什么是处理情绪最好的办法电子教案.doc

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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。什么是处理情绪最好的办法-什么是处理情绪最好的办法？就是运动。*自我的对话，决定你的结果。早上起床的模式，决定行为和习惯。*自己缺不怕，心里学缺才怕。心里缺，接纳就不怕，不接纳才怕。*听到，听懂，学的第一步。*一切自然，随心体验。*每个生命都有缺点，缺陷也是你生命的一部分。*你永远都是你，不是我，我永远都是我，不是你。每个人都有自己最灿烂的领域。*该走的路，都要走，走的路上就会得到。*催眠状态下的人，可以变成一个整体。*学习，找适合自己的方式学习。*你的贵人，也许就是你的敌人。*超过你的人，一定有过人之

2、处。被人用，就是人才。*智慧的标志，就是顿悟。*伸手要的人，不是空杯的，要东西的人是自满的，他觉得自己有东西，再要点。*空杯是不要的人，但是他打开了，就什么都要了，进去了。*我们尽量不去用否定的习惯评判周围的事情，因为存在的，都是有道理的。既然他存在，就会有道理。*给你一个框架，你就会被约束。*必须把自己的东西整合起来，整合起来，就是自己的，整合不起来，就不是自己的。*你能整合，你就做整合的东西，你不能整合，你就做单一的东西。*为什么一定要把悲伤释放出来？为什么核能量一定要做成？发电，直接用来发电。*你放不下的原因，你是在追啊，抓住这个不放嘛。*单一评价：家长的习惯模式，用某一个单一的，某一个

3、方向的事件，评价自己的存在和感受。当这件事情不被自己认同的时候，不被家长认同的时候，她自己就迷失了。*一滴水，映照一个世界。*给他一个正面的词语，他的感觉就会完全不一样。*早晨起床的模式，决定你生活的模式，原因在哪里？就是睁开眼睛的速度。*得觉的思维：每天都在创造和崭新中，每天都在惊奇的发现中，每天都在不一样的领域和感受中。*不快乐的人，一直是背靠着太阳，看到的全是影子。*转头没有改变角色，转身才改变角色。*每天都要告诉自己，日子不长了。*走夜路的时候，唱歌，因为一唱歌，脑袋就空了。*一定要在一个领域里，冲出来。*自己可以做什么？做当下能做的。*看不清楚未来的时候，不要紧，把眼前清楚的事情做了

4、，就是往前走。*电脑为什么程序的东西多了就会慢？人的一生程序装多了，也会出现智障。智障就是你不知道自己的优势是什么，也不知道自己学了什么。*退后一步天生地宽，可是天都是别人的了。所以，先走一步天地宽*世界上本来就有路，走的人多了，就没有路了。*你一秒钟没有享受快乐，你就等于没有快乐。一秒钟享受一点快乐，你就会享受一生的快乐。*无名指，不要名，不争名，最后我们把什么给了无名指？指戒指。*哲学，教人聪明的学问。*过去是什么不重要，因为过去的一切都在今天里，全部都有了。未来的一切最重要，因为未来的一切都在今天里，未来在今天里决定。格桑语录*每一个人都有赚到的东西，你要看到赚到的东西在哪里。*关心小我

5、的时候，就会很累。关心大我的时候，就打开了。*剪不断，就不要剪了，带往前着走吧。格桑语录*比同向跑，你就不爽。倒着跑，所有人就在你的背后了。*任何人没有和你竞争，其实都是你自己在和你自己竞争。*任何人超越你，都是正常的。任何人不超越你，也是正常的。我们在和自己过，过不去的是自己，过得去的，还是自己。*心理学最大的一个本领，不是你说多少，而是你听多少。*“早上好，我们，我们每天早上好。”*老师讲得精彩没有任何用，大家一定记住，你精彩才有用。*老师是用来超越的。格桑语录*你才是最棒的，一定要坚信这一点。这是自信，也是给自己潜意识一个确认。*我们已拥有的东西，不需要再重复了，关键的是，重复我们目标内

6、容里的东西。*你该得到的东西，你就会得到，你记不住的东西，你就大胆地忘掉。*哪有笨蛋和强者之别？每一个人来到这个世界上，都有他强势的一面。*要想催眠别人，先催眠自己。要想别人快乐，先让自己快乐。为了别人健康，自己先去健康。*人在兴奋的时候，智商会上升。人在悲伤的时候，智商会下降。*探索科学的人永远在前面，学科学的人永远在后面。我们走在前面，我们就可以创造一种体系。*易经，易的最深刻含义，就是变化。*站在智慧看愚钝，就会困惑。走进愚钝，看到自己的智慧。就走进了智慧，就是两个字：接纳。*当你接纳自己的时候，你就会享受一切智慧。*放松的时候，就会让你进入觉知状态，就会专注思考一个问题。*自己的东西，

7、才是与众不同的东西。*做不到，你就不做，做你最轻松那部分。*你就是你。*戴着眼镜往前走，让他知道，你就是这样的人，鼻子就舒服了。*有良好的机会，你就不要谦虚，打死也不要谦虚。*当有机会的时候，一定要拿起来，我们要敢于当第一，也要敢于退到最后。*当你说一句话的时候，先介绍自己，第二句话让别人期待这就是两句话，。任何时候都不要忘了，先把自己卖出去。*我们越往外求，就越孤单。经常内视内求的人，就有力量。*只有把以前的东西拿出去，你的仓库才能腾空，这叫空杯子。*当我们看不到自身的时候，我们就向外求，外求的往往是标签。*不要博学，要善学。善学者表现出来的是博学。他所学的东西可以全部用出来，这就是善学。*

8、你只需要拿到你自己需要用的东西。*目标积聚能量。从你定下目标的那一刻，你的人生就会精彩。*象水一样，在任何时候，把自己放在最低下，做自己能做的事情，接纳自己。*只有享受结果的人，才会幸福。*没有现在，现在是过去决定的。没有未来，未来是现在决定的。*只要有人想，这个事情就会发生。*期待，期待，在期待中度过，你就忘记了自我。*缺陷，恰恰我们接纳了有缺陷，才是我们。*月亮最大的本领，是把光吸回来，然后在把光送出去。太阳最大的本领，是没有选择，温暖万物，永远做信念里认为对的事情。*学习学习什么？其实学习只能学会学习。*你如果知道自己的路，就觉路了。你如果不知道自己的路，你就绝路了。*日本骑兵团长说：“我们没有办法征服一匹战马，怎么能征服一个民族？”*熟能生巧，巧人出奇。奇来自哪里？熟的重复。*自己的动作觉得很舒服的时候，那个动作才是最好的。-