并以特长生的身份骄傲地迈入省实试验班的我们，就甘愿这样庸庸碌碌过完三年，然后离开省实吗?现在该是发奋的时候了，机会就在眼前，英勇的去表现自

8、己吧!即使遇到挫折，记住，坚持就是成功! 主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界，假如你把目光都集中在苦痛、苦恼上，生命就会黯然失色;假如你把目光都转移到欢乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，假如你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观无望，停步不前;假如你能看到自己的优点、特长，你将会布满信念，迎接生活的挑战。因此我们要正确熟悉自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。 其次环节：消退盲目自信和以自我为中心的意识 主持人：当然，假如自我意识盲目扩大，就会走入另一个我们不盼望看到的极端以自我为中心。那么自信与自大有什么不同呢?下面请观赏相声表演自信与自大。 甲：大家好!好久没见大家了!没惦念我们

9、吧? 乙：或许大家都只在惦念我呢! 甲：是不是啊? (同学们：不是!) 甲：听说你学问渊博，想必你对一些问题确定有自己独特的见解吧。 乙：有眼光!你说! 甲：听老师说，自大就是自以为了不起，自信就是信任自己。因此，自大和自信其实是一回事嘛。 乙：NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同。举个例子，像英国曼联足球队的贝克汉姆其实就不够我帅，但英国人没眼光，竟选他为英国最性感的男士。结果他以为自己真有魅力，谁知一上街，一大群人把他臭揍了一顿。这就是自大的后果，明白了没? 甲：那么自信呢? 乙：自信嘛!就似乎我!一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥，你看!(作自我沉醉状) 甲(抱着肚

10、子大笑)：你是大帅哥?咯 乙：你不信(整整衣服)万事俱备，只欠东风。 甲：广告时间到了。请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。 乙(作甩头状)：飘柔，就是这样自信，洗你头发更洗你体发。真的不伤手哟。 甲：好恶心啊，这么多头皮! 乙：你说什么?! 甲：自大狂。其实我始终有点事想跟你说但又怕说了没伴侣做你情愿听吗? 乙：说吧! 甲：就四个字 乙：快说。 甲：预备好了吗? 乙：再不说，我就走人了。 甲：你好样衰!(广州话，你好难看) 乙：(晕倒在地上，身体不停颤抖，呈癫痫状) 甲：晕得都特殊恶心。 乙(爬起来)：我不演了!bye-bye 甲：哎哎，你不要走啊。我不是有意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了

11、。 乙：没有啊，我只是自信而已。 甲：自信是什么呢?见政治书第n行第_页。自信是件好事，但不行以盲目自信，做什么事都要有个度。过了头就是自大。 乙：你又在骗人。 甲(指着同学们)：不信你问问他们。 (同学一起大声说：“当然是了。”) 甲：看看我们的班长lulu，虽然身材矮小，其貌不扬，可人家却在各方面都是我们学习的榜样。比你的洗厕所帅哥奖有用多了。 乙：看来，我真的好失败 甲：说了这么久，广告时间又到了，请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。 甲乙(渴望的样子)：我只要lulu。 主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，信任也给我们带来了新的启发和思索。请同学们简洁争论一下，然后说说你们的看法。

12、同学围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应实行的措施”等问题绽开了热闹的争论。 同学D：一个傲慢自大的人，会蔑视别人的存在，从而使他人疏远他，他自己也会渐渐地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时，又很简单产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼，他会吞噬你的身心。” 同学E：在现今.中，人际关系是非常重要的。假如一个人性格是傲慢自大的，他确定没有好的人缘，他也很难在.中立足，由于大家都不愿和他合作。 同学F：我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人，比如讲话比较偏激，遇事不够理智，得罪了不少人。记得这个学期的一个星期六，我和几个回

13、校体检的同学违反学校规定，在学校踢足球。一位在场的老师批判制止了我们。当时我只考虑到自己，而没顾及其它，就当场和这位老师顶撞起来，并讲了一些过激的话。后来在班主任的关心下，我熟悉 到了自己的错误，并且我也渐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题;其次遇事要理智，保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广。 主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的爱好和需要为动身点，只关怀自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很简单形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。 要消退自我中心，一是要主动和他人交往，形

14、成良好的人际关系，在平常，主动关怀、关心他人，设身处地从他人的角度考虑。二是乐观参与各种.活动和集体活动，主动担当各种.角色，通过各种活动熬炼自己，提高自己。 第三环节：超越自我 要正确熟悉自己，除了要悦纳自我，消退以自我为中心外，还应当超越自我。超越自我是一种乐观的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面我们看一段录像心灵的舞蹈，或许你会受到一些启发。 (录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难，勇于拼搏，用嘴叼着笔学完中学课程，并把握了娴熟的电脑技术，在全国性的动画制作竞赛中获得金奖，还出版了有关动画制作方面的专著。录像来源于.电视台焦点访谈) 主持人：

15、田甜的事迹告知我们，只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我价值，这也是我们要正确熟悉自己的动身点和最终目的。我们应怎样超越自己呢?看看邵韵怡同学是怎么说的? 邵韵怡演讲超越自我： 大家好，在我演讲之前我想大家先听一段音乐从音乐中你领会到了那种让人兴奋的雄壮吗?你感受到那种激扬的气概吗?猜得出是谁的音乐吗?对!就是贝多芬。从贝多芬身上我们看到了一个顽强的、不怕困难的音乐家的进步，我们看到了他胜利地在困难中超越了自己。 讲到超越，其实就是提高、进步。“逆水行舟，不进则退。”人生是一场竞赛，必需不停地前进，一步一步跨向目标，实现抱负。在这场竞赛中，我们必需常常调整自己的状态，以最乐观的心态去迎接挑战

16、，时时求进，才能取得成功。并且我们最大的敌人不是别人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最终取得成功。 记得上学校后有段时间，我经常埋怨自己每次测验总是马虎大意丢分。那时，爸爸就跟我说：你埋怨有啥用呢?能转变事实吗?为什么不用自己的实际行动去改造自己呢?是啊，遇到困难只懂得埋怨，不懂得克服就没有用。爸爸还说：“即使你已经很胜利了，你也要去不断完善自己呢!不进步就是退步，明白吗?” 是的，运动员邓亚萍就是一个很好的例子，从她的乒乓生涯中，我们得到的启示是：她的胜利就是从每天的超越开头的。大家都知道邓亚萍是一个矮小的人，手短脚短，打起乒乓球来的确是挺吃亏，她当时进国家队，并没有谁看好她，然而她特别

17、刻苦，她抓紧了每一个机会练习，每天地积累技巧阅历，克服一切困难。她说：每天我都要自己的技术有所提高，有所进取，即使是我拿了多少个世界冠军，我依旧要超越自己。 从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持胜利的秘诀。永不傲慢不自大，永久虚心地学习，追求进步，胜利的大门就永久向你放开，由于你有了那把金钥匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行动上的超越。去越，越过一道一道坎，不断向前留下你的脚印吧! 怎样超越自我呢?我觉得首先要熟悉自我，心中要永久有一面镜子，时常照照自己，找找自己的不足，去改进。每天改进一点，克服一个小困难，那就是超越了自己。同时还要以 一个特别公正的眼光去端详自己，也要去信任自己，

18、由于，假如你觉得你自己没有优点，全身上下只有缺点，那好像就难以超越什么了。 人生就像一所学校，我们永久都在这所学校学习，每一个生活上的困难就是一个测试，在这 些测试中，你能拿多少分呢?这次你拿了80分，下次你不盼望那90分吗?努力吧!去超越自己! 主持人：请记住，熟悉自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就肯定能够在自己的人生中展出现应有的风采。 最终请听徐鶄和赵韵的诗朗诵我就是我，并以此结束我们的班会吧。 我就是我 一 我就是我 女孩的体魄 男孩的性格 十四岁肆意挥霍 喜怒哀乐 二 脚下的路 无论多么坎坷 摔倒爬起 依旧是 潇洒的我 即使置身于苦痛的世界 也不恳求怜悯与施舍 宁愿用稚

19、嫩的手 把将来的道路开拓 三 失败与胜利 黎明与黑暗的拼搏 每天的太阳 都在我手中捧出 微笑与欢快 不会无偿地赐予 阳光和草地 可供我小憩 岁月和年华 在急剧流失 不去贪恋 逗留 也不曾 沉没 由于 明天 还有片片荒漠 让我去播种绿色 熟悉自我超越自我主题班会教案2 熟悉自我，超越自我 理论支持： 乐观心理学中将“乐观”这个词解释为个人选择最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把全部的力气都运用到了极限而问心无愧的人生态度。让同学保持乐观的心态，发觉自己的特长，扬长避短，关心同学找到自己正确的前进的方向。并在此基础上能够直面挫折，将自己全部的潜力都发挥出来，自信满满地超越自我。 同学状

20、况分析： 高二是同学高中的过渡进展阶段，高二同学面对选课的问题，升学的压力，经常会迷失自己的方向，没有很好地熟悉自己，从而发觉不了自己身上的闪光点，忽视了自己的优势，潜力。班级当中有不少的同学经常会跟我说：“老师，我是不是真得很笨呐，数学分数始终是那么低迷?”，“老师，高二了，我该选哪门加一学科，我怎么觉得哪门我都不好!”没有发觉自己身上的优点，无法进行正确的自我定位，经常让同学自信念缺乏，无法淋漓尽致地发挥自己的潜力。 训练目标： 关心同学熟悉自我，找到自我，正确熟悉自己的优势，能够更好的学习或是展现自己的才能。 在学习生活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会面对挫折，找到自信，超越自己，微笑面对高三的学习。 训练