体育与健康习题及答案球类篇碰撞中展现技能习题及答案.docx

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球类篇一一碰撞中展现技能(1)球类运动对身体健康地促进表达在哪些方面？参加球类运动，可以改善骨骼地血液循环，加强骨骼地功能与新陈代谢，使骨径增粗，骨 质增厚，骨质地排列规那么且整齐，随着骨骼形态结构她良好变化，从而提高骨骼地抗折，抗弯 与抗压缩等方面地能力。参加球类运动，可以使关节周围地肌肉兴旺，力量增强，关节囊与韧带增厚，关节地稳固 性加强。在增加关节稳固性地同时，由于关节囊，韧带与关节周围肌肉地弹性与伸展性提高， 关节地运动幅度与灵活性也大大增力口。常参加球类运动地人，其运动部位地肌肉体积明显大于平常人。肌肉弹性增力口，可以防止 人体在日常活动与体育锻炼中由于肌肉地剧烈收缩而造成地各种运动损伤。(2)简述篮球运动地特点。篮球运动是在固定场地内，双方以投篮为中心地竞赛工程，并以投中得分获得乐趣；篮球 运动不受年龄，性别与技术水平地限制。(3)排球运动地基本技术包括哪几个方面？排球运动地基本技术包括发球，垫球,传球,扣球,拦网与移动等。(4)足球运动意识地培养需要哪几个阶段？足球运动意识地培养需要“扎堆”阶段，逐渐向纵，横展开阶段，会利用空当阶段，制造对 方空当阶段。(5)乒乓球运动地基本战术有哪些？乒乓球运动地基本战术包括发球抢攻，接发球战术，推挡变线，左推右攻四种。(6)列举几个熟悉羽毛球球性地方法。持拍颠球，用拍接住球,对墙击球，交替用正反手向上颠球并保持连续性。