低钾血症吃什么东西补钾【健康小知识】.pdf
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低钾血症吃什么东西补钾文章导读低钾血症是一种钾缺乏，这对人们的身体影响很大，低钾血症主要是饮食原因引起的，这是食物中钾的摄入不足所致。对于低钾血症吃什么东西补钾的问题是很多人比较关注的，可以多吃土豆 等食物。1.土豆：主要含钾的 主食，煮熟了蘸 盐 吃很不错。夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了；xa02.香蕉：水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。不过腹泻者或胃肠虚寒不要吃香蕉。xa0 xa03.薏米：除湿的薏米可是还含有很多钾哦！薏米一般做稀饭，也可以做一些汤的时候放里，味道有点特殊可能一般人觉得很难吃。把薏米磨碎炒熟可以冲薏米粉喝，有减肥利湿作用；xa04.紫菜：一种海藻类食物，我们吃的紫菜包饭、寿司就是它的干制品。海里的东西营养都很丰富，紫菜还有丰富的碘，当然这也就是说不是所有人都适合吃紫菜，比如碘多的人群甲状
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