如何实现自我激励精品文稿.ppt

《如何实现自我激励精品文稿.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何实现自我激励精品文稿.ppt（45页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、如何实现自我激励第1页，本讲稿共45页自我激励名人名言自我激励名人名言p强烈的自我激励是成功的先决条件强烈的自我激励是成功的先决条件德国人力资源开发专家斯普林格德国人力资源开发专家斯普林格p世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。马丁马丁路德金路德金p所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。圣女贞德圣女贞德第2页，本讲稿共45页关于自我激励的哈佛发现关于自我激励的哈佛发现p没有受过激励的人，能力发挥没有受过激励的人，能力发挥20%30%p受到激励时，能力可发挥至受到激励时，能力可发挥至80%90%即即一一个个人人在

2、在通通过过充充分分的的激激励励后后，所所发发挥挥的的作作用用相相当当于于激激励前的励前的3至至4倍倍。第3页，本讲稿共45页p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲第4页，本讲稿共45页p什么是自我激励什么是自我激励p在什么时候需要自我激励在什么时候需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲第5页，本讲稿共45页什么是自我激励什么是自我激励

3、激发行为动机激发行为动机的心理的心理p充满激情地面对工作、充满激情地面对工作、迎接挑战迎接挑战p在平凡的工作中做出在平凡的工作中做出不平凡的业绩来不平凡的业绩来第6页，本讲稿共45页情绪低谷时需要自我激励情绪低谷时需要自我激励p暴饮暴食、疯狂购物的出暴饮暴食、疯狂购物的出发点没有错发点没有错p但是还有更好的方法但是还有更好的方法p我们需要激励自己，帮助我们需要激励自己，帮助自己从坏情绪中走出来自己从坏情绪中走出来事实上。事实上。第7页，本讲稿共45页情绪低谷时需要自我激励情绪低谷时需要自我激励p你投入了非常多精你投入了非常多精力去做的一个项目，力去做的一个项目，结果被老板否定了结果被老板否定了

4、p你你的的竞竞争争对对手手春春风风得得意意地地升升为为你你的上司的上司p暴饮暴食之后疯暴饮暴食之后疯狂减肥狂减肥p疯狂购物后却又疯狂购物后却又因为信用卡刷暴了因为信用卡刷暴了而后悔不已而后悔不已情景情景假设假设第8页，本讲稿共45页启示：启示：p其实，生活也是如此。其实，生活也是如此。p我们遇到的每一个困难，每一我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。一块垫脚石。遭遇挫折时需要自我激励遭遇挫折时需要自我激励驴子历险记驴子历险记第9页，本讲稿共45页p信心不足时的自我激励可以默不做声地进行，也可以大信心不足时的自我激励可以默不做声地进行，也可

5、以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。p每天坚持进行有效的自我激励练习，就能逐步改正自每天坚持进行有效的自我激励练习，就能逐步改正自卑的思维习惯。卑的思维习惯。信心不足时需要自我激励信心不足时需要自我激励第10页，本讲稿共45页自我激励可以这样说自我激励可以这样说p在我所从事的领域，我是出类拔萃的在我所从事的领域，我是出类拔萃的!p我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望!p谁说我比别人差，既然我们加入同一个公司，就证明我谁说我比别人差，既然我们加入同一个公司，就证明我 不比别

6、人差不比别人差!p每天我都激励自己去实现人生目标每天我都激励自己去实现人生目标!p我建立了积极、健康的自我形象我建立了积极、健康的自我形象!p我找到了自信、热情的自我我找到了自信、热情的自我!p。信心不足时需要自我激励信心不足时需要自我激励第11页，本讲稿共45页关键时刻需要自我激励关键时刻需要自我激励p适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，适当用积极的自我暗示的方法使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果争取意想不到的效果小故事小故事l口吃的天才演员口吃的天才演员l突然变得耳聋眼瞎突然变得耳聋眼瞎第12页，本讲稿共45页p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什

7、么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲第13页，本讲稿共45页 抓住空当，磨炼你的热情抓住空当，磨炼你的热情每天花一点时间（即使一天只有每天花一点时间（即使一天只有1515分钟也好）在自己最喜欢的兴分钟也好）在自己最喜欢的兴趣上。趣上。第14页，本讲稿共45页 写下让你为之骄傲的努力写下让你为之骄傲的努力准备一张小卡，每天至少写下准备一张小卡，每天至少写下3 3件件让你感到骄傲的事情。让你感到骄傲的事情。第15页，本讲稿共45页 准备一个准备一个“奖状奖状”公布栏公布栏在家里找一个你每天最

8、常经过的在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的把所有能够展现自我价值的“奖奖状状”都贴在上面。都贴在上面。第16页，本讲稿共45页 可以在比如计算机旁的位置贴个可以在比如计算机旁的位置贴个禁止标志禁止标志！专注于如何解决问题专注于如何解决问题第17页，本讲稿共45页p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲第18页，本讲稿共45页自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p

9、财富具体数额财富具体数额p努力与代价努力与代价p期限期限p可行性计划、行动可行性计划、行动p白纸黑字记录白纸黑字记录p不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容第19页，本讲稿共45页自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p个人个人制定年制定年/季季/月销售目标（考核月销售目标（考核/收入收入/荣誉）荣誉）团队团队制定销售、增员目标制定销售、增员目标p努力与代价努力与代价p设定实现目标的设定实现目标的年度年度/季度季度/月度期限月度期限第20页，本讲稿共45页自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p个人制定年个人制定年/季季/月销售目标（考核月销售目标

10、（考核/收入收入/荣誉）荣誉）p努力与代价努力与代价p设定实现目标的设定实现目标的年度年度/季度季度/月度期限月度期限p可行性计划、行动可行性计划、行动p白纸黑字记录白纸黑字记录p不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容第21页，本讲稿共45页p什么是自我激励什么是自我激励p为什么需要自我激励为什么需要自我激励p自我激励的要诀自我激励的要诀p自我激励的自我激励的“黄金黄金”步骤步骤p自我激励的自我激励的2020个方法个方法课程大纲课程大纲第22页，本讲稿共45页树立远景树立远景 要有一个你每天早要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的晨醒来为之奋斗的目标，它应该

11、是你目标，它应该是你人生的目标。人生的目标。第23页，本讲稿共45页离开舒适区离开舒适区 舒适区只是避风港，不是舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地放松自己和恢复元气的地方。方。第24页，本讲稿共45页把握好情绪把握好情绪 第25页，本讲稿共45页调高目标调高目标 大家都要更努力！大家都要更努力！目标可以再宏伟目标可以再宏伟一点！一点！第26页，本讲稿共45页加强紧迫感加强紧迫感 假如假如生命只剩下三天时间。生命只剩下三天时间。假如假如我们处于弥留之际。我们处于弥留之际。第27页，本讲稿共45页撇开

12、朋友撇开朋友 p对于那些不支持你目标的对于那些不支持你目标的“朋友朋友”，要敬而远之。，要敬而远之。p同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。第28页，本讲稿共45页迎接恐惧迎接恐惧 第29页，本讲稿共45页做好调整计划做好调整计划 第30页，本讲稿共45页直面困难直面困难 p困难对于脑力运动者来说，困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。正的运动者总是盼望比赛。p如果学会了把握困难带来的机如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。遇，你自然会动力陡生。第31页，本讲稿共45页首先要感

13、觉好首先要感觉好 p快乐是天赋权利。快乐是天赋权利。p不要再等到成功的最后一刻不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。才去感受属于自己的欢乐。第32页，本讲稿共45页加强排练加强排练 p如果手上有棘手活而自己又犹如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。豫不决，不妨挑件更难的事先做。p对自己越苛刻，生活对你越对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。你越苛刻。第33页，本讲稿共45页立足现在立足现在 p不要沉浸在过去，也不要耽不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。溺于未来，要着眼于今天。p要把整个生命凝聚在此时此刻。要

14、把整个生命凝聚在此时此刻。锻炼自己锻炼自己即刻行动即刻行动的能力的能力!第34页，本讲稿共45页敢于竞争敢于竞争 p努力胜过别人，能使自己更深地努力胜过别人，能使自己更深地认识自己。认识自己。p要明白最终超越别人远没有要明白最终超越别人远没有超越自己重要。超越自己重要。第35页，本讲稿共45页内省内省 p仅凭别人的一面之辞，把自己的仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人的评价之上，个人形象建立在别人的评价之上，就会面临严重束缚自己的危险。就会面临严重束缚自己的危险。p不要从别人身上找寻自己，应该不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。经常自省并塑造自我。第36页，本讲稿共45页

15、走向危机走向危机 p危机能激发我们竭尽全力。危机能激发我们竭尽全力。p从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。第37页，本讲稿共45页精工细笔精工细笔 p如果把自己当作一幅正在描如果把自己当作一幅正在描绘中的杰作，你就会乐于从细绘中的杰作，你就会乐于从细微处做改变。微处做改变。p一件小事做得与众不同，也会一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。令你兴奋不已。第38页，本讲稿共45页敢于犯错敢于犯错 p给自己一点自嘲式幽默。给自己一点自嘲式幽默。p一旦做起来了就要乐在其中。一旦做起来了就要乐在其中。第39页，本讲稿共45页不要害怕拒绝不要害怕拒绝 p自己能不能更多

16、一点创意呢？自己能不能更多一点创意呢？p让这种拒绝激励你更大的创造力让这种拒绝激励你更大的创造力第40页，本讲稿共45页尽量放松尽量放松 自己能做的事，不必祈求上天赐自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。战的勇气。第41页，本讲稿共45页一生的缩影一生的缩影 p关键是甘做小事，关键是甘做小事，但必须即刻就做。但必须即刻就做。p不能一蹴而就，而不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过是一个循序渐进的过程。程。第42页，本讲稿共45页第43页，本讲稿共45页客户经理收入规划1、在职老员工，2015年一季度月均工资过万2、新员工，工资达到公司平均水平3、希望有人达成50万，100万年收入4、希望更多人拿到股权奖励第44页，本讲稿共45页第45页，本讲稿共45页