大学生职业生涯规划自我能力探索.pdf

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1、能力探索职业规划最重要的目的是找到适合自己的工作，不同的人适合不同的工作。每个人都有不同的优势和劣势.所以，对自己的职业规划做一个定位非常重要，它决定着我们以后的工作，以及工作的质量。所以在就业之前要先进行职业生涯规划,进行职业生涯规划规划之前要先进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么，能干什么，自己的兴趣、才能、学识时候干什么。通过对自己的兴趣、性格、技能、价值观的探索，对自己的职业生涯做一个初步的判断,提高自己的工作竞争力。所以要首先对自己在兴趣、性格、技能、价值观方面进行探索。1、兴趣对我来说，兴趣是影响职业规划的重要因素。心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾

2、向,人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉悦和满足。兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的 8090,且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的 20-30%,且容易筋疲力尽。对于我的情况来说，我比较喜欢创造，动手能力比较强，喜欢去设计一些东西，有时还会想着怎么去改进眼前的东西。我会专心致志地去做一件事情，善于观察，发现身边的变化洞察力很高。善于思考，想象力比较丰富，对着一些事情总会有一些不同的看法。我也会经常配合别人的

3、工作。2、性格罗曼罗兰说过：“每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。”每个人都具有与众不同的性格，正式每个人性格的独特性，才决定每个人不同的发展方向.性格是职业生涯探索中一个重要的部分，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。通过对自我性格的探索，发现我自己偏向于内倾。做事冷静、谨慎，不经常流露自己的情绪,平时喜欢一个人独处.经常通过思考来形成自己的意见。通过自己的感觉着眼于当前的实际情况，关注真实的、实际存在的事物，经过仔细周详的推理一步步得出结论，而不是靠直觉来得出结论，相信自己的经验多于自己的灵感。我更乐于从主观，仁慈的方面来处理问题,协调自己与身边

4、的人和事,更加注重人情的探索，虽然法不容恕，但是情有可原。在工作中喜欢将就逻辑性，喜欢分析解决问题，喜欢和数字、概念、具体事物打交道，找到客观的标准和原则.按部就班,进行有条理的计划并快速判断、决定,组织管理好自己的生活，尽量避免到最后的手忙脚乱。通过心里类型的分析，发现自己适合保护着的心理类型.是“现实的决策者”，有着较强的责任心与事业心，喜欢解决问题,忠诚、按时完成任务，关注细节,强调安全、制度,喜欢服务于社会需要。3、技能技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式.能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人

5、所具有的潜力。一般我们的技能经常是于以后的工作联系在一起的.技能主要分为专业只是技能、可迁移技能、自我管理技能。只有将三种技能结合在一起，才能真正达到提高丰富自己技能的目的。比如说对我自己技能的探索，对分配给自己的任务，可以尽心尽力的完成,总是会以积极的态度接受眼前的难题。个人对自己的专业知识有着深刻的理解,专业课之外,还选修的其他课程.可以做到勤劳能干,处理好工作以外和工作内的事情。另外还可以通过其他课程的专业训练或者实习培训逐步提到自己的能力。4、价值观什么是价值观，其实价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最看重的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为

6、职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及从事活动时所追求的工作特质或属性。他是人生价值观在职业问题上的反映。从价值观的角度来说,职业发展成功还是失败的判别就是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观念。价值观的种类可以分为很多种，比如权力地位、自由独立、自我成长、自我实现、人际关系、身心健康、环境舒适、社会需要、追求新意价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至超过了兴趣和性格对我们的影响.当我们有矛盾冲突时,也常常会从价值的方面来考虑。在不同的价值观中,我更倾向于独立性，爱、家庭、人际关系，自我成长，团队合作，自我成长这几个观念。在一次次的选择中我放弃了自我成长，团队合作，正因为很少有工作能够满足一个人所有的重要价值观,所以我们总是在不断的妥协和放弃中不断地选择的。可以说一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么，什么对自己来说是最重要的,他的生涯发展目标也就越清晰。通过对自己不同方面的能力探索,可以更清晰地了解到自己需要什么，更适合什么,更适合自己从事什么工作,更有利于今后的学习工作，为自己的职业生涯做好规划。