记忆方法：超右脑快速记忆法.pdf

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1、本文集资料共 4 个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。12、歌诀记忆法。这是把识记材料改编成歌诀的形式来记忆的方法。大量实践经验证明；有节奏有韵律的材料，比没有节奏没有韵律的材料要好记得多。由于歌诀记忆法要求语言编码韵律化，所以，所识记的材料应具有下面的特点：编制歌诀的常用方法有：（1）罗列法。如现代汉语修辞歌为：比喻、借代、比拟，夸张、双关、反语，设问、反问、反复，对照、对偶、排比。（2）概括法。如历史朝代歌为：夏代商代与西周，春秋战国

2、乱悠悠；秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头；隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。（3）简缩法。如二十四节气歌为：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。（4）形象法。如汉语拼音字母歌为：6 是玻（b），反 6 得（d），一门讷（n），二门摸（m），拐棍佛（f），伞把特（t），小棒赶猪勒勒勒（L）。此外，还有特征法、对比法、谐音法等。运用此法，歌诀最好自己编定，语言力求准确精炼，内容必须透彻理解。优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务

3、员，然后后来又转行经商，然后再读 MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。06 年的时候，无意间在百度搜索到一个叫做“精英特快速阅读记忆训练软件”的产品，当时要考公务员，花了几百块钱买了来练，开始一两个星期没有太明显的效果，但是一个月的训练之后，效果非常理想，阅读速度和记忆能力在短时间内提高很多，思维这些都比以前更敏捷，那个时候一两个小时可以看完一本书，而且非常容易记住书中的内容。这个能力在后来的公

4、务员考试、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，这也是我今天要推荐给诸位的最有分享价值的好东西（想学的朋友可以到这里下载，我做了超链接，按住键盘左下角 Ctrl 键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。）基本上30 个小时就够用了。非常极力的推荐给正在高压学习的朋友们，希望你们也能够快速高效的学习，成就自己的人生。最后，经常学习的同学，我再推荐一个学习商城“爱贝街”，上面的产品非常全，有一个分类是潜能开发，里面卖的产品比市场上便宜很多哦（按住键盘左下角 Ctrl 键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。）13、提纲记忆法提纲，一般是提材料的主要脉络。在提纲中，既要体现出材料的主要内容、精神实

5、质以及相互间的逻辑关系，又要突出自己的语言风格，做到恰到好处的表述。编写提纲，就是对材料分析、综合、概括、理解的过程，这对记忆是有好处的。14、网络记忆法（或思维脑图法）网络记忆法是一种很科学的记忆方法。网络可把各种系统知识编织起来，使其显示出彼此之间的各种关系和联系，反映由此及彼，由表及里的内在逻辑，易于获得举一反三、系统科学的知识，对提高记忆水平有极好效果。特别是对那些跨门类的学科知识，使用网络更能清楚地反映它们之间的种种联系。15、表格记忆法表格记忆法是把相关的材料整理到一起，进行对比对照，从而把握材料各自的特点与关系的方法。表格的作用就是有利提纲挈领地表列事物或知识。能够更加系统、条理

6、、一目了然地看清事理，帮助识记各种材料。常用表格有一览表、系统表、比较表、统计表等，我们在学习、工作或研究中都可模仿使用，这是大家熟知的。16、协同记忆法人们记忆外部信息，往往需要视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等共同参与，这样多种感知觉参与的记忆，叫做协同记忆。17、背诵记忆法背诵是一种特殊的记忆方法。它要求人们对客观事物要按照固定次序，不分轻重主次，毫无遗漏地去进行记忆。背诵在记忆活动中具有重大的意义，其主要的有两点：一是可以使我们牢固地精确地掌握某种知识；二是背诵的东西越多，我们的知识就会越丰实。怎样背诵呢？这里介绍如下几种背诵方法：（1）分层理解背诵法。这是一种最常用的方法。若要记住一篇课

7、文或一段文字，首先要弄懂它的意思，讲了什么，分几层讲的，每层讲了些什么，了解了这些后，反复读几遍，就会加深印象，容易背出。背诵时，把课文先按分出来的段落一一对待，较长的段落也可先按再细分出来的小层次一一对待。首先要理解它的意思，读一两遍以后，逐层逐段地试背，遇到困难再翻开课文熟悉，如此逐层逐段地“扩大战果”，最后达到背诵全文。（2）少读多忆背诵法。心理学实验证明，用于尝试回忆的时间占比例越大，记忆效果越好。另外，心理学的研究还发现，读完材料一、两遍以后及时地进行尝试回忆，比读完三、四遍以后再尝试回忆的效果要好。尝试回忆用于记忆那种相对无意义的、需机械记忆的材料，比记忆有意义材料的效果好。（3）

8、文字图景转换法。一段文字在理解的基础上，把抽象的语言文字转换成图象的信息储存在脑子里，弄清楚图的上方是什么，下方是什么，前、后、左、右、远、近各是些什么，整篇是什么。然后闭上眼睛默说，把图景清晰地、牢固地储存在脑子里，背诵时就比较方便了。这种方法，记忆深刻，永久不忘，能培养想象能力。（4）重点词连接记忆法。在背诵中往往有这样的情况，一段背得很熟的文章，却在一些词上卡住了。这些词有的是关联词，有的是新词，有的是重点词。这时，只要有谁提示你一下，你就能很快接上去。这说明记住关联词、新词、重点词，就能增强背诵效果。如果你记住重点词、句，把他们连成一条线，想着这条线回忆背诵，就容易背出来。重点词连接背

9、诵法，具体记法是：在阅读第一、两遍时，找出各部分材料之间的逻辑联系，在此基础上确定几个重点句、重点词，以此作为线索加以回忆。然后，再找出重点句、重点词与其他内容的联系。在背诵时，即可借助重点句、重点词，把各部分的片断材料融为一体。（5）定时快速熟记法。在朗读、背诵时，给自己限定时间、规定数量。如：一分钟背出一段文章，三分钟内读上两遍。读时逐步加快速度。先稍快，再加快，再特快，并要快而不乱，快而不错，迫使自己的注意力高度集中，使记忆信息迅速输入大脑，获得强烈印象，达到记忆的目的。（6）朗读背诵交替法。在背诵时请别人轻声陪读，以读带背。一个轻声朗读，一个慢慢背诵，彼此交换练习，然后互相监听。或在背

10、时请已会背的同学陪背，以背带背。总之，不管采用哪种方法背诵课文，首要的一点是要理解，理解是背诵的基础。18、熟记法所谓熟记法，就是使材料记得滚瓜烂熟。回忆起来，能够畅通无阻；运用起来，能够得心应手。以学习外语为例，熟记的程度大致是：看了前半句能正确、流利地说出全句；看了汉译文能正确、流利地说出外文；提示前半句就能说出后半句，提出某一典型的语言语法现象，能想出课文中的词句和句子；能不看书按课文的内容回答问题；能按提纲或挂图用外语转述课文的大意，等等。怎样进行熟记呢？一般说来，熟记分为如下几个步骤进行：熟记的第一个步骤是理解学习材料。我们对于一篇材料，不要急于马上去熟记，而要先开动脑筋，加深理解。理解是熟记的基础或必要条件。那么，怎样理解呢？其步骤是：了解大意，逐步分析，抓住要点，贯通全篇。熟记的第二步骤是采取反复阅读与尝试背诵相结合的办法去进行记忆。我们对所要熟记的材料，不要企图一口气阅读下去，直至能熟记为止，因为这样往往是事半功倍的。如果阅读几遍之后，尝试背诵一番，然后再去阅读，如此阅读、背诵、再阅读、再背诵，直至熟记为止，这样就能达到事半功倍之效。熟记的第三个步骤是及时地经常地进行复习。熟记了的东西，如果一直不复习，就会变得生疏起来，甚至要忘得干干净净。所以，熟记之后，一定还要复习，才能长久记忆。