高一体育教案上.pdf

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1、第一学期第一学期高一年级体育与健康课教案高一年级体育与健康课教案1高一年级第一学期教学计划高一年级第一学期教学计划高一年级备课组高一年级备课组 9 9班级安排班级安排理论课理论课理论课课课次次123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536教学内容一：全班集体学练阶段教学内容一：全班集体学练阶段理论课：全力以赴保健康；体育课堂常规跑操：步伐；跑操：摆臂；跑操：横排间距；跑操：方阵间距；女：女：800800 米；男：米；男：10001000 米米立定跳远考核50 米考核女：仰卧起坐考核；男：引体向上考核坐位体前屈篮球：

2、高、低运球田径快速跑：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑；篮球：运球急停急起田径耐久跑：站立式起跑及变速跑排球：垫球（自垫）；篮球：双手胸前传接球田径快速跑：50 米练习；篮球：传接球与运球组合练习田径耐久跑：接力跑排球：复习垫球，学习下手发球；篮球：运球急停跳起投篮田径快速跑：100 米练习；篮球：体前变向换手运球田径耐久跑：耐久跑排球：复习垫球，学习下手发球；篮球：体前变向换手运球田径快速跑：100 米练习；篮球：复习体前变向换手运球田径耐久跑：耐久跑排球：复习垫球，学习下手发球；排球：自垫球考核篮球：复习左右手变换曲线运球；考核补考补考内容二：活动阶段内容二：活动阶段武术操复习 12 节武术操复

3、习 34 节武术操复习 56 节武术操复习 78 节男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛球活动立定跳远（沙坑纵跳）乒乓球（乒乓球室）俯卧撑（体操房）羽毛球（体育馆）一分钟跳绳立定跳远（沙坑纵跳）乒乓球（乒乓球室）俯卧撑（体操房）羽毛球（体育馆）一分钟跳绳立定跳远（沙坑纵跳）乒乓球（乒乓球室）俯卧撑（体操房）羽毛球（体育馆）一分钟跳绳立定跳远（沙坑纵跳）乒乓球（乒乓球室）俯卧撑（体操房）羽毛球（体育馆）一分钟跳绳男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛球活动男：篮球，女乒、羽毛

4、球活动2理论课:田径场地及比赛规则介绍；教师运用网络或电视里体育频道的现场直播。理论课：篮球、足球、乒乓球场地及竞赛规则；观看视频及赛事直播或转播。体育理论课全力以赴保健康体育理论课全力以赴保健康第 1 次课学习目的：通过学习健康知识，知道健康概念的组成，亚健康是怎样形成的，让大家知什么是不健康的行为，在以后的生活中按照健康的标准要求约束自己的道什么是健康行为，日常行为，养成健康的生活习惯，避免有损害健康的行为。一、自主学习内容:通读教材健康篇第一章全力以赴保健康，在阅读的过程中注意以下几个问题。1.健康的概念包括的内容？健康应该包括几个方面的内容才是正确的,完备的.2.什么是亚健康？我们生活

5、中那些状态是亚健康状态.我们应该怎样做才能走出亚健康的生活怪圈?3.亚健康的成因和具体表现是什么？能够与生活中的实际相结合.能够举例说明.4.什么是健康行为，什么是不健康的行为？如何区分和正确的对待？5.第二次卫生革命的主要内容是什么？二、帮助探究学习内容:1.希望大家在下面的学习中相互帮助共同完成学习任务,分组讨论在日常生活中如何养成良好的卫生习惯和生活习惯，保持健康？2.请你结合自己学过的知识探讨一下我们的生活方式是否健康合理?三、学案练习题：全力以赴保健康训练方案:1.健康包括那几个方面的内容?A.身体方面 B 社会适应方面 C 心理方面2、健康的三要素包括什么?A.运动、营养、睡眠。B

6、.卫生、运动、学习。C.吃饭、睡觉、学习。3.亚健康是怎样形成的?A.过度疲劳 B.精神紧张 C.不良的生活方式4.雨果曾经说过：比大地更宽广的是海洋、比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵，说明什么？A.人是世界上最伟大的.B.人的心理健康是健康的重要组成部分5.第二次卫生革命的主要对象是什么?A.战胜细菌和病毒 B.养尊处优的不良生活方式6.下列那些行为是健康行为：基本不吃零食很少进行体育活动保持正常的体重不注意他人的健康家庭生活和谐幸福7.下列那些行为是不健康行为？吸烟经常喝酒按时作息每天的睡眠时间有保障性格开朗乐于助人经常不吃早餐，三餐没有什么规律8.亚健康是处于疾病和健康之间

7、的状态。下列说法正确的是：A、亚健康状态是一个动态的过程。B、亚健康是一个静态的过程。9.经常吃零食是不是健康行为？A.是 B.不是10.性格孤僻、自私、遇到困难不能克服，又不善于与同学老师交流是健康行为吗？A.是 B。不是11.让健康成为一种时尚的追求,下列说法正确吗?1.追求健康是为了不断提高生活质量2.吸烟就是追求健康时尚生活.12.讨论：有的同学出现晚上常失眠，即使睡着了，也老是在做梦状态，睡眠质量差。这是一种什么样的状态？怎样帮助这位同学走出这个状态？3江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块教学内容教学目标年级高一人数男：女：课次2时间1、跑操：步伐2、武术

8、操复习 12 节1、95%以上的同学，熟练掌握跑操步伐的基本动作要领；2、通过复习武术操12节，98%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学 1、跑操：步伐整齐重、难点2、武术操弓步、马步动作转换准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段一、课堂常规1、师生问好队列如图示(为男；为女)5 分注意：集队；向2、宣布本课内容及要求钟 右看齐；向前看；报数等口令3、检查服装、安排见习讲解生1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课一、跑操251、教师讲解示范难点：步伐整齐2、组织练习重点：跑步时步幅要小，口喊分“1、2、1”步3、巡

9、回辅导伐整齐，抬头挺胸，摆臂自然钟4、集中讲评二、武术操：1、教师强调重难点；12复习 12 节组织分组复习分要求：态度认真2、巡回辅导、纠错钟动作到位 3、表扬与批评一、集合放松3 分钟二、小结三、师生再见1、认真听讲、看示范2、集体练习、原地踏步练习、原地跑练习、跟音乐集体行进间慢跑3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我1、积极复习2、虚心求教3、态度认真学习与体验阶段身心放松1、和学生一起做放松练 1、跟着音乐的节奏进行放松整理习2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小结3、宣布下课3、体委归还器材场地器材课后小结4江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块教学内

10、容教学目标年级高一人数男：女：课次3时间1、跑操：摆臂2、武术操复习 34 节1、95%以上的同学，熟练掌握跑操摆臂的基本动作要领；2、通过复习武术操34节，98%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学 1、跑操：摆臂整齐重、难点2、武术操动作准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段一、课堂常规1、师生问好队列如图示(为男；为女)5 分注意：集队；向2、宣布本课内容及要求钟 右看齐；向前看；报数等口令3、检查服装、安排见习讲解生1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课一、跑操251、教师讲解示范2、组织练习重、难点：跑操时

11、双手握拳，曲分臂置于腰间，小3、巡回辅导臂平行地面，以肩为轴前后小钟4、集中讲评幅度自然摆臂二、武术操：1、教师强调重难点；12复习 34 节组织分组复习分要求：态度认真2、巡回辅导、纠错钟动作到位 3、表扬与批评一、集合放松3 分钟三、小结三、师生再见1、认真听讲、看示范2、集体、分组练习、原地摆臂练习、跟音乐集体摆臂练习、跟音乐分组练习3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我1、积极复习2、虚心求教3、态度认真学习与体验阶段身心放松1、和学生一起做放松练 1 跟着音乐的节奏进行放松整理习2、课堂情况小结2 积极发言，认真听教师的小结3、宣布下课3、体委归还器材场地器材课后小结5江苏省姜堰中学体

12、育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块教学内容教学目标年级高一人数男：女：课次4时间1、跑操：横排间距2、武术操复习 56 节1、80%以上的同学在跑操时能够保持横排紧凑；2、通过复习武术操56节，90%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学 1、跑操：横排紧凑重、难点2、武术操准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段一、课堂常规1、师生问好队列如图示(为男；为女)5 分注意：集队；向2、宣布本课内容及要求钟 右看齐；向前看；报数等口令3、检查服装、安排见习讲解生1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课251、教

13、师讲解示范一、跑操2、组织练习重、难点：本班分方阵横排前后3、巡回辅导保持在一脚以内的距离钟4、集中讲评二、武术操：1、教师强调重难点；12复习 56 节组织分组复习分要求：态度认真2、巡回辅导、纠错钟动作到位 3、表扬与批评一、集合放松3 分钟二小结三、师生再见1、认真听讲、看示范2、集体、分组练习、配乐原地跑练习、方阵左右两侧持竹竿练习、分组一横排一横排持竹竿练习3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我1、积极复习2、虚心求教3、态度认真学习与体验阶段身心放松1、和学生一起做放松练 1、跟着音乐的节奏进行放松整理习2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小结3、宣布下课3、体委归还器材场地器

14、材课后小结6江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块教学内容教学目标年级高一人数男：女：课次5时间1、跑操：方阵间距2、武术操复习 78 节1、90%以上的同学跑操时两方阵间距保持在5米左右；2、通过复习武术操78节，90%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学 1、跑操：方阵间距 5 米左右重、难点2、武术操动作准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段一、课堂常规1、师生问好队列如图示(为男；为女)5 分注意：集队；向2、宣布本课内容及要求钟 右看齐；向前看；报数等口令3、检查服装、安排见习讲解生1、体委整

15、队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课251、教师讲解示范一、跑操2、组织练习重、难点：两个分方阵间保持5米3、巡回辅导左右钟4、集中讲评二、武术操：1、教师强调重难点；12复习 78 节组织分组复习分要求：态度认真2、巡回辅导、纠错钟动作到位 3、表扬与批评一、集合放松3 分钟二小结三、师生再见1、认真听讲、看示范2、集体练习、35 个班集体变速跑操练习（体会如何变速调整间距）、跟音乐集体行进间跑操3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我1、积极复习2、虚心求教3、态度认真学习与体验阶段身心放松1、和学生一起做放松练 1、跟着音乐的节奏进行放松整理习2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小

16、结3、宣布下课3、体委归还器材场地器材课后小结7江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次6时间教学 1、耐久跑考核：男子 1000 米；女子 800 米；内容 2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；学2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；目3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。标教学 时顺序 间教学内容教师活动1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生学生活动队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课运动负荷热5一、课堂常规身分阶钟段

17、学习与体验阶三、篮球、羽毛12 球、乒乓球、足组织考完同学活动段分 球活动钟一、集合放松身3心二、小结分放三、师生再见钟松1、教师讲解考核方法及要求1、认真听讲、看示范一、耐久跑考2、组织女生自主练习2、练习热情高涨核：男子 1000 3、巡回辅导3、积极参与、互帮互助25米；4、按学号进行考核，教师用分秒表计时4、按学号依次考核钟二、女子 800 米；5、协助教师核实记录成绩是否5、依次把考核同学的成绩计有误。入本班成绩册中，例：成绩记录方法为 4 4 2323”自主活动1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的

18、小结3、体委归还器材场地器材课后小结8江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次7时间教学 1、考核：立定跳远；内容 2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；学2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；目3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。标教学 时顺序 间教学内容教师活动1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生学生活动队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课运动负荷热5一、课堂常规身分阶钟段学习与体验阶二、篮球、羽毛12 球、乒乓球、

19、足组织考完同学活动段分 球活动钟一、集合放松3二、小结分钟三、师生再见1、教师讲解考核方法及要求1、认真听讲、看示范一、立定跳远考2、组织女生自主练习2、练习热情高涨核3、巡回辅导3、积极参与、互帮互助254、按学号进行考核，教师用分秒表计时4、按学号依次考核钟5、协助教师核实记录成绩是否5、依次把考核同学的成绩计有误。入本班成绩册中，例：成绩记录方法为 2.15m2.15m自主活动身心放松1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听小结3、体委归还器材场地器材课后小结9江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健

20、康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次8时间教学 1、快速跑考核（50 米）；内容 2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；学2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；目3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。标教学 时顺序 间教学内容教师活动学生活动运动负荷热5身分 一、课堂常规阶钟段学习与体验阶段1、师生问好队形：四列横队2、宣布本课内容及要求1、体委整队、报告人数3、检查服装、安排见习生2、认真听讲、见习生随堂听课1、教师讲解考核方法及要1、认真听讲、看示范求2、组织女生自主练习2、练习热情高涨3、巡回辅导253、积极参与

21、、互帮互助一、快速跑考核分（50 米）4、按学号进行考核，教师钟4、按学号依次考核用秒表计时5、依次把考核同学的成绩5、协助教师核实记录成绩是否有计入本班成绩册中，误。例：成绩记录方法为 8 8”4 4二、篮球、羽毛12球、乒乓球、足组织考完同学活动分球活动钟自主活动身心放松一、集合放松1、和学生一起做放松练习1、跟着音乐的节奏进行放松整理3并进行语言提示分二、小结2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小结钟三、师生再见3、宣布下课3、体委归还器材场地器材课后小结10江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次9时间教学 1、仰卧起坐（女生）

22、，引体向上（男生）；内容 2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；学2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；目3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。标教学 时顺序 间教学内容教师活动1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生学生活动队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课运动负荷热5一、课堂常规身分阶钟段学习与体验阶二、篮球、羽毛12 球、乒乓球、足段组织考完同学活动分 球活动钟一、集合放松3二、小结分钟三、师生再见1、教师讲解考核方法及要求1、认真听讲、看示范一、仰 卧 起 坐2、组织

23、女生自主练习2、练习热情高涨（女生），3、巡回辅导引 体 向 上3、积极参与、互帮互助25（男生）；4、按学号进行考核，教师用分秒表计时4、按学号依次考核钟5、依次把考核同学的成绩计5、协助教师核实记录成绩是否入本班成绩册中，有误。例：成绩记录方法为 1212 个个自主活动身心放松1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听小结3、体委归还器材场地器材课后小结11江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块考核年级高一人数男：女：课次10时间教学 1、坐位体前屈；内容 2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓

24、球教1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；学2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；目3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。标教学 时顺序 间教学内容教师活动1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生学生活动队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课运动负荷热5一、课堂常规身分阶钟段一、坐位体前屈；学习与体验阶段25分钟1、教师讲解考核方法及要求1、认真听讲、看示范2、组织女生自主练习2、练习热情高涨3、巡回辅导3、积极参与、互帮互助4、按学号进行考核，教师用秒表计时4、按学号依次考核5、依次把考核同学的成绩计5、协助教师核

25、实记录成绩是否入本班成绩册中，有误。例：成绩记录方法为 12.6cm12.6cm二、篮球、羽毛12 球、乒乓球、足组织考完同学活动分 球活动钟一、集合放松3二、小结分钟三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课自主活动身心放松1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结12田径理论课教学教案田径理论课教学教案年级：高一人数：人课次：第 11 次课授课教师：高一年级备课组教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。教学内容：1、简

26、介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点重点：场地介绍难点：难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍一、田径运动场地的介绍1、田径运动场地是全长400 米的半圆式场地。其跑道是由两个180到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5 米。3、运动场地一般有8-10 道分道，弯道有8 道，分道宽1.22-1.25 米，所以分道线宽均为5 厘米。4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40 度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽 2.75 米

27、，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10 米，一般沙坑长在6-9 米，坑宽 2.75-4.00 米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5 米、宽 3 米。半圆形助跑道德半径至少20 米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少 1.22 米，长至少 40 米。）二、田径运动比赛介绍二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。其中 400 米及 400 米以下的项目，如 100 米、200 米、400 米、110 米栏、4X100 接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。800 米及其以上距离项目为中长跑、长跑。此外，还有 2000 米障碍，300

28、0 米障碍，5000 米竞走，1000020000 米竞走。等等2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）3、全能主要有七项全能和十项全能。女子七项全能第一天为100 米跨栏跑、跳高、铅球、200 米跑，第二天为跑远、标枪和800 米跑。男子十项全能第一天为100 米跑、跳远、铅球、跳高、400 米跑，第二天为 110 米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500 米跑。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表，以累加总分计算名次，总分高者列前。三、田径竞赛规则介绍三、田径竞赛规则介绍1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。2、起跑犯规：运动员在做好最

29、后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2 次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）6、800 米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5 厘米，横跨跑道的弧形抢道线即13可切入里道。7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后

30、将不得继续参加该项目比赛。8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8 人，则每名运动员均有 3 次试跳机会，有效成绩最好的前8 名运动员可再试跳（掷）3 次。若参赛者只有 8 人或少于 8 人，则每人有 6 次试跳机会。11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。田径明

31、星例举：田径明星例举：例：杰西欧文斯（JESSE OWENS）是美国黑人田径明星，现代奥运史上最伟大的运动员。被誉为黑色闪电、褐色炮弹 在 19 岁时，以 9 秒 4 平了 100 码跑世界记录。1935 年 5月 25 日，刚21 岁的欧文斯，在安阿伯举行的全美大学生运动会上，创造了迄今田坛还未有过的奇迹。在这次比赛中，他共参加了4 个项目，全部赛程在当天下午，3 点 15 分，他在 100码跑中跑出 9 秒 4 的成绩，平了世界纪录；10 分钟后，又在跳远中跳出了8.13 米，这惊人的世界纪录整整保持了四分之一世纪，直到 1960 年才被人突破；又过了 20 分钟，他参加220 码跑比赛最

32、先一个到达终点，成绩是20 秒 3，再创世界纪录。220 码距离长于 200 米，按当时国际田联规定，该项目也设有世界纪录。欧文斯总共只用45 分钟，平、破了 6 项世界纪录。这是一个多么了不起的成就！奥运会前夕，闻名田坛的欧文斯又在美国夏季田径赛上以10 秒 2改写了 100 米世界纪录，成为世界上跑得最快的人。1936 年在柏林举行的第 11 届奥运会上，欧文斯获 100 米跑（10 秒 3）、200 米跑（20 秒 7，奥运会记录）、跳远（8.06 米）、4x100 米接力跑（39 秒 8，创世界记录）4 枚金牌，并在这四个项目的预、次、复、决赛中，平、破奥运会记录12 次。在这届奥运会

33、上，欧文斯不仅创造了震惊世界体坛的奇迹，更可贵的是他以惊人的成绩有力地反击了希特勒的种族歧视，使全世界爱好和平的人民深受鼓舞。教学工具：教室黑板 1 块粉笔教学反馈14江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球、田径年级教学内容教学目标高一人数男：女：课次12时间1、篮球：高、低运球2、立定跳远练习1、75%以上的同学，基本掌握篮球高低运球基本动作要领；2、80%以上的学生能够通过立定跳远的练习熟练掌握动作要领；3、体验运动的乐趣，愉悦身心。教学1、运球动作到位、协调 2、立定跳远协调用力重、难点教学时顺序间热身阶段学习与体验阶段身心放松教学内容教师活动学生活动运动

34、负荷1、师生问好四列横队集队5分一、课堂常规2、宣布本课内容及要求1、体委整队、报告人数3、检查服装、安排见习2、认真听讲、见习生随堂听课钟生一、篮球：高地1、教师分别讲解示范高 1、认真听讲解看示范运球练习低运球动作技术要领2、由小组长带领复习各技术动作25重点：运球时五2、组织学生分四组练习A、原地右手高低运球指张开，掌心空3、巡回辅导B、原地左手高低运球出，力度适中，4、集中讲评C、行进间直线运球分保持重心D、投篮练习难点：动作技术5、选优表演3、积极参与、互帮互学正确，目视前方6、定点投篮比赛4、勇于展示自我钟不看球。7、批评与表扬5、积极比赛、为组争光1、教师讲解示范12二、立定跳远

35、练2、组织分组练习分习3、巡回辅导钟4、集中讲评一、集合放松3分钟 二小结三、师生再见1、积极主动放松2、课堂情况小结3、宣布下课1、认真听讲、看示范2、积极练习3、虚心求教1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结15江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排球、田径 年级高一人数男：女：课次13时间教学 1、田径：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑内容 2、乒乓球：发球教1、75%以上的学生能够初步掌握蹲踞式起跑及起跑后的加速跑基本动作要领；学2、65%以上的学生能够掌握1种发球技术；目3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦

36、身心。标教学 时顺序 间热身阶段教学内容教师活动学生活动运动负荷一、课堂常规5分二、热身钟慢跑、徒手操1、师生问好队形：四列横队2、宣布本课内容及要求 1、体委整队、报告人数3、检查服装、安排见习生2、认真听讲、见习生随堂听课1、田径场慢跑一圈1、体委在排头左侧带领慢跑2、教师组织、口令提示 2、主动参与伸展体侧运动等学习与体1、教师讲解、示范验二、乒乓球：发球2、组织练习阶12分3、表扬与批评段钟一、田径：蹲踞式1、教师讲解、示范动作要1、认真听讲、看示范起跑及起跑后的领加速跑252、组织学生自主练习2、积极参与练习分3、巡回辅导钟3、互帮互助虚心求教4、选优表演4、勇于展示自我5、集中讲评

37、1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身一、集合放松3心分放二、小结钟松三、师生再见1、跟着音乐的节奏进行放松整1、带学生一起做放松练习理并进行语言提示2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小3、宣布下课结3、体委归还器材课后小结场地器材16江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块教学内容教学目标篮球年级高一人数男：女：课次14时间1、篮球：运球急停急起2、俯卧撑1、80%以上的同学，基本掌握篮球运球急停急起基本动作要领；2、通过俯卧撑练习，增强学生手臂力量；3、培养学生的组织性、纪律性和集体荣誉感；4、体验运动的乐趣，愉悦身心。教学篮球:动作技术正确，反应迅速重点教学时

38、顺序间热身阶段学习与体验阶段身心放松教学内容教师活动学生活动运动负荷5分一、课堂常规钟1、师生问好四列横队集队2、宣布本课内容及要求 1、体委整队、报告人数3、检查服装、安排见习 2、认真听讲、见习生随堂听课生一、篮球：运球1、教师分别讲解、示范 1、认真听讲解、看示范急停急起急停急起运球动作技术 2、小组长带领积极参与练习25 重点：注意力集要领3、虚心求教、互帮互学中，听教师哨音2、组织学生分四组练习 4、勇于展示自我急停急起练习3、巡回辅导分4、集中讲评难点：动作技术正确，反应迅速5、选优表演钟6、批评与表扬12二、俯卧撑分钟一、集合放松3分钟 二、小结三、师生再见1、教师讲解、示范2、

39、组织分组复习3、巡回辅导4、集中讲评1、积极主动放松2、课堂情况小结3、宣布下课1、认真听讲、看示范2、积极复习3、虚心求教1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结17江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块田径年级高一人数男：女：课次15时间教学 1、耐久跑：站立式起跑及变速跑内容 2、羽毛球：正手发高远球教1、80%以上的学生能够初步掌握站立式起跑及变速跑基本动作要领；学2、60%以上的学生能够掌握羽毛球正手发高远球技术动作；目3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。标教学 时顺序 间热身阶段教学内容教师活动学生

40、活动运动负荷一、课堂常规1、师生问好队形：四列横队2、宣布本课内容及要求1、体委整队、报告人数53、检查服装、安排见习生2、认真听讲、见习生随堂听课分二、热身1、田径场慢跑一圈1、体委在排头左侧带领慢跑钟慢跑、徒手操 2、教师组织、口令提示2、主动参与伸展体侧运动等一、学习：站立1、教师讲解、示范站立式1、认真听讲、看示范式起跑及变速起跑及变速跑要领跑25 要求：态度认真2、积极参与练习2、组织学生自主练习分注意安全钟3、互帮互助虚心求教3、巡回辅导4、选优表演4、勇于展示自我5、集中讲评学习与体验1、教师讲解、示范练习方1、认真听讲、看示范法及要求阶12 二、羽毛球2、组织练习分 正手发高远

41、球2、踊跃参与段钟3、表扬与批评身心放松一、集合放松3分 二小结钟三、师生再见1、带学生一起做放松练习1、跟着音乐的节奏进行放松整理并进行语言提示2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小结3、宣布下课3、体委归还器材场地器材课后小结18江苏省姜堰中学体育与健康课教案江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块排球年级高一人数男：女：课次16时间教学 1、排球：自垫球内容 2、一分钟跳绳教1、75%以上的学生能够初步掌握排球自垫球基本动作要领；学2、通过一分钟跳绳，发展学生心肺功能和协调素质；目3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。标教学 时顺序 间热身阶段教学内容教师活动学生活动运动负荷一、课堂

42、常规5分二、热身钟慢跑、徒手操1、师生问好队形：四列横队2、宣布本课内容及要求1、体委整队、报告人数3、检查服装、安排见习生2、认真听讲、见习生随堂听课1、田径场慢跑一圈1、体委在排头左侧带领慢跑2、教师组织、口令提示2、主动参与伸展体侧运动等学习与体1、教师讲解、示范练习方1、认真听讲、看示范验法及要求二、一分钟跳绳2、踊跃参与阶12要求：态度认真3、组织练习分注意安全3、表扬与批评段钟一、集合放松3分 二小结钟三、师生再见1、带学生一起做放松练习1、跟着音乐的节奏进行放松整理并进行语言提示2、课堂情况小结2、积极发言，认真听教师的小结3、宣布下课3、体委归还器材课后小结一、排球：1、教师讲

43、解、示范排球自1、认真听讲、看示范自垫球垫球基本动作要领难点：动作要领2、积极参与练习25“插、夹、提”2、组织学生自主练习分3、互帮互助虚心求教钟3、巡回辅导4、勇于展示自我4、选优表演5、集中讲评身心放松场地器材19高一体育公开课教案时间：5 月 10 日教师：教学内容1：学习接力跑技术2：球类活动教学目标1：认知目标：学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，提高篮球、排球等球类活动的比赛水平；2：技能目标:了解练习不同接力跑的基本方法，掌握上挑式和下压式接力跑的基本技术，通过游戏比赛，提高快速跑能力；3：情感目标:在游戏与比赛中，体验运动的乐趣，培养学生的自我学习，自我锻炼，自我

44、评价能力。教学重点教学难点教学方法课时结构准备部分接力时传接棒基本技术与跑的方法注意传接棒时机的掌握讲解、示范、游戏、比赛等教学方法时间教学内容和练习手段组织教学和教学要求次数时间一：体育委员集合整队，报告人数二：师生问好三：宣布本课内容任务四：准备活动（一）绕篮球场慢跑两圈（二）徒手操1：臂绕环2：腰绕环3：踝绕环4：弓步压腿5：仆步压腿2分钟8分钟一：组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：速度快，队伍整齐，精神饱满（一）组织x x x x x（二）组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：1：讲解示范2：学生跟教师示范一遍教学要求：动作规范到位2圈各48拍2分钟8分钟

45、20基本部一：报数接力游戏方法：各排第一位报数到最后一位，最后一位报数后马上跑到第一位，又开始重新报数，依次类推，先报完的队为胜。二：简单介绍接力跑一般知识三：学习上挑式和下压式传接棒技术1：原地徒手做上挑式（下压式）传接棒技术练习2：跑动中做上挑式（下压式）传接棒技术练习3：迎面接力跑比赛4：男女分组 4100m 接力跑比赛四：球类活动1：男生篮球比赛2：女生排球垫球2分钟2分钟18分钟8分钟一：组织分xxxxx1xxxxx次xxxxxxxxxx教法：1：讲解游戏方法、规则2：学生练习教学要求：报数短促有力跑动速度快二：组织xx2次xx教法：1：讲解练习方法要求2：学生徒手练习 2 遍（上挑、下压式）23跑动中做传接棒技术练次习 2 遍三：迎面接力跑比赛组织x x xx x xx x xx x x1四：4100m 接力跑比赛次组织教法：1：讲解注意事项1并根据实力分组次2：男女分别进行 4100m 比赛一：组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx22分钟8分钟结束部分一：整理放松1：大腿抖动放松2：手臂抖动放松二：集合讲评三：回收器材四：下课5分钟教法：1：讲解示范2：学生练习28拍5分钟21