体育教案初中前滚翻.pdf

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1、体育教案初中前滚翻体育教案初中前滚翻学校：大成初级中学学校：大成初级中学班级：七（班级：七（1 1）班）班授课教师：授课教师：教材内容1、前滚翻教学目的1、利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。组织形式2、游戏：比一比谁2、发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体分组不轮换更快顺序舞，增强学生的集体主义精神。内容与要点组织与方法一、体育委员整队，报告人数。一、队列如图示二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。准备部分10四、安排见习生活动五、准备活动：A、报数凑团（慢跑）要求：注意力集中，活动充同学们绕操场慢跑，老师报数，分。学生凑团，要求尽量动作一致。B、徒手热身操。48 拍1、

2、头颈运动2、扩胸振背3、肩部绕环4、腹背运动5、弓步压腿6、仆步压腿7、上腕下踝要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。基本部分30一、前滚翻：组织与教法动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。一、学生观看电脑中的动作示范，自己模仿练习后，教师讲同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收解动作要领。腹，重心前移，团身后或翻滚。二、着重讲解“团身紧”，重点：团身紧看演示。团身紧的要求：小腿紧靠大难点：枕骨、肩、背、臀部各部腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。位依次触垫，滚动圆滑。三、学生练习：A 根据示范动作提示，体会前滚翻动作。B 做完动作后，通过自己的易犯错误：动作叫同学评价。1）团身不紧，身体松

3、散，导致C 对比自己与示范动作的差翻滚速度不够。异，及时纠正错误的技术动作。2）蹬地，推手用力不够。队形如图：3）小腿没有紧靠大腿。要求：示范动作正确，自然协调大方。体操垫（黑色方块）要求：认真练习，不断总结，自我完善，动作美观。二、游戏：比一比谁做的好游戏规则：把每一组选一个最好的同队形如图：垫子1 下蹲5个 垫子2 跳绳5学进行比拼进行比赛，选出一个优秀个。者鼓励。1 队：2 队：要求：动作正确，优美结束部分5练习密度预计：百分之 33 180170运动场 地器 材量曲线预计160150140130120110100908005 15 20 25 30 35 40班级1、放松活动2、重点：动作自然放松3、老师小结本课情况。4、师生相互再见5、归还器材，下课。要求：动作幅度大，表情自然放松。学生缺课记录姓名及原因李永厉