巧克力可以增强记忆力复习课程.doc

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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。巧克力可以增强记忆力-巧克力可以增强记忆力好邻居奶贝多巧克力带来了一个好消息：最新研究发现，适当吃点巧克力对提高记忆力就很有帮助。早餐是人一天中最重要的人们普遍有这样的共识，但实际上，零食也有着不可磨灭的健康功效，吃对零食能够让你更健康。每天吃一小块巧克力对于用脑一族来说，可以提高记忆力哦!看到这里，小编忍不住从抽屉理拿出最爱吃的全智贤女神代言的好邻居巧克力，偷偷塞到嘴里，感觉记忆力瞬间增强了呢!根据NatureNeuroscience杂志发表的最新研究，巧克力中含有的可可黄烷醇是一种良好的抗氧化物质，

2、它能够改善因年龄增长而逐渐变差的记忆力。在该项研究中，针对50-69岁的健康人实施了追踪调查，并在哥伦比亚大学医学中心调查人员的指导下，让被试者饮用了三个月含可可黄烷醇的饮料。结果发现，喝富含可可黄烷醇饮料的人比喝得少的人记忆力测试成绩更好。该项研究的主要研究人员在接受纽约时报采访时表示，在该项记忆力测试中，摄入可可黄烷醇多的人的平均成绩，与实际年龄20-30岁的年轻人的成绩差不多。这时候的你，是不是着急地要去买巧克力充实自己的零食柜了呢，但是好邻居温馨提醒您：适当摄入巧克力有助提高记忆力，但也要注意不可每天摄入过多，每天吃一两颗类似奶贝多巧克力即可。一说到提高注意力，相信每个小伙伴们都会想到

3、苦苦的茶或者咖啡来“醒醒”脑。其实，要想集中注意力并不一定要“吃苦”，相反还可以很甜蜜。根据路透社报道，美国西弗吉尼亚大学的研究人员日前表示，他们的一项最新研究显示，吃牛奶巧克力有助于增强脑功能，尤其是帮助大脑集中注意力。研究人员布莱安劳德布什表示：“牛奶巧克力中含有很多可以起到刺激作用的物质，例如可可碱、苯乙基以及咖啡因等，这些物质可以增强大脑的活力，让人变得更机敏，注意力增强。在志愿者吃完牛奶巧克力并经过了15分钟的消化之后，他们接受了一系列的电脑神经心理测试，旨在对包括记忆力、注意力持久性、反应能力以及解决问题的能力进行评估。原来牛奶巧克力还有如此奇效，实在是让小C太惊喜了!说到牛奶巧克力，小C不得不推荐好邻居糖果的牛乳牛奶糖，牛奶的滑腻加上巧克力夹心的甜蜜，肯定让你吃到停不下来!-