高三个人学习方案怎么写.docx

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1、高三个人学习方案怎么写 高三是高中时期最重要的冲刺阶段，做好自己的学习方案是特别重要的事情。那么,高三个人学习方案怎么写?以下是我细心收集整理的高三个人学习方案怎么写，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。 高三个人学习方案怎么写1 许多同学问高三首轮复习如何规划才合理，这个问题应当是每个人都有自己的规划周期，应当是结合自己的实际状况进行规划。尤其是现在同学们刚进入高三，体会还不是很深刻，但还是盼望同学们为自己量身定好规划。 高三首轮复习按时间大致为：9月3月初，这个时期为基础力量过关时期。 一、仔细回顾课本学问 这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我盼望大家在回顾的过程中能够找到

2、自己学问遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础学问，20%是稍难点的综合题，把握好基础，几乎能上一个比较不错的高校。因此高三前期，我盼望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类学问主线及同类型学问要素要学会整理等。留意，第一轮复习非常重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。在复习过程中肯定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做肯定要先想哪些内容遗忘

3、了，哪里想错了，先做后面的，等隔肯定时间再看不会做的，立刻看的话效果打折扣的。 二、把握好自己的节奏 许多同学由于在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏掌握上又不能依据同学本身制定。因此我建议同学肯定要提高自学力量，假如实在跟不上节奏，就先关注最基础最简洁的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于准时的回顾。在学的过程中不要由于面子问题不敢发问，建议同学在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，相互商定好给对方做考察，给对方讲解双方对学问点的熟悉，相互讨论题目。同学之间相互沟通时所把握的内容比问老师的效果更

4、好，由于在相互沟通的时候可以带者任何疑问，可以很简单的将思维的漏洞补齐。 三、正确处理作业练习 在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则： 1.不要和自己过不去。 第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽12分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。 2.要加强互动性。 不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到其次天把有困难的和同学沟通，或其次天看别人怎么做，然后问他怎么想的。假如不擅长问同学，至少等到其次天再看课本或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是

5、怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“猎取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。 当基本弄懂一个章节后，肯定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。 四、如何利用每一次考试 处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，究竟不是高考，当前阶段分数的凹凸没有任何意义。你只需做三件事：一、依据你所猎取分数的部分，整理你当前会的学问，会做的题型。二、依据你所丢的分数，马上回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己

6、，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。 五、努力很重要，但不要瞎努力 许多人认为高三有一年的时间，只要花时间肯学，成果肯定能上去。其实这话是不对的，考试并不是你一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物，有的人几秒钟就可以认知，有的人花费几天的时间也难以理解。这其中的差距是什么呢? 其实差异是在方法和看问题的角度上。有的同学特别努力的学英语，盼望提 高英语成果，可是就是不见效。想想自己学习英语的方法，也是也是每天狂做题，遇到不会的单词都抄出来背，就不知道不见效的缘由。最终只能去求助老师，相反老师给他的建议是，先不要做题，先把课本念熟了，不要管课本

7、里你现在还看不懂的单词，可以先画出来。念完两遍也许想下课本全文的也许意思，然后把这些词的意思自己推一下，然后再查中文翻译，然后再朗读一遍。开头念课文很拗口，一天训练一篇，念个几篇后，念的顺当了，每天念35篇。课文全念完后，然后再做题。一个月过去了，他英语进步许多。 举这个例子是想告知大家，当你还停留于死记硬背，盲目做题时，那么是你停滞不前的时候。这个时候不妨变换一下思索的角度和学习方法。 有人问如何换角度看问题?方法是什么?这个话题并不难。简洁说下怎么换角度看试题，我们要擅长思索，每次看题的时候(留意是看题不是做题)，问下自己，这题干嘛要这么出，是预备考察我什么?假如我是出题的，能不能把题目出

8、的更加混蛋一些?通过这么去想，会慢慢明白题目是如何产生的，那么看到新题，也能从容应付。 至于方法，有学习的方法，有考试的技巧，这些都是方法，如英语完型填空中凡是关联词、转折词必定有示意，也是一种方法和技巧。如数学关于取值范围的，我们可以依据选项来取特别值代入验证。如文史类(甚至生物)选择题，我们完全可以根据语文阅读理解的角度去分析出最佳答案，即使某些学问点遗漏了也能得分。在日常学习上，定期归纳、总结等，只要适合自己的，就是好方法。 高三个人学习方案怎么写2 新学期开学，又是一批新高三学子迈入了人生中至关重要的一个学年。高三班级对于每个同学意味着什么想必不用多言，开学的一周里，各校都已开了全班级

9、的动员大会，每个班主任每个任课老师也纷纷为同学鼓舞士气。面对扑面而来的种.种声音，同学或许反而会有些不知所措，陷入紧急担心之中。记者采访了本市几位特别有阅历的高三老师，让他们为陷入紧急的同学们教导迷津，提出一些切实可行的建议。 建议1 为自己把把脉 进入高三，首先要在心中给自己打一个问号，为自己把把脉，自己的实际水平如何?自己处在一个什么样的位置?自己有多少潜力可挖掘? 高三同学正确地自我定位特别重要，对自己整体状况的正确认知将直接影响到整个学年的复习节奏。有些同学可能觉得考进好学校的盼望不大，那么就可以集中精力把握基础学问，不用把时间铺张在难题怪题上，更不用埋头“题海战术”，高考中基础分仍占

10、很大比例，要确保不失该拿的分，况且基础题做娴熟了，面对较难的题目时也会更敏捷变通，有更多向上进步的可能性。 有些同学想要参与自主招生的，那么就应当提前做好预备。上海交大附中特级数学老师杨德胜老师提示说，认为自己的力量达到自主招生水平的同学，首先要比别人更早进入第一轮复习，提前紧急起来。其次，要充分了解不同学校自主招生的不同要求，例如：复旦高校自主招生的笔试是一张10学科的“大考卷”，那么复习起来的面就要撒得很广，而上海交大的自主招生科目较少，但难度更大，复习的深度就特别重要，不同的同学可以依据自己的抱负和目标，合理衡量，制定合适自己的复习周期。另外，杨德胜老师还提示说，对于成果中等，自主招生考

11、试没什么把握的同学来说，也可考虑在自主招生阶段冲刺一下，由于现在许多名校留给自主招生录用的名额越来越多，通过传统高考进入名校的名额相对就少了，高考进名校的路更加困难了，所以建议同学提前做预备，不放过任何可能的机会。 建议2 不放弃课本 不少同学甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。上师大附中英语特级老师、新世纪英语主编何林松特殊强调，刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%的学问却要做100%的考卷，效果肯定不会好，成果不抱负还会影响同学的信念，很不恰当，因此建议同学开学初的时候还是踏踏实实依

12、据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。 向明中学高三语文备课组长白杨老师也持同样观点，她强调语文学科更是如此，二期课改后尤其强调课文的重要性，高一、高二的四册书也不能丢掉，重点课文、课文后面的解释、学问点都是复习中的要点，切不行放松。有些同学会很怀疑，作文力量该如何提高呢?白杨指出，从近两年的高考作文命题来看，如今对高中生作文力量的要求比较高，仅仅有良好的叙述力量是不够的，考试要求同学有良好的思索力量，这就要求同学对.热点亲密关注、敏锐洞察，并有自己独立的思索力量，其次，经典文学作品的阅读也能开拓思维，深化思索的深度。 高三个人学习方案怎么写3 除了学问的预备，新高三生还要做的各种物质预

13、备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。 高考所用的各学科课本肯定要备齐。考试万变不离其宗，有了坚固的基础学问才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本肯定要疼惜，避开丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的学问，而课本上划的重点、记的笔记都很有用。 笔记本对高三同学来说也是不行缺少的，最好每个学科预备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，由于老师一节课要讲许多，有些学问在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的学问再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从学问的根源来改正，反复揣摩，看毕竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就

14、是一种珍贵的资源。 对笔的预备可以因人而已，一方面可以预备荧光笔等，把学问勾画出来加以区分;另一方面要预备符合高考答题要求的笔，在平常练习时就开头使用，这样在高考时更简单适应。 在饮食方面，高三同学体力和脑力消耗都较大，因此养分要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是养分搭配要均衡。 高考对考生和家长来说，就像一场战役，又一个九月到来，又一批人奔赴战场。面对着即将到来需要全身奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着预备，这时候曾经走过高考的人留下的阅历和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向成功的捷径，与经受过高考和正在经受高考的人沟通肯定会有

15、在其他地方得不到的收获。 了解高考变化 北京市广渠门中学语文特级老师穆秀颖介绍，新高三生可利用暑假最终一个月的时间，了解以往考试的基本状况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的熟悉，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。 新高三生除了要了解高考的变化外，还要在学问的梳理、力量的形成、方法的把握上提 前做好预备。新高三生不要过度玩乐，要高度重视学问的积累，独立完成对学科学问网络的构建，从学问的接受者转变成学问的梳理者，把自己所学的学问尽可能全部梳理一次，从中发觉自己的薄弱点，有针对性地查缺补漏

16、，强化自己的学问储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些学问要以课本为主，适当参考其他资料。 制定恰当目标 学大个性化训练讨论院首席讨论员贾智会说，新高三生要给自己制定一个明确、详细、恰当的目标。目前，不少院校已公布了录用分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习状况，在班级中成果排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对详细、合理的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如常常出师不利，简单挫败自信念，导致最终的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。 新高三生还要提前做好吃苦的心理预备。有的同学想在暑假先

17、“享享清福”，开学后再苦战;有的同学被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。 假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为具体的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。 做好心理预备 高三的学习，同学一般都会有较大压力，密云二中心理老师武金红说，新高三生要利用这段时间做好心理调整。 首先，要做好温故迎新的心理预备。许多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些同学重视新学问的学习，认为复习旧学问不重要，使得高三一开头就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理预备。 其次，要做好打长久战的心理

18、预备。刚上高三，全部的同学都会下决心拼一把，但是，有的同学是三分钟热度，苦了、累了就开头在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。 再次，要争取家人的支持。同学进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨沟通，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓舞与支持对自己关心很大。 储备充分体能 由于高考不仅是拼学问，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最终，即使有坚韧的毅力，带病坚持到了最终，效果也不好。 北交大附中苏曲光老师介绍，考生可利用暑期最终一个月的时间，给自己储备充分的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间支配自己的学习、生活，劳逸

19、结合。生活上要留意合理的膳食养分及饮食卫生，坚持体育熬炼，增加体质。体育熬炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。她说，男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。 保证充分睡眠也是储备足够体能不行或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充分的睡眠。 新高三你预备好了吗?专家帮你统筹规划古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学学问，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学阅历和附中优秀同学学习心得组成，以关心同学培育良好的学习习惯为目的，使同学在学习中能够事半功倍。 多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子最终卸下沉重的

20、包袱，在布满期盼的心情中预备迈入高校校门。然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的脚印，即将走进高三这个战场。高三意味着什么，几乎人尽皆知。这是任重道远的一年，新高三生是否已经做好了预备，开头你的备考生活了? 大多数同学带着茫然和忐忑的心情，对将来难以确信无从捕获的感觉让他们在学习过程中衍生很多不良心理因素，导致学习效果大打折扣。因此，心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。 那么现在让我们在清华网校专家的指导下，利用这个短暂而难得的暑假，为心情做个健康操，对高三进行一次统筹的规划。 目标：明确而合理的目标是前进的风向标，每一个高三考生首先要对自己的实力进行客观的定位，从学习成

21、果、学习力量、潜力空间等方面进行分析。这个过程可能需要老师和家长的关心。同学在此时切忌躲避沟通，与家人、与老师、与同学，都不行断了联系，闭门造车很难取得进步。在有了精确的定位后便可以依据自己爱好爱好、现实状况进行目标确立。 豁达：在明确了目标以后，我们要保持豁达的心态。要乐观争取但不强求，严格要求但不苛求自己，对抱负全力以赴，对挫折泰然处之。当内心纠结于抱负，却又因无法实现而气馁、烦躁或心生厌倦的时候，可以临时放下书本，到教室外面踢一会球，慢跑几分钟，哼唱几首歌曲，让自己明白生活由许多部分组成，高考只是目前占了比重比较多，却也不是不行能完成的任务。 坚韧：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚

22、韧不拔之志。坚韧是我们在高三必需学会的品质。由于这一年我们要对自己的人生进行第一次选择。这一年我们会经受学所未有 的高强度学习，无边无际的题海，没日没夜的练习压力之大不言而喻。然而想到我们给自己确立的目标，动力就加强一点，压力也就小了一点。我们在这段时间要不断告诫自己，战胜自己将所向披靡。 方案：你需要几份方案，在高三真正开头之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情排列，并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段方案。比如在一模前要将数学成果提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。这份方案可能是笼统的但是肯定要考虑到每个学科的特点，合理支配。另外，

23、可以依据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的学问点，或者列出薄弱的科目，越详细越好，将这些需要填补的“短板”逐一安排到从前列出的时间，要留意时间与内容的合理搭配，保证方案的可实施性。比如有的文科生英文单词量把握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等，而早晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然详细状况要依据自己来制订。 高三个人学习方案怎么写4 (一)三个基本。基本概念要清晰，基本规律要熟识，基本方法要娴熟。关于基本概念、基本规律要熟识它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量

24、相像或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记有用的推论或论断，对关心解题和学好物理是特别有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。 (二)独立做题。要独立地(指不依靠他人)，保质保量地做一些题。题目要有肯定的数量，不能太少，更要有肯定的质量，就是说要有肯定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向胜利的必由之路。 (三)物理过程。要对物理过

25、程一清二楚，物理过程弄不清必定存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地把握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。 (四)上课。上课要仔细听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简洁而放弃听讲，假如真出现这种状况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持全都、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了肯定的基础，则允许有自己肯定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学

26、得越多，自己的东西越多。 (五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要登记来。学问结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要登记来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发觉的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。 (六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、试验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的

27、题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节约不少时间。 (七)时间。时间是珍贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要留意充分利用时间，而利用时间是一门特别超群的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节约时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在漫步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会常常有几道做不出来的题贮存着，念念.，不知何时会有所突破，找到问题的答案。 (八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向四周的人学习，看人家是怎样学习的，常常与他们进行“学术上”

28、的沟通，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告知别人，这样别人有了好方法也会告知你。在学习方面要有几个好伴侣。 (九)学问结构。要重视学问结构，要系统地把握好学问结构，这样才能把零散的学问系统起来。大到整个物理的学问结构，小到力学的学问结构，甚至详细到章，如静力学的学问结构等等。 (十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。高校里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。 高三个人学习方案怎么写5 作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中

29、既包括学习态度、心理调整，也包括饮食起居的细节。新高三生从现在起就要做好相关预备，制定高三学习方案，尽快适应高三的学习生活。 2022届新高三生需做哪些预备 学习预备 物质预备 心理预备 新的学期即将到来，新高三生将迎来人生中关键的一次拼搏，既兴奋又紧急，既期盼又生疏。作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习态度、心理调整，也包括饮食起居的细节。新高三生从现在起就要做好相关预备，尽快适应高三的学习生活。 学习：打好基础 注意积累 高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益接近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三

30、快节奏、高效率的学习。 新高三生应当针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。 高三的学习肯定要抓基础，并把学问网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。由于现在的高考正由学问型向力量型转化。有的同学喜爱陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本学问。高考所考查的是同学对学问的整体把握和驾驭，所以有坚固的学问基础是特别必要的。对于高三同学来说，从现在开头就应当扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本学问做起。 高三起始阶段是重视学问积累的阶段，如英语、语文等学科，如果这时候不努力积累，后面几乎是很难再有大的突破的。除了积累，到了高三你还应当学会准时归类。高三学习，基本上是

31、对原有学问的强化、深化、拓展和应用的训练，其次学期更是如此，前期复习学问归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，精确度越高。归类、积累必不行少，分析总结对高三同学来说也是不行缺少的。 生物钟要调整。有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，临到高考前再调整就来不及了。所以高三同学的作息时间最好与高考同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以支配强度比较大的做题训练。 物质：预备充分 饮食跟上 除了学问的预备，新高三生还要做的各种物质预备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。 高考所用的各学科课本肯

32、定要备齐。考试万变不离其宗，有了坚固的基础学问才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本肯定要疼惜，避开丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的学问，而课本上划的重点、记的笔记都很有用。 笔记本对高三同学来说也是不行缺少的，最好每个学科预备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，由于老师一节课要讲许多，有些学问在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的学问再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从学问的根源来改正，反复揣摩，看毕竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种珍贵的资源。 对笔的预备可以因人而已，一方面可以预备

33、荧光笔等，把学问勾画出来加以区分;另一方面要预备符合高考答题要求的笔，在平常练习时就开头使用，这样在高考时更简单适应。 在饮食方面，高三同学体力和脑力消耗都较大，因此养分要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是养分搭配要均衡。 高考对考生和家长来说，就像一场战役，又一个九月到来，又一批人奔赴战场。面对着即将到来需要全身奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着预备，这时候曾经走过高考的人留下的阅历和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向成功的捷径，与经受过高考和正在经受高考的人沟通肯定会有在其他地方得不到的收获。 了解高考变化 北京市广渠门中学语

34、文特级老师穆秀颖介绍，新高三生可利用暑假最终一个月的时间，了解以往考试的基本状况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的熟悉，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。 新高三生除了要了解高考的变化外，还要在学问的梳理、力量的形成、方法的把握上提前做好预备。新高三生不要过度玩乐，要高度重视学问的积累，独立完成对学科学问网络的构建，从学问的接受者转变成学问的梳理者，把自己所学的学问尽可能全部梳理一次，从中发觉自己的薄弱点，有针对性地查缺补漏，强化自己的学问储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的

35、词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些学问要以课本为主，适当参考其他资料。 制定恰当目标 学大个性化训练讨论院首席讨论员贾智会说，新高三生要给自己制定一个明确、详细、恰当的目标。目前，不少院校已公布了录用分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习状况，在班级中成果排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对详细、合理 的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如常常出师不利，简单挫败自信念，导致最终的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。 新高三生还要提前做好吃苦的心理预备。有的同学想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战;有的同学被某些“过来人”的“神

36、话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。 假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为具体的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。 做好心理预备 高三的学习，同学一般都会有较大压力，密云二中心理老师武金红说，新高三生要利用这段时间做好心理调整。 首先，要做好温故迎新的心理预备。许多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些同学重视新学问的学习，认为复习旧学问不重要，使得高三一开头就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理预备。 其次，要做好打长久战的心理预备。刚上高三，全部的同学都会下决心拼一把，但是，有的同学

37、是三分钟热度，苦了、累了就开头在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。 再次，要争取家人的支持。同学进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨沟通，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓舞与支持对自己关心很大。 储备充分体能 由于高考不仅是拼学问，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最终，即使有坚韧的毅力，带病坚持到了最终，效果也不好。 北交大附中苏曲光老师介绍，考生可利用暑期最终一个月的时间，给自己储备充分的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间支配自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要留意合理的膳食养分及饮食卫生，坚持体育熬炼，增加体质。体育熬炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。她说，男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。 保证充分睡眠也是储备足够体能不行或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充分的睡眠。 高三个人学习方案怎么写