九年级体育教案全集.pdf

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1、精品文档九年级体育教案全集九年级体育教案全集初三年级第十三周第初三年级第十三周第 2525 次课材次课材 1 1、少年健美操、少年健美操 2 2、耐久跑难、耐久跑难点：动作的协调性、强烈的节奏感重点：领悟健美操动作的点：动作的协调性、强烈的节奏感重点：领悟健美操动作的内含教学目标知识目标：内含教学目标知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动义。能力目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提高作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提高耐久跑途中跑技术。情

2、感目标：培养学生良耐久跑途中跑技术。情感目标：培养学生良初三年初三年级级第第 十三十三 周周第第 25 25 次课次课材材1 1、少年健美操少年健美操2 2、耐久跑耐久跑难点：动作的协调性、强烈的节奏感难点：动作的协调性、强烈的节奏感重点：领悟健美操动作的内含重点：领悟健美操动作的内含教学目标教学目标知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。义。能力目标：能力目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提高耐久线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提高耐久跑

3、途中跑技术。跑途中跑技术。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于克服困难的精神。克服困难的精神。教教 学学 过过 程程教教 学学 内内 容容教教师师活活动动时时间间学学生生活活动动练习次数练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体体育委员带领全班同学按约定地点集合，育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老检查到班人数并向老20161 1/7 7精品文档师汇报出勤情况。师汇报出勤情况。1 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。在集合地点观察学生，并检查学生人数

4、及服装。2 2、“同学们好！“同学们好！”3 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1 1、安排见习生。安排见习生。2 2 分分全班成二列横队集合。全班成二列横队集合。组织如（图一）组织如（图一）1 1、“老师好！“老师好！2 2、认真听讲，明确学习内容和要等。、认真听讲，明确学习内容和要等。3 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二二三三20162 2/7 7精品文档慢跑慢跑二、教师组织学生进行集中注意力的练习二、教师组织学生进行集中注意力的练习圆周慢跑听口令做“找朋友”圆周慢跑听口令做“找朋友”1 1、教

5、师讲解练习方法和要求教师讲解练习方法和要求2 2、口令指挥学生练习口令指挥学生练习要求：注意力集中、反应迅速要求：注意力集中、反应迅速三、开口螺旋形跑三、开口螺旋形跑教师带队成一路纵队前进教师带队成一路纵队前进2 2二、练习队形如（图二）二、练习队形如（图二）学生四列横队变两圆周队伍学生四列横队变两圆周队伍练习队形如（图三）练习队形如（图三）学生在教师带领下进行慢跑学生在教师带领下进行慢跑教教学学过过程程教教学学内内容容教教师师活活间间学学生生活活动动练习次数练习次数三三准准备备操操教师讲明练习内容及要求。教师讲明练习内容及要求。（1 1）上肢运动；）上肢运动；（2 2）扩胸运动；）扩胸运动；

6、（3 3）体侧运动；）体侧运动；2016动动时时4 4）体转）体转3 3/7 7（精品文档运动；运动；（5 5）腹背运动；）腹背运动；（6 6）弓步压腿；）弓步压腿；（7 7）跳跃运动；）跳跃运动；（8 8）四肢各关节活动四肢各关节活动要求：活动充分要求：活动充分一、一、学习少年健美操学习少年健美操第一节：臂屈伸第一节：臂屈伸预备姿势：左右开立，臂下举掌心向后。预备姿势：左右开立，臂下举掌心向后。要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要准确要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要准确第二节：肘绕环第二节：肘绕环要求：肘绕环和顶髋要有力，眼看绕环手臂，肘绕环和顶髋要求：肘绕环和顶髋要有力，眼看绕

7、环手臂，肘绕环和顶髋不能同时进行不能同时进行第三节：交叉振臂第三节：交叉振臂要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前 4 4 拍，弓步交叉拍，弓步交叉振臂时，上体稍前倾振臂时，上体稍前倾第四节：胸含展第四节：胸含展要求：展胸时，肩尽量打开，身体转要求：展胸时，肩尽量打开，身体转 4545 度，头留住度，头留住第五节：体伸展第五节：体伸展要求：两臂上下用力，使身体充分拉开要求：两臂上下用力，使身体充分拉开1 1、教师讲解动作要领并示范教师讲解动作要领并示范2 2、口令指挥学生练习口令指挥学生练习3 3、组织学生自练，提出要求组织学生自练，提出要求20164 4

8、/7 7精品文档4 4、巡回观察，加以辅导巡回观察，加以辅导5 5、帮助学生纠正错误帮助学生纠正错误二、教师组织学生复习耐久跑二、教师组织学生复习耐久跑1 1、教师提示耐久跑合理分配体力的方法教师提示耐久跑合理分配体力的方法重点：途中跑时做到轻松自然，步幅均匀，节省体力重点：途中跑时做到轻松自然，步幅均匀，节省体力2 2、组织学生进行耐久跑练习组织学生进行耐久跑练习3 3、语言激励学生克服困难、顽强拼搏语言激励学生克服困难、顽强拼搏4 4、集体纠正途中跑时出现的错误集体纠正途中跑时出现的错误8 8一、一、学生在教师组织下进行练习学生在教师组织下进行练习练习队形如（图五）练习队形如（图五）1 1

9、、记住每节操的动作要领记住每节操的动作要领2 2、观察和模仿教师的动作观察和模仿教师的动作3 3、在教师口令指挥下集体练习在教师口令指挥下集体练习4 4、学生自练，两人一组，相互评价学生自练，两人一组，相互评价20165 5/7 7精品文档5 5、接受教师的指导，及时纠正错误接受教师的指导，及时纠正错误要求：动作到位、有明显节奏感要求：动作到位、有明显节奏感二、学生记住耐久跑的技术要领，知道耐久跑合理分配二、学生记住耐久跑的技术要领，知道耐久跑合理分配体力的方法体力的方法1 1、中途跑、中途跑 6060 米米要求：速度均匀、步伐轻快有弹性要求：速度均匀、步伐轻快有弹性2 2、加速跑加速跑 30

10、30 米米要求：摆臂放松自然、重心平稳要求：摆臂放松自然、重心平稳练习队形如（图六）练习队形如（图六）3 3、接受教师的指导、纠正错误动作、接受教师的指导、纠正错误动作8 88 8 拍拍结结束束部部分分小小结结一、一、集体讲评，集体讲评，评估本节课的学习情况、评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。表扬优秀学生。二、整理放松练习。二、整理放松练习。三、布置回收器材。三、布置回收器材。20166 6/7 7精品文档四、师生再见四、师生再见5 5一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见三、师生再见20167 7/7 7