上海市小学体育与健身学科考核项目.docx

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1、上诲市小学体育与健身学科考核项百（试行）第一学期第二学期体能技能体能技能一 年 级1、头定跳逅2、30秒跳短绳1、儿童韵律掾（广播 操）2、模仿动物艇,行*3、4选1、30米跑2、掷沙包（150克）1、的滚翻2、纨横叉*3、自选二 年 级1、立定跳远2、30抄跳短绳1、推起成林2、武术动作组合（弓 步、马步组合）*3、自选1、30米跑2、掷沙包（1501、后滚翻2、队列队形基本动作*3、自选三年级k 掷垒球（25.42）2、玄定跳远.3、1分钟跳短绳1、武术动作组合（虚 步亮掌、虚步冲奉、 仆步亮拿、弓步推拿、 虚步勾手）2、花样拍琏子*3、自选1、50 米 125 米X22、实心球前抛（1千

2、 克）1、,滚翻分腿担*2、正面助跑屈腿跳高3、自选四年级1、400 米/50 米X82、蹲跑式跳远*3、1分斜跳短绳4、狒垒球（25.42）1、五步拳*2、快速跑的基本姿势3、4选1、50 米/25 米X22、跑越式跳嵩3、实心球前掷（1千 克）*4、立定跳远L的滚翻交叉转体 180接后滚翻* 2、哆越式跳高基本姿 势3、自选五 年 级1、400 米/50 米 X8*2、蹲跑式跳运3、1分30秒跳短绳4、实小球前榔（1千克）1、武术操2、滚翻组合动作*3、4选1、50 米/25 米X2 2、咚越式跳高* 3、掷垒球（2542）4、立定跳远1、经单店后滚翻成跪 撑平衡2、山羊分腿腾越*3、自选

3、备注每学期在每栏中选测二项，每学年中同一项百在不同学期一般不能重复；打*的工程为必 测工程；“自选”指教材内的其他工程或学校的特色项6。上诲市小学体育与健身学科技能考核工程标准（试行）一年级项国优秀良好合格有特提焉模仿动物 爬行完成动作质量好： 上下肢协调配合自 如，连续性很好（能 模仿5种以上动物6 的爬行）完成动椎质量根 好：上下肢配合较4 协调，连续性较好（能模仿3种以上 动物的爬行）能完成动作：上下 股能配合完成，连 续性不强（能模仿2 种动物的爬行）不能独全完成劭 作：上下肢配合不七 协调，不能连续爬 行前滚翻能正确、协调、连 贯地完成“一蹬三 靠的前滚翻动作。姿态优美，翻成一 j

4、直线。能较正确、协调、 连贯地完成“一建 三靠”的前谈翻动4 作。基本能翻成一 直线。能独立完成动作， 连贯性较差，起身 时双脚分开或有手专 臂的支撑动作。不能独立完成动作 或濯翻越妣体操专 垫。儿童韵律 操（广播 操）完成动作质量好： 动作正确、到住、 有力、节奏感强、姿 态优美。完成动傩质量螺 好：动作正确、利彳 位、力度不够，有 一定的节奏感、姿 志较优美。能完成动作：动作 基本正确，没有力 度和节奏感，姿态7 不优美。不能独龙完成动 作：动作一半以上7 不到伉，跟不上节 柏O纨横叉纨横叉禽地小于5 厘米，两腿前后（位 右）成“一”字，绷 脚背、挺胸收腹、上 体正、手臂上举或工 平举、柔

5、韧性好， 身体协调O纨横叉离地小于20 厘米，两腿匍后（左 右）成“J”字，绷 脚背、挺胸收腹、手 臂上拳或手举、柔丰 韧性好，身体协调。纨横叉离地小于30 厘米、两腿前后（左 右）成“J”字，提 胸收膜、手符上举女 或平举，身体欠协 调O纵横叉离地大于30 厘米以上，两腿前 后（佐右）屈腿、手 撑她i O二年级项日优秀葭好合格有待提需后匕表翻能正确、体调、连 贯地完成“一倒，二 团，三推手”的后滚 翻动作，婆太优美， 翻成一直线。能较正确、连贯地 完成“一倒，二团， 三推手”的后谈翻 动作，基本能翻成 一直线。能独立完成动作， 动作不够静调、连负不能独立完成硼 作，动作紧张，不俗 调O推起成

6、林完成动作质量好： 动作正确、到住， 能独金完成”推起方 成林”，柔韧性强， 姿宏优美。完成动脩质量微 好：动作正确，在他 人都助下完成“推 起成林”，有一定 的柔韧性，姿态较 优美。能完成动作：在他 人聚功和保护下基 本完哉“推起哉 林”。不能独叁完成动 作：动作比拟僵硬， 不能完成任务。弓步马步奉、拿、勾动作到 住；弓步、马步站 立姿势很标准，两月 眼平视甭方，能坚 持多秒；结合简单 的冲奉能自然连贯 地完成弓步与马步 的变换。拳、掌、勾动作较 到位；弓步、马步 站立姿势较标准，? 两眼平视前方，能 坚持多秒；结合简 单的冲拳能较好的3 完成弓步与马步的 变换。拳、掌、勾动作一 般；弓步、

7、马步站 立姿势基本成型，涡 两眼平视前方，奥 持多秋，但缺少力 度；结合简单的冲4 拳较慢的完成弓步 与马步的组合。马步与弓步的站立 姿势很不到住，协 调性很差，无法连1 贯的完成弓步与马 步的组合。队列队形基 本动作熟练掌握全部12个 内家工程，且注意 力集中、精神饱满、 身钵姿势正确协力 调、动作规总、令 行禁止。原地动作：迅速、 整齐、到住。行之间动作：步调 一致。掌握10个内豪项 目,且注意力集中、 精神饱满、身体姿 势正确协调、动作成 规范、令行禁止。 原地动作：更.速、 整齐、到住。行战间动作：步调 一改。能掌握8个内参项 H ,身体姿势正确 协调、动作规范、令 行禁止。原地动作基

8、本做到 迅速、整齐、到住。 行进间动作，步调 不够一致。掌提6个内汆项 日，身体姿势和动4 作不够正确规范。三年级项日优秀最好合格有待提需正面助跑屈 腿跳高熟练拿罐助跑节 奏、并能积极有力4 地踏跳。屈腿过杆 动作正确优美、身 体协调。落地稳定， 做到缓冲保护。掌握助跑节奏，踏 跳有力。能正确屈 腿过杆，身体协调， 落地稳定。能积极的跑、有力 路跳。能基本完成 屈腿过杆动作和落力 地动作。能助跑起跣过竿， 但身体不够协调。前滚翻分腿 起动作正确、协调， 姿志优美，滚翻后 双腿开立膝关节伸j 直，及时推手起身。动作较正确、协调， 滚翻后膝关节稍稍 有点弯曲，起身速 度较慢。能独立完成前滚翻 分腿

9、起动作，但动 作不够协调，膝关彳 节弯曲。不能独立完成前滚 翻分腿起动作。花样拍尊子完成动作质量好： 能接能拍，接拍自 如，连续性强，掌握 多种花样拍稻子的7 方法，控建能力强。完成动脩质量羯 好：做到能接能拍， 学会二种以上花样？ 柏建子的动作。能完成动作：基本 做到能接能拍，学 会球下拍穗子的动4 作。不能独立完成动 作：能上下拍毯子， 花样拍建孑时，动4 作不协调，不能完 成任务。武术动作组 合奉、掌、勾动作到 佳；在整套动作组 合中，不伍单个动4 作到佳，有一定的 力度。而且在组合 过程中衔接自然，i 运用自如。奉、掌、勾动作较 到住。在整套动作 组合中单个动作较多 利伉，有力度。左

10、组合过程中协调一 般，连贯性稍差些。奉、掌、勾动作一 般。单个动作协调 性一般，连贯性较4 差，在组合时经同 伴的提醒才能较慢 的完成动作组合。单个动脩连贯艇 差，经同伴的纠正二 才能较慢的完成单 个动作，无法完成 动作组合。四年级项日优秀最好合格有待提$快速跑的基 本姿势蹬地有力，抬腿充 分，手臂前后自然 快速摆动，跑动协力 调、轻巧，跑成直 线。能较好地做到蹬地 抬腿，手臂前后自 然快速摆动。基本能做到蹬地抬 腿，手臂前后摆动。跑动的整体动作不 协调。跳越式跳高 基本姿势熟练掌播助跑第 奏、并能积极有力次 地路跳。摆动腿直 腿癌动，过杆动作 熟练优美，身体协力 调o掌握助跑节奏，踏 跳有力

11、。过杆动作 较正确，身体协调。助跑路魏基本遂 贯。能基本完成过才 杆动作。助跑起跳不连贯， 过华动作不协调。前滚翻交叉 转体180接 后弓裘翻前、后滚翻动作正 确，交叉转体动作 连贯，推手及时，整 套动作协调、连贯、 姿忠优美。前、后滚翻动作较 正确，交叉转体动 作不够连贯 整套云 动作较连贯。能独立完成整套动 作，动作不够连贯、 协调。不能独立完成整套 动作。五步拳单个动作才示准、有 力度；同时能正确、 优美、连贯地完成 整套动作的组合。单个动作较标准、 有力度；同时能较 连贯地完成整套动4 作的组合，协调性 I般,O单个动作一般，须 加提醒后才能完成 整套动作，协调性-一般O单个动作不标准

12、或 不能完成；无法完 成整套动作，协调用 性差。五年级项日优秀葭好合格有待提需山羊分腿腾 越熟练掌罐助跑第 奏，犯板上板路跳。 第一腾空明显，推1 手快速，两腿直腿 分腿，脚面绷直， 动作优美。落地稔疗 定。掌握助跑节奏，上 板踏跳较余极；有 第一腾箜和推手动4 作；两腿成直腿分 腿动作、落地较稳 定。能完成的跑踏跳动 作；推手稿慢，两 腿分腿时不直；落力 地较稳定1，身体欠 协调。助跑路船不连贯； 不能独立完成过山 羊动作；落地不稳了 定，动作不协调。武术操武术基本功好，在 武术操的套路中正 确、连贯的完成各才 种动作的变形变 化，同时根据音乐4 的节奏，有力度的 完成整套武术操。武术基本功

13、较好， 在武术操的套路中 能较正确、较连贯6 的完成各种动作的 变形变化，同时根 据音乐的节奏，较* 好的完成整套式术 操O武术基本功一般， 在武术操的套路中 须加提醒后才能完万 成各种动作的变形 变化,同时根据音 乐的节奏，基本完万 成整套武术操。武术基本功差，奉、 掌、勾动作不明显。 在提醒后也无法武 术操的整个套路， 协调性差，连贯性W 差O滚翻组合动 作整套动作连贯、协 调。单个动作正确， 姿志优美。整套动脩基本逐 贯、协调。单个动作 较正确，姿思较优J美。基本能完成整套动 作，衔接不够连贯， 局部动作质量很彳 差。局部动作不能独立 完成，滚翻越出体 揉垫。经单肩后滚 翻成跪撑平 衡动作协调、连贯， 姿态优美，推撞及 时，单膝跪地后举月 腿及时制动，直膝 高举。动作基本协调、连 贯，姿态较优美， 单膝跪地举腿制动7 不够。能独立完成动作， 但连贯性交差，不 能及时制动，单脚 上举高度不够。不能独立完成动 作，动作不俗调。