初中体育教案课程全集八年级最新完整版.pdf

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1、初初中中体体育育教教案案课课程程全全集集八八年年级级最最新新 HEN system office room【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】体育教案体育教案教材教材一、中学生广播操二、素质练习教教认知目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学学技能目标技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目目情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习标标教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内容间间次数次数一一、体育委员整队，报10一、队列如图示4*8常规告人数。二二、师生相互问好。各关三、老师宣布本课主要

2、节活内容和任务。动1、“”字形走2、徒手操：要求：注意力集中，活（1）肩部运动动充分（2）扩胸运动1、“”字形走如准（3）体侧运动图（二）备（4）体转运动0000部（5）全身运动0000分（6）活动膝、踝、0000腕关节0000一广播操基本部分一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。基本部分广播操教法：二1教师讲解动作要领，素质学生根据教师要求练习。2学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3纠正错误动作。二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习内

3、容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息 2要求：原队形，认真练习。一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期预计预计负荷负荷场场地地器器材材好多同学动作都忘了。好多同学动作都忘了。练习练习平均平均密度密度 35%35%心率心率 14214

4、2 次次/分分录音机一台录音机一台体育教案体育教案教材教材1、障碍跑；2、接力游戏教教认知目标认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。学学技能目标技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用目目“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。标标情感目标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内容间间次数次数一一、体育委员整队，报10一、队列如图示4*8常规告人数。二二、师生相互问好。队三、老师宣布本课主要列内容和任务。队四、形教师讲解队列、队形练习要求：注意力集中，活的内容和要求。并口令

5、指动充分挥。1、“”字形走如准1、稍息、立正、看齐、图（二）备报数等。0000部2、二列横队四列横0000分队还原0000要求：通过练习，培养学0000生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂、分合队形练习一障碍跑基本部分一、障碍跑练习1、教师讲解要求练习要求：1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习二素质一、教师讲解练习要求。二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）20学生练习图：10二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。（跳绳 50/3、小推车10 米/3）基本部分一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3

6、布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期预计预计负荷负荷场场地地器器材材学生认真练习。学生认真练习。练习练习平均平均密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/分分垫子八块垫子八块体育课教案体育课教案教材教材一、中学生广播操 复习二、素质练习教教认知目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学学技能目标技能目标：学生能基本

7、掌握动作要求，跟上节奏练习。目目情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习标标教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内容间间次数次数一五、体育委员整队，报10一、队列如图示4*8常规告人数。二六、师生相互问好。各关七、老师宣布本课主要节活内容和任务。动1、“”字形走2、徒手操：要求：注意力集中，活（1）肩部运动动充分（2）扩胸运动1、“”字形走如准（3）体侧运动图（二）备（4）体转运动0000部（5）全身运动0000分（6）活动膝、踝、0000腕关节0000一广播操基本部分一、整理运动二复习各节操一、学生成四列队形二、认真看示范三、

8、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。基本部分广播操教法：二1教师讲解动作要领，素质学生根据教师要求练习。2学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息 2要求：原队形，认真练习。一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

9、0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期少数学生动作不协调。少数学生动作不协调。练习练习平均平均预计预计密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/负荷负荷分分录音机一台录音机一台场场地地器器材材体育课教案体育课教案教材教材一、广播操复习全套二、素质练习跳绳教教认知目标认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。学学技能目标技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。目目情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练标标习。教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程

10、内容内容间间次数次数一八、体育委员整队，报10一、队列如图示4*8常规告人数。二九、师生相互问好。各关十、老师宣布本课主要节活内容和任务。动2、徒手操：（7）肩部运动要求：注意力集中，活（8）扩胸运动动充分（9）体侧运动二、学生成体操队形。准（10）体转运动备（11）全身运动?部（12）活动膝、踝、分腕关节基本部分一广播操青春的活力一、中学生广播操全套。预备节1 热身运动 2 上肢运动3 胸部运动 4 腰部运动5 全身运动 6 踢腿运动7 跑跳运动 8 整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习要求：动作到位。若干次基本部分广播操教法：253 次二1

11、教师讲解动作要领，素质学生根据教师要求练习。52学生练习：（1）徒手模仿练习二、学生用自备绳。（2）完整动作练习三、30跳绳两次中间3纠正错误动作。休息 24跟音乐做。要求：原队形，认真练二 1 讲解要求和内容习。2 组织学生练习内容跳绳一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级

12、实实施施情情况况记记载载日期日期动作比较整齐。动作比较整齐。练习练习平均平均预计预计密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/负荷负荷分分录音机一台录音机一台场场绳子自己带绳子自己带地地器器材材体育教案体育教案教材教材一、600800 米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香教教认知目标认知目标：学生知道正确的跑步姿势。学学技能目标技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。目目情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。标标教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内容间间次数次数准一十一、体育委员整10一、队列如图示4*

13、8备常规队，报告人数。部二十二、师生相互问分游戏好。十三、老师宣布本课主要内容和任务。二、二、兴趣练习兴趣练习要求：注意力集中，活1、教师讲解要求，动充分。学生自带器材自跳己练习。呼2、教师参与练习。跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳基本部分一、跑一：600800 米的跑走交的练习替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。组织形式：若干次二游戏三舞蹈基本部分二：游戏传实心球 1 头上传实心球 2 跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友谊花开万里香讲解要求参与练习教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；25组织形式：组织形式52 次一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二

14、、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期学生积极性高，认真练习。学生积极性高，认真练习。练习练习平均平均预计预计密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/负荷负荷分分录音机一台录音机一台场场地地器器材材体育教案体育教案教材教材一、投掷二、篮球教教认知目标认知目标：学生知道双手

15、向前掷实心球和双手胸前传球的技术。学学技能目标技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要目目球。标标情感目标情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内容间间次数次数一十四、体育委员整10一、队列如图示4*8常规队，报告人数。二十五、师生相互问准备操好。十六、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑要求：注意力集中，活1、四肢运动动充分。2、胸部运动0000准3、踢腿运动0000备4、体侧运动0000部5、体转运动0000分6、跳跃运动一、掷实心球基本部分一、掷实心球1、教师讲解并示范抛、掷、推三种动作的

16、主要区别2、组织学生练习3、及时纠正错误。组织形式：若干次二、篮球基本部分二、原地双手胸前传接球25学生练习图：1、教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕5和向前传接球的模仿练习。2、二人一球的练习3、三人一球的练习4、四人一球的练习5、一组经球的练习注意及时纠错。2 次一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：

17、二、要求：放松、调整呼吸班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期基本达到要求基本达到要求练习练习平均平均预计预计密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/负荷负荷分分篮球自己带篮球自己带场场地地器器材材体育教案体育教案教材教材教教学学目目标标一、篮球 原地双手胸前传、接球二、游戏拦截“飞毛腿”认知目标认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内

18、容间间次数次数一十七、体育委员整10一、队列如图示常规队，报告人数。二十八、师生相互问球性练好。习十九、老师宣布本课主要内容和任务。二、1 熟悉球性练习练习图分成四个小组，由小组长按老师要求四个小组各准带领各小组的同学进行练组员配合组长去做好熟备习。悉球性的练习。部A、抛、接球分B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习一、一、学习原地双手胸前传接球1、组织学生看挂图2、教师示范3、组织学生练习4、教师巡回指导5、集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作。6、教师对掌握差一点的同学进行辅导。25基本部分原地双手胸前传接球1、同学们观看挂图2、认真观看教师示范。3、同学们

19、分组进行练习。4、观看教师的对比示范/5、按个人情况进行组合练习。6、接受教师的帮助。同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。游戏基本部分在比赛中的特殊情况，机动灵活的运用教师巡回指导和评比。1、讲解游戏名称“拦截飞毛腿”2、游戏方法将学生分成四组，每组围成一道约 6 米的圆周，选择两位同学进入圈子内作为拦截者，其它同学采用原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈替代拦截者，依次进行。3、组织同学练习，教师参与。5若干次1、听老师讲游戏的名称与方法。2、同学分组练习。传接球图一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置

20、收还器材三、师生再见班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期学生认真练习。学生认真练习。5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第二组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸预计预计练习练习平均平均负荷负荷密度密度 35%35%心率心率 142142 次次/分分篮球篮球 2020 只只场场地地器器材材体育教案体育教案教材教材一、蹲撑，前滚翻成蹲立二、免子舞教教认知目标认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。学学技能目标技能

21、目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。目目情感目标情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观标标念。教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程过程内容内容间间次数次数一二十、体育委员整10一、队列如图示4*8常规队，报告人数。二二十一、师生相互问游戏好。二十二、老师宣布本课主要内容和任务。三、“找朋友”要求：注意力集中，活规则：看谁反应快又准。动充分。教法：1、讲解方法和规二、1 学生分成四队准则。2 各组在小组长带备2、哨音、口令指领下开始活动。部挥练习。要求：注意力集中，认分四、徒手操练习真练习。1、头部运动2、上肢运动3、体转运动

22、4、全身运动5、跳跃运动6、整理运动一前滚翻基本部分一、学习前滚翻动作要领：两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿依次着地，迅速团身滚翻起。1、垫上滚翻2、完整技术练习教法：1、结合看图，自己练习。组织形式：若干次基本部分二、2、“球”、“正方体”免子舞实物示范滚动，并要求学生积极回答问题。3、示范讲解完整动作。4、学生练习，廵回指导。5、小组集中讲评。6、小组竟赛、总结。二、免子舞教法：1、讲解、示范动作。2、教师带领学生口令下练习。3、集中讲评，提出注意事项。4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我

23、评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见25各组长带到指定地点成2 次密集队形站好。5要求：动作认真，团结协作学法：1 学生结合挂图，自由练习。2 按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指导。3 小组正误对比练习。4 各小认真负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。二队形同上学法：1 认真听、看、模仿。2 按要求慢节拍练习。3 听口令练习。4 听音乐口令提示练习。5 音乐伴奏，两手可任意摆动练习。5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

24、0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸实实施施情情班级班级日期日期练习练习平均平均预计预计密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/负荷负荷分分况况记记载载学生基本达到要求。学生基本达到要求。场场地地器器材材垫子垫子 9 9 块块体育教案体育教案教材教材教教学学目目标标一、技巧：前滚翻认知目标认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。情感目标情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。教学教学教学教学时时练习练习教教师师活活动动学学生生活活动动过程

25、过程内容内容间间次数次数一二十三、体育委员整10一、队列如图示4*8常规队，报告人数。二二十四、师生相互问游戏好。三徒二十五、老师宣布本手操课主要内容和任务。二十六、游戏要求：注意力集中，活“小刺猥”动充分。1、教师讲解游戏方法规二、学生分组练习。准则，并分组安排活动男女备场区。三、学生听口令认真练部2、教师巡视。习。分五、教师讲解示范并口令0000组织学生练习。000000000000一前滚翻基本部分基本部分一、前滚翻1、前后滚动练习2、前滚翻3、创设滚翻动作练习法。（1）教师讲解示范动作要点。（2）教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。二、讲解示范保护与帮助的方游戏法与自

26、我保护法“障碍（3）教师讲解示范接力”前滚翻动作要领。（4）教师集体与个别纠正错误动作（5）在学生较熟练的基础上提出创新要求。二 1、教师讲解游戏方法、规则及要求。2、裁判胜负组织形式：若干次251、学生认真听教师讲2 次解，并能做到边听5边看边思考，积极回答提出的问题。2、学生二人一组在一张垫子上同时做前后滚动练习。3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。4、每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。二组织学生分成四小组一整理放松二小结结束部分一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1 学生分组小

27、结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期学生基本达到要求。学生基本达到要求。练习练习平均平均预计预计密度密度 35%35%心率心率 140140 次次/负荷负荷分分垫子垫子 9 9 块块场场地地器器材材体育教案体育教案重点重点不屏气或用嘴呼吸。教材教材1、跑走交替 1000-1500 米难点难点呼吸与步伐协调。教教认知目标：认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学生知

28、道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学学技能目标技能目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。目目情感目标：情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。标标教学教学时时次次教学内容教学内容教教师师活活动动学学生生活活动动教师个人修改意见教师个人修改意见过程过程间间数数准准备备部部分分一常规二、徒手操二十七、体育委员整队，报告人数。二十八、师生相互问好。二十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、徒手操；1、伸

29、展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿一、队列如图示二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次数数教师个人修改意见教师个人修改意见跑走交替1500 米一 1、教师讲解练习要求。2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。3、原地跑步配合呼吸节奏的练习4、匀速跑 60-80 米。5、跑走交替练习学生练习图：走跑跑走走跑基本部分教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次数数教师个人修改意见教师个人修改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评

30、估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见结束部分一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸实实施施情情况况记记载载班级班级日期日期预计预计负荷负荷学生练习较认真，基本达到学生练习较认真，基本达到场场要求。要求。地地器器材材练习练习平均平均密度密度 35%35%心率心率 142142 次次/分分体育课教案体育课教案1、支撑跳跃（横箱）教材教材2、素质练习教教学学目目标标重点重点单跳双落，支撑提臀

31、。难点难点重心前移，落地半蹲稳。认知目标：认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。技能目标技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑挺身跳下的动作。学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑挺身跳下的动作。情感目标：情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。教学教学教学内容教学内容过程过程一常规二游戏教教师师活活动动三十、体育委员整队，报告人数。三十一、师生相互问好。三十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、游戏（活动山羊）1、教师讲

32、解要求和规则。2、组织学生练习3、参与练习并巡回指导。准准备备部部分分时时学学生生活活动动间间一、队列如图示二、练习图6、学生听清要求和规则。7、认真练习动作到位。8、遵守规则，注意安全。次次教师个人修改意见教师个人修改意见数数高度不要太高、一定要注意安全。学生一定要遵守规则教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次数数教师个人修改意见教师个人修改意见一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑挺身跳下（横箱）二、素质练习一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。2、上板踏跳练习3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。4、俯撑练习。5、整体练习。（1）、讲解练习要求。（2）、动作示范

33、。（3）、组织学生练习。（4）、讲评、及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、400 米跑）2、组织学生练习。3、巡回指导。练习图：要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。2、在保护下完成整体动作。易犯错误：1、没有用前脚掌踏跳。2、提臀不高，腿分不开。二、1 学生分成八小组。2 各组在小组长带领下认真完成。（跳绳 100 次、举重物 20次、400 米跑一次）应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。基本部分教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动

34、动次次数数教师个人修改意见教师个人修改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见结束部分一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸实实施施情情况况记记载载班级班级日期日期预计预计负荷负荷学生练习较认真，基本达到学生练习较认真，基本达到场场要求。要求。地地器器材材练习练习平均平均密度密度 35%35%心率心率 142142 次次/分分跳

35、绳自带、杠铃跳绳自带、杠铃 2020 付、垫子付、垫子 3 3 块、跳块、跳箱一付。箱一付。体育课教案体育课教案重点重点上体要挺，吸腹提臀。教材教材1、山羊 2、游戏难点难点顶肩推手。教教学学目目标标认知目标：认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标技能目标:学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。的节奏明显。情感目标：情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的

36、方法练习。学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。教学教学教学内容教学内容过程过程一常规二游戏教教师师活活动动三十三、体育委员整队，报告人数。三十四、师生相互问好。三十五、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、游戏（活动山羊）4、教师讲解要求和规则。5、组织学生练习参与练习并巡回指准准备备部部分分时时学学生生活活动动间间一、队列如图示二、练习图：9、学生听清要求和规则。10、认真练习动作到位。遵守规则，注意安次次教师个人修改意见教师个人修改意见数数教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次数数教师个人修改意见教师个人修改意

37、见跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下二、游戏基本部分一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。三十六、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下。（1）教师讲解要求并示范。（2）组织学生练习。（3）巡回指导，及时纠错。二、运球接力1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。学生练习图：男女学生易犯错误：1、跳上时不稳定，前冲跌下。2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。二、学生练习图：教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动

38、动次次数数教师个人修改意见教师个人修改意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见结束部分一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸实实施施情情况况记记载载班级班级日期日期预计预计负荷负荷学生练习较认真，基本达到学生练习较认真，基本达到场场要求。要求。地地器器材材练习练习平均平均密度密度 35%35%心率心率 142142 次次/分分体

39、育课教案体育课教案重点重点前脚撑双脚踏跳。教材教材1、分腿腾越(山羊)2、游戏难点难点顶肩推手，上体直。教教学学目目标标认知目标：认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。推手快。技能目标技能目标:学生能做出分腿越过山羊动作。学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标：情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。教学教学教学内容教学内容过程过程一常规二游戏教教师师活活动动三十七、体育委员整队，报告人数。三

40、十八、师生相互问好。三十九、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、游戏（活动山羊）6、教师讲解要求和规则。7、组织学生练习参与练习并巡回指时时间间10学学生生活活动动一、队列如图示二、练习图：11、学生听清要求和规则。12、认真练习动作到位。遵守规则，注意安次次教师个人修改意见教师个人修改意见数数对安全要多强调准准备备部部分分教学教学过程过程教教学内容学内容教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次教师个教师个数数人修改人修改意见意见跳上成两臂侧举分腿屈体站立挺身跳下二、游戏基本部分一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。三、俯撑，两脚蹬地吸腹提

41、臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。（4）教师讲解要求并示范。（5）组织学生练习。（6）巡回指导，及时纠错。二、接力跑1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。2010学生练习图：男3要注意次 学生分腿是否及时，特别是一定要女强调双学生易犯错误：腿同时分腿腾越时出现踏跳。坐、擦器械和推手不保护帮力，上体抬起不快。助要好二、学生练习图：要求注1、学生分成四小组。意安2、各组在小组长带领全，采下认真完练习。用比赛方法激发学生的学习兴趣。教学教学过程过程教教学内容学内容教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次教师个教师个数

42、数人修改人修改意见意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5结束部分一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：二、要求：放松、调整呼吸2-3次班级班级实实施施情情况况记记载载日期日期预计预计负荷负荷场场地地器器材材学生练习较认真，基本达到要求。同时下学生练习较认真，基本达到要求。同时下次要多多注意安全。次要多多注意安全。练习练习平均平均密度密度 35%35

43、%心率心率 142142 次次/分分山羊二副，垫子四张，山羊二副，垫子四张，障碍物四个障碍物四个体育课教案体育课教案教教材材教教学学目目标标1、分腿腾越(山羊)2、素质练习重点重点踏跳有力。难点难点顶肩推手，上体直。认知目标：认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作才能有效地改进动作,提高质量。提高质量。技能目标技能目标:学生基本做到踏跳快而有力学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确推手腾越姿势正确,落地稳。落地稳。情感目标：情感目标：学生乐意接受教师的指导学生乐意接受教师的指导,乐意多

44、次重复练习。乐意多次重复练习。教教学学教学内容教学内容教教师师活活动动过过程程准准一四十、体育委员备备常规整队，报告人数。部部二、徒手操四十一、师生相互分分问好。四十二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动8、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿时时间间学学生生活活动动次次数数教师个人教师个人修改意见修改意见体育委员口令指挥领操一、队列如图示二、练习图：13、学生听清要求和规则。14、认真练习动作到位。教教学学教学内容教学内容过过程程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次数数 教师个人修改教师个人修改意见意见分腿腾越（山羊）二、素质练习

45、基本部分一、分腿腾越山羊转体 90 度落地。二、转体 180 度落地。三、在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。1 教师讲解要求并示范。2 组织学生练习3 巡回指导并及时纠错4 注意保护帮助及安全。二、素质练习4、教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）5、组织学生学习。6、巡回指导。学生练习图：男女学生易犯错误：1 起跳角度小，踏跳无力。2 推手腾越高度不明显，伸展不充分。二、学生练习图：1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完成跳绳 100 次/人、举重物 30 次/人、仰卧起坐 25/人要求：反复练习上板踏跳动作，

46、要求做到低、平、快。在教法练习中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。教教学学教学内容教学内容过过程程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次数数 教师个人修改教师个人修改意见意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见结束部分一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 00二、要求：二、要求：放松、调整呼吸实实施施情情况况记记载载预计预计班级

47、班级负荷负荷日期日期学生练习较认真，小数学生分腿腾越时学生练习较认真，小数学生分腿腾越时场场出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起地地不快。不快。器器材材练习练习平均平均密度密度 35%35%心率心率 142142 次次/分分山羊二副，垫子四张，重物山羊二副，垫子四张，重物2929 个，绳自带。个，绳自带。体育课教案体育课教案重点重点两臂伸直夹紧。教材教材1、排球(体侧垫球)2、游戏难点难点手臂内旋。教教学学目目标标认知目标：认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标技能目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。学

48、生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标：情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。教学教学教学内容教学内容教教师师活活动动过程过程准准一四十三、体育委员备备常规整队，报告人数。部部二、徒手操四十四、师生相互分分问好。四十五、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑 400 米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿时时间间10学学生生活活动动一、队列如图示二、练习图：15、学生听清要求和规则。16、认真练习动作到位。次次 教师个人修教师个人修数数改意见改意见8领操要求是

49、*体育委员8拍教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次 教师个人修改教师个人修改数数意见意见基本部分一、体侧垫一、移动触球游戏。球2 人一组，面对相距 4二、游戏米二、移动接抛球游戏。2 人一组，面对相距 4米。三、自垫2 人一组同时垫球2 人一组，一抛一垫正面双手垫球（1）教师讲解要求（2）示范并组织学生练习（3）巡回指导并及时纠错要点：1 正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。2 用腕关节以上小臂处击球。3 击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。游戏（打野鸭子）1、教师讲解要求和规则2、组织学生练习并参与205学生练习图：甲将球放在地上，向乙的两侧

50、进行地滚球，乙采用适合自己的准备姿势快速移动，力争在最短时间手触球。一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。四、1 学生分成四小组。2 按规则认真练习方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。若 可采用多角练干 习次 讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。教学教学教学内容教学内容过程过程教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动次次 教师个人修改教师个人修改数数意见意见一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见结束部分一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材三、师生再见