50米跑教案-七年级体育与健康.docx

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1、50米跑教学设计等级水平四时间课型新授课年级七年级授课教师教 学 目 标1、知识与技能：学习并初步掌握50米站立式的技术要领，开展学生快速跑能力和身体的协调性。2、过程与方法：通过摆臂、高抬腿、后蹬跑等辅助练习促进学生掌握50米站立式技术，提高学生协调性和节奏 感。3、情感与态度：提高学生的自信心、竞争意识，培养集体观念促进学生心理健康水平的提高。教学 内容跑的基本动作 50米站立式器材场地田径场重、难点重占50米站立式技术难点：“前脚掌着地” “前后积极摆臂”“大 腿高抬”“加快步频”“协调自然”课序教学内容目标要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形激发 活动 动机 约 2，课堂常规：1、

2、体委整队集 合报告人数，教 师检查服装2、师生相互问 好3、宣布本课内 容与要求4、安排见习生 及平安提示1、集队，快，静，齐2、学生明确本 次课的目的要 求1、检查服装2、师生问好3、宣布教学内容，及预达教学目标4、安排见习生及安 全提示1、体育委员整队报告 人数。2、学生认真听讲，积 极思考教师所讲问 题。3、学生根据教师的口 令做出正确的队列变 化。密集队形，五列横队*木*木*木*木*木木*木*木*木木*木* * *一学生一教师一体委准 备 热 身 约10,徒手操：(4*8/拍)(1)头部运动(2)、肩部运动(3)、腰部运动(4)、正压腿(5)、侧压腿(6)、膝部运动(7)、手腕脚踝 关

3、节运动1、通过游戏提 高学生学习兴 趣，培养团结 合作精神。2、充分活动身 体各个关节， 愉悦身心。组织教法：(1)教师讲解游戏 规那么及方法并提出 平安提示和开始游 戏。(2)教师带着学生 进行徒手操练习、 正面示范并提示动 作要领。要求：动作有力， 充分活动全身各个 关节，心情愉悦。1、认真听讲游戏规 那么、积极参与游戏， 团结合作，遵守规那么， 偷悦身心。2、学生认真进行徒手 操练习，动作有力到 位，尽力模仿教师动 作，积极思考练习目 的。3、学生练习态度认 真，轻松、愉快徒手操队形：* * 一、50米站立式 1、自我探索学 习(可以向后、 侧身等自创跑 步练习)2、反口令练习 3、集中

4、讲解501探索学习、自 我创新、提高 学习兴趣2、培养学生快 速集中注意 力,以更好的组织教法：1、平安提示、激发 学生学习兴趣、想 象创造力2、教师组织学生进 行反口令练习。3、观看绘图，教师学生学习：1、自我创新、积极思 考2、学生根据教师的口 令做出正确的队列变 化。3、学生结合图示及教1、站立式辅助练习队形： 11t实践、 探索、 体会约28米站立式技术3、站立式辅助练习(1)摆臂10秒*4组(2)体会前脚 掌着地跑30米*1(3)高抬腿30米*4组(4)后蹬跑30米*4组(5)站立式练 习30米*3状态容入到课 堂中去。3、学生了解50 米站立式的基 本动作3、通过跑的专 门性练习和

5、30 米跑练习，学 生掌握站立式 的动作要领。4、学生在实践 中探索正确动 作，提高学生 对短跑的兴 趣，培养学生 快速跑的能力 及用于展现自 我的意识。5、通过练习让 学生全面开展讲解并示范正确的 练习动作技术、提 示动作要领。4、教师组织学生进 行跑的专门性练习 与30米跑练习。5、教师找动作做得 较好的学生出来演 示，学生相互评价、 模仿、学习。6、教师纠错并强调 动作要领与重点。7、教师巡回指导， 激励学生。8、教师组织、监督 学生进行素质练习师示范，模仿学习。4、学生积极思考并练 习跑的专门性练习(I)摆臂要求：前后摆臂、肩 部放松(2)体会前脚掌着地 跑30米要求：强化体会用前 脚

6、掌着地的富有弹性 的跑(3)高抬腿要求：前脚掌着地、 前后积极摆臂、大腿 高抬、加快步频(4)后蹬跑要求：充分后蹬(5)站立式要求：前脚掌着地、 前后积极摆臂、协调 自然5、学生相互评价、学 习、在实践中探究正 确动作。6、学生认真听教师讲 动作要领及重点，改 正自身错误。7、学生认真完成素质 练习。 * * 一男生 * -女生2：站立式练习队形：11t * *一男生* 一女生放松 总结 评价 5，1、拍击抖动放 松2、课堂小结1、培养学生养 成运动后自觉 放松的良好习 惯2、通过相互评 价提高学生自 信心，自主能 力。1、教师组织学生拍 击抖动放松。2、教师小结课的学 习效果，宣布下次 课的内容。3、师生再见1、学生拍击抖动放松2、学生相互评价3、收拾器材要求：学生积极参与， 老实，认真评价。放松练习队形：*运动 量 曲 线练习密度预计403%平均心率 约145次/分钟预计教学反思: