小窍门Word文档2知识分享.doc

《小窍门Word文档2知识分享.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小窍门Word文档2知识分享.doc（42页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。小窍门Word文档2-去角质的方法1/食盐祛角质手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。2/细砂糖祛角质细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均

2、匀即可)。3/橘子皮祛角质将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。4/两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，1020分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）5/橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了！具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。6/达能酸奶一般喝完后边壁都会有一些很浓的剩余酸奶加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化用手稍微搅拌一下就好了，然后均

3、匀的涂在脸上1015分钟后洗去，可以去角质7/材料：燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。1.先将燕麦或是燕麦片磨成细粉2.再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。8/材料：市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）做法：将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，

4、再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感.9/原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜编辑本段不同年龄段如何去角质20磨砂单飞厚重角质saybyebye年

5、轻的肌肤胶原蛋白饱满，弹性纤维强韧，水润光滑，像剥了皮的荔枝，白生生水嫩嫩，Q感十足。熬夜不怕，水肿也不怕，但如果脸上没有光泽，看起来脏兮兮的，可就要被踢出美女的队伍了，所以洁净最重要。我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。1.去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。2.去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。3.去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代

6、谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。4.若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。但不是每个人都需要去角质，下面的几种皮肤状况不宜去角质。1.皮肤太干燥或是老化所引起的斑及天生雀斑，或毛细血管破裂，或面疱遗痕较久引起的斑点。2.油性皮肤阻塞严重而引起的黑斑，或聚集在皮肤内的黑色素已排除至表皮上层的任何肤质斑点。3.斑点沉积在皮下且表皮干燥者。磨砂颗粒找回洁净感油脂分泌旺盛、角质脱落快速的年轻肌肤，灰尘、皮屑和角质很容易堆积在脸上，使洁净度下降。应选择专门针对青春期肌肤的磨

7、砂型去角质产品，磨掉堆积的角质，提亮肤色，清除油光。磨砂颗粒是去角质产品的制胜法宝，分为两派：一派是化学聚合物颗粒，较圆较细，相对较温和；另一派的天然颗粒，表面较粗，能强效剥离老化角质并清洁毛孔。还有泥浆式的土质颗粒，可以吸附油脂、黏除角质，更适合油性肤质；如果干性肤质或中性肤质的人使用，要注意加强皮肤的保湿。磨砂要分区对待磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，所以手法一定要轻柔。切记：摩擦顺序是从下到上、从里到外。重点A额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻

8、翼则改为由外向内画圈，持续510分钟。重点B眼部去角质磨砂一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是0.3毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。重点C脸颊脸颊部位要根据不同的肤质决定磨砂方式。敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品；“大油田”皮脂分泌较多、死皮堆积速度快，30岁也可以考虑使用磨砂；混合性肤质T区出油两颊偏干，若用在脸颊则可能引发敏感、发炎。近视眼0.25%的氯霉素眼药水、0.5%的新霉素、0.1%的利福平眼药水或10%的目疾宁眼药水来治疗。近视眼怎么办吃什么对眼睛好近视眼怎么办,什么对眼睛好,美容品牌家住在高中或大学校园附近发朋友们一定经常会欣赏到这

9、样一幅画面，在进出校门的学生中有70%-80%都是有近视的，面对孩子的近视家长们也采取了多种方法进行治疗和补救，但是得近视眼同学的比列还是没有得到缓解，今天我们就大家都关心的近视眼问题与大家展开讨论，相信大家在生活中对导致近视眼的原因都有所了解。生活中的多种情况都在损害着我们的视力。他们都有哪些呢，让我们拭目以待。2011-12-117:46（点击此处查看更多关于保护眼睛的措施）据统计有部分的儿童所患的近视是遗传的，如果父母都是高度近视，那么子女患近视的概率就接近100%，如果一方为高度近视那么子女患近视的概率就是50%，所以大家在生活工作之余要多注意保护眼睛，别让近视遗传给了自己的下一代。我

10、们常说的高度近视是多少呢？一般情况下，当我们的近视度数达到了600，我们就可以说是高度近视了，另一方面，我们所生活的环境也有可能导致我们眼睛近视。2011-12-117:46（点击此处查看更多关于保护眼睛的措施）说到生长环境它是伴随着我们的发育一同影响着我们，当我们15岁以后，眼睛发育过度，眼轴过长，就会形成单纯性近视。这种情况导致的近视常常会比我们通常说的高度近视更加的严重，有的甚至可以达到2000-3000度。如果您不是遗传性近视那么您应该感到十分的幸运了。除了这三种原因会造成我们的近视外，从事文字工作或其他近距离工作的大人或学生，不正确的坐姿在太阳光下看书等是导致大部分人近视的主要原因。

11、不留意锻炼身体，不留意营养全面、合理膳食，将可能促进近视的发生。而不留意用眼卫生，长期持续看近，是形成近视的最重要、最直接的原因。2011-12-117:46（点击此处查看更多关于保护眼睛的措施）在我们的生活中常见的导致近视的原因主要包括以上介绍的几个方面，当我们得了近视后，我们就会寻求办法希望假性近视可以通过调理和治疗恢复视力，高度近视可以降低近视度数，随着医学的发展也有很多的朋友选择通过近视手术恢复正常视力，这样的举动必定会承担一定的风险，正因为这样，很多的朋友选择通过食物调理膳食降低近视，那么吃什么对眼睛好呢？这又是一门大学问了。2011-12-117:46（点击此处查看更多关于保护眼睛

12、的措施）我们都知道兔子爱吃胡萝卜，其实人体也需要补充胡萝卜素，我们常吃含胡萝卜素多的食品，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。可以转化人体所需的维生素A。同时您也可以吃含有维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。多吃牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等补充身体所需的维生素B2，在喝的方面，大家可以用菊花、枸杞、决明子等来泡荼喝也有明目的作用。2011-12-117:46（点击此处查看更多关于保护眼睛的措施）除此之外，维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，假如缺乏维生素C就轻易患水晶体浑浊的白内障病。大家可以多吃青椒、黄瓜、菜花、小白菜、

13、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富，可以消除眼睛的紧张感，从而缓解眼睛疲劳。大家也可以选择吃一些对视力有益的水果如，香蕉、猕猴桃、柠檬、番木瓜等。在我们的生活中可以用来改善眼睛近视的食物和水果等有很多，大家在生活中要善于总结从而可以制定出几套对眼睛有益的食谱。如果您想了解更多与健康相关的信息，请关注我的更多文章，我会给大家提供更多关于掉发、眼睛干涩该怎么办的信息与大家分享。感谢您的关注！2011-12-117:46在眼的调节静止状态下，平行光线的焦点落在视网膜前，谓之近视，祖国医学称之为“能近怯远症”。按摩主要治疗青少年近视，以滋肝明目，益气养血，调节眼部经气为治

14、疗原则。（基本手法）揉按眼周养血法用拇、食指自内向外分摸上下眼眶；用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周，环转三周，轻重适宜；拇指或食指分别揉上下眼眶。揉压睛明明目法医者两手食指轻揉两侧睛明穴；指尖轻轻按压此穴，并向上下左右推按。指拨阳白通脉法用双手食指尖左右轻拨阳白穴，指下有筋脉滚动，眼球可出现胀感，此法隔日拨一次，不可多用。按颤眼球益气法在食指轻按眼球的基础上，用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球，并行按颤动作；亦可用多指或大鱼际按颤眼球。用力适宜。捏拨眼耳缓解法以食、中指分别捏拿上下眼睑，快拿快放；用中指指夹背面滑拨上下眼眶；用拇食指对捏、对揉耳垂，并向外下方轻扯。端提颈下矫正法在双

15、拇指揉、压两侧颈肌的基础上，两手分托下颌与后枕拨伸端提；亦可用搬法或旋转复位法矫正偏歪棘突。揉压俞穴滋肝法单手拇指分别揉压两侧肝俞、肾俞、阳陵泉、足光明。若患者多泪，可加用指压翳风、承泣，若眼部胀痛，可揉压球后，若头部眩晕，可多指揉压两颞，单拇指按压印堂；若近视日久，可重用睛明、太阳、阳白、四白以滋补肝肾，培土生津，明目为法。【附】眼气功操第一节预备式两腿平行、与肩等宽；头正身直、双目平视；两臂下垂，手心内向；松静站立、约分钟。第二节视器运转上下运转：两眼先上视，后下视，重复8次。左右运转：两腿先左视后右视，重复8次。交叉运转：两眼按左上、左下、右上、右下顺序，重复8次。顺逆运转：先顺时针旋转

16、8周，再逆时针旋转8周，共两个八拍。第三节瞪眼虎视两目闭合约半分钟，然后突然大睁眼，目瞪前方510秒钟。第四节闭目养气两腿平行、与肩等宽：头正身直、两目闭合；两臂下垂、手心向内；全身放松、心清意静（约2分钟）。第五节开合运气两手心向下慢慢向前抬起双臂，至膻中高度，翻转手心相对，两膝微曲、稍停，两手心向内慢慢合拢，至相距3寸时止。然后再慢慢向两侧拉开，至比肩略宽时停，为开合一次，反复16次。共4个八拍。第六节近按远拉翻转手心向上，两手对准眼球，移向眼睛前方，距眼3寸时稍停，然后向远方慢慢拉开，拉至”一尺许，停止再向眼球按靠，为按拉一次。反复16次，共4个八拍：第七节按摩眼部两手停在眼前3寸处，手

17、心烤眼1分钟。然后手心对准眼球，先顺时针转8周，再逆时针运转8周。每周约4秒钟（2个八拍）转完后，两手抚眼1分钟。第八节引气归元两手沿鼻，口两侧向下慢慢滑动，至胸前手指相对，手心向下，按至腹部丹田处，略停，两手分向体两侧，反复3次，恢复预备式。节约用眼的六大措施发布日期：08-09-0909:06:16点击次数：4761、避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处1015分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。2、在学习中注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。3、注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有

18、窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如白炽灯，最好为2540W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。4、纠正不良看近姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。5、尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。6、如果在

19、持续看近时出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看医生了。当然，这里需要说明的是，提倡节约用眼，并不是说用眼看近就不好，只要注意休息和调节，平时正常看近对眼睛不会有什么害处，这就像喝酒一样，少量喝酒不但对身体无害，还有益健康，只是不要喝多、喝太猛。眼部按摩在眼的调节静止状态下，平行光线的焦点落在视网膜前，谓之近视，祖国医学称之为“能近怯远症”。按摩主要治疗青少年近视，以滋肝明目，益气养血，调节眼部经气为治疗

20、原则。（基本手法）揉按眼周养血法用拇、食指自内向外分摸上下眼眶；用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周，环转三周，轻重适宜；拇指或食指分别揉上下眼眶。揉压睛明明目法医者两手食指轻揉两侧睛明穴；指尖轻轻按压此穴，并向上下左右推按。指拨阳白通脉法用双手食指尖左右轻拨阳白穴，指下有筋脉滚动，眼球可出现胀感，此法隔日拨一次，不可多用。按颤眼球益气法在食指轻按眼球的基础上，用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球，并行按颤动作；亦可用多指或大鱼际按颤眼球。用力适宜。捏拨眼耳缓解法以食、中指分别捏拿上下眼睑，快拿快放；用中指指夹背面滑拨上下眼眶；用拇食指对捏、对揉耳垂，并向外下方轻扯。端提颈下矫正法在双拇

21、指揉、压两侧颈肌的基础上，两手分托下颌与后枕拨伸端提；亦可用搬法或旋转复位法矫正偏歪棘突。揉压俞穴滋肝法单手拇指分别揉压两侧肝俞、肾俞、阳陵泉、足光明。若患者多泪，可加用指压翳风、承泣，若眼部胀痛，可揉压球后，若头部眩晕，可多指揉压两颞，单拇指按压印堂；若近视日久，可重用睛明、太阳、阳白、四白以滋补肝肾，培土生津，明目为法。【附】眼气功操第一节预备式两腿平行、与肩等宽；头正身直、双目平视；两臂下垂，手心内向；松静站立、约分钟。第二节视器运转上下运转：两眼先上视，后下视，重复8次。左右运转：两腿先左视后右视，重复8次。交叉运转：两眼按左上、左下、右上、右下顺序，重复8次。顺逆运转：先顺时针旋转8

22、周，再逆时针旋转8周，共两个八拍。第三节瞪眼虎视两目闭合约半分钟，然后突然大睁眼，目瞪前方510秒钟。第四节闭目养气两腿平行、与肩等宽：头正身直、两目闭合；两臂下垂、手心向内；全身放松、心清意静（约2分钟）。第五节开合运气两手心向下慢慢向前抬起双臂，至膻中高度，翻转手心相对，两膝微曲、稍停，两手心向内慢慢合拢，至相距3寸时止。然后再慢慢向两侧拉开，至比肩略宽时停，为开合一次，反复16次。共4个八拍。第六节近按远拉翻转手心向上，两手对准眼球，移向眼睛前方，距眼3寸时稍停，然后向远方慢慢拉开，拉至”一尺许，停止再向眼球按靠，为按拉一次。反复16次，共4个八拍：第七节按摩眼部两手停在眼前3寸处，手心

23、烤眼1分钟。然后手心对准眼球，先顺时针转8周，再逆时针运转8周。每周约4秒钟（2个八拍）转完后，两手抚眼1分钟。第八节引气归元两手沿鼻，口两侧向下慢慢滑动，至胸前手指相对，手心向下，按至腹部丹田处，略停，两手分向体两侧，反复3次，恢复预备式。1. 额头长痘痘怎么办NO.1有些mm不知道皮肤过敏怎么办，和痘痘一样，会有很多误区，有不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2. 额头长痘痘怎么办NO.2坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。配合经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少

24、玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。3. 额头长痘痘怎么办NO.3看过全身美白的方法的mm们，一定知道白糖的奥秘哦，白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。多喝些花茶，可以美容皮肤。额头长痘痘怎么办NO.4要想美白的话，可以看看怎么做面膜，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。额头长痘痘怎么办,怎么去额头上的痘痘?痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很

25、好的效果。痘痘主要注意以下几点1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤,你如果使用趋痘零网的祛痘产品，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺

26、激性，我以前用过的，效果挺好的.14个方法巧除鞋臭脚臭2012年05月11日08:32来源:新浪健康论坛移动用户发送HNZB到10658000，订阅河南手机报。早报+晚报，每天一角钱。这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通

27、，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。除鞋臭脚臭的几个小窍门：1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球

28、鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。11、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之

29、功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。消除黑眼圈准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。神奇指数：有效指数：去黑鼻头把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全

30、都不见了！神奇指数：有效指数：精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。去角质磨砂膏。现在市面上有很多这类的产品，主要是针对脸部较多的，在全身涂抹也是可以的，在大腿纹的部位按摩2-3分即可，次数不要过多，每回洗澡的时候按摩即可。这种磨砂膏适用于很多的皮肤，像是不光滑，脸部暗淡的都可以。需要注意的是敏感型肌肤慎用，反应很刺激的，切记。其实角质磨砂膏我们自己也可以做的，感觉市面上的没什么效果，不适合自己的，都可以自己自制来使用。方法；3小勺的白砂糖，（要细细的那种）

31、+2小勺纯蜂蜜（纯的效果比较好）放入小碗里面，搅拌均匀，最后再加入半小勺甜杏仁基底油彻底搅拌在一起。杏仁的护肤功效不错。橄榄油具有润肤，使皮肤变的有弹性的功效，任何人都很适用的护肤品。洗澡后吐沫在大腿部位轻轻按摩4-5分即可。运动。大家知道运动可以瘦身但剧烈的运动可以使大腿纹变的严重，要避免做抻拉的动作。散步等比较平和的运动对有大腿纹的朋友是很有帮助的。饮食。合理的安排饮食是很重要的，避免摄入过多的碳水化合物和热量，这些都是导致我们变胖的原因。合理的饮食搭配会使我们没有过多或过少的脂肪。7分素3分肉就可以了，希望大家能够坚持住，苗条离你不远了。注意事项 如果涂抹产品有过敏等反应，要立刻停止使用，如何还严重的话应立刻去医院。-