小学体育课《仰卧起坐》教案(水平二).pdf

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1、小学体育课仰卧起坐教案（水平二）小学体育课仰卧起坐教案（水平二）城区淮海小学王晓霞教学教学内容内容1、仰卧起坐 2、游戏：争先恐后1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。2、技能目标：通过教学70%80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。3、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。教教学学目目标标教教 学学1、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。重、难重、难2、身体的控制，匀速坐起，缓慢

2、回落，臀部不能移动或离垫。点点课课 的的结结 构构课课 的的内内 容容1、班 长 整队，向老师报告本班到课情况。2、师 生 问好。3、热身跑4、热身操(1)头部运动(2)肩部运动(3)腹背运动教教 师师活活 动动1、教师检查服装，安排见习生。教师领跑。师生同做。学学 生生活活 动动整队待课。学生跟随教师沿规定的场地慢跑要要 求求队伍集合时要做到快、静、齐。精神饱满精 力 集中。队伍保持基 本 整齐。动作舒展大方，有力到位。组组 织织方方 法法四 列 横 队 候课。时时间间强强度度开开始始准准备备部部分分约6分钟一般课课 的的结结 构构基基本本部部分分课课 的的内内 容容1、仰卧起坐教教 师师活

3、活 动动1、创设情境小 游 戏“抓阄”，利用学生 抓 到 的 分别写有“仰”“卧”“起”“坐”字样卡片 引 导 学 生理 解 仰 卧 起坐的含义，放手 让 学 生 进行 尝 试 性 练习 并 注 意 多观察。2、提出要求：双 手 不 准 有撑垫、抓裤腿等辅助动作。3、针对学生练 习 中 出 现的 问 题 和 困难 及 时 的 给予 帮 助 和 纠正。引导学生两 人 合 作 共同 来 完 成 动作。注重个体差异，语言表扬激励学生。学学 生生活活 动动学生在既定的体操垫上自主练习。遇到问题及时向老师提出来。练习中可能出现起不来的现象。学生展示仰卧起坐的动作，提出问题：“仰卧起坐有几种不 同 的 方

4、法”？(1)双手抱头的练习；（2）双手放于身体两侧不动的练习；（3）双手挥舞坐起的练习；（4）直腿的练习；（5）屈腿的练习；要要 求求听从教师安排，有节奏秩序的进行练习。组组 织织方方 法法教学法：自学生疑引导式教学共学探究（分组）组织：（见图）时时间间约20分钟强强度度中等课课 的的结结 构构课课 的的内内 容容教教 师师活活 动动4、请同学们看 看 老 师 的做 法 好 不好？教 师 示范，仰卧双 手 抱 头 两 腿 屈 膝 收 腹 低 头 含胸 用 力 成 坐姿 双 肘 触膝仰卧。1、教师讲清游戏规则，指导 学 生 注 意安全。2、鼓励学生充 分 发 挥 想象。1、教师总评本课。2、指导学生收拾器材。学学 生生活活 动动学生按照老师的 示 范 做 游戏。每组派代表进行展示。学生按照要求将器材按本组的格式摆好，运用所学知识参 与 实 践 活动，敢于表现自己。听信号以高涨的情绪开始游戏。1、在教师指导下放松。2、请同学说说“这节课我们学 到 了 什么？”3、帮助老师收拾好器材。要要 求求组组 织织方方 法法时时间间强强度度基基本本部部分分2、游戏：争 先 恐后行动迅速，遵守规则。教法：拓展提升组织：约12分钟较强结结束束部部分分1、放松2、总 结 本课，布置作业。3、下课。学生情绪愉悦，课散点放松，总堂气氛活评。泼轻松。约2分钟渐弱课前课前准备准备体操垫、卡片、粉笔、皮筋。